Marta Correa y Luis Sandoval

Liderarte Podcast. El poder de liderar tu vida y vivirla plenamente.

Liderarte Podcast está dirigido a personas que desean vivir plenamente y disfrutar la aventura de la vida. Producido desde Costa Rica por los profesionales en psicología, coaching y formación de líderes Marta Correa Valverde y Luis Guillermo Sandoval Paniagua desde el año 2022, acompañados por la experta en comunicación Nathalie Monge González desde 2025.

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Marta Correa y Luis Sandoval

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3 Haz 2026

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Bölümler

Estrés: cuando la alerta no se apaga 03.06.2026

El estrés forma parte de la vida y, en cierta medida, nos ayuda a responder a los desafíos cotidianos. Pero ¿qué ocurre cuando vivimos permanentemente en estado de alerta? En este episodio de Liderarte Podcast conversamos sobre qué es realmente el estrés, cuándo deja de ayudarnos y comienza a desgastarnos, las señales que nos alertan de que estamos llegando a nuestros límites y cómo recuperar espa...

Mi cuerpo y yo (cuando el cuerpo habla lo que no decimos). 02.03.2026

¿Por qué a veces nos enfermamos justo cuando termina una etapa intensa? ¿Por qué el cuerpo parece reaccionar cuando ya todo "pasó"? En este episodio, hablamos sobre la conexión entre emociones, inconsciente y síntomas físicos. Exploramos cómo el estrés acumulado, los duelos no procesados y las decisiones no tomadas pueden manifestarse en el cuerpo cuando baja la exigencia.  Conversamos s...

¿A cómo el kilo de bienestar? 25.11.2025

Marta, Nathalie y Luis conversan sobre el aspecto comercial de "obtener bienestar". ¿Será algo que se adquiere? ¿será algo que se puede comprar? El bienestar está al alcance de todas y todos y no requiere de grandes inversiones de recursos o tiempo sino de un esfuerzo, el esfuerzo de vivir de manera consciente. Te dejamos algunos tips prácticos para que trabajes diariamente en tu bienest...

¿Se puede vivir sin propósito? 02.10.2025

En este primer episodio de la temporada #4 te presentamos a Nathalie Monge nuestra tercera fundadora de Liderarte Podcast y quien por fin ¡se nos une!.  Conversamos sobre un tema que para nosotros es fundamental para el buen vivir y que a muchas personas les genera frustración y ansiedad: el propósito de vida. Descubrí con nosotros formas para trabajarlo, pulirlo, vivirlo y disfrutar el proceso, p...

Semillas que germinan 18.02.2025

Al casi cierre de temporada, decidimos hacer este Episodio con algunas ideas claves que deseamos comiencen a germinar en tu vida. Intuición, fe, decisión, amor, sanidad, son algunas de las palabras claves que se hablaron en estos 9 Episodios de nuestra temporada 3. Contanos cuáles otras palabras son para vos, las semillas que germinan en tu vida. Gracias por escucharnos con mente y corazón abierto...

De la Incomodidad al Cambio: Cuando el gusanito pica. 21.01.2025

"De la Incomodidad al Cambio" o "Cuando el Gusanito Pica" es un episodio especial donde conocemos gracias a la generosidad de Marilee Jackson sobre "esa" situación que quizás fue buena por mucho tiempo pero de un pronto a otro "ya no" y se torna una circunstancia que genera una necesidad de cambio, con cierta urgencia, que rompe con la costumbre y lo esperad...

Sanando las heridas desde la raíz 23.12.2024

Sanar las heridas desde la raíz es el tema que nos guía en este episodio.  Nuestra invitada Kattia Solano, Pastora de la Iglesia Caminando en Libertad, nos da claves que nos llevan a mirarnos a nosotros mismos con amor y compasión, identificando nuestras heridas para sanarlas con Amor. ¿Cuáles claves nos da la Biblia? ¿cómo nos habla Dios? ¿cómo podemos empezar a sanar? Te recomendamos escuchar es...

Alimentando el ser desde la raíz 19.11.2024

¿Te has puesto a pensar cómo honrar tus raíces con lo que haces todos los días? Bueno, si aún esta pregunta no te la has hecho, te invitamos a escuchar la historia de Gina.  Gina, una mujer profesional, apasionada, que deja huella donde esté, nos cuenta cómo nace Made Afrochic, en donde logra, a través de sus piezas, unir su pasión con sus raíces. Te dejamos una recomendación: escuchá ese episodio...

Responsabilidad personal y consciencia social. 05.11.2024

¿Qué es primero responsabilidad personal o consciencia social? Este episodio nos lleva hacia un camino profundo donde abordamos impacto social empresarial, alcance del área de responsabilidad social de las empresas, sin dejar de lado, el alcance que todos tenemos en nuestro metro cuadrado, en nuestra vida, en nuestras decisiones, según nuestro propósito. Nuestro gran amigo Luis Mastroeni, nos guía...

Capitalizar con la experiencia 23.10.2024

Junto con nuestro invitado: Jorge Solís Camacho, coach en finanzas personales, liderazgo, equipos y negocios, conversamos sobre vivir "en el propósito" nutridos por las diferentes experiencias y aprendizajes a lo largo de nuestras vidas. En Capitalizar con la experiencia descubrimos que no hay nada que sobra en nuestro bagaje personal, todo cuenta, todo suma, de todo se aprende y de todo...

Abrir camino 08.10.2024

En este episodio y con la grata compañía de Javier Angulo Cardinale, especialista en temas de finanzas personales, creador de Finanzas con Propósito, y hoy líder en Generosity Path, Marta y Luis exploran con este experto en la materia y a través de su experiencia personal las implicaciones de Abrir Camino. - Soplar las brasas de otras personas para que levanten su llama - Prosperidad Generosa - An...

Conectando con otros desde el corazón 24.09.2024

Conexión, presencia, amabilidad... ¡Qué palabras más poderosas! Antes de escuchar este episodio, cerrá los ojos y responde a estas preguntas: ¿Qué tanta atención ponés a tus sentidos? ¿Cómo conectas vos con tu gente, con tu ambiente, con tu alrededor? En este Episodio, descubrimos a través de la experiencia de Silvia Díaz, una terapeuta que, en su condición de pérdida de visión progresiva, ha comp...

Reconociendo "El niño interior" 09.09.2024

¡Feliz día de las niñas y los niños! En este episodio de "Reconociendo el niño interior", Marta y Luis conversan con la terapeuta Yuly Fernández sobre cómo reconectar con tu niño interior de forma sencilla y transformadora. A través de la experiencia personal, abordan las 5 heridas del niño interior, ofreciendo herramientas que te permitirán sanar, potenciarte y explotar tu verdadero pot...

Las personas sí importan 27.08.2024

¡Iniciamos nuestra 3era Temporada de Liderarte Podcast , con un invitado sumamente especial! Alejandro Rubinstein, actualmente es el CEO de Grupo Purdy, con una amplia trayectoria profesional. Don Ale, asombra por su mirada estratégica y brillante en los negocios, pero más aún, por su capacidad de inspirar, conectar, mirar al corazón de otros, siendo coherente con su propósito de vida en los difer...

Creo que no puedo parar 03.07.2024

Alto, balance, compasión, sabiduría… palabras que podrían llevarnos al equilibrio integral. En este Episodio, reflexionamos acerca de cómo la priorización a nosotros mismos, debería ser como sentarse a afilar un cuchillo, ¿cómo? Acá te explicamos de qué forma. Y si… estamos casi al cierre de nuestra 2nda temporada!! 🤩 Podés escuchar más episodios y contactarnos en nuestra página web: https://www....

Falsa Productividad 11.06.2024

Silvia nos escribió: "Un tema que me parece chiva es la "falsa productividad" jaja y la moda de estar siempre ocupado como sinónimo (bien jodido) de éxito, jaja." ¡Descubre en este episodio cómo desenmascarar la trampa de la falsa productividad! Aprende por qué estar siempre ocupado no significa ser exitoso y cómo enfocarte en lo que realmente importa para alcanzar tus metas de...

Regresar a la Naturaleza 30.04.2024

Desde tu existencia como ser humano ¿te consideras parte de la naturaleza? Muchas personas no se consideran parte de la naturaleza, es como si existiera por un lado "La Naturaleza" y por otro lado " Los Humanos". En este Podcast te invitamos a redescubrirte o repensarte  como NATURALEZA y que puedas vivir de una forma más plena incluyendo en tu plan de vida el regresar a la nat...

Vivir en la adversidad 18.04.2024

Vivir en la adversidad nos permite afrontar las situaciones complejas de la vida, siendo conscientes de los aprendizajes profundos que obtenemos a través de ella. ¿Cómo lo logramos? En este episodio te compartimos algunas reflexiones que guían a vivir en la adversidad con valentía y sabiduría. Podés escuchar más episodios y contactarnos en nuestra página web: https://www.liderartepodcast.com Escri...

Acuerdo #4 Hacé siempre lo mejor que podás 13.03.2024

El Cuarto acuerdo que nos enseña el Dr. Miguel Ruiz, nos dice que siempre el hacer lo mejor que podamos, está en nuestras manos, es nuestra decisión. Y si es nuestra decisión, ¿por qué hay momentos en los ponemos menos esfuerzo del que somos capaces? Las respuestas a esta pregunta pueden ser miles, por ello, en este episodio profundizamos en cómo llevar este último acuerdo a nuestro día a día, cóm...

Acuerdo # 3: ¡No Suponer! 12.03.2024

¡No suponer!   Clarísimo, cierto? pero cuánto nos cuesta llevarlo a nuestro día a día...! Este episodio, que es el Acuerdo #3 que nos propone Miguel Ruiz en su libro Los 4 Acuerdos,  profundizamos en cómo hacerlo realidad, cómo tenerlo claro en nuestra mente para hacerlo acción y por ende hábito en nosotros. Te compartimos anécdotas y aprendizajes que sabemos te pueden servir a vos también. ¡Buen...

Acuerdo 1: Se impecable con tus palabras 27.02.2024

¿En qué momento podría iniciar la impecabilidad de las palabras? ¿iniciará al momento que queremos decir algo o al momento de ser conscientes de lo que se quiere decir? En este Episodio, a través de experiencias propias y guiados por lo que escribe el Maestro Miguel Ruiz en su Libro Los 4 acuerdos, profundizamos en el para qué de ser impecables con nuestras palabras y cómo alcanzarlo en nuestra co...

Acuerdo 2: No te tomes nada personalmente 30.01.2024

Marta y Luis se embarcan en 4 episodios dedicados al libro Los Cuatro Acuerdos de Miguel Ruiz. En este episodio conversamos sobre el Acuerdo #2 de este librazo. ¿Por qué el #2 si es el primer episodio de cuatro? ... ¡ya verán!  Un episodio que nos invita a alejarnos de la programación que muchas y muchos cargamos y sufrimos por lo que los demás dicen o podrían decir de nosotros. ¡Están invitados a...

Acepta siempre lo que sucede 11.01.2024

La aceptación nos brinda la oportunidad de poder analizar la situación y decidir lo que haremos o no con ello.   Si no hay aceptación, no podemos trabajar sobre los temas que trae la vida, ya que entonces no hay nada sobre qué trabajar. La aceptación es el primer paso hacia el cambio, hacia la mejora, hacia lo que deseamos vivir. Alejarse de la frase "lo que ME sucedió" para aceptar &quo...

Versiones de mi que ya no están vigentes 23.12.2023

Nos llegó una imagen que dice: "Me presento de nuevo, conociste versiones de mí que ya no están vigentes" mientras se observa una muchacha en un proceso de transformación a lo largo de varios años... Esta imagen nos motivó a reflexionar acerca de las versiones vigentes o no, que todos tenemos en nuestra historia y como cada una de ellas construye nuestra vida y nos permite ser; y ser des...

Ansiedad 30.11.2023

En este episodio Marta y Luis conversan sobre "La Ansiedad" desde una perspectiva que nos deja ver las posibilidades de aceptarla como energía de vida que podemos usar para nuestro propio beneficio y desde luego hablamos sobre técnicas y estrategias que nos ayuden a gestionarla de forma más conveniente en nuestro día a día. Podés escuchar más episodios y contactarnos en nuestra página we...

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