Ne Biliyor Us?

Bu bölümde antidepresanların büyük çoğunluğunun hedefi olan serotoninin çalışma şeklini, etkilerini ve psikiyatrik bozukluklardaki rolünü basit ve anlaşılır bir dille ele alıyoruz. İçerik: (00:00) Giriş (01:21) Serotonin nasıl çalışıyor? (02:50) Serotonin reseptörleri ve tipleri (04:15) Beyin dışında serotonin (04:55) Mutluluk hormonu ve antidepresanlar (07:48) Serotoninin etkileri (10:24) Depresy...

Bu bölümde iyi hissetmek için neden iyi uyumak gerektiğini bilimsel bir bakış açısıyla ele alıyoruz.  İçerik: (00:00) Giriş ve çocukların uykusuz kalınca huysuzlaşması (01:10) Uykusuz kalma ile mani arasındaki ilişki (03:04) Duygu düzenleme (emosyon regülasyonu) (04:52) Amigdala ve prefrontal korteks (05:30) Enerji ile duygu düzenleme ilişkisi (06:16) Hatırlamak için uyu, unutmak için uyu (07:34)...

Bu bölümde çocuklara müzik dinletmenin zeka ve stres düzeyi üzerine etkisine de değinerek ebeveynlerin zeki ve sağlıklı çocuklar yetiştirmeyle ilgili kaygılarını ele alıyoruz. İçerik: (00:00) Giriş (00:24) Bebeklere klasik müzik dinletmek zekayı geliştiriyormu? (01:55) Müziğin stres azaltıcı etkisi ve araştırmalar (03:50) Ninniler ve geleneksel yöntemler (05:45) Evrensel geleneklerin değeri (06:29...

Bu bölümde kişilik özelliklerinin hangi ölçüde değişebileceğini, yaşla birlikte kişilikteki doğal değişimleri ve kritik yaşam olaylarının kişilik üzerindeki etkilerini ele alıyoruz. İçerik: (00:00) Giriş (01:07) Hangi yaşlarda kişilik değişebilir? (01:53) Yaşla birlikte doğal değişim (03:15) Başka birine dönüşme, sıralama değişimi (03:58) Bilimsel araştırmaların kısıtlılıkları (05:45) Aşırı genell...

Bu bölümde doğuştan, hatta daha doğmadan var olan kişilik özelliklerimizi: mizacı ele alıyoruz. İçerik: (00:00) Giriş (01:37) Kişilik, mizaç ve karakter (02:30) Hayvanlarda mizaç (03:55) Farklı mizaç tiplerinin evrimde korunması (04:28) İnsanlarda mizaç (05:43) Kişilik özelliklerinin ölçülmesi (06:35) Doğumda mizaç türleri (07:36) İkiz ve evlat edinme çalışmaları  (08:26) Gen mi çevre mi?  (10:16)...

Bu bölümün ele aldığı iki soru var: 1. Kişilik gelişiminde çoğu kişinin hiç hatırlamadığı ilk 2-3 yaşta yaşananlar ne kadar etkili? 2. Bu konuyu inceleyen en meşhur kişi olan Freud nerede başarılı oldu, nerede yanıldı? İçerik (00:00) Giriş, bu podcastte ne bulacaksınız? (01:46) Çocukluğuna inmek (02:36) Kişilik gelişiminde etkili faktörler (03:42) Psikodinamik psikiyatri (04:35) Freud kişilik geli...