酒墨文友閣

主持人： Bread and Shine | Evaine 本集內容： 在現代生活中， 我們常常感到焦慮、壓力和疲憊， 這些情緒往往源於我們內在的自我消耗。 你是否也曾經覺得自己在不斷地與內心的聲音抗爭， 試圖滿足外界的期待和內在的標準， 但卻感到更加空虛與迷失？ 在本集節目中， Evaine分享自身的內耗經驗， 延伸探討關於「內耗」這件事。 你也有過內耗的經驗嗎？ 留言和我們分享吧！ - 【酒友寄杯・酒墨乾爹乾媽招募中】 誠摯歡迎你成為我們...

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 在台灣（抑或是亞洲）常有「博愛座爭議」發生， 例如年長者強迫年輕人讓位，卻沒注意到自身禮儀， 也沒顧慮到坐著的人是否有隱性的需求。 會聊這集係因為Claire在懷孕期間時常有被讓座的經驗， 但在網路上卻看見別的孕婦從來沒有被讓過座的文章。 我們想聊聊有關博愛座的必要性與爭議性， 一起來共享與激盪觀點吧！ 也歡迎留言與我們聊聊你的想法。 :) - 【酒友寄杯・...

許多人說「失敗為成功之母」， 也有很多人都知道不可能凡事順心順利， 在成功之前一定會經歷許多失敗， 只是在面對失敗時， 我們往往會變得失志。 今天這集聊聊我們人生當中的失敗經驗， 有時候挫折或許是上帝要送給我們的一份禮物， 只是被厚重的包裝裹住， 重重地放落在我們生命中。 每一次的失敗， 都能是重生的契機。 - 【酒友寄杯・酒墨乾爹乾媽招募中】 誠摯歡迎你成為我們的乾爹乾媽！ 或是以一杯咖啡（不是酒）的價格，請...

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 你會不會曾經有過某些時刻，讓你不是很滿意自己的身材或外貌呢？ 是什麼原因讓你對自己的外表感覺不夠好？ 是因為環境？還是因為其他人口中的你？ 今天跟大家聊聊有關容貌焦慮以及我們對於自我的認同， 希望這集能為有容貌焦慮的你，帶來一點溫暖。 你很好！ 我不是在誇獎你，而是在提醒你。 :) - 【酒友寄杯・酒墨乾爹乾媽招募中】 誠摯歡迎你成為我們的乾爹乾媽！ 或...

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 台灣的醫療很便利，但相信不多人搭乘過救護車， 今天這集來聊聊我們搭乘救護車的經驗， 過程有許多緊張卻也有趣的部分。 非常感謝台灣有健保，也感謝熱情好客的台灣人， 讓我們活在台灣真的處處有溫情。 :) - 【酒友寄杯・酒墨乾爹乾媽招募中】 誠摯歡迎你成為我們的乾爹乾媽！ 或是以一杯咖啡（不是酒）的價格，請我們來一頓下午茶。 有你們的支持，讓我們更有持續創...

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 來賓： 為人母（Momday）創辦人—淇淇 本集內容： 成為母親之後，妳是否感覺自己失去了自己呢？還是妳因著成為母親，獲得了更多的力量？ 這集的來賓是社會企業「為人母」的創辦人淇淇，她在年輕的二十四歲時成為媽媽， 並在成為母親之後，一面育兒一面思考如何在不放棄育兒期待的同時，也擁有自我， 接著她創辦了「為人母」，希望能幫助媽媽們能好好活出自我。 一起來聽聽淇淇的故...

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 「台灣是詐騙天堂。」 許多人都這樣形容台灣， 只因為詐騙的刑罰在台灣很輕， 所以渴望快速賺錢的人， 就容易往「詐騙」的選擇靠近。 這集聊了我們兩個各別被詐騙的經驗， 還有我們在這些經驗後學習到的事情。 雖然一些不好的體驗， 但在那些難受之後， 我們都更堅強了。 - 【山城生活圈・第八期開放報名】 第八期早鳥報名中～ 三個月的線上團課上到飽，只要4000元！...

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 來賓： Natalie 本集內容： 人生的目標，常常是因為一個故事或別人的一句話而埋下種子。 Natalie從學生時期，聽到了一些令她感動的故事，進而引發她成為藝術治療師的渴望， 她便在大學時，開啟預備自己成為助人者的道路， 一路從台灣心理系讀到英國的藝術治療，再回到台灣服務有需要的人， 幫助了許多人從傷痛中走出來，或是從迷惘中重新找回自己。 一起來聽聽她的故事吧！ - 【Na...

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 這集或許稍顯沈重一點， 但一直都是我們很想找機會和大家聊聊的， 因為我們都認為這個議題很重要。 希望能透過Evaine自身的故事， 以及與Claire的對談， 可以讓大家對於這Me Too議題有多點重視。 也鼓勵還在黑暗中的受害者， 有機會能重新走進光明。 - 【如果你也是受害者，你能尋求幫助的去處】 1. 勵馨基金會 ：https://www.goh.org.tw/ 2. 希望之光：https://www.ra...

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 來賓： 山山 本集內容： 你有沒有曾經有過「脆弱」的時刻呢？ 對你來說「脆弱」的意義是什麼？是正面還是負面呢？ 今天請來的來賓是一位擁有一顆柔軟心的年輕自媒體工作者， 她勇敢在社群上「做自己」， 希望以自己為榜樣讓人知道「脆弱其實沒關係」， 一起來聽聽這集吧！ - 【山山的自有品牌KAWA2025年手帳本預購中】 預購表單：https://reurl.cc/VM30rR 手帳預計於2024年8月15日...

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 錄音當天，我們在開錄前聊到了颱風的動態， 也聊到了當時花蓮的時事，於是就順勢聊下來了。 一則本來溫馨的接送，變成天人永隔的一瞬間， 如此悲傷的事情，卻被新聞塑造成咎由自取的出遊， 我們從新聞識讀能力聊到思辨能力， 不小心聊得有點廣，如果有什麼想要我們深入聊的部分， 歡迎留言讓我們知道唷！ - 【山城生活圈・第七期開放報名】 第七期晚鳥插班報名開放中！...

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 來賓： 樂筆 本集內容： 有光的地方就有陰影， 有時候因為「看不見」前方， 才更有動力往前， 一直到沐浴到光的當中， 自己也能道出屬於自己的光。 樂筆就是這樣的存在， 即便成長過程伴隨許多不容易， 但只要心還熱著， 就很願意繼續再走下一里路。 一起來聽聽樂筆的故事吧！ :) - 【聽友福利】 即日起至2024年8月10日， Standfirm官網全品項， 輸入樂筆專屬優惠碼「sunlight095...

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 你有聽過「愛之語」嗎？ 愛之語也被稱為「愛的語言」， 這是1992年由美國心理師 蓋瑞·巧門寫的一本書。 他透過多年的夫妻諮商經驗寫出這本書， 並且幫助許多關係和好。 這集我們聊了有關我們自己與伴侶的愛的語言， 以及我們如何相處。 這集很適合伴侶一起聽喔！ ＊這集Evaine不小心把作者「蓋瑞·巧門」講成「蓋門」。 愛之語測驗：http://love.cssa.org.tw/ - 【山城...

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 你曾經有幫助人的經驗嗎？或是你也想成為助人者？ 這集我們聊了我們正式成為教練之前的歷程， 還有隨著經驗值成長與技術學習後的改變。 成為助人者不代表我們需要無極限地接納， 而是需要在有限的資源裡， 好好成為自己， 才能好好幫助別人。 - 【山城生活圈・第七期開放報名】 第七期報名開放中！！ 三個月的線上團課上到飽，只要3600元！ 課程內容：做自己的生命教練...

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 不知不覺中，《酒墨文友閤》已經開播半年了！ 過往這半年有發生很多很多事情，我們也都有很多成長與收穫， 今天這集是我們在山城夥伴出遊的民宿錄的， 歡迎聽完音頻的夥伴，也能看看YT的影像的我們！ 細節一點的內容，我們節目裡分享！ :D - 【山城生活圈・第七期開放報名】 第七期報名開放中！！ 三個月的線上團課上到飽，只要3600元！ 課程內容：做自己的生命教練、...

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 「衝突」是關係經營的必修課， 無論什麼樣的關係， 都難免經歷一些衝突時刻， 然而許多人害怕衝突， 所以會在衝突發生時選擇迴避或隱忍， 但其實若能夠好好處理衝突， 無論是自身或關係都能更有所成長， 這集我們來聊聊有關衝突的經驗談。 :) - 【山城生活圈・第六期開放報名】 第七期預報開放中！！ 三個月的線上團課上到飽，只要3600元！ 課程內容：做自己的生命教練...

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 你有聽過藝術療癒嗎？ 無論有沒有聽過，你是否有想過藝術療癒的形式有很多種呢？ 舉凡繪圖、手作，今天要聊的舞蹈，甚至還能加上香氛！ 藝術療癒的形式好多種，今天還再配上來賓Sabrina的哲學背景，迸出了許多不一樣的火花！ 這集對我們主持人來說，像是上了一堂哲學課呢！ 對哲學與藝術療癒的有興趣的你，歡迎在聽完之後，留言與我們互動喔！ - 【聽眾優惠】 只要你是...

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 你有沒有過後悔的經驗呢？ 假設有個機會能幫助你沙盤推演人生，好讓你能減少人生的歪路與後悔，你會願意試試嗎？ Evaine從2020年因為婚姻觸礁與百萬負債而接觸財富流沙盤，後來也培訓成為教練，接著就開始了她的教練生涯。 從遊戲當中，不只能趣味地玩遊戲，還能在玩樂中學習情商、逆商與財商， 而教練能在遊戲過程中，幫助遊戲玩家覺察自己的狀態， 以至於能幫助自己...

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 你有參加過「性別派對」嗎？ 這集我們聊了Claire的性別趴， 雖然說是為了揭開小孩性別而聚集， 實質上更是大人之間的情感聚會。 大家彼此寒暄與遊戲， 也讓孩子能在大家的嘻笑聲與祝福中體驗一下腹中派對。 非常有趣好玩！ 留言分享你的或你參加過的性別派對趣事吧！ :) - 這次活動場地也很優質， 餐點好吃又設備齊全！ 【餐廳資訊】 店名： ROCCO 若渴咖啡 https://ww...

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 來賓： 胖手收 本集內容： 你有認識超過十年並且還持續聯絡的朋友嗎？ 今天邀請到和Claire認識十年， 過去曾是個眼淚掛面的小女孩， 如今長大成充滿笑容與能量的自媒體經營者的胖手收！ 今天這集分享了手收的部分成長歷程， 在對談過程不難聽出手收的真誠與可愛。 有許多事情雖然好像沒有按照我們計畫走， 卻似乎讓人生走得更通暢了！ 你也有這樣誤打誤撞的人生經驗嗎？ 歡迎分享...

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 你有多久沒有看電影看到哭了呢？ 今天聊的電影是魏德聖導演的《BIG》， Evaine和Claire都看到哭， 我們都認為這部電影非常具有教育意義， 所以很想深入聊聊電影的內容， 但這集就會暴雷唷！ 在意的人…趕快去看完電影再來聽！ 如果你已經看完了， 歡迎留言跟我們分享你的心得！ 如果你正在尋找電影場次， 可以參考各地包場資訊： https://reurl.cc/2YYbxn - IG: breadan...

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 來賓： APOSTLE主理人 Josh 本集內容： 對你來說的人生使命是什麼呢？ 如果沒有使命，你覺得生命的價值是什麼呢？ 這集邀請到年輕的潮牌創辦人Josh，一位用生命去探索使命、用行動實踐價值的人， 我們聊了很多有關「生命」的意義，讓我們印象深刻的是Josh波折的創業過程，還有如破繭般的成長。 如果你正在探尋人生意義，或是正在創業的路途上，這集會非常適合你聽！ 看完記得留言...

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 有聽過「好的求婚歷程會讓被求婚的人感恩一生，不好的求婚經驗會讓人唸一輩子！」嗎？ 延續上一級的告白，這集要來聊求婚！ 不得不說，無論對於男方或女方， 「求婚」都是一件大事呢！ 也因為是一件大事， 所以彼此都希望能在自己準備好的時候進行。 只是有時候理想很飽滿、現實很骨感啊！ Evaine和Claire的求婚體驗也是如同告白一樣很反差， 過程依然有很多「蛤？」跟...

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 對你們來說的「交往」有著什麼樣的意義呢？ 對於Claire來說，結婚是交往的延伸，所以交往的重要幾乎接近結婚的決定； 對於Evaine來說，似乎參雜了許多幽默，好像要認真又好笑才適合進到一段關係當中。 今天這集我們彼此分享了與先生的交往告白過程， 有細心預備型，也有「蛤？」的版本， 希望除了能讓大家笑笑， 也能給想要告白的人一點參考。 你的人生中有什麼特別的...

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 來賓： 山城計畫 總教練 林鴻仁 Rand 本集內容： 這節目從第一集開始就聊了許多有關Life Coach的分享， 這次終於把Evaine和Claire的教頭鴻仁請過來了！ 鴻仁在成為生命教練之前， 曾經是個恐慌症患者， 也因為他的病灶， 他很難在一份工作當中維持太久。 在經歷多年的學習、調適與療癒後， 他帶著已癒合的傷疤成為教練， 幫助許多和他一樣曾經迷失喪志的人。 這集是我們都公認覺得...