Ne Olacağımı Bilmiyorum

Ofis dedikodusunda kuşak farkından konuştuk. Şu an iş hayatında 4 kuşak var ve iş hayatı tam bir jungle. X'ler z'leri, arada kalan y'lerim ise hala x'leri anlamak için çabalıyor. Günün sonunda herkes birbirini anlıyor mu sizce? Yoksa her kuşak kendini mi anlatmaya çalışıyor. Dinleyip kuşak farkı hakkında görüşleriniz varsa mutlaka yazın (hnurakyol_) Ofis dedikodularını sevdiyseniz...

Bazen bir arkadaşımızla buluşuruz, hep kendini anlatır, bazen "nasılsın?" diye bile sormaz. Sadece onun hayatını dinleyerek kalkarsınız masadan. Kendinizi buluşma sonrası yorgun ve bunalmış hissedersiniz. Var mı böyle masalarınız? Herkesin sadece kendini anlattığı masaları konuştuk. İyi dinlemeler. Bölüm sonundaki soruya cevap vermek istersen @hnurakyol_

Soul Power Hub kurucusu Sevil 25 yıllık kurumsal kariyerinin ardından, koçluk eğitimi almış ve yoluna bireysel koçluklarla insanların hayatlarına eşlik etmekten keyif alan bir kadın. Kendini sevme sanatı eğitimleri ile sosyal medyada da aktif olan Sevil, kişisel gelişim yolculuğunu, kurumsal hayatın kendi üzerindeki etkilerini, koçluk süreçlerini ve kendi ne olacağını bulma yolculuğunu anlattı. Ki...

kurumsalda kadın olmayı konuştuk bu hafta. Dişil enerjiyi ofis kapısından girerken ayakkabılığa bıraktığımız, her an kendimizi anlatmaya, kanıtlamaya çalıştığımız o anlardan bahsettim. Sen kurumsal hayatta kadın olarak neler yaşıyorsun? @hnurakyol_ hesabımdan varsa yorumların bana iletebilirsin.

Artık önce kendim demeyi seçiyorum. Önce kendimi sonra başkalarını seçiyorum ki, kendimi mutlu ettikten sonra başkalarının mutluluğunu düşüneceğim. Önce kendim, sonrası sonra anlayacağınız. Size bölümde soru bıraktım, not alıp cevap alabilirsiniz. İyi dinlemeler.

Ofis dedikodusunda bu hafta kurumsal tükenmişliğimizi konuşuyorum. Biraz çalışan ve yargılayan gözle. Napalım kurumlarda tükeniyoruz, oturup konuşalım istedim. Kimler böyle tükenmişlik hissediyor?

 Uzun zamandır zihnimde binlerce açık sekme var. Yarım kalmış fikirler, ertelenmiş kararlar, bir türlü netleşmeyen planlar, bir yandan yapmak istediğim şeyler, diğer yandan yapmam gerektiğini düşündüğüm şeyler. Sekmelerimden bahsettim bu bölümde. Cevaplamak istersen diye bölüm sonu soruları sabitliyorum.  Şu an zihninde açık olan pencerelerden hangisi sana ait Hangileri başkalarının beklentileri,...

Sosyal medyada görünmekten, sahneye çıkmaktan uzun zamandır kaçınıyordum. Hep bahane uyduruyor, kendimi beğenmiyordum. Özellikle de elalem ne der diye düşünüyordum. Artık kaçınmayı bıraktım ve sahneye çıkmaya karar verdim. Nasıl karar verdiğimi anlatıyorum. İyi dinlemeler.

Aramızda kendini gerçekleştirmek, kendimizin en iyi versiyonu olmak isteyenleriniz vardır belki. Bende kendimi gerçekleştirmeyi çok istedim. Ancak hayatımı tamamen değiştirerek bunu yapabileceğime inanmıştım. Şimdilerde ise küçük parçaları hayatıma dahil ederek kendimi gerçekleştireceğime inanıyorum. Yolculuğum için iyi dinlemeler. yeni insta hesabım: hnurakyol_ Bölümün hissettirdiklerini duymaya...

Bu sefer ilişki koçu şapkamla bu aralar çok konuşulan bir diziyi inceledim. Podcaster ve düşünce anlatımından biraz sıyrılıp bir ilişkinin kırmızı alarm verdiğini nasıl anlayabileceğimizi anlattım. Lal ve Aktan bir ilişki koçuna gitseydi nasıl olurdu, ilişkilerini ne gibi katkı sağlardı? Bölümde konuşuyoruz. İlişkinize benzer durumlar var mı? İlişkinizin sürdürülebilirliği için ne yapabilirsiniz?...

Daha küçük yaşlarımızda hayatlarımıza ailelerimiz karar verdiği için 30larımızda hayallerimizi arayan o çocuklarız. Kariyerlerimizi değiştirdikçe daha çok mu yakınlaşıyoruz o hayallere? Sevdiğimiz şeylere sarılıyoruz sanki. Hala içindeki çocuğun hayallerini yaşatmaya çalışan o yetişkinlere gelsin bu bölüm. İyi dinlemeler.

Gelecek için aşırı kaygılanır, hep olumsuz senaryolar üretirim. Sonra olumsuz senaryolar olmuş gibi mutsuz olurum. Peki, kaygılarımız gerçekten kaçı gerçekleşiyor? Bazen hiç biri, hep bir yol buluyoruz. Ben kaygılarımın altında yatan sebepleri keşfetmeye başladıkça onunla karşılıklı oturmayı da öğrendim. Şimdi öğrendiklerimi uygulama zamanı. Kaygımla nasıl baş ettiğimi duymak istersen iyi dinlemel...

En son neye doyasıya heyecanlandın? Neyin gerçekleşmesini heyecanla bekledin? Benim heyecanlandığım çok az şey varmış son zamanlarda. Heyecan duygumu kaybettiğimi Harry Potter fragmanı ile hatırladım. Bu bölümde heyecan duygumuzu tekrar hatırlıyoruz. İyi dinlemeler.

maskelerimizden, versiyonlarımızdan konuşuyoruz. Dış dünyada kabul görmek için taktığımız maskelerden asıl ben hangisiyim? Maskem olmadan beni de birileri sever mi ki? Senin maskelerinin adı var mı?

İlişkilerde kendimce önemli olan unsurları konuşuyoruz. İletişim, dinleme, saygı, uyum. Farklı ilişki tiplerinde olmazsa olmaz bence. Sence ilişkilerde en önemli unsur nedir?

Mutluluk ve yüklediğimiz anlamları konuşuyoruz. "Sonsuza dek mutlu yaşadılar" diye biten masalları ne çok ciddiye almışız. Sonsuz mutluluk yokmuş meğer. Ya da ben hala bulamadım, sen sonsuz mutluluğu bulduysan DM'den konuşalım. Belki ben de bulurum bir gün. İyi dinlemeler arkadaşlarım.

Her şeyi yapma yolunda bizi alıkoyan konfor alanını ve mükemmellik duygusunu konuşuyoruz. Mükemmel olsun diye vazgeçtiklerinizin arka planında hangi düşünceler var sizce? Yoksa başarısızlıktan korkan nesil olarak denemekten mi kaçıyoruz? Hadi buyrun. İyi dinlemeler arkadaşlarım.

Arkadaşlarım yeni bölüm geldi. Bu hafta glow-upların en güzelini konuşuyoruz. Zihinsel Glow-Up Zihinsel glow-up mı olur demeyin. Oluyor! İnstagram'da da zihinsel glow up serisine başlıyoruz. Birlikte zihinlerimizi parlatıyoruz. Takipte kalın.

my birthdayyyy bölümü 31'e girerken neler öğrendim, bana neler kaldı o yaştan? Anlatıyorum. Hadi buyrun, bölümde bulaşalım.

Zaman geçtikçe arkadaşlıklarımız azalıyor, hatta kayboluyor. Acaba ben artık arkadaş edinmekte yetersiz miyim? yoksa büyüdükçe beklentilerim mi değişti. Arkadaş olmayı konuştuğumuz bölüme hoş geldiniz.

Bu bölümde yeni yıldan, manifestlerden, vision board yapmanın benim için anlamından ve hedeflerimden konuşuyoruz. Sende benimle yeni yıl dileğini paylaşabilirsin. Güzel dinlemeler. Mutlu yıllar.

Bu bölümde “acele etmek” ve “geç kalmak” kavramlarını sorguluyorum. Evlilikten kariyere, hayattaki kararlarımızın neden sürekli zaman üzerinden yorumlandığını ve gerçekten sormamız gereken sorunun ne olduğunu konuşuyoruz. Başkalarının takvimine değil, kendi zamanımızda ilerlememiz gerektiğini hatırlatan bir bölüm olacak. İyi dinlemeler.

Açıkçası ben bu popüler içeriklerden çok sıkıldım. Herkes yapmamız veya yapmamamız gerekenleri söylüyor. Peki hangisi haklı? Onlar gibi mi hayat yaşamalıyım? Bilmiyorum.😩 Ne olacağımı bilmiyorum podcastin yeni bölümüne hoşgeldin.🫠

Her an geçmiş ve gelecekle yaşayıp, şimdiyi kaçırıyordum. Ancak küçük anlara tutunarak kendimi şimdiye getirmeye çalışıyorum. Şimdiye tutunmak için deneyimlerimi anlattım. İki dakika sonrasını bilmediğimiz bu hayatta geleceği tahminlemek yerine şu ana tutunabilir miyiz?@neolacagimibilmiyorumpodcast hesabından düşüncelerini paylaşmayı unutma. Bölümde bahsettiğim kitap: Echart Tolle - Şimdinin Gücü

Bazen zihnindeki inanç kalıplarını fark ediyorsan ve otomatik çıktığını ama sana ait olmadığını düşünüyorsan doğru yerdesin. Çoğu kalıpları fark edip, yeni anlamlar edinen biri olarak zihinsel hafiflediğimi ve daha mutlu olduğumu gördüm. Bölümü dinleyerek yolculuğuma eşlik edebilirsin. Kendi fikirlerini, fark ettiğin inanç kalıplarını @neolacagimibilmiyorumpodcast instagram hesabından bana yazabil...