SUPRO - Gesundheitsförderung und Prävention
Mit den Wusel gesund aufwachsen
Hörgeschichten mit Antra, Grieni, Rienchen und Blu – für starke Kinder und ihre Eltern Antra, Grieni, Rienchen und Blu leben zusammen im Wuelbaumhaus und erleben jede Menge Abenteuer. Dabei geht es um große Gefühle, kleine Missverständnisse, und echte Freundschaft. In jeder Geschichte lernen die Wusel etwas Neues: z. B. wie man mit Wut umgeht, wie man füreinander da ist, wie man Mut findet, sich selbst behauptet, Probleme löst und Vieles mehr. Dieser Podcast ist aus dem Projekt Gesund Aufwachsen der SUPRO - Gesundheitsförderung und Prävention entstanden. Er ist für Kinder ab 3 Jahren und all...
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22 Şub 2026
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Bölümler
#15 - Wohin mit der Wuselwut? 22.02.2026 9:54
Was passiert, wenn ein Wusel so richtig, richtig wütend wird – und nicht mehr weiß, wohin mit dem Gefühl? Themen: Aggression, Impulskontrolle, kreative Bewältigungsstrategien Lebenskompetenzen: Umgang mit starken Emotionen, Empathie, kreatives Problemelösen Reflexionsfragen für Erwachsene: Warum war Antra so wütend? Was Antra gemacht, damit es nicht mehr so wütend sein muss? Was hilft dir, wenn d...
#14 - Abschied von Stupsi 22.02.2026 7:35
Grieni sucht überall – aber Stupsi, das Lieblingsstofftier, bleibt verschwunden. Erst ist Grieni einfach nur traurig, dann wird es auch wütend: Warum ausgerechnet ich? Warum Stupsi? Grieni zieht sich zurück, will nicht mehr spielen, nicht lachen, nicht reden. Die anderen Wusel wissen: Das ist keine Kleinigkeit. Gemeinsam helfen sie Grieni, sich zu erinnern – und ein Bild von Stupsi zu malen. Und n...
#13 - Rienchen braucht Ruhe 22.02.2026 9:08
Rienchen will alles: tanzen wie die Schmetterlinge, hüpfen wie die Grashüpfer, klettern, singen … und das am liebsten alles auf einmal! Der Wochenplan ist voll – so voll, dass bald nichts mehr Freude macht. Rienchen kann kaum noch schlafen, ist ständig müde – und vergisst, was es eigentlich will: einfach nur glücklich sein. Die anderen Wusel machen sich Sorgen. Rienchen hört lange nicht hin – bis...
#12 - Grieni und der Zahnbürstenstreich 22.02.2026 12:07
Antra und Rienchen wollen Grieni einen kleinen Streich spielen – und verstecken seine Zahnbürste. Blu sieht es, findet es aber nicht gut … und sagt trotzdem nichts. Grieni kann also seine Zahnbürste nicht finden. Der Tag nimmt seinen Lauf – und endet in einer großen Enttäuschung: Grieni wird von anderen Tieren wegen seiner schmutzigen Zähne ausgelacht. Am Abend platzt alles aus ihm heraus: Scham,...
#11 - Blu passiert ein Missgeschick 22.02.2026 11:21
Blu wacht mitten in der Nacht auf – mit einem unguten Gefühl. Nach einem schlechten Traum ist ein kleines Missgeschick passiert: das Bett ist nass. Blu ist schrecklich beschämt und möchte am liebsten verschwinden. Ganz leise versucht es, das Bett neu zu machen – doch die anderen Wusel wachen auf. Wie wuseloberpeinlich! Aber dann passiert etwas Überraschendes: Die anderen erzählen, dass ihnen das...
#10 - Geburtstagslied für Grieni 22.02.2026 9:10
Rienchen hat eine besondere Überraschung für Grienis Geburtstag: ein selbstgedichtetes Lied! Wochenlang wird geübt – erst klingt’s noch schief, aber es wird besser und besser. Doch Antra und Blu sind nicht gerade nett – und Rienchen beginnt zu zweifeln: Was, wenn es allen nicht gefällt? Trotz Unsicherheit und Lampenfieber traut sich Rienchen, vor allen zu singen – und wird mit Applaus belohnt. Man...
#09 - Der Wuselmäßig-Viel-Spaßtag 22.02.2026 12:28
Ein Waldbewohner bringt die Wusel auf die Idee, einen Wettkampf zu veranstalten. Zuerst sind die Wusel begeistert und trainieren mit Feuereifer. Doch bald wird aus Vorfreude Druck: Manche verlieren die Lust, andere haben Angst zu versagen und Frust setzt ein. Also beschließen die Wusel, etwas zu ändern: Statt eines Wettkampfs feiern sie einen Tag voller Freude - ganz ohne Bewertung. Jeder darf zei...
#08 - Eine stürmische Nacht 22.02.2026 8:45
Ein Sturm tobt über den Wald – und die Wusel erwachen in der Nacht. Seltsame Geräusche lassen ihre Gedanken kreisen: Ist das ein Gespenst? Ein Dinosaurier? Oder sogar ein Vulkan? Die Angst wird größer … bis die Wusel entdecken, dass Gedanken nicht immer die Wahrheit sind – und dass man auch beruhigende Gedanken denken kann. Am Ende zeigt sich: Das Geräusch war nur ein abgebrochener Ast. Themen: st...
Staffel 2 – Einführung für Erwachsene 22.02.2026 1:15
In dieser Staffel begleiten wir Antra, Grieni, Rienchen und Blu bei Abenteuern rund um große Gefühle: Angst, Wut, Trauer, Freude, Mut – und vieles mehr.. In jeder Geschichte geht es um Situationen, die Kinder aus ihrem Alltag kennen. Und darum, wie man damit umgehen kann – mit sich selbst, aber auch mit anderen. Diese Hörgeschichten fördern Lebenskompetenzen wie Empathie, Selbstwahrnehmung, und de...
#07 - Zu wenig Platz im Wuselbaum 03.10.2025 6:02
Was tun, wenn nicht alle Platz haben? Beim Planen des Fests denken die Wusel plötzlich daran: Was, wenn es regnet? Draußen ist Platz für alle – aber im Baumhaus wird es eng. Eine Entscheidung steht an – und diesmal bleibt sie offen. Themen: Fairness, kritisches Denken, Gerechtigkeit Lebenskompetenzen: kreatives Denken, Problemlösefähigkeit, Empathie Reflexionsfragen für Erwachsene & Kinder · ...
#06 - Die Wusel planen ein Fest 03.10.2025 9:55
Einladung, Entscheidung und ein Haufen Birnen Die Wusel möchten ein großes Fest feiern – doch bei der Frage, wen sie einladen wollen, sind sie sich uneinig. Einige Tiere sind anders, laut oder merkwürdig. Am Ende erkennen die Wusel, dass genau das das Fest besonders macht. Themen: Inklusion, Perspektivenwechsel, Kompromisse Lebenskompetenzen: Problemlösefähigkeit, Empathie, Selbstwahrnehmung Refle...
#05 - Was stinkt denn hier so? 03.10.2025 9:16
Gerüchte, Vorurteile und die Kraft des Fragens Grieni und Rienchen begegnen Ignatz Iltis – und erinnern sich an viele schlimme Geschichten über ihn. Doch statt diesen zu glauben, sprechen sie ihn direkt an. So beginnt eine neue Freundschaft, frei von Vorurteilen. Themen: Gerüchte, Offenheit, Mut zur eigenen Meinung Lebenskompetenzen: kritisches Denken, Empathie, Kommunikationsfähigkeit Reflexionsf...
#04 - Blu hat Heimweh 03.10.2025 9:54
Wenn jemand traurig ist – was hilft wirklich? Blu kann plötzlich nicht mehr mithelfen – es hat Heimweh nach seinem Socken und dem gewohnten Abendritual. Die anderen Wusel wollen helfen, doch erst als sie Blu direkt fragen, verstehen sie, was es wirklich braucht. Themen: Heimweh, Bedürfnisse erkennen, Trost Lebenskompetenzen: Umgang mit starken Gefühlen, Empathie, Kommunikation Reflexionsfragen für...
#03 - Ein Wuselfeines Zuhause 03.10.2025 10:29
Gemeinsam Probleme lösen und Neues wagen Nach dem Ende ihrer Wolkenreise landen die Wusel im Wald. Ohne ihre Socken brauchen sie ein neues Zuhause. Erst scheint alles schwierig – doch gemeinsam finden sie kreative Lösungen und beginnen, ein Baumhaus zu bauen. Themen: Veränderung, Herausforderungen, Teamarbeit Lebenskompetenzen: Problemlösefähigkeit, kreatives Denken, Umgang mit Gefühlen Reflexions...
#02 - Vier Wusel auf einer Wolke 03.10.2025 12:13
Eine Geschichte über Freundschaft und Vielfalt Die Wusel treffen aufeinander – und sind zunächst gar nicht nett zueinander. Denn: blaue Wusel kennen nur Blaue, grüne Wusel nur Grüne … Doch bald merken sie, dass sie mehr verbindet als trennt – und dass jeder etwas besonders gut kann. Themen: Freundschaft, Anderssein, soziale Kompetenzen Lebenskompetenzen: Selbstwahrnehmung, Empathie, Kommunikations...
#01 - Kennt ihr eigentlich die Wusel? 03.10.2025 10:12
Einführung in die Welt der Wusel Die vier Wusel – Antra, Grieni, Rienchen und Blu – stammen aus ganz unterschiedlichen Socken: aus der Stadt, vom Berg, aus der Wüste und vom Eis. Als Kinder ihre Socken ausziehen, weht ein Windstoß die Wusel davon – und sie landen auf einer Wolke. So beginnt ihr gemeinsames Abenteuer. Themen: Vielfalt, Herkunft, erstes Kennenlernen Reflexionsfragen für Erwachsene...
#00 - Die Welt der Wusel – eine Einführung für Erwachsene 03.10.2025 3:09
Die Geschichten von Antra, Grieni, Rienchen und Blu wurden speziell für Kindergartenkinder entwickelt – um wichtige Lebenskompetenzen zu fördern. Und das auf eine spielerische, einfühlsame und kindgerechte Weise. In der ersten Staffel lernen die Kinder die vier Wusel kennen. Sie stammen aus ganz unterschiedlichen Socken – und begegnen sich durch Zufall. Und ab diesem Moment beginnt ihr gemeinsame...
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