Honorer sa famille sans s’oublier

Et si ce qui te retient aujourd’hui n’avait rien à voir avec tes capacités ? Tu sais ce que tu veux. Tu sais ce dont tu es capable. Et pourtant, au moment de te montrer, d’oser, de prendre une nouvelle place… quelque chose en toi peut encore hésiter. Une peur difficile à expliquer. La peur d’être trop. De déranger. D’être jugée. Ou simplement de ne plus être regardée de la même manière. Dans cet é...

Tu parais forte. Tu avances. Tu travailles. Tu réussis. Tu prends soin des autres. Mais que se passe-t-il derrière cette femme qui semble tout maîtriser ? Un épisode intime et sans filtre sur ce que tu ne montres pas derrière l’image. Et parce que comprendre ne suffit pas toujours, je te propose de me rejoindre pour 3 jours pour commencer à réguler ton système nerveux, du 28 au 30 août. https://ww...

Et si ton armure, celle qui t’a permis de tenir, de t’adapter et de ne plus être rejetée, était aujourd’hui devenue ce qui t’empêche de recevoir pleinement l’amour facile et doux ? Dans cet épisode, je te parle de la différence entre l’estime de soi et l’image de soi , de ces années où j’ai cherché des réponses à travers différentes approches — psychologie, hypnose, formations — jusqu’à mon propre...

🎙️ S1E7 — Pourquoi as-tu si peur d’aimer ? Et si le véritable obstacle à l’amour n’était pas les hommes… mais les blessures qui continuent de guider tes choix ? Dans cet épisode, je t’invite à comprendre comment deux histoires peuvent se rencontrer en amour, pourquoi certaines blessures se reconnaissent sans même que nous en ayons conscience, et comment la peur de souffrir peut parfois nous empêch...

🎙️ S1E6 — Quand as-tu cessé de t’aimer ? Et si la douleur que tu ressens aujourd’hui ne venait pas seulement de tes relations… mais d’une blessure beaucoup plus ancienne ? Pourquoi, même lorsque tout va bien, ressens-tu encore ce poids au fond de toi ? Pourquoi analyses-tu tout, anticipes-tu tout, comme si une partie de toi était toujours en alerte ? Dans cet épisode, je t’invite à comprendre comm...

Et si les relations que tu vis aujourd'hui avaient commencé bien avant ta première histoire d'amour ? Dans cet épisode, je t'invite à comprendre comment les modèles observés dans l'enfance, et plus particulièrement la relation avec ton père, peuvent influencer la façon dont tu te perçois, ce que tu crois mériter et les relations que tu construis à l'âge adulte. À travers mon expérience et les ense...

Et si ce qui te protège aujourd’hui t’empêchait aussi de recevoir ce que ton cœur désire profondément ? Dans cet épisode, je t’invite à comprendre comment les blessures de l’enfance façonnent nos mécanismes de protection à l’âge adulte. À travers des clés de compréhension sur l’attachement, l’armure émotionnelle, le besoin de contrôle et la peur d’être blessée, tu découvriras pourquoi certaines ré...

Et si derrière ton besoin de liberté… se cachait surtout une peur profonde d’être enfermée, contrôlée ou abandonnée ? Dans cet épisode, je t’aide à comprendre comment certaines blessures émotionnelles et dynamiques vécues dans l’enfance peuvent pousser à devenir hyper-indépendante, à tout porter seule et à avoir du mal à se laisser aimer pleinement. À travers des clés de compréhension, des prises...

Et si derrière le besoin de tout contrôler… se cachait simplement une petite fille qui n’a jamais appris à se sentir en sécurité ? Dans cet épisode, je partage comment l’enfance, les modèles familiaux et les blessures liées au père peuvent te pousser à devenir hyper-indépendante, contrôlante et à avoir du mal à lâcher prise dans tes relations. Un épisode profond, intime et parfois drôle, pour comp...

Et si l’effondrement que tu traverses n’était pas une fin… mais le début d’un réveil ? Dans ce premier épisode, je partage le début de mon parcours à travers le burn-out, la dépression, les schémas familiaux et le chaos relationnel qui m’ont amenée à une profonde remise en question. Un épisode intime et puissant sur la survie émotionnelle, les répétitions inconscientes, et ce moment où l’âme comme...