疗愈航站员

有许多想升级人生，又对瑜伽老师这职业很憧憬的，这期希望能带你了解瑜伽老师的市场现状。 拿到瑜伽培训认证是一个结束，更是瑜伽之路的开始，这漫长的瑜伽修炼之路，卷体式有天花板，但向内走才能长远，这期白老师分享很多这些年来，看到一些瑜伽培训商业化后的扎堆课程的背后逻辑，以及为啥会有老师教课教到身体耗损很大？ 我认为这期听完有种少走10年弯路的感觉，希望对在观望成为瑜伽老师的听友，有所收获！ 【主理人】 娜汀 N...

如何像练功一样，练瑜伽？求术、修心，都是讲究次第的。 白宸东老师从3岁跟着父亲早起爬山站桩，大学毕业没多久就当瑜伽教培老师，到现在20多年坚持系统化传承瑜伽，让大家不只练体式，而是更向内求，逐渐融合出一套适合中国宝宝体质的瑜伽。 跟白老师访谈真的太进心流了，一下子聊了2个小时，所以本期焦距白老师是如何走上瑜伽修行之路，下一期来聊瑜伽老师的市场性，以及上了瑜伽教培就真能成为瑜伽老师吗？ 欢迎加入我们的听友...

神秘的催眠？心理咨询里的催眠？太好奇了！ 这期找来了懂催眠的心理咨询师赵楀宽老师，本科表演专业的他，为何会从2005年接触催眠，到2015年全职做心理咨询师呢？他在助人之外，也开班教美国NGH催眠师认证，还跟医院有许多临床合作。 这期从心理咨询角度回答些宇宙级普遍问题： * 催眠要躺着闭眼睛？ * 催眠看到的东西是什么？ * 普通人可以学催眠吗？ * 催眠在心理咨询上的运用？ * 用哪些标准找心理咨询师？ 赵老师说催眠是种“影...

疗愈播客会如何讨论《周处除三害》？不讨论电影里的暴力美学、以恶制恶、屠杀。 来聊聊从里面关于贪的代表林碌和把自己当成尊者，通过新心灵舍来诓骗洗脑人，让人们成为他的信众，即便面对死亡还坚持不逃走。还有谈谈导演使用贪嗔痴作为设定，在自我救赎以及角色上的解读。 邀请两位嘉宾聊，Fiona会从心理咨询工作上，从心理学角度带领一探；William会从身心灵行业工作者分享日常会遇到的误解，并带大家回归自我来客观看待。 从电...

流水的瑜伽体式卷王们，都知道瑜伽来自印度，但我们真的了解瑜伽的本质吗？难道只是练习体式、减肥、运动？ 连乔布斯爱看的《一个瑜伽行者的自传》中的尤迦南达也是修习克里亚瑜伽，并将之传播到西方世界。 这期邀请子弃目前学习的克里亚瑜伽与吠陀科学的老师——叶老师。在修行的路上，叶老师选择瑜伽、选择吠陀文化，并朝着三摩地境界迈进。 这期聊到叶老师从小就开始冥想，来来回回遇过很多上师指引，曾在没基础的情况下开脉轮后...

做疗愈播客的意义？近2年身心灵行业越来越多人投入，也是呼应日渐剧增的需求，但我们一直觉得，若真把它当做一个所谓的行业，各种信息差、不透明、不科学、不系统的东西太多了。 两位主理人作为刚踏上身心灵的小白，希望能缩短信息差、创造能交流的平台，期望带大家一起靠近所谓的疗愈，探索并深入了解不同疗愈与身心灵概念，希望我们能陪伴你一起学习、一起变好。 所以这期是主理人两人轻松又坦然的新年对谈，希望有机会也可以跟...

占星术，不只是看星座运势、如何攻略XX星座、和XX星座恋爱，它其实能看出你的人生剧本，就连想抵抗命运也有迹可循，还能看出宇宙与时代的趋势变化。 这期带你了解看似玄乎的占星，背后其实是体系、是逻辑。还有2024年与加下来20年水瓶时代的运势解析，必须码住！ 我认为占星术能让你更“明心见性”，了解如何运用占星让你的心更有智慧，来明白你烦恼的究竟是什么的工具之一。 生命会流向何处，其实我们不必焦虑，通过占星术了解自己...

你会质疑自己的理想与目标吗？这个不配得感是来自哪里，究竟是什么“限制性信念”阻碍了我们。 希望这期可以帮助你在2024年开端，不会flag立了又倒！把所有阻碍你成功的信念都一一剥除，不用再带着过去的包袱往前走，但这过程是解开无限套娃的漫长旅程。 或许一开始是荆棘之路，但越走越是花路。 这期我邀请到Karin老师来跟大家分享讨论“限制性信念”，我们也来听听Karin老师，在突破自己的路上，是怎么和自己的限制性信念，从对抗到...

正念并非传统所谓的冥想，这个被西方科学化的东方哲学概念，如今开始被认识。随着人们开始拒绝内耗，追求佛系生活，身心断联的情况逐渐被重视了起来，而正念是我认为能帮助人找回自己的力量的一种方式。 近年来各式各样的疗愈方法萌发，加上大环境影响，许多人开始有时间和自己相处，迷茫惶恐悄然而生，而在重返自我的路上，我认为最基础的就是“正念”。 所以第一期播客，我邀请到第一个在上海成立正念中心的William老师，他同时也...