Muscle ta répartie

Dans ce 31ème épisode, Michèle Ruffault, coach, formatrice et conférencière sur la répartie reçoit Frédérique Jeske. Frédérique Jeske est conférencière, consultante, auteure et exécutive coach spécialisée sur l'intergénérationnel. Dans cet épisode, elle me partage : ⚠️ Les embûches qu'elle a rencontré en tant que "femme qui a dans l'ambition" ⭐Comment elle a fait pour surmonter ces embûches et re...

ça t'es déjà arrivé d'avoir l'impression qu'on ne t'entend pas ou de ne pas être prise au sérieux ? C'est le sujet de ce 30ème épisode du podcast Muscle ta répartie. Christine Moussot, coach vocal, intervient au micro de Michèle Ruffault Christine Moussot accompagnes les femmes dont la voix sabote la légitimité vers un leadership puissant et authentique. Elle est l’autrice de “Femmes, faites-vous...

Pour ce 29ème épisode, Michèle Ruffault, coach, conférencière et formatrice en répartie reçoit Dany Gerbinet. Dany Gerbinet est le fondateur de l’Institut de l’inverse, thérapeute stratégique, formateur et auteur. Il pratique et enseigne l’approche systémique et stratégique de Palo Alto qui m’est chère. Cette approche permet de sortir de difficultés relationnelles et est la base de Muscle ta répar...

Pour ce 28ème épisode, Michèle Ruffault, coach en répartie, reçoit Rachel Dubois, coach produit, figure emblématique de la communauté agile et experte reconnue dans la tech depuis 27 ans. On parle confiance en soi, feedback (le vrai, pas le sandwich douteux), posture managériale, intention, toxicité, punk attitude, sortie de zone de confort et psychothérapie sans tabou ✊ Rachel partage : ✨ Comme...

Dans ce 27ème épisode, Michèle Ruffault reçoit Marie-Aline Meliyi. Marie-Aline est journaliste, présentatrice et reporter sur LCI depuis de nombreuses années. Au fil des années, elle a forgé sa répartie et de nouveaux réflexes pour réagir du tac au tac sur le plateaux TV. Elle partage : ✅ Ses techniques pour interrompre ses invités lors des débats ✅ Comment elle recadre les propos déplacés de se...

Pour ce 26ème épisode, je reçois Rebecca Renverseau. Rebecca est experte RH et conférencière. Elle a co-fondé Tomorrow Theory et donne des cours de Self-Défense féminine pour Yog'n Self C'est le premier épisode où on sort du monde de l'entreprise pour parler harcèlement de rue. Rebecca nous partage des techniques de self défense pour : ✅ moins se faire emmerder dans la rue ✅ repousser quelqu'un...

Pour ce 25ème épisode un peu spécial, je reçois ma consœur Geneviève Smal. Geneviève Smal est experte en prise de parole en public et conceptrice des jeux Takattak. Les jeux Takattak permettent de développer la répartie et se déclinent en 3 types : cour de récré pour les enfants, ados et adultes. Dans cet épisode, Geneviève partage ses techniques de répartie préférés et propose plusieurs démonstra...

Pour ce 24e épisode du podcast Muscle ta répartie, Marine Adatto, co-fondatrice de La légende by bluelemon, experte en marque employeur et marque personnelle, intervient au micro de Michèle Ruffault. 💥 Marine partage son incroyable parcours : comment elle est passée, au fil des années, de la “grenade dégoupillée” à une femme capable de prendre du recul, d’en rire, et de transformer chaque situati...

T'as déjà eu l'impression en réunion que personne ne t'écoutait et que ta voix ne portait pas assez ? Jeanne Chereze est coach vocale. Dans ce 23ème épisode du podcast Muscle ta répartie, elle parle au micro de Michèle Ruffault de l'importance de la voix pour prendre sa place au boulot. Un épisode très concret et pleins d'exercices pratiques pour : ✅ renforcer son ancrage au sol ✅ utiliser la re...

Magali Germond est consultante en Éthique des IA et Déléguée Régionale Occitanie Numeum sur l’égalite femme homme dans le numérique. Au sein de Numeum, Magali mène des chantiers pour faciliter l’accueil des femmes dans la Tech notamment à la suite de reconversion. Dans ce 22ème épisode, Magali me partage son parcours dans la technique en tant que Data scientist et ses réflexions pour encourager le...

Pour ce 21ème épisode, je reçois Piotr Banasiak, coach pour hommes. Piotr réalise des accompagnements en individuel ou en entreprise, des formations, des cercles de parole pour homme. Ces cercles se veulent une alternative aux contenus de séduction “male alpha” sur “comment être un bon amant ?” Piotr me raconte son cheminement vers la prise de conscience des masculinités et des effets du patriarca...

Annabelle Bignon est co-fondatrice de l’organisme de formation Maria Schools. Un groupe d'école d'un nouveau type inspiré de la pédagogie de Maria Montessori. C'est avec cet état d'esprit apprenant et ouvert sur l'expérimentation qu'Annabelle aborde également sa vie professionnelle et les obstacles qu'elle rencontre. Dans cet épisode, elle me partage les situations difficiles qu'elle a vécu au bou...

Quand j’ai commencé à travailler, j’aurais aimé avoir une Gisele dans ma poche ! Elle m’aurait expliqué ✅ les règles du jeu du monde de l’entreprise ✅ pourquoi en réunion les hommes répètent ce que leur voisin disent ✅ comment interrompre et prendre toute ma place ✅ comment nouer des alliances et percer le boys club Elle m’aurait donné de l’énergie pour  ✨ oser plus  ✨ne plus attendre l’auto...

Belkacem Settouti est formateur en négociation, gestion des conflits et prise de parole au sein de Kolinkis. Son approche s'appuie sur les techniques de l'improvisation et du théâtre. Dans ce 18ème épisode, il me partage toutes ses techniques de communication préférées pour éviter de se prendre la tête avec ses collègues. Un épisode super riche où on parle : ✅ Impro ✅ Feedback conditionnel et in...

Axelle Leroux est codirigeante de l'entreprise Marcireau et Présidente du MEDEF Deux-Sèvres. Dans ce 17ème épisode, elle me raconte son parcours qui l'a amené à devenir Dirigeante et les embûches qu'elle a rencontrées en tant que femme. Elle me partage de nombreuses anecdotes où elle a fait face à de la présomption d'incompétence, ses collègues et proches la ramenant à son physique. Elle nous raco...

Jason Bloch est formateur en entretien épistémique au sein de l'association Opinions sur Rue. Dans cet épisode, il me partage les étapes et principes d'un entretien épistémique. Cette approche permet d'explorer les opinions (qui peuvent être différentes des nôtres) de manière curieuse et apaisée. Il me partage des exemples concrets de chacune des étapes : ✅ établir un cadre convival ✅ focalisati...

Kaouthar Trojette est coach de dirigeantes et fondatrice du Club de Pouvoir. Dans cette épisode très riche, elle raconte : ✅ 3 situations sexistes qu'elle et ses clientes ont vécues ✅ Sa façons préférée de répondre : Questionner pour clarifier ✅ Les techniques habituelles pour décrédibiliser ton propos : gaslighting, victim blaming et tone policing A l'issue de l'épisode, tu sauras comment, toi...

Arrivée en France en 2011 sans parler français, Iana Iatsun donne désormais des conférences sur l'intelligence artificielle. Dans cet épisode, elle me partage son parcours qui lui a permis de développer ses compétences oratoires tout en apprenant le français. Elle me parle notamment de sa découverte des clubs Toastmasters (en particulier celui de Poitiers qu'elle a fondé) qui lui a permis de prend...

Pour ce 9ème épisode du podcast Muscle ta répartie, je reçois Christophe Patte. Christophe dirige le média RH myRHline et surtout il parle sans filtre et dit tout haut ce que beaucoup pensent tout bas. On a parlé : ✅ de sexisme au travail, ✅ de cyberagressions sur les réseaux sociaux et de ses conseils pour les éviter et mieux les gérer ✅ de sa façon de recevoir une micro (et pas toujours micro...

Jérôme Houdin est consultant en communication orale. Il a fondé l’Académie d’Escrime Oratoire, un concept qui résonne très bien avec la répartie ! Il accompagne en particulier des dirigeants et des politiques à faire face à tout type de situations, il accompagne notamment les Dirigeants du CJD (Centre des Jeunes Dirigeants) Dans cet épisode, tu découvriras les principes clés de l'escrime oratoire...

Antoine de Riedmatten est Président du groupe In Extenso, leader de l'expertise comptable des TPE en France. Antoine est un Dirigeant engagé en faveur du bien vivre ensemble au travail. Grâce à cela, le Groupe In Extenso a déjà reçu 3 trophés Great Place to Work. Au micro de Muscle ta répartie, il me partage son plan d'action pour lutter contre les microagressions et en faveur du bien-être au trav...

Dans cet épisode, j'ai l'immense honneur de recevoir Emmanuelle Piquet. Emmanuelle est thérapeute systémique et applique les principes de l'école de Palo Alto pour aider ses patientes et patient à sortir de situations relationnelles qui les font souffrir. Dans cet épisode, Emmanuelle me partage 3 situations : - une situation d'agissement sexiste dans la cours de l'école (pour retrouver cette situa...

Donia Chaiehloudj est Senior Software Engineer et ambassadrice Women Techmakers et lead de la commaunuté locale Google Developer Group. Dans cet épisode, elle te partage son expérience en tant que femme dans la Tech et ses conseils pour la féminiser. Tu y découvriras : ✅ Les situations que Donia a rencontrées au fil de son parcours de femme dans la Tech ✅ Les actions menées par le collectif WHAT...

Delphine Laval est coach en déploiement professionnel Un épisode super riche où : On parle de repères de ce qui est sain et malsain mais aussi du rôle essentiel de nos managers et de notre entourage pour nous aider à définir des bons repères de ce qui est acceptable ou non au travail et surtout de la construction de l’estime de soi  👊 Toi aussi, tu veux muscler ta répartie pour oser répondre et p...

Johanna Lantz est consultante et associée d'un cabinet de conseil. Elle a été confrontée dans ses premières expériences à des situations de sexisme. Elle nous raconte comment elle est passé de la jeune professionnelle qui bafouille à la femme assurée qui répond avec humour. Dans cet épisode, elle nous donne des conseils pour tomber le masque et rester authentiques pour réagir avec humour et ne plu...