Come fare a mantenere l’equilibrio in momenti di confusione, tensione e difficoltà? 09.05.2025 21:54

The Garden Podcast è condotto dallo Psicoterapeuta Paolo Lanciani, la Psicologa Clinica e insegnante di yoga Francesca Sciattella e dalla Facilitatrice di Mindfulness Alice Bellini. 🌞 The Garden è la community di crescita personale dello PSI Gli incontri aperti e gratuiti sono ogni primo mercoledì del mese dalle 19:00 alle 20:00 per scoprire insieme pratiche, esercizi e approfondimenti per coltiv...

Come fare a liberarti da paure e pensieri limitanti e iniziare a vivere la vita che desideri? 04.04.2025 35:31

The Garden Podcast è condotto dallo Psicoterapeuta Paolo Lanciani, dalla Psicologa Clinica e Insegnante di Yoga Francesca Sciattella e dalla Mindfulness Trainer Alice Bellini. 🌞 The Garden è la comunità di pratica del Personal Sustainability Institute. Gli incontri del lunedì sera dalle 21:00 alle 22:00 sono online, gratuiti e aperti a tuttə. Per partecipare 👉 psi.infopoint@gmail.com 📫 Iscrivit...

Come fare a far fronte a qualcosa di diverso, non familiare o spiacevole? 06.03.2025 33:54

The Garden Podcast è condotto dallo Psicoterapeuta Paolo Lanciani, la Psicologa Clinica e insegnante di yoga Francesca Sciattella e dalla Facilitatrice di Mindfulness Alice Bellini. 🌞 The Garden è la community di crescita personale dello PSI Gli incontri aperti e gratuiti sono ogni primo mercoledì del mese dalle 19:00 alle 20:00 per scoprire insieme pratiche, esercizi e approfondimenti per coltiv...

Come fare a dare priorità a quello che per te è veramente importante? 31.01.2025 33:03

The Garden Podcast è condotto dallo Psicoterapeuta Paolo Lanciani, la Psicologa Clinica e insegnante di yoga Francesca Sciattella e dalla Facilitatrice di Mindfulness Alice Bellini. 🌞 The Garden è la community di crescita personale dello PSI Gli incontri aperti e gratuiti sono ogni primo mercoledì del mese dalle 19:00 alle 20:00 per scoprire insieme pratiche, esercizi e approfondimenti per coltiv...

Cosa fa la differenza tra un’abitudine che resta e una che svanisce dopo poco tempo? 09.01.2025 30:53

The Garden Podcast è condotto dallo Psicoterapeuta Paolo Lanciani, la Psicologa Clinica e insegnante di yoga Francesca Sciattella e dalla Facilitatrice di Mindfulness Alice Bellini. 🌞 The Garden è la community di crescita personale dello PSI Gli incontri aperti e gratuiti sono ogni primo mercoledì del mese dalle 19:00 alle 20:00 per scoprire insieme pratiche, esercizi e approfondimenti per coltiv...

Compassione: coltiviamo gentilezza verso noi e gli altri con Francesca Sciattella 03.01.2025 35:23

Personal Sustainability Days - Il quinto di un ciclo di incontri a cura del ‪Personal Sustainability Institute‬ 👉 www.personalsustainabilityinstitute.org

Esercizio di Mindfulness: 108 Rifugi con Alice Bellini 03.01.2025 46:53

Personal Sustainability Days - Il terzo di un ciclo di cinque incontri a cura del Personal Sustainability Institute 👉 www.personalsustainabilityinstitute.org

Imparare a stare con quello che c'è con Alice Bellini 03.01.2025 43:47

Personal Sustainability Days - Il quarto di un ciclo di incontri a cura del Personal Sustainability Institute‬ 👉 www.personalsustainabilityinstitute.org

Pranayama: controlla il tuo respiro per gestire i tuoi stati d'animo con Francesca Sciattella 03.01.2025 53:15

Personal Sustainability Days - Il secondo di un ciclo di cinque incontri a cura del Personal Sustainability Institute 👉 www.personalsustainabilityinstitute.org

Come sono passato dall'odiare la meditazione al praticare tutti i giorni - con Paolo Lanciani 03.01.2025 1:01:00

Personal Sustainability Days- Il primo di un ciclo di cinque incontri a cura del Personal Sustainability Institute 👉 www.personalsustainabilityinstitute.org

Meditazione dello Stare Con 14.11.2024 11:41

Questo esercizio di mindfulness guidato da Alice Bellini è particolarmente adatto a imparare a stare con le tue sensazioni fisiche, qualunque esse siano. Per approfondire le tante opportunità di mindfulness e yoga, visita www.personalsustainabilityinstitute.org

Nutri la tua intenzione 23.05.2024 19:04

Una pratica di mindfulness guidata da Alice Bellini per determinare e nutrire la tua intenzione. Per approfondire la mindfulness, visita www.personalsustainabilityinstitute.org

Fidati del tuo Respiro 22.04.2024 16:05

In questa pratica di mindfulness, Alice Bellini ti guiderà alla riconnessione al tuo respiro, per ritrovare la tua fiducia in esso. Per approfondire la mindfulness: www.personalsustainabilityinstitute.org

Meditazione della Montagna 21.04.2024 15:12

Questa pratica di mindfulness guidata da Alice Bellini è particolarmente adatta per trovare stabilità e calma in momenti di irrequietezza interiore. Per approfondire la mindfulness, visita www.personalsustainabilityinstitute.org

Camminata consapevole - mindful walking 21.04.2024 16:04

In questa pratica di mindfulness, Alice Bellini ti guiderà in un esercizio di camminata consapevole che potrai fare dove vuoi. Per approfondire la mindfulness, visita www.personalsustainabilityinstitute.org

Meditazione dei 5 sensi 20.04.2024 13:41

Entra in contatto con il tuo presente con questa pratica di mindfulness sui 5 sensi guidata da Alice Bellini. Per approfondire la pratica, visita www.personalsustainabilityinstitute.org

Esercizio dei 108 Rifugi - Meditazione “L’arrivo” 20.04.2024 9:07

Parte dell’esercizio di mindfulness dei 108 Rifugi di Alice Bellini che puoi trovare gratuitamente sul sito www.personalsustainabilityinstitute.org questa meditazione ti aiuterà ad arrivare nel momento presente

Esercizio dei 108 Rifugi - Meditazione “Il respiro” 20.04.2024 13:28

Parte dell’esercizio di mindfulness dei 108 Rifugi di Alice Bellini che puoi trovare gratuitamente sul sito www.personalsustainabilityinstitute.org questa meditazione ti guiderà alla scoperta del tuo respiro

Personal Sustainability Podcast

Bölümler

Benzer podcast'ler