Kuumilla aalloilla

Mitä tapahtuu, kun lapset lähtevät kotoa ja yhtäkkiä huomaat, ettei sinua enää tarvita samalla tavalla kuin ennen? Tässä jaksossa puhumme aikuisen naisen yksinäisyydestä ja elämänvaiheesta, jossa oma rooli muuttuu. Lapset itsenäistyvät, koti hiljenee, parisuhdekin voi näyttää erilaiselta ja ystäviä kaipaisi ehkä enemmän juuri silloin, kun kaikilla tuntuu olevan kiire. Miten löytää itsensä uudellee...

Mikä meikissä oikeasti imartelee aikuisia kasvoja ja mikä tekee juuri päinvastoin? Entä miksi lempiväri voi näyttää päällä upealta tai viedä kasvoilta kaiken hehkun? Tässä jaksossa vieraaksemme saapuu meikkaaja ja stylisti Ida Jokikunnas. Puhumme aikuisen naisen meikistä, värianalyyseistä, pukeutumisesta, oman tyylin löytämisestä ja kauneudenhoidosta. Ida jakaa parhaat käytännön vinkkinsä siihen,...

Miksi toisen ihmisen juomattomuus tuntuu joskus olevan muille suurempi ongelma kuin juominen? Tässä jaksossa Pippa ja Noora pohtivat, miksi alkoholista kieltäytyminen kaipaa edelleen selityksen ja miksi ”en halua” ei aina tunnu riittävän. Miksi juomatonta painostetaan ottamaan edes yksi ja tuleeko hänestä tahtomattaan peili muiden omalle juomiselle? Entä mitä tapahtuu ystävyyssuhteille ja sosiaali...

Mitä jos huomaisit viisikymppisenä, että haluatkin tehdä työksesi jotain aivan muuta? Tai joutuisit vuosien jälkeen tilanteeseen, jossa pitäisi taas vakuuttaa joku siitä, että juuri sinut kannattaa palkata? Kuumilla aalloilla -podcastin vieraana on tällä kertaa media-alan konkari Anna Perho. Puhumme ammatillisesta itsetunnosta, urarohkeudesta ja siitä, miten oma osaaminen muutetaan arvoksi, jonka...

Tässä jaksossa puhumme hetkestä, jolloin oman ulkonäön suorittaminen alkaa väsyttää. Milloin lakkaamme miettimästä, miltä näytämme muiden silmissä ja onko se iän tuomaa itsevarmuutta vai yksinkertaisesti sitä, ettei enää jaksa kiinnostaa? Puhumme myös keski-ikäisen naisen näkymättömyydestä ja sen yllättävästä kääntöpuolesta. Voiko siinä, ettei enää koe olevansa jatkuvasti muiden katseen alla, olla...

Tässä minijaksossa Pippa ja Noora paljastavat, mitä kaikkea syksy tuo tullessaan. Millaisia suunnitelmia, uusia kuvioita ja ehkä pieniä yllätyksiäkin on luvassa? Jaksossa selviää mitä kaikkea syksyn kalentereihin kätkeytyy?

Kesäkuulumisia & mitä kaikkea onkaan luvassa Kuumilla aalloilla syyskaudelle!

Tässä jaksossa puhutaan vaihdevuosista ilman filttereitä. Vieraana on Heidi Willman, jonka kanssa sukelletaan haluttomuuteen, aivosumuun, hormonien tekemiin yllätyksiin ja siihen, miksi oma pää tuntuu välillä olevan täysin eri taajuudella kuin ennen. Matkan varrella ehditään pohtia myös ikuisuuskysymystä: tissimiehet vai peppumiehet? Luvassa on suoraa puhetta, paljon naurua ja varmasti muutama oiv...

Tässä jaksossa pistämme toisemme kunnolla tenttiin. Noora kysyy Pipalta, Pippa Nooralta, eikä kumpikaan tiedä etukäteen, mitä on tulossa. Vastataan rehellisesti kaikkeen maan ja taivaan väliltä: vaihdevuosiin, väärinkäsityksiin, vanhenemiseen, pettymyksiin, pelkoihin, kuolemaan ja niihin elämän hankaliin kysymyksiin, joista puhutaan yleensä vain saunan lauteilla. Luvassa naurua, yllätyksiä ja ehkä...

Voiko exän kanssa olla oikeasti hyvissä väleissä vai onko se aina pieni varoitusmerkki? Entä mitä tehdä, jos paras ystäväsi ei siedä puolisoasi? Ja mistä tunnistaa, että ystävyyssuhde ei enää tee hyvää vaan vie enemmän kuin antaa? Tässä jaksossa laitamme ihmissuhteet suurennuslasin alle. Puhumme punaisista ja vihreistä lipuista, uskollisuudesta, rajoista, ystävyydestä ja siitä, milloin suhteesta k...

Tässä jaksossa sukelletaan kulissien taakse. Puhutaan maailmankuuluista julkkiksista, kohtaamisista heidän kanssaan, yllättävistä tarinoista ja siitä, millaisia he oikeasti ovat silloin, kun kamerat eivät käy. Noora avaa myös yhden uransa koskettavimmista kokemuksista ja kertoo traagisen rakkaustarinan, jonka keskiössä on ikonisen suomalaisen poika. Tarina on niin uskomaton, että sitä on vaikea kä...

Jaksossa vieraana on yrittäjä ja vuoden 2001 Miss Suomi Heidi Willman. Puhumme siitä, millaista oli kasvaa kauneusalalla ulkonäköpaineiden keskellä ja miten missimaailma vaikutti minäkuvaan. Keskustelemme myös siitä, millaisia paineita nuoret naiset kohtaavat tänä päivänä sosiaalisen median aikakaudella ja mitä Heidi äitinä toivoisi tyttäriensä sekä muiden nuorten naisten ymmärtävän ulkonäöstä, it...

Kesäloman jälkeen pitäisi olla levännyt ja täynnä energiaa… mutta miksi niin moni palaa töihin väsyneempänä kuin lomalle lähtiessä? Tässä jaksossa Noora ja Pippa pureutuvat ilmiöön, joka koskettaa yllättävän monia. Miksi loma ei aina palautakaan? Mitkä ovat yleisimmät sudenkuopat? Ja ennen kaikkea, miten töihin voi palata oikeasti energisenä, virkeänä ja hyvällä fiiliksellä? Jaksossa jaetaan käytä...

Julkisuudesta puhutaan usein etuoikeutena, mutta harvemmin siitä, miltä se oikeasti tuntuu. Tässä jaksossa Noora ja Pippa keskustelevat omista kokemuksistaan julkisuudessa: palautteesta, ennakkoluuloista, somesta, kohtaamisista tuntemattomien kanssa sekä siitä, miten julkisuus vaikuttaa identiteettiin, ihmissuhteisiin ja arkeen. Mitä ihmiset ymmärtävät julkisuudesta väärin ja jaksossa keskustelemm...

Saako vauvalle laittaa korvakorut vai pitäisikö odottaa siihen asti, että hän osaa itse pyytää niitä, perustella päätöksensä ja mahdollisesti laatia siitä kirjallisen hakemuksen? Tässä Kuumilla aalloilla -jaksossa Pippa ja Noora sukeltavat vanhemmuuden kuumiin perunoihin, itsemääräämisoikeuteen ja siihen, kuka lasten elämästä lopulta päättää. Matkan varrella ihmetellään myös nykykasvatuksen kummal...

Miksi halu katoaa, vaikka rakkaus ei? Voiko vuosia kestänyt seksittömyys vielä korjaantua? Entä miksi niin moni kantaa seksiin liittyvää häpeää, paineita tai riittämättömyyden tunnetta täysin yksin? Kuumilla aalloilla -podcastin seksijaksossa vieraana on seksuaaliterapeutti Marja Kihlström. Puhumme niistä seksiin ja nautintoon liittyvistä kysymyksistä, jotka askarruttavat monia mutta jäävät usein...

Jaksossa korkataan kesän podcast-kausi! Pipalla ja Nooralla on ollut vauhdikas alkukesä: Noora irrottautui arjesta matkustamalla pokeriturnaukseen Bratislavaan. Reissu oli onnistunut, ja hän koki saavansa juuri kaipaamaansa etäisyyttä arjen pyöritykseen. Pipan kesään puolestaan mahtui ikävämpi yllätys, kun kodin varastoon murtauduttiin ja tavaraa vietiin urakalla. Jaksossa käydään läpi tapahtunutt...

Kuumilla aalloilla lomapuhelussa Pippa ja Noora jakavat ajankohtaiset kuulumiset. Nooran elämässä riittää vauhtia, kun talo on lähdössä alta. Sitä se välillä on, kun elää hypnoterapeutin, taikurin ja mentalistin kanssa. Tämän jakson pääteemana on rasvamaksa. Keskustelemme siitä, miksi rasvamaksa on yleistynyt, miksi se jää usein täysin huomaamatta ja voisiko sitä sairastaa tietämättään. Moni ajatt...

Tämän viikon lomapuhelussa kuulumisten vaihdon jälkeen Pippa ja Nooran puhuvat siitä, miksi proteiinin saanti on tärkeää aikuisen naisen keholle etenkin vaihdevuosien myötä. Molemmat naiset ovat havahtuneet omassa arjessaan siihen, mitä tapahtuu jos proteiinia saa liian vähän. Jaksossa jaetaan myös vinkit riittävään proteiinin saantiin ja Nooralta saamme vielä herkullisen proteiinipannarin resepti...

Tässä jaksossa Noora ja Pippa vaihtavat kuulumisia puhelimessa. Noora on pyörittänyt arkea Espanjassa töiden, lomailun ja pienen flunssan pyörteissä.  Pippa puolestaan elää tiivistä Suomi-arkea lääkärin töiden ja luentojen täyttämässä kalenterissa. Nuoruuden esiintymisjännitys on jäänyt taakse ja naiset fiilistelevät esiintymisen tuomaa euforiaa. Noora on käynyt terveystarkastuksessa ja puhel...

Mitä laihdutuslääkkeistä oikeasti pitäisi ajatella kun hype  ja toisaalta median pelottelu käy niistä kuumana? Tässä jaksossa puretaan auki GLP-1-lääkkeiden todelliset hyödyt, riskit ja kenelle ne oikeasti sopivat. Pippa ja Noora keskustelevat painonhallinnan perusfaktoista, estrogeenin tuomasta pömppömahasta ja Noora paljastaa kriisiytyneen suhteensa omaan kehoon esivaihdevuosi-iässä. Vatsa...

Tässä jaksossa rikotaan yleisimmät harhaluulot: Mitä biohakkerointi oikeasti on ja miksi keskustelu siitä on usein täysin pielessä? Kuumilla aalloilla -podcastissa Pipan ja Nooran vieraana on toimittaja Sanna Ukkola, joka on perehtynyt huipputoimittajan tarkkuudella syvälle biohakkeroinnin ja pitkäikäisyyden maailmaan. Tässä jaksossa puretaan auki, mitä biohakkerointi oikeasti tarkoittaa ja miksi...

Tässä jaksossa me puhutaan rahasta niin kuin sitä oikeasti eletään. Avaamme rehellisesti kukkaron nyörit, kerromme suhteesta rahaan ja siitä, minkälaista on olla yrittäjä ja vastuussa kaikesta mitä itse tienaa. Annamme rahankäyttöön liittyviä vinkkejä, osa kantapään kautta opittuja. Noora kertoo ajasta, jolloin velkaa oli liikaa ja kontrolli katosi. Miten siihen päädyttiin, miltä se tuntui ja mitä...

Ystävyys ei kestä kaikkea, eikä sen kuulukaan. Tässä jaksossa Pippa ja Noora puhuvat siitä, mitä tapahtuu kun ystävyys ei enää tunnu oikealta. Kun huomaa pitävänsä kiinni ihmisistä, jotka eivät pidä sinusta kiinni, tai kun yhteys muuttuu enemmän tottumukseksi kuin aidoksi kohtaamiseksi. Entä kun kasvetaan erilleen eikä sitä voi estää? Keskustelussa mennään epämukavuusalueelle. Milloin on itse ollu...

Miksi toiselle kahvi sopii hyvin, mutta toisella se vaikuttaa uneen? Mistä makeanhimo tai napostelu oikeasti kumpuaa? Ja kuinka paljon esimerkiksi palautuminen tai vireystila on perimää ja kuinka paljon arjen valintoja? Kuumilla aalloilla -podcastin jaksossa Pippa ja Noora käyvät läpi omat geenitestituloksensa ja peilaavat niitä käytäntöön. Keskustelussa nousee esiin muun muassa verensokerin sääte...