Raphael Dias de Medeiros
O Psicanalista Palhaço
Improvisação, Humor, Filosofia e um monte de treco junto. Em nome da Saúde mental. Bora que a vida é fluxo. E é AGORA.
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20 Ara 2025
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Bölümler
Mantenha seu corpo em movimento - #011 20.12.2025 9:10
O TAO do corpo é movimento. Precisamos nos movimentar para fluir na vida. Achei o Motivo para sua Ação e saia já do sofá (mas as vezes pode ok?). Não se sinta culpado se não conseguir de primeira.. pois é um processo e precisa ter tempo de amadurecer.
Agradeça o presente do dia de Hoje - #10 13.11.2025 5:50
Agradeça o presente do dia de Hoje. Muitas vezes esquecemos de agradecer quem somos e o que temos. Focamos muito no que não temos. E o caminho convidativo é justamente olhar para dentro e nunca esquecer de agradecer.
Deixe as coisas mais leves... - #09 06.11.2025 7:18
Deixe as coisas mais leves. Os problemas as vezes são menores quando olhamos com outro viés. Seja como a água ! Como dizia Bruce Lee
Respire devagar ... - #08 30.10.2025 10:08
Vamos falar da importância de se respirar pelo nariz e respirar devagar. Ciclos de 5,5s de inspiração e 5,5s de expiração. Técnicas extraída do livro "Respire: a nova ciência de uma arte perdida" de James Nestor, que recomendo a leitura para aprofundamento. https://www.mrjamesnestor.com/
Não se cobre tanto... Faça 1% melhor HOJE - #07 29.10.2025 12:37
Vamos abordar sobre motivação, focar em fazer 1% melhor no dia de HOJE. Não se compare com o que você foi ontem, pois as vezes ficará frustrado. Vamos abordar também, de forma indireta e objetiva, o método FACA: criar motivação na sua vida e executar o que você precisa fazer, direcionando suas ações para onde você quer realmente ir. Sentimento -> PENSAMENTO -> AÇÃO (em maiúsculo o que você t...
O "like" e o sentimento de aprovação social - #06 28.10.2025 10:57
Vamos abordar sobre o "like" das redes sociais e quais sentimentos podemos ter ao lidar com esse mundo "moderno". Você gosta de receber um "like"?
As redes sociais estão fudendo o seu cérebro - #05 28.10.2025 10:30
Vamos abordar porque as redes sociais estão detonando seu maquinário mais poderoso: o cérebro. E como tentar melhorar isso.
O lado Sombrio das Seitas e Bolhas - #04 27.10.2025 12:29
Vamos refletir sobre o lado sombrio das bolhas (e Seitas), e como elas podem te manipular ao ponto de você perder Quem realmente VOCÊ É...
A Escuta e as Corporações - #03 26.10.2025 10:47
Vamos abordar um pouco do poder da escuta e porque ela é tão dificultada nos dias de hoje, nas grandes Corporações e Empresas.
Você já tirou um tempo só para você? - #02 26.10.2025 8:07
A importância de tirar um momento somente contigo, sem ruídos externos. E, principalmente, se conectar com sua essência, resgatando sua criança interior e seu Espírito.
Apresentação do Podcast - #01 26.10.2025 3:11
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