Piso Cero

¿Quién decidió que llorar es “de niñas” y liderar es “de hombres”? En este episodio junto a Fernanda Morales, psicoterapeuta Narrativa, rompemos con todo lo que te dijeron sobre cómo “deberías ser”. Hablamos sin filtro sobre estereotipos de género, roles impuestos y cómo se están reescribiendo las reglas. Spoiler: no necesitas encajar en ninguna cajita. “No es cuestión de ser hombre o mujer… es cu...

La Autoconfianza es la herramienta más poderosa que tiene el ser humano, porque es esa fuerza interna que nos impulsa a enfrentar retos y a ser quienes realmente somos. Se piensa que uno nace creyendo y confiando en uno mismo, pero la verdad es que es algo que se construye día a día … y no es un camino fácil. En este episodio junto a Emilia Angulo, exploramos lo que para nosotras ha sido de gran a...

Nunca había hablado de Monogamia y en este episodio tuve una conversación con Albert Alfille acerca de si la monogamia realmente es el modelo ideal de relación o si realmente es una presión o construcción social que nos lleva a relacionarnos de esa manera? Cuéntame en los comentarios cuál es tu punto de vista frente a la monogamia.

Nos han enseñado que las amistades tienen que durar toda la vida, porque, si no es así, no fueron reales... y esto, según yo, no es cierto. Cada persona llega a nuestra vida para enseñarnos algo que necesitamos aprender, y cuando lo hemos aprendido, el ciclo llega a su fin. Hay amistades que duran toda la vida, hay otras más profundas y por eso duran para siempre, y otras que duran un periodo muy...

En este episodio de podcast, junto a mi gran amigo Marek, hablamos sobre la tusa y el desamor, explorando las emociones complejas que surgen cuando una relación llega a su fin. A través de nuestras experiencias personales y algunas reflexiones, discutimos cómo lidiar con el dolor, las lecciones que podemos aprender y las formas de sanar. Un episodio lleno de honestidad, empatía y consejos práctico...

En este episodio del podcast, conversamos con Alejandra Córdoba, una talentosa creadora de contenido hondureña que desafía constantemente los estereotipos impuestos por la sociedad sobre lo que una mujer de 40 años "debería ser". A lo largo de la charla, Alejandra comparte su experiencia personal de romper barreras, redefinir la edad y empoderarse como mujer en una etapa de su vida en la que mucho...

En este episodio tuve como invitada a Lucía Llamas, abogada, psicóloga y creadora de contenido mexicana. Estuvimos hablando acerca de la película “La Sustancia” y debatiéndo cómo para nosotras esto no está para nada alejado de la realidad. Durante nuestra vida sometemos nuestro cuerpo a muchas dietas, medicamentos y procedimientos con el único objetivo de modificar nuestra genética, dejándo a un l...

Por ahí dicen que de nada sirve el talento si no hay disciplina, por eso hoy estuvimos hablando con Isacu, empresaria y fitness coach con más de doce años de experiencia y quince mil alumnos en 70 países. Hablamos del origen de su empresa, de los retos y mayores logros ; y de cómo ha sido ese camino de crear empresa junto a Francesca su esposa, con quien tiene diez años de casada. Hablamos de cómo...

La cancelación en redes sociales, se ha convertido en el deporte de moda para muchos. Juzgar y señalar a otros desde la comodidad de una pantalla parece fácil, pero este comportamiento tiene implicaciones en la vida de otros que a veces no alcanzamos a ver. Estuve hablando de cómo fue para mí atravesar un momento de cancelación en redes y cómo salí de eso. Asimismo, hablamos de que la opinión y el...

Hace mucho tiempo tenía curiosidad sobre el mundo swinger, porque creo que hay muy poca información y además muchos mitos alrededor. En este podcast hablé con David franco, joven colombiano que ha estado inmerso en la comunidad swinger hace algunos años, con el objetivo de desmitificar estos conceptos erróneos y entender la realidad detrás del estilo de vida swinger. fue una conversación muy since...

La sociedad ve la felicidad como un destino de vida, pero en realidad ¿vale la pena vivir la vida esperando a ser felices a largo plazo y no en el día a día ? Juana Martínez nos ayuda a ver la felicidad desde unos ojos de gratitud para aprender a vivir sintiéndonos más plenos en nuestro día a día.

En este nuevo episodio hablamos con Vivianna Mena a cerca de la incertidumbre, de cómo en este momento de nuestras vidas nos estamos adaptando a nuestra nueva vida en México sin tener certeza de nada. Acompáñanos mientras compartimos historias, desafíos y estrategias para enfrentar la incertidumbre con valentía y optimismo (y también empezar a cogerle el gustico)

Qué alegría tenerte de nuevo por aquí. Bienvenid@ a la segunda temporada de Piso Cero . Hoy empieza un camino que me emociona mucho lleno de temas fascinantes, invitados especiales y actividades que, te prometo, nos acercarán aún más y harán que navegar por la vida sea un poco más sencillo para ti y para mí. En este episodio, abordamos un tema que me resulta particularmente interesante: el agranda...

Para que nuestra vida tenga sentido, constantemente vamos a tener que tomar decisiones que no siempre serán fáciles, que darán miedo y que te sacarán de tu zona de Comfort. Pero de eso se trata no? De soltar el control de todo y confiar más en la vida y en nosotros mismos. Piso Cero Cero se muda a CDMX por un tiempo.  Acá se acaba esta temporada y pronto empezará otra cargada de historias que nos...

Manifestar no es pedir y quedarse esperando a que el universo le resuelva, es también en gran parte accionar para que las cosas pasen. En este episodio estuve hablando con la Coach Mariana a cerca de cómo manifestar, cómo adoptar prácticas que nos ayudan a tener más tranquilidad en nuestro día a día. Hicimos una mini meditación y unos ejercicios de respiración que te pueden ayudar a volver a tu ce...

En este episodio tuve la oportunidad de hablar con Karina Helo, una gran profesional y amiga, para explorar el complejo mundo de la depresión y la ansiedad. A través de conversaciones íntimas y reflexiones profundas, abordamos cómo estas condiciones impactan nuestras vidas diarias, desde sus síntomas hasta sus posibles desencadenantes. Además, compartimos estrategias y recursos para ayudar a aquel...

En este episodio, exploramos los desafíos que representa independizarte; pero independizarse no sólo de la casa sino independizarse en el trabajo, hacer un nuevo emprendimeitno sol@, etc. Daniela y Maria José nos cuentan sus  experiencias personales para entender cómo superar los obstáculos que vienen con empezar ese camino de libertad pero también de responsabilidades y compromisos.  Hablamos de...

La trata de blancas afecta a más de 1,5 millones de niños alrededor del mundo cada año; y no se hace tan visible como quisiéramos porque en este negocio están involucradas personas de mucho poder que evitan que esto salga a la luz por intereses propios. Sin embargo, Sound of Freedom, película estrenada en el 2023 llegó para mostrar un poco de esa cruda realidad que enfrentan estos menores diariame...

Es difícil perdonar… pero QUE difícil es perdonarse a uno mismo. Que fácil es culpar a otros… pero QUE difícil es sentir culpa y vivir con eso. En este episodio exploramos la relación entre la culpa y el perdón, analizamos de dónde vienen estas emociones, como relacionarnos con ellas para que no afecten nuestras vidas y relaciones y hablamos también de cómo el perdón puede ser una poderosa herrami...

Las finanzas personales no son fáciles, pero tampoco son tan difíciles como muchos creen. Alejandro Ortiz, fundador de ÜFUND nos cuenta cómo podemos invertir si no tenemos mucho presupuesto, como organizar los gastos mensualmente para poder tener una estabilidad financiera y hacer rendir la plata lo que más se pueda.

Esta entrevista me encantó hacerla, y sé que a ustedes también les va a encantar. Diego Sáenz tiene muchas historias que contar y su pasión por todo lo que hace nos enseña que los límites están en la cabeza y que todo aquello que nos propongamos ser, podemos lograrlo; solo hay que creerse el cuento y trabajar duro por eso.

LauVet no se conformó con ser una veterinaria tradicional, sino que ha usado las redes sociales para ayudar a miles de personas que tienen mascotas a darles una mejor calidad de vida, a través de contenidos muy dinámicos que educan y enseñan. Actualmente no solo atiende pacientes a domicilio sino que llevó su pasión a otros niveles creando cursos online, dando clases y haciendo jornadas de esteril...

En este capítulo, la música fue la protagonista. Estuvimos hablando con TIMØ, la banda de pop latino colombiana que se ha convertido en uno de los proyectos emergentes más destacados del país. Compuesta por cuatro jóvenes apasionados por la música, TIMØ ha cautivado a la audiencia con su habilidad para componer canciones que generan una identificación instantánea, conquistando no solo al público c...

Apasionada por la publicidad y las sinergias entre creatividad y efectividad para llevar los modelos de negocio a otro nivel, son algunas de las características que definen a Natalia Pérez, Founder and Managing Director de Name. Una publicista con una trayectoria impecable que ha dejado huella no solo en su paso por una de las agencias más importantes del mundo, sino un impacto contundente en la h...

Empresaria, reina de belleza, creadora de contenido, modelo y activista, son algunos de los trabajos que lleva a cabo Laura Barjum. En este episodio tuvimos la oportunidad de conocer de cerca la historia de vida de una mujer que sufrió bullying cuando niña y transformó sus experiencias en un proyecto que pretende hacerle contrapeso a esta problemática que se vive en todos los ámbitos de la vida, d...