Dr Hanna Hopwood

GBYH: Gwneud Bywyd yn Haws

Education CY ↓ 30 bölüm

"Croeso i bodlediad Dr Hanna Hopwood sy'n rhoi blas ar sut y gall maes coaching eich cefnogi a Gwneud Bywyd yn Haws!'

Yazar

Dr Hanna Hopwood

Kategori

Education

Podcast web sitesi

www.instagram.com

Son bölüm

30 Tem 2025

Nereden dinlenir?

Uygulamada podcast'ler Replaio Radio Çok yakında

Podcast'ler çok yakında uygulamaya geliyor. Şimdi yükle ve podcast'lere yepyeni bir bakışı ilk gören sen ol

Ücretsiz yükle Android 5 Mn+ indirme · 4,8 puan iOS yakında

Bölümler

Tymor y Bwa a'r Saeth: Pennod *bonws* | 5 16.10.2024 18:38

Sut mae'r cyfnodau o gymryd 'cam nôl', o ddweud 'na', o newid cyfeiriad neu o gymryd saib yn gallu cyfrannu at ein datblygiad? A sut gallwn ddefnyddio'r cyfnod i'n helpu ni baratoi at bennod newydd? Yn y bennod *bonws* hon, mae Hanna yn trafod y syniad o dymor y 'bwa a'r saeth' a sut mae ystyried y tymor fel hyn yn gallu helpu.

Beth yw 'self-compassion'? | 4 09.10.2024 31:57

Beth yn union yw ystyr ' compassion '? Beth yw ystyr ' self-compassion '? Yn y bennod hon, mae Hanna'n trafod y syniad o 'hyfforddiant cryfder mewnol' ( inner strength training ) ac yn edrych ar bwysigrwydd y derbyn a'r gweithredu. Sut mae'r elfennau hyn yn gallu Gwneud Bywyd yn Haws ? Gwrandewch i ddysgu mwy!

Gobaith, Gweledigaeth a Gôl | 3 25.09.2024 27:02

Yn y bennod hon mae Hanna'n rhannu rhai strategaethau y gellid eu trio wrth ddechrau dewis llwybrau newydd. Trafodir hefyd y gwahaniaeth rhwng cael gweledigaeth a chael gôl, a rôl 'gobaith' ar hyd y daith.

Cylchoedd Cysur: Newid a Datblygu | 2 11.09.2024 21:11

Yn y bennod hon, mae Hanna'n rhannu ambell stori sy'n ein helpu i feddwl am newid, ymarfer meddylfryd hyblyg a bwydo'r lleisiau a'r systemau fydd yn ein gwasanaethu ni orau.

Croeso i Gwneud Bywyd yn Haws! | 1 27.08.2024 31:38

Yn y bennod hon byddwn ni'n dysgu ychydig am sut daeth Hanna i faes coaching

Benzer podcast'ler