Les SurVivantes

Dans l'épisode du jour, j'aborde avec vous la question épineuse du rapport au corps. Comment retrouver de l'amour pour son corps après un viol. Un sujet que j'avais déjà traité dans un épisode précédent, mais revisité à l'aune de la guérison. Peut-on un jour retrouver la paix ? Peut-on aimer un corps qui a souffert et vécu l'agression sexuelle ? Comment assumer aussi l'envie d'être désirée sans po...

Plus d'un an de silence pour le podcast. Une année pour continuer de se reconstruire et avancer sur le chemin de la guérison. Aujourd'hui je vous partage une mise à jour et des évolutions qui ont jalonné le parcours. Peut-on aller mieux ? Oui. Peut-on guérir un jour de la blessure du viol ? Je me pose encore la question. Dans cet épisode on parle thérapie d'exposition, rapport au corps, estime de...

Pour vous inscrire (ou réinscrire) au groupe de parole : https://forms.gle/d9NananR8Ss8C4mcA Pour me contacter sur instagram : les_survivantes_poddcast Laisser un avis sur Apple Podcast : https://bit.ly/409GowZ   Noter sur Spotify : https://bit.ly/45JF7OC   Dans cet épisode des Survivantes, je partage avec vous les raisons qui m'ont tenue éloignée du podcast pendant un certain temps. La guérison,...

Laisser un avis sur Apple Podcast : https://bit.ly/409GowZ   Noter sur Spotify : https://bit.ly/45JF7OC   Pour vous préinscrire au groupe de parole en ligne, c'est ici : https://bit.ly/3PFAkca   Dans cet épisode des Survivantes, j'explore l'expérience de la guérison après des épreuves aussi dévastatrices qu'une dépression et un viol. Au fil des mots, je découvre comment la guérison est un processu...

Laisser un avis sur Apple Podcast : https://bit.ly/409GowZ   Noter sur Spotify : https://bit.ly/45JF7OC   Pour vous préinscrire au groupe de parole en ligne, c'est ici : https://bit.ly/3PFAkca   Comment aborder l'arrêt des antidépresseurs après une agression sexuelle ? Dans cet épisode je partage avec vous un sujet profondément personnel et essentiel pour les victimes de viol : l'arrêt des antidép...

Si vous êtes intéressée par le projet de groupe de parole en ligne, n'hésitez pas à vous inscrire ici : http://bit.ly/3PFAkca  La thérapie est-elle la solution à tout ?  Dans cet épisode, j'ai décidé d'aborder une question délicate : "La thérapie peut-elle guérir d'une agression sexuelle ?" J'explore les possibilités et les espoirs offerts par la thérapie pour ceux et celles qui ont été victimes d...

Comment retrouver une sexualité "normale" après un viol ? Les guillements sont importantes car plus rien n'est jamais normal après une agression sexuelle. Après qu'un homme ait pénétré sans notre consentement, notre intimité la plus profonde. Comment retrouver du plaisir, de l'aisance et même goût au sexe ? Comment traverser cela lorsque l'on est en couple ? Comment ne pas sombrer dans le dégoût d...

Comment désirer et accepter d'être désirée après un viol ? Comment ne pas craindre le rapport de séduction même lorsque l'on est en couple ? Dans cet épisode je partage avec vous la peur viscérale que j'ai de plaire, là où je prenais avant du plaisir à me sentir attirante.  Le travail de rapport au corps et de rapport aux hommes est très long lorsque l'on a subit une violence sexuelle. Mais tout n...

Depuis mon viol, il y a une robe dans mon placard. Une robe que je n'ai jamais voulu jeter malgré le fait que je ne la porte plus depuis au moins 10 ans. Cette robe, c'est celle que je portais le soir où j'ai été agressée. Le soir où l'on m'a violée.  Je me suis longtemps demandée quoi en faire. Je ne pouvais pas m'en séparer, c'était comme une preuve, un témoin de l'agression et de la violence qu...

Après un viol ou une violence sexuelle quelle qu'elle soit, il n'est pas rare de traverser un épisode dépressif. Plus ou moins long, il peut s'accompagner de médicaments, de thérapie, de burn out ou prendre de nombreux autres visages. Un an après m'être souvenue de mon viol, je suis passée par là. Un chemin sinueux, jalonné de moments très durs et de petites victoires. Dans cet épisode, je vous pa...

Après une agression sexuelle, il n'est pas rare de sombrer dans un état de sidération. Tous les sentiments deviennent étouffés, petit à petit, la vie perd du sens. Impossible de ressentir de la colère, de la haine, voire même de la tristesse. L'état de sidération plonge dans une forme d'anesthésie qui conduit lentement à la dépression. Sentiment que plus rien ne vaut la peine, que le plaisir a dis...

Victime de viol. Oui, j'ai été victime de viol. Mais loin de le savoir tout de suite, c'est 14 ans plus tard, à la suite d'une amnésie traumatique que cet évènement est venu bouleverser ma vie.  Que tu viennes de subir une agression, que tu sois sur le chemin de la reconstruction ou que, comme moi, le souvenir de ce drame soit tout neuf, tu trouveras dans cet épisode un partage sur les premières r...