La ventana

En el episodio 100, Isabel Monter (36 años de trabajo) y Elena Hernández (27 años de trabajo) abren la memoria de El Sol de Puebla para compartir las historias, cambios, personas y aprendizajes que han marcado sus vidas durante su trayectoria en el periódico. Hablamos de sus primeros días, de las personas que han dejado huella en su camino, de las transformaciones en el trabajo, de lo que signific...

Platicamos con Karen Quiroz, actriz y productora de teatro, nos cuenta cómo ha sido construir su camino, enfrentar los retos de ser una mujer joven en las artes escénicas y encontrar una voz propia sobre el escenario. Hablamos sobre lo que significa construir una carrera desde cero, los miedos e inseguridades que existen detrás del escenario y las dificultades que enfrentan las nuevas generaciones...

En este episodio platicamos con Águeda y Samantha, creadoras de El Rosario Studio, sobre su camino en la fotografía, el reto de convertir una pasión en un proyecto propio y todo lo que ocurre detrás de una sesión fotográfica. Hablamos sobre la importancia de aprender a mirar, la relación que tenemos con nuestra propia imagen, el impacto de las redes sociales y los filtros, y los desafíos que plant...

Platicamos con Sheyla Zamudio, activista y promotora de los derechos de la población afromexicana, recientemente reconocida por la Secretaría de las Mujeres y el Instituto Nacional de los Pueblos Indígenas por su liderazgo y aporte a la justicia social. Sheyla nos comparte parte de su historia, habla sobre identidad, racismo, discriminación y los retos que enfrentan las mujeres afromexicanas, part...

Platicamos con Hanya Jelinka Nochebuena Snell, traductora de Lengua de Señas Mexicana, quien convirtió una experiencia que comenzó desde su infancia en una profesión y, sobre todo, en una herramienta para ayudar a los demás. En este episodio nos cuenta cómo nació su vocación, qué ha significado para ella aprender y enseñar una lengua que permite abrir caminos de comunicación y por qué considera qu...

​Conversamos con Mayra Paola Castillo Hernández, practicante de yoga desde hace una década y maestra de yoga restaurativo desde hace cuatro años, sobre la importancia de aprender a detenernos, escuchar a nuestro cuerpo y dejar atrás la culpa que muchas veces acompaña al descanso. A propósito del Día Mundial de la Relajación, hablamos sobre cómo el estrés se ha normalizado en nuestra vida cotidiana...

En este episodio platicamos con Paola Recoba, fundadora de Interestela, un club de​ cine independiente en Puebla que nació de una decisión arriesgada: invertir sus​ propios ahorros para hacer realidad un sueño. A dos años de haber iniciado este emprendimiento, Paola comparte cómo surgió la​ idea, los desafíos de abrirse paso con un proyecto cultural independiente, las​ dificult...

​Platicamos con María José Álvarez, fundadora de una academia de ballet para mujeres adultas, sobre cómo la danza puede convertirse en mucho más que una actividad física: un espacio para reencontrarse, sanar, fortalecer la autoestima y recordar que nunca es tarde para empezar de nuevo. A través de su historia y de las experiencias de sus alumnas, hablamos de los sueños que se postergan, de la culp...

En este episodio conversamos con Ixcheel Huerta y Daniela Lira, estudiantes de Ingeniería en Tecnologías de la Información de la BUAP, sobre HerStory, una plataforma digital que tiene como propósito utilizar la tecnología al servicio de la sociedad. Ambas cuentan cómo nació la idea de desarrollar un proyecto que combina tecnología, ciencia de datos e impacto social para visibilizar las aportacione...

En este episodio conversamos con Ximena Zenteno, bailarina de alto rendimiento, sobre los años de disciplina y los sacrificios que la llevaron de un salón de danza a los escenarios de Disney y, ahora, a representar a Puebla en el Campeonato Mundial de Danza Celta en Irlanda. Más allá de los aplausos y los reflectores, Ximena comparte cómo ha construido su carrera paso a paso, las lecciones que le...

​En este episodio conversamos con Alondra García y Zuleyma Pachuca, dos mujeres que decidieron convertir la preocupación por el abandono del Teatro José Recek Saade en acciones para rescatar uno de los espacios culturales e históricos más emblemáticos del barrio de El Alto. A través de jornadas de limpieza, talleres y trabajo comunitario, ambas encabezan un movimiento ciudadano que busca devolverl...

En este episodio platicamos con Bárbara Pérez, fundadora de Sala Forum, espacio que se ha​ convertido en refugio para artistas, músicos y creadores. Más allá de los reflectores,​ conocemos la historia de una mujer que decidió apostar por la cultura, enfrentar la​ incertidumbre y construir oportunidades para quienes buscaban un lugar donde compartir su​ talento. Bárbara nos comp...

En este episodio conversamos con Ana Lucía Bonilla, psicóloga e investigadora de la BUAP, sobre el desgaste emocional que enfrentan las profesionales de la salud mental que acompañan a víctimas de violencia y otras situaciones complejas. A partir de una investigación reconocida a nivel nacional, Ana Lucía explica cómo la sobrecarga laboral, la exposición constante al dolor ajeno y la falta de espa...

¿Qué hay detrás de un partido de beisbol profesional? Más allá de los jugadores, los aplausos y la emoción en las gradas, existe un equipo que trabaja para que cada detalle salga a la perfección. En este episodio conversamos con Diana Villegas, una poblana que convirtió su pasión por este deporte en una carrera profesional. Desde sus inicios en el juego llanero hasta formar parte de la organizació...

En el marco del Día Mundial de la Bicicleta, conversamos con Andrea Ortiz, ciclista y activista por la movilidad, sobre los retos que enfrenta Puebla para convertirse en una ciudad verdaderamente segura y accesible para quienes se desplazan en bicicleta. A lo largo de este episodio, analizamos si la infraestructura ciclista existente responde a las necesidades de los usuarios o si aún persisten co...

En el marco del Día Internacional de Acción por la Salud de las Mujeres, conversamos con Ariadna Pérez, una mujer cuya vida cambió de forma inesperada cuando una isquemia cerebral temporal la obligó a detener el ritmo acelerado de trabajo, estrés y responsabilidades que sostuvo durante años. A lo largo de la charla, Ariadna comparte cómo enfrentó el impacto físico y emocional de esta experiencia,...

En este nuevo episodio platicamos con Liezel Andrade, cantante, compositora y guitarrista originaria de Veracruz, quien decidió dejar atrás la estabilidad de una profesión fija en Puebla para apostar por lo que realmente le apasiona: la música. A lo largo de la conversación hablamos sobre el miedo a empezar de nuevo, la incertidumbre de renunciar a lo seguro y los retos de abrirse camino en el ámb...

En el marco del Día del Maestro y la Maestra, este episodio abre la conversación sobre lo que realmente implica ejercer la docencia hoy. Más allá de la vocación, ser maestra también significa responder a nuevas dinámicas en el aula. En esta charla con la docente de preparatoria Verónica Azpilcueta, hablamos sobre las diferencias entre la educación pública y privada, las exigencias actuales de alum...

En el marco del 10 de mayo, este episodio abre un espacio para mirar la maternidad más allá de la imagen idealizada. Cynthia y Mariana comparten, desde su experiencia, lo que implica maternar en una sociedad atravesada por expectativas, culpas y estereotipos. A través de sus historias, cuestionan los moldes tradicionales y muestran las múltiples formas —reales e imperfectas— de construir la matern...

En el marco del Día del Niño y la Niña, este episodio abre un espacio para escuchar a quienes pocas veces ocupan el centro de la conversación: las niñas. Sofía, Alexa, Victoria, Isabella y Melissa comparten cómo viven su día a día, cuáles son sus sueños, los miedos que enfrentan y las inquietudes que comienzan a tomar forma en sus pensamientos. Ellas toman la voz en este capítulo para transmitir u...

En este capítulo conversamos con Beatriz Rodríguez, una mujer que a los 28 años recibió un diagnóstico inesperado de enfermedad renal, en un contexto marcado por la desinformación que rodea este padecimiento. A partir de entonces, su vida se convirtió en un camino de incertidumbre, pero también de aprendizaje y resiliencia. Bety cuenta de qué manera encontró en otras historias de pacientes la fuer...

​En este episodio platicamos con Diana Vardi, una mujer trans que es el reflejo de lo que sucede cuando el amor, la información y el acompañamiento llegan a tiempo. Diana comparte cómo fue reconocerse desde la certeza y no desde el miedo. Habla de una familia que eligió entender antes que juzgar, que encontró en los libros respuestas y en el diálogo una forma de acompañarla. Su historia también at...

Victoria Rosales es madre buscadora y fundadora de la Red de Búsqueda de Personas en Puebla. Su historia comenzó en octubre de 2017, cuando su hija, Nadia Guadalupe, de 17 años, desapareció en la capital poblana mientras se dirigía a la escuela. En este episodio, Victoria relata la lucha que ha emprendido para dar con el paradero de su hija—presuntamente víctima de trata de personas— en medio de i...

María Cristina Ortiz, conocida como Macri por sus seres queridos, es una mujer apasionada por la lectura. En este episodio comparte cómo, a los 61 años de edad y tras ver que sus tres hijos ya habían construido su propio camino, decidió cumplir un sueño que la acompañaba desde la infancia: abrir una librería. A lo largo de la conversación, relata los acontecimientos que marcaron su vida y transfor...

En este episodio de La Ventana, Samantha y Valeri, trabajadoras se*uales e integrantes de la asociación Chicas de la 14, comparten su experiencia y reflexionan sobre lo que implica ejercer este trabajo. A partir de sus propias voces, abordan temas como la autonomía, las decisiones personales y la dignidad en un ámbito que suele ser juzgado desde fuera, pero poco escuchado desde dentro. También pue...