酒墨文友閣

【聽眾入群時間】 條件：入群設定名稱為 「姓名（或綽號）/居住地/職業」 其實還沒想好可以怎麼來run這個社群， 但期待能和你們有更多實際連結， 歡迎大家加入！！！ 您已被邀請加入「酒墨包廂🍻」！ 請點選以下連結加入社群！ https://line.me/ti/g2/m-HrfXdXj79zFK7wC118h2vsSrYa0_nX4h1S_Q?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default - 本集主持人： Bread and Shine | Claire 本集內容： 今年...

主持人： Bread and Shine | Claire 本集內容： 不知道大家有沒有瘦身或亞健康的困擾？ 這集我們聊了許多有關產後或年紀漸長的代謝問題， 也聊了我們是如何解決這些困擾的， 如果你也有一樣的煩惱， 這集很適合你聽！ 也歡迎留言與我們分享你的經驗喔！ - 【酒友寄杯・酒墨乾爹乾媽招募中】 誠摯歡迎你成為我們的乾爹乾媽！ 或是以一杯咖啡（不是酒）的價格，請我們來一頓下午茶。 有你們的支持，讓我們更有持續創作的動力！ 未來...

主持人： Bread and Shine | Claire 本集內容： 這次榮幸邀請到不到兩年擁有千位正式課程學員、兩萬多位講座學員的蘋果老師！ 單日110萬營業額、單月1200萬營業額，並且年營業額 1.1億！ 老師輔導的個人品牌一個月內找到數百位追隨者並成功變現6至7位數， 即便粉絲少少也能創造大金流！ 今天這集就跟大家來更認識蘋果老師，也別忘了使用酒墨的課程優惠碼，一起踏上成功經營自媒體的路吧！ - ❤️「酒墨文友閣」聽眾專屬優惠： 可以免...

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 在花蓮堰塞湖傳出災情之前， Evaine一家有幸到花蓮旅行了三天兩夜， 在河裡泡著腳吃晚餐、在濕地走讀生態、看孩子在樂園奔跑、在陌生的房間裡一起入睡。 好像什麼都沒做，卻又收穫了很多。 - 【花蓮行推薦】 河上餐桌：縱谷線工作室 花蓮賞鯨：花蓮賞鯨華棋268號 將軍府1936： https://share.google/ztXV23cl20ECgjJ03 海洋公園： https://www.farglory-oceanpark.com....

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 在花蓮堰塞湖傳出災情之前， Evaine一家有幸到花蓮旅行了三天兩夜， 在河裡泡著腳吃晚餐、在濕地走讀生態、看孩子在樂園奔跑、在陌生的房間裡一起入睡。 好像什麼都沒做，卻又收穫了很多。 - 【花蓮行推薦】 河上餐桌： 縱谷線工作室 花蓮賞鯨： 花蓮賞鯨華棋268號  將軍府1936： https://share.google/ztXV23cl20ECgjJ03 海洋公園： https://www.farglory-oceanpark.c...

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 在關係裡，我們常被教導要「懂得付出」、「體諒別人」、「不要太自私」。 但長大後才發現—— 當付出變成了壓抑，體諒變成了委屈，關係也慢慢失去了平衡。 好的關係，不是犧牲，而是彼此都能被看見。 不論是愛情、友情，還是親情， 我們都需要學會設立「健康的界線」， 讓自己能夠誠實、真實地存在於每一段連結中。 讓我們一起練習—— 用「界線」打造真正自由的連結。💛 -...

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 當生活不再只有一條道路，我們選擇同時成為遠距工作者、斜槓創作者與家庭的守護者。 這集，我們聊聊斜槓人生的迷思：到底是焦慮感來源，還是真正自由的開始？ 透過我們在家與工作的實驗故事，你會聽見掙扎、平衡與成就的另一種可能。 - 【2025年11月桃園線下財富流推演】 以真實人生報表玩遊戲，洞察自己的行為模式， 把錯誤留在沙盤裡，把美好帶回生活中。 報名連結：...

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 這集分享了Evaine的大兒子Oliver被診斷為「疑似自閉混合過動症」時的心路歷程， 過程中透過不斷使用生命教練技術去理解與嘗試不同行動來幫助自己與孩子。 雖然一度陷入焦慮與困惑， 但在這段陪伴的路上， 也意外發現孩子的創造力天賦， 甚至一路走到「資優鑑定」的資格。 在這一集： 🌱 為什麼診斷不是終點，而是另一段旅程的開始 🌱 如何從焦慮轉向驚喜，看見孩子最亮...

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 你以為「財富流」只是個桌遊嗎？ 其實，它是一面照見人生的鏡子。 在沙盤推演裡，你會看見自己如何做選擇、面對風險、抓住機會， 也會驚訝地發現：遊戲裡的每一步，正好映照了你在真實人生裡的慣性與盲點。 在這一集《酒墨文友閣》，我將帶你走進財富流的世界，從「遊戲桌」到「人生場」，聊聊： ✨ 為什麼財富流能快速反映出你的思維模式 ✨ 什麼樣的選擇，讓你在遊戲...

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 一直以來都在行銷界打滾的Claire在最近稍稍轉換了跑道， 挑戰了過去不擅長的業務類工作—BD（Business Development 商業開發/商務拓展）， BD 職位的工作內容涵蓋了業務、行銷、公關等多個方面， 主要目標是為公司尋找新的業務機會，拓展市場，建立合作夥伴關係，並推動公司長期發展。 從面試到上任有許多神奇的事情發生， 一起來聽聽這集吧！ 期待你聽完以後， 可以留...

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 來賓： 佇遮咖啡｜Bonnie 邦妮 https://www.instagram.com/chihsuan23/ 車庫咖啡廳資訊： https://www.instagram.com/dijia_cafe/ 本集內容： 這集我們邀請了Evaine陪跑超過一年的學員邦妮， 她從十八歲開始與躁鬱症抗爭， 在不斷崩潰的日常中經歷人生起伏， 最後因著「愛」而下定決心好起來。 這段變好的旅程也是起起伏伏， 但在生命教練的陪伴下， 終於在一片烏雲中看見曙光。...

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 這集我們聊了一本書《丹麥式幸福工作法：為什麼丹麥人下午4點就下班？能高效工作、兼顧家庭又身心平衡的78個思考》， 為丹麥每年有薪假長達五至六週，每週工時三十七小時，每天下午四點以前下班，卻還是有壓倒性的工作產出， 甚至屢獲國際肯定：兩年世界競爭力第一名，連續四年商業效率第一名，同時長據世界幸福報告國家。 這讓一直以來習慣「用力努力」的我們非常好奇...

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 這是一集不斷延伸話題的一集， 回顧我們兩個過去的成長歷程， 走過了生命的高山低谷， 成就了如今的我們。 但如果有機會回到過去， 或和當時的我們聊聊， 你想對自己說些什麼呢？ 聽完這集以後， 期待你留言與我們分享！ - 【酒友寄杯・酒墨乾爹乾媽招募中】 誠摯歡迎你成為我們的乾爹乾媽！ 或是以一杯咖啡（不是酒）的價格，請我們來一頓下午茶。 有你們的支持，讓我...

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 這集我們聊了Claire的孩子送托的故事， 也討論了有關擁有孩子與放手之間的學習， 如果你也有孩子， 我想這集會很有共鳴， 歡迎你留言與我們討論你的想法唷！ :) - 【財富流台北/桃園場】開放報名！！！ 日期：2025年6月28日（六） 更多資訊： https://reurl.cc/4LzRMK - 【酒友寄杯・酒墨乾爹乾媽招募中】 誠摯歡迎你成為我們的乾爹乾媽！ 或是以一杯咖啡（不是酒）的...

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 在這個資訊快速的時代， 我們擁有比過去更多的資源， 也有比過去更容易被看見的機會， 但也因為是這樣， 我們很容易看見別人的好， 卻忽略自己的努力， 今天這集來跟大家聊聊有關自己的好。 :) - 【酒友寄杯・酒墨乾爹乾媽招募中】 誠摯歡迎你成為我們的乾爹乾媽！ 或是以一杯咖啡（不是酒）的價格，請我們來一頓下午茶。 有你們的支持，讓我們更有持續創作的動力！ 未...

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 我們在成為母親之前， 都是充滿能量的女性， 但在成為母親之後， 發現自己不一樣了， 變得敏感又脆弱… 然而一次一次地自我覺察， 幫助我們做出行動與改變， 讓「成為母親」不再是絆住我們的身份， 而是助力！ - 【酒友寄杯・酒墨乾爹乾媽招募中】 誠摯歡迎你成為我們的乾爹乾媽！ 或是以一杯咖啡（不是酒）的價格，請我們來一頓下午茶。 有你們的支持，讓我們更有持續...

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 由於 5/10 有一場剴剴案的重要遊行， 我們這週臨時想要來跟大家聊聊， 關於這件事情我們兩人的想法與真實感受， 雖然逝去的不能夠再挽回， 我們卻可以阻止下一個與剴剴同樣的悲劇再次發生， 願世界上，每個孩子，都被溫柔以待、被愛澆灌。 ❤️‍🩹 遊行資訊： 2025年5月10日星期六 下午2:00至5:00 地點位於凱達格蘭大道（台北賓館旁） 由從中山南路右轉進入 - 【酒友寄杯...

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 前陣子Evaine在Threads上分享了一些自己有關性傷害的經驗談與想法， 意外收到週刊記者的採訪邀請， 這集聊聊受訪過程與Evaine成為生命教練後， 對於性傷害的自我覺察。 :) - 【酒友寄杯・酒墨乾爹乾媽招募中】 誠摯歡迎你成為我們的乾爹乾媽！ 或是以一杯咖啡（不是酒）的價格，請我們來一頓下午茶。 有你們的支持，讓我們更有持續創作的動力！ 未來也會開放乾爹乾媽特...

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 這集我們聊了一些可公開的coaching經驗， 希望能讓大家更了解我們的工作， 以及這些工作可以為人帶來的效益。 影片版有小彩蛋喔！ - 【酒友寄杯・酒墨乾爹乾媽招募中】 誠摯歡迎你成為我們的乾爹乾媽！ 或是以一杯咖啡（不是酒）的價格，請我們來一頓下午茶。 有你們的支持，讓我們更有持續創作的動力！ 未來也會開放乾爹乾媽特有福利！ 再次謝謝你們的支持與愛戴。 :)...

主持人： Bread and Shine | Evaine 本集內容： 這集其實是去年Claire請產假時， Evaine獨自訪問的集數， 但因為電腦軟體問題， 在剪輯上有點跑不動， 加上Evaine這陣子有些變動， 所以遲遲沒有上架， 現在終於能放上來和大家分享了！ 宜芳是一名職涯諮詢師， 在她成為咨詢師之前， 曾是個數度跨領域的工作者， 橫跨文學、翻譯、電商，到科技業數位轉型成專案經理， 擁有豐富工作經驗的她， 現在是一名擁有超過五百小時諮詢經驗的...

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 這集其實是我們回歸之後錄的第一集， 結果錄完第二集後， 發現第二集更適合上架成第一集， 所以這集就變成第二集了。 如此隨性的應該就是我們了，啊哈！ 這集跟大家聊聊我們過去幾個月都在做些什麼， 也更新了我們的狀況。 謝謝大家的等待！ :) - 【酒墨公告】 未來我們節目會改成雙週更唷！ - 【酒友寄杯・酒墨乾爹乾媽招募中】 誠摯歡迎你成為我們的乾爹乾媽！ 或是...

主持人： Bread and Shine | Evaine 本集內容： 好久不見的這集， 我們在調整了一陣子後重新出發， 也重新回到一開始創頻道的初衷：推廣「生命教練」。 所以我們再次跟大家聊聊有關生命教練的議題， 到底什麼是生命教練？我們在做什麼？為什麼我們成為教練？ 希望重新出發的這集， 也能讓大家更多認識我們！ - 【酒墨公告】 未來我們節目會改成雙週更唷！ - 【酒友寄杯・酒墨乾爹乾媽招募中】 誠摯歡迎你成為我們的乾爹乾媽！ 或是...

主持人： Bread and Shine | Evaine 本集內容： 你知道「感恩」的力量有多大嗎？ 在這個快速變動的世界裡，我們是否常常忽略了身邊的小確幸？ 透過感恩日記， 我們不僅能放慢腳步， 也能更加珍惜每一天的美好。 今天這集將帶分享有關「感恩日記」會帶來的變化， 以及Evaine的一些經驗談， 感恩日記不僅能改變我們的心境、提升幸福感， 甚至能促進正向的人際關係。 一起寫感恩日記吧！ 開啟你對生活的重新認識， 並讓每一個「謝謝」...

在這個變動快速的時代裡， 我們常常被推著走， 隨著社會的期望、責任，或者周遭的聲音， 逐漸迷失了自己。 但，你還好嗎？ 有沒有什麼事情， 即便世界不在意， 卻仍讓你樂此不疲？ 今天Evaine分享自己的故事， 希望你能找到屬於自己的共鳴， 也願這集能讓你安心去追尋自己的熱愛， 即使無法照亮大地， 至少能溫暖心靈。 - 【酒友寄杯・酒墨乾爹乾媽招募中】 誠摯歡迎你成為我們的乾爹乾媽！ 或是以一杯咖啡（不是酒）的價格，請我...

主持人： Bread and Shine | Evaine 本集內容： 在人際關係中，無論是與家人、朋友、同事，甚至是伴侶之間，「邊界感」常常被忽略。 然而，守住內心的界線不僅能夠幫助我們保護自己的情感和精神健康， 更能增強我們在關係中的自信，讓我們知道何時該說「不」，何時應該保持距離，從而建立更健康的互動。 在今天的節目中，我們來聊聊什麼是邊界感，如何識別自己邊界被侵害的情況，以及建立和維護這些內心界線的實用策略。 準備好與...