Nutrição Narrada1

Esse assunto dá "pano para a manga". Mas te ajudará nas decisões mais assertivas na suplementação de cafeína para seu paciente Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Você sabia que nem todos os suplementos devem e podem ser utilizados no pré treino? Vem comigo que vou te ajudar a decidir qual, quanto e quando tomar dos suplementos no pré treino. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Desconfortos Gastrointestinais são cada vez mais comum e tem acometido a saúde de muitos pacientes que nos procuram. Nesse episódio, trouxe uma visão geral sobre intolerâncias alimentares e o papel do profissional nutricionista. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Diante de tantos modismos do que consumir e não consumir pré treino, segue um episódio inteirinho dedicado a isso. Não siga a moda...isso passa... certo? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tenho certeza que você adora comer um bom açaí antes ou depois do treino. Mas você sabe os benefícios que ele pode trazer para sua saúde e para sua performance? Vem comigo então nesse episódio inédito do Nutrição Narrada 2025!! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aprenda mais sobre com as aulas da nutriflix! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Entenda como funciona o raciocínio dietético para alguem com diabetes Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Os efeitos dos análogos de GLP-1 vão muito além do emagrecimento por si. Aqui um um breve resumo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

COMO DESCOBRIR SE VOCÊ TEM RESISTÊNCIA A INSULINA! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Não jogue tua saúde no lixo. Veja o vídeo e fuja das fake news relacionadas à saúde. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Um vídeo didático onde eu explico os significados, dou exemplos práticos e mostro contextos onde eles podem ser ou não ser úteis! Deixem suas duvidas e sugestões! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Neste vídeo eu explico como, mais importante do que o prazo, é a razão para mudar ou criar novos hábitos! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Um pouquinho de neurofisiologia da intuição com terapia cognitivo comportamental e avaliação de pensamentos catastróficos. Tudo isso em menos de 7 minutos para te ajudar a se compreender melhor!! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veja o vídeo todo e aprenda, de maneira neurocientifica, como é errado falar que o açúcar vicia. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Neste vídeo explico duas técnicas que se completam no comportamento alimentar de exclusão ou diminuição do consumo de alimentos mais palatáveis, como doces ricos em açúcar ou gordura. Conheça melhor meu trabalho em www.cursosnutricao.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aprenda aqui alguns conceitos sobre flexibilidade e entenda como escolher se haverá mais ou menos flexibilidade dietética no nosso planejamento! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Aqui eu aprofundo um pouco mais sobre reforçamentos e como muitas vezes algo mais intermitente, com intervalos ou razões variáveis, podem ser úteis para reforçar um comportamento e tornar mais difícil sua extinção! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

QUAIS SÃO OS TIPOS DE ESTUDOS CIENTÍFICOS? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

QUANTO O OZEMPIC FAZ PERDER DE MASSA MUSCULAR? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aprenda sobre as fases do emagrecimento e o que realmente significa esse suposto platô para justificar a diminuição da velocidade de emagrecimento ou interrupção! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Seus genes influenciam mesmo seu comportamento? Há um determinismo aqui? Algumas pessoas são geneticamente mais felizes e outras mais tristes? Entenda melhor a complexidade deste assunto através deste Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veja minha análise sobre esse novo estudo que compara semaglutida, dieta muito baixa em calorias e dieta muito baixa em calorias com semaglutida junto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

O PRINCIPAL FATOR PARA VOCÊ EMAGRECER É... Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.