Muscle ta répartie

ça y est, vous avez reçu votre premier signalement de harcèlement et vous ne savez pas comment faire ? Pas de panique : Sophie Truchot-Barret, cofondatrice de la fusée, cabinet de conseil et organisme de formation, et experte engagée sur les questions d’égalité de genre et d’inclusion nous partage dans cet épisode tous ses conseils. 👉Bannir les questions interro-négatives et culpabilisantes 👉Pos...

Marre des réflexions acides en réunion, du management « chaud-froid » ou des demandes abusives parachutées le vendredi soir ? Face aux comportements toxiques au bureau, la communication non-violente a parfois ses limites, surtout quand la personne en face fait preuve de mauvaise foi. Dans cet épisode de Muscle ta répartie, Michèle Ruffault, experte en répartie au travail, reçoit Adrien Chignard, p...

Si l'évocation du mot "langage inclusif" donne des sueurs froides à votre comité de direction, cet épisode est fait pour vous. Dans cet épisode, Michèle Ruffault, coach en répartie, a le grand plaisir de recevoir Alicia Birr, experte en communication inclusive et fondatrice de Re·wor·l·ding. Ensemble, on dépoussière le débat sur l'écriture inclusive pour l'amener là où ça compte vraiment : l'impac...

Vous redoutez le silence glacial qui suit vos interventions en réunion ? Vous avez cette fâcheuse tendance à accélérer le débit de votre voix dès que vous sentez un inconfort dans la salle ? Prendre la parole en entreprise ressemble trop souvent à un examen sous haute tension où l'on craint le jugement de ses pairs. Dans cet épisode de Muscle ta Repartie, Michèle Ruffault, coach en répartie, reçoi...

Combien de remarques insidieuses pouvez-vous encaisser en réunion avant de décider de vous taire définitivement ? Entre les critiques déguisées en « feedback constructif » et la peur du jugement public, l'insécurité psychologique s'installe vite au bureau et dresse un véritable mur de silence. Dans cet épisode du podcast Muscle ta répartie, Olivier Zara, expert en intelligence collective et auteur...

Aujourd'hui, on s'attaque à un sujet qui fâche (ou qui complexe) : l'apparence physique et l'image professionnelle. Michèle Ruffault reçoit Caroline Rey, co-créatrice de la marque de tailleurs 17h10 et autrice du livre "Le pouvoir du style". Ensemble, on déconstruit l'idée tenace qui voudrait que s'occuper de son style soit superficiel, pour comprendre comment faire de son vêtement une arme de con...

Pensez-vous que le sexisme en entreprise s'arrête gentiment aux portes du comité de direction ? Spoiler : pas du tout. Dans les hautes strates, la langue de bois s'habille simplement de remarques plus insidieuses, piquant au passage votre tenue vestimentaire ou votre prétendue "gourmandise" à poser des questions stratégiques. Dans cet épisode de Muscle ta Répartie, Michèle Ruffault, spécialiste de...

"Ne laisse jamais personne définir le regard que tu te portes sur toi-même. Et si c'est compliqué pour toi, ne t'entoure que des personnes qui croient en toi plus que toi." C'est le conseil de Virginie Delalande, première avocate sourde de France et conférencière motivationnelle. Virginie a créé le mouvement Kiff ton handicap et s'exprime au micro du podcast Muscle ta répartie. Elle partage à Mich...

Messieurs, et si l’égalité femmes-hommes était en réalité la meilleure opportunité de votre carrière (et de votre vie de couple) ? Dans le monde de l'entreprise, on attend encore trop souvent des femmes qu'elles portent seules les sujets de mixité et de charge mentale. Il est temps d'en faire un vrai sujet de société ! Dans cet épisode, Michèle Ruffault, spécialiste de la répartie au travail, reço...

Cette semaine dans le podcast Muscle ta répartie, on pose les dossiers urgents, on oublie la langue de bois et on apprend enfin à moucher les fâcheux avec élégance, brio et zéro insulte. Michèle Ruffault, spécialiste en répartie au travail, reçoit Julien Colliat, auteur des ouvrages Anthologie de la répartie et l'art de moucher les fâcheux. Au programme de cet épisode : ✅ L'héritage des salons du...

Pour ce nouvel épisode du podcast Muscle ta répartie , on s'attaque au boss final du stress corporate : l'entretien de recrutement . Pour nous aider à décoder les coulisses de cet exercice de haute voltige, Michèle Ruffault, spécialiste de la répartie au travail, reçoit une alliée de taille : Magalie Auger. Coach de dirigeants et managers après un burnout, Magalie a surtout passé 20 ans de sa vie...

Qui n'a jamais entendu la fameuse phrase « On ne peut plus rien dire » lors d'une réunion, d'un café ou d'un atelier sur la diversité ? Face aux enjeux d'inclusion, les managers et DRH se retrouvent souvent confrontés à des résistances, des craintes ou des maladresses sur le terrain. Pour ce nouvel épisode du podcast Muscle ta Répartie, Michèle Ruffault spécialiste de la répartie au travail, reçoi...

Aujourd'hui, on s'attaque à l'éléphant dans la salle de réunion : la drague au bureau. Si 10 % des couples français se sont rencontrés au travail, la frontière entre séduction légitime et comportements lourds (voire dangereux) reste parfois floue pour certains. Pour décrypter tout ça, Michèle Ruffault, experte en répartie au travail, reçoit Sébastien Garcin, porte-parole de Men at Work, une organi...

Seulement 4 %. C'est le nombre dérisoire de femmes artisanes dans le secteur du bâtiment en France (et à peine 1 % dans la plomberie ou l'électricité). Pourtant, elles y ont toute leur place, et elles le prouvent par leur passion et leur compétence ! Dans cet épisode, Michèle Ruffault, spécialiste en répartie au travail, a l'immense plaisir de recevoir deux femmes inspirantes qui font bouger les l...

Pourquoi les courbes de carrière des hommes et des femmes s'inversent-elles brutalement à 30 ans ? Dans cet épisode de Muscle de la répartie, Michèle Ruffault, spécialiste en répartie au travail, reçoit Guillaume Lafaix, directeur général associé chez Have You Met Simone ?, un cabinet de recrutement fermement engagé pour la parité aux postes clés. Avec une franchise rare, Guillaume pose un regard...

Vous avez l'impression de subir les critiques de vos collègues ? On vous vole régulièrement vos idées en réunion ? Vous perdez tous vos moyens au moment de prendre la parole en public ? Cet épisode est fait pour vous. Dans ce nouveau numéro du podcast "Muscle ta répartie", Michèle Ruffault, spécialiste de la répartie au travail, reçoit Marina Blanchart, psychologue, thérapeute et directrice du cen...

Le mot "burn-out" est sur toutes les lèvres, pourtant il reste entouré de tabous et de méconnaissances. Souvent confondu avec une simple fatigue, il est pourtant un processus lent et destructeur. Dans cet épisode de Muscle ta Répartie, Michèle Ruffault reçoit Christophe Desproges, co-fondateur du Club des Burnoutés et Bienveilleurs, pour décrypter ce syndrome d'épuisement professionnel. Pourquoi l...

Dans cet épisode, Michèle Ruffault, spécialiste de la répartie, reçoit Patricia Lemarchand, professeure de biologie cellulaire et pneumologue. Ensemble, elles explorent la question complexe de l'identité de genre à travers le prisme de la médecine, de la société et de la communication. Un échange riche qui mêle expertise scientifique et conseils pratiques pour s'affirmer au quotidien. 🧬 Ce que vo...

Pour ce 46ème épisode, Michèle Ruffault, coach, conférencière et formatrice en répartie au travail reçoit Elise Fabing. Elise Fabing est une avocate engagée pour défendre les salarié·es. Elle intervient notamment sur des cas liés à du sexisme ou du harcèlement au travail. Elle a d'ailleurs rassemblé les connaissances essentielles dans son Manuel contre le harcèlement au travail, disponible ici : h...

Dans cet épisode, Michèle Ruffault, spécialiste en répartie, reçoit Majda Fahim, thérapeute psycho-corporelle, praticienne EMDR et professeure de yoga. Pourquoi cette invitée ? Parce que la gestion du stress est le pilier d'une répartie efficace. Bien souvent, ce qui nous empêche de répondre, c'est la sidération, la colère ou un flot d'émotions (honte, peur) qui nous submerge. Et quand nous réussi...

Dans cet épisode, Loubna Tigroussine répond sans langue de bois à toutes mes questions sur le droit en lien avec les microagressions sexistes, racistes et discriminantes et au travail. Loubna Tigroussine est juriste RH. Son crédo ? Rendre le droit accessible à toutes et tous, sans jargon et avec un maximum de concret. Michèle Ruffault est coach, formatrice et conférencière sur la répartie. Loubna...

Dans ce 43ème épisode du podcast Muscle ta répartie, Michèle Ruffault, spécialiste de la répartie au travail reçoit Mathieu Mancel. Mathieu est coach en mouvement. Il distingue clairement le mouvement du sport. Son objectif n'est pas la performance mais la capacité à gagner en mobilité. Le point de départ de cet échange : que puis-je faire (même quand je suis pas sportive) pour que ma posture gagn...

Dans cet épisode, on parle d'assertivité, cette capacité à poser ses limiter sans écraser l'autre. Michèle Ruffault a le plaisir de recevoir Frédéric Levy, coach, formateur et surtout auteur du livre "Arrêtez de vous faire marcher sur les pieds" aux Editions Vuibert. On parle : ✅ des 3 ennemis de l'assertivité : passivité, agressivité et manipulation ✅ de situations concrètes : le manager qui te...

Et si nos meilleures intentions étaient précisément ce qui faisait rater nos couples ? 😱 Dans cet épisode "spécial couple", Michèle Ruffault reçoit deux pointures de la thérapie brève : Emmanuelle Piquet et Dany Gerbinet. Ensemble, ils dissèquent ces mécanismes invisibles qui nous empoisonnent l'existence, du conjoint qu'on veut "faire changer" à la jalousie qui finit dans le coffre d'une voiture...

Pour cet épisode spécial Podcasthon, Michèle Ruffault, coach, formatrice et conférencière sur la répartie a le plaisir de mettre à l'honneur l'association et la fondation Femmes@ Numérique avec Charlène Jouanguy, sa délégué générale. Dans cet épisode, nous évoquons : ✅ Son parcours de "transfuge de classe" Charlène nous partage avec une sincérité désarmante son passage de la Bretagne aux couloirs...