In zeven minuten met Ingemar

Assertiviteit betekent niet luid zijn. Het betekent aanwezig zijn voor jezelf en voor je kind. In deze aflevering bespreekt Ingemar een situatie die veel ouders herkennen: je wil opkomen voor je kind, maar je weet niet of je grenst vanuit liefde of vanuit frustratie. Je krijgt één helder inzicht over wat echte assertiviteit is in de opvoeding, één concrete stap die je direct kunt toepassen, en één...

Waarom zeg je zo vaak “ja”, terwijl je diep vanbinnen “nee” voelt? In deze aflevering van In 7 minuten met Ingemar onderzoeken we de onderdanige ouder: de ouder die zich aanpast om de vrede te bewaren, met als prijs de eigen grens. Aan de hand van een herkenbare situatie met een kind of ex‑partner kijken we naar wat er schuilgaat achter people‑pleasen . Welke oude overlevingsstrategieën spelen hie...

Waarom lijkt het soms alsof er in een gezin niets aan de hand is terwijl de spanning toch voelbaar in de lucht hangt? In deze aflevering van In 7 minuten met Ingemar duiken we in een vorm van communicatie die vaak onopgemerkt blijft: stille agressie. Geen geschreeuw, geen ruzie maar zuchten, korte felle antwoorden, sarcasme of een ijzige stilte aan tafel. Aan de hand van een herkenbare gezinssitua...

Waarom reageren we soms veel feller dan we eigenlijk willen? En waarom zeggen we op andere momenten juist helemaal niets? In deze eerste aflevering van In 7 minuten met Ingemar neem ik je mee in een herkenbare thuissituatie: een lange dag, een moe kind, een partner op de achtergrond en ineens ontplof je om iets 'kleins'. We verkennen het verschil tussen slikken en uitvallen gaan op ontdekk...

Welkom bij deze nieuwe podcast.  In nog geen twee minuten vertel ik je wie ik ben, waarom ik deze podcast maak en wat je hier gaat horen. Vanaf woensdag 2 maart kun je wekelijks een nieuwe aflevering verwachten van ongeveer 7 minuten. In deze podcast sta ik stil bij situaties uit het dagelijks leven. Veel mensen hebben grote vragen over relaties en opvoeding, en het kan overweldigend zijn om alles...