Kuumilla aalloilla

Jaksossa vieraana on yrittäjä ja vuoden 2001 Miss Suomi Heidi Willman. Puhumme siitä, millaista oli kasvaa kauneusalalla ulkonäköpaineiden keskellä ja miten missimaailma vaikutti minäkuvaan. Keskustelemme myös siitä, millaisia paineita nuoret naiset kohtaavat tänä päivänä sosiaalisen median aikakaudella ja mitä Heidi äitinä toivoisi tyttäriensä sekä muiden nuorten naisten ymmärtävän ulkonäöstä, it...

Kesäloman jälkeen pitäisi olla levännyt ja täynnä energiaa… mutta miksi niin moni palaa töihin väsyneempänä kuin lomalle lähtiessä? Tässä jaksossa Noora ja Pippa pureutuvat ilmiöön, joka koskettaa yllättävän monia. Miksi loma ei aina palautakaan? Mitkä ovat yleisimmät sudenkuopat? Ja ennen kaikkea, miten töihin voi palata oikeasti energisenä, virkeänä ja hyvällä fiiliksellä? Jaksossa jaetaan käytä...

Julkisuudesta puhutaan usein etuoikeutena, mutta harvemmin siitä, miltä se oikeasti tuntuu. Tässä jaksossa Noora ja Pippa keskustelevat omista kokemuksistaan julkisuudessa: palautteesta, ennakkoluuloista, somesta, kohtaamisista tuntemattomien kanssa sekä siitä, miten julkisuus vaikuttaa identiteettiin, ihmissuhteisiin ja arkeen. Mitä ihmiset ymmärtävät julkisuudesta väärin ja jaksossa keskustelemm...

Saako vauvalle laittaa korvakorut vai pitäisikö odottaa siihen asti, että hän osaa itse pyytää niitä, perustella päätöksensä ja mahdollisesti laatia siitä kirjallisen hakemuksen? Tässä Kuumilla aalloilla -jaksossa Pippa ja Noora sukeltavat vanhemmuuden kuumiin perunoihin, itsemääräämisoikeuteen ja siihen, kuka lasten elämästä lopulta päättää. Matkan varrella ihmetellään myös nykykasvatuksen kummal...

Miksi halu katoaa, vaikka rakkaus ei? Voiko vuosia kestänyt seksittömyys vielä korjaantua? Entä miksi niin moni kantaa seksiin liittyvää häpeää, paineita tai riittämättömyyden tunnetta täysin yksin? Kuumilla aalloilla -podcastin seksijaksossa vieraana on seksuaaliterapeutti Marja Kihlström. Puhumme niistä seksiin ja nautintoon liittyvistä kysymyksistä, jotka askarruttavat monia mutta jäävät usein...

Jaksossa korkataan kesän podcast-kausi! Pipalla ja Nooralla on ollut vauhdikas alkukesä: Noora irrottautui arjesta matkustamalla pokeriturnaukseen Bratislavaan. Reissu oli onnistunut, ja hän koki saavansa juuri kaipaamaansa etäisyyttä arjen pyöritykseen. Pipan kesään puolestaan mahtui ikävämpi yllätys, kun kodin varastoon murtauduttiin ja tavaraa vietiin urakalla. Jaksossa käydään läpi tapahtunutt...

Kuumilla aalloilla lomapuhelussa Pippa ja Noora jakavat ajankohtaiset kuulumiset. Nooran elämässä riittää vauhtia, kun talo on lähdössä alta. Sitä se välillä on, kun elää hypnoterapeutin, taikurin ja mentalistin kanssa. Tämän jakson pääteemana on rasvamaksa. Keskustelemme siitä, miksi rasvamaksa on yleistynyt, miksi se jää usein täysin huomaamatta ja voisiko sitä sairastaa tietämättään. Moni ajatt...

Tämän viikon lomapuhelussa kuulumisten vaihdon jälkeen Pippa ja Nooran puhuvat siitä, miksi proteiinin saanti on tärkeää aikuisen naisen keholle etenkin vaihdevuosien myötä. Molemmat naiset ovat havahtuneet omassa arjessaan siihen, mitä tapahtuu jos proteiinia saa liian vähän. Jaksossa jaetaan myös vinkit riittävään proteiinin saantiin ja Nooralta saamme vielä herkullisen proteiinipannarin resepti...

Tässä jaksossa Noora ja Pippa vaihtavat kuulumisia puhelimessa. Noora on pyörittänyt arkea Espanjassa töiden, lomailun ja pienen flunssan pyörteissä.  Pippa puolestaan elää tiivistä Suomi-arkea lääkärin töiden ja luentojen täyttämässä kalenterissa. Nuoruuden esiintymisjännitys on jäänyt taakse ja naiset fiilistelevät esiintymisen tuomaa euforiaa. Noora on käynyt terveystarkastuksessa ja puhel...

Mitä laihdutuslääkkeistä oikeasti pitäisi ajatella kun hype  ja toisaalta median pelottelu käy niistä kuumana? Tässä jaksossa puretaan auki GLP-1-lääkkeiden todelliset hyödyt, riskit ja kenelle ne oikeasti sopivat. Pippa ja Noora keskustelevat painonhallinnan perusfaktoista, estrogeenin tuomasta pömppömahasta ja Noora paljastaa kriisiytyneen suhteensa omaan kehoon esivaihdevuosi-iässä. Vatsa...

Tässä jaksossa rikotaan yleisimmät harhaluulot: Mitä biohakkerointi oikeasti on ja miksi keskustelu siitä on usein täysin pielessä? Kuumilla aalloilla -podcastissa Pipan ja Nooran vieraana on toimittaja Sanna Ukkola, joka on perehtynyt huipputoimittajan tarkkuudella syvälle biohakkeroinnin ja pitkäikäisyyden maailmaan. Tässä jaksossa puretaan auki, mitä biohakkerointi oikeasti tarkoittaa ja miksi...

Tässä jaksossa me puhutaan rahasta niin kuin sitä oikeasti eletään. Avaamme rehellisesti kukkaron nyörit, kerromme suhteesta rahaan ja siitä, minkälaista on olla yrittäjä ja vastuussa kaikesta mitä itse tienaa. Annamme rahankäyttöön liittyviä vinkkejä, osa kantapään kautta opittuja. Noora kertoo ajasta, jolloin velkaa oli liikaa ja kontrolli katosi. Miten siihen päädyttiin, miltä se tuntui ja mitä...

Ystävyys ei kestä kaikkea, eikä sen kuulukaan. Tässä jaksossa Pippa ja Noora puhuvat siitä, mitä tapahtuu kun ystävyys ei enää tunnu oikealta. Kun huomaa pitävänsä kiinni ihmisistä, jotka eivät pidä sinusta kiinni, tai kun yhteys muuttuu enemmän tottumukseksi kuin aidoksi kohtaamiseksi. Entä kun kasvetaan erilleen eikä sitä voi estää? Keskustelussa mennään epämukavuusalueelle. Milloin on itse ollu...

Miksi toiselle kahvi sopii hyvin, mutta toisella se vaikuttaa uneen? Mistä makeanhimo tai napostelu oikeasti kumpuaa? Ja kuinka paljon esimerkiksi palautuminen tai vireystila on perimää ja kuinka paljon arjen valintoja? Kuumilla aalloilla -podcastin jaksossa Pippa ja Noora käyvät läpi omat geenitestituloksensa ja peilaavat niitä käytäntöön. Keskustelussa nousee esiin muun muassa verensokerin sääte...

Miksi onnellisuus tuntuu joskus niin vaikealta vaikka ulkoisesti kaikki on kunnossa? Tässä jaksossa puhumme suoraan siitä, mistä onnellisuus oikeasti rakentuu – ja miksi sitä etsitään usein vääristä paikoista. Suorittamisesta, muiden odotuksista, jatkuvasta miellyttämisestä ja siitä hiljaisesta tavasta ohittaa omat tarpeet. Puhumme kiltteydestä, joka ei lisää hyvää oloa vaan vie sitä pois. Valinno...

Studioon saapuu mies, josta monella on mielipide mutta aika harva oikeasti tuntee koko tarinan. Vieraana on Mika “Immu” Ilmén: vapaaottelija, kirjailija, podcastaaja, tv:stä tuttu hahmo ja mies, jonka elämä on kulkenut hyvin poikkeuksellisia polkuja. Tässä jaksossa mennään pintaa syvemmälle. Puhutaan rikollisesta elämästä, väkivallan psykologiasta, katujen moraalista, vankilasta ja siitä, mitä oik...

On pakko myöntää, että välillä vanheneminen on... Aika perseestä. Tässä jaksossa puhutaan suoraan siitä, mistä ei aina kehtaisi ääneen sanoa. Kroppa muuttuu, palautuminen hidastuu, silmälasit löytyvät useammin päästä kuin pöydältä ja välillä peilistä katsoo joku ihan uusi tyyppi. Mutta samaan aikaan tapahtuu myös jotain muuta: armollisuutta, vapautta ja ehkä jopa vähän kapinaa. Miksi keski-iässä t...

Kesä on tulossa ja sen mukana paine elää jonkinlainen “täydellinen kesä”. Pitäisi olla mökkiä, matkaa, maratonia, marjoja, auringonlaskuja ja vähintään yksi elämää muuttava oivallus laiturinnokassa. Tässä jaksossa puhumme kesäsuunnitelmista. Kuinka paljon lomaa kannattaa oikeasti suunnitella? Miksi kesästä tulee joskus projekti, vaikka sen pitäisi olla palautumista? Ja miksi parhaat kesähetket syn...

Tässä jaksossa ei puhuta rikoksista dekkaritarinatasolla vaan tapahtumat ovat oikeita kokemuksia elävästä elämästä. Tässä jaksossa puhutaan siitä, miltä rikos tuntuu, kun seisot itse liian lähellä tai olet väärässä paikassa jolloin oma henki voi olla hiuskarvan varassa. Pippa kertoo tilanteesta, jossa hän todisti murhaa ja rikosta, josta tekijä myöhemmin tuomittiin elinkautiseen vankeuteen. Mitä t...

Tässä jaksossa mennään suoraan sinne, missä parisuhde oikeasti punnitaan: Kuka jätti hammastahnatuubin auki, miksi tiskikone täytetään “väärin” ja mihin ne rahat taas katosivat? Kuka tekee ja kuka “luulee tekevänsä”. Miksi pienet asiat eivät ole oikeasti pieniä. Ja miten voi olla, että yksi väärään paikkaan jätetty roskapussi symboloi koko suhteen epätasa-arvoa. Onko riitely huono merkki vai itse...

Tämän viikon Kuumilla Aalloilla -jaksossa puhumme seksuaalisesta häirinnästä – Emme ainoastaan yleisellä tasolla vaan myös omista kokemuksistamme. Palaamme 80-luvulle aikaan, jolloin asioille ei ollut sanoja, jolloin “pojat on poikia” -kulttuuri oli normaali, ja jolloin moni tilanne sivuutettiin huumorilla tai vaikenemisella. Mietimme ääneen, mitä silloin oikeastaan tapahtui ja miksi emme aina ymm...

Tässä jaksossa Pippa ja Noora sukeltavat suoraan aiheisiin, joista puhutaan paljon, mutta harvoin rehellisesti. Syömishäiriöt, suhde omaan kehoon ja ruokaan sekä aikuisen naisen syömisen haasteet käsitellään ilman silottelua mutta myös ilman päälle huutamista. Jos sinustakin tuntuu, että rehellinen puhe kehosta ja syömisestä vaatii nykyään enemmän rohkeutta kuin vaikeneminen, tämä jakso ansaitsee...

Mitä jos ei tarvitsisi tehdä yhtään mitään rahan eteen? Ei tikkua ristiin, ei kalenteria, ei vastuuta – vain hemmottelua, haaveita ja ehkä yksi (tai useampi) luksuslaukku. Tässä jaksossa Noora ja Pippa heittäytyvät rohkeasti sugar daddy -fantasioiden, elättäjäelämän ja tavaran haalimisen maailmaan: mikä on oikeasti korvaamatonta, ja miten suhde materiaan muuttuu iän (ja elämän) myötä? Onko luksusl...

Vihdoin Pippa ja Noora tekevät sen, mitä on toivottu: avaavat kuulijapostin ja vastaavat kysymyksiin suoraan, pilke silmäkulmassa ja jalat tukevasti maan pinnalla. Jakson teemana on Q & A, eli juuri ne kysymykset, joita te olette lähettäneet – arjesta, ihmisyydestä ja vähän myös niistä asioista, joista puhutaan usein kahvipöydässä mutta harvemmin mikrofonin ääressä. Mukana mm. klassikkokysymys...

Uusi kausi on täällä! Kuumilla aalloilla -podcast palaa tauolta ja käynnistää vuoden 2026 kuumemmaksi kuin koskaan. Tässä jaksossa Pippa & Noora katsovat rehellisesti taaksepäin menneeseen vuoteen – ja eteenpäin siihen, mitä kaikkea tämä uusi vuosi tuo tullessaan. Paljastamme onko meillä mitään uuden vuoden lupauksia vai pelkkiä tavoitteita?! Lisäksi puhumme siitä, millaisia liikkujia me oikea...