Fit Fighters Podcast. Fitness Real con el Coach Emmanuel Navarro

En esta charla te explico la forma en que el experto Bret Contreras, especialista en el desarrollo de los glúteos, trabaja a sus clientes. Recuerda suscribirte a nuestro podcast 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersspotify Sígueme en mis otras redes: Facebook 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersfacebook Instagram 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersinstagram Youtube 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersyoutube Para dudas o...

En esta charla te explicaré de una forma muy didáctica dos conceptos que te ayudarán a entender cuánto debes cargar y cuántas veces debes entrenar para sacar el máximo provecho a tus entrenamientos.   Recuerda suscribirte a nuestro podcast 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersspotify Sígueme en mis otras redes: Facebook 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersfacebook Instagram 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersi...

En esta charla te enseño si es necesario y benéfico trabajar todos los días los abdominales (O cualquier parte del cuerpo) Recuerda suscribirte a nuestro podcast 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersspotify Sígueme en mis otras redes: Facebook 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersfacebook Instagram 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersinstagram Youtube 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersyoutube Para dudas o información sob...

En esta charla te comparto algunas prácticas desde mi punto de vista erróneas que algunos (No todos) entrenadores cometen. Para que cuando elijas entrenar con alguno sepas que estás con alguien profesional y que te ayudará a lograr tus metas. Recuerda suscribirte a nuestro podcast 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersspotify Sígueme en mis otras redes: Facebook 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersfacebook Inst...

En esta charla te explico si hacer cardio es o no necesario para lograr tus metas fitness. También te explico si decides hacerlo cómo y cuándo deberías realizarlo. Recuerda suscribirte a nuestro podcast 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersspotify Sígueme en mis otras redes: Facebook 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersfacebook Instagram 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersinstagram Youtube 👉🏼 http://bit.ly/fitfig...

En esta charla platicaremos de los suplementos en la industria del fitness y veremos si son o no son realmente necesarios. Recuerda suscribirte a nuestro podcast 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersspotify Sígueme en mis otras redes: Facebook 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersfacebook Instagram 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersinstagram Youtube 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersyoutube Para dudas o información sob...

El uso de batidos es común en el mundo del fitness para ayudarte  a lograr tus metas, pero ¿realmente sabes usarlos? Si no, en esta charla te explico la manera correcta de hacerlo. Recuerda suscribirte a nuestro podcast 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersspotify Sígueme en mis otras redes: Facebook 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersfacebook Instagram 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersinstagram Youtube 👉...

En esta charla te enseño cómo darle prioridad al desarrollo de alguna parte de tu cuerpo. Recuerda suscribirte a nuestro podcast 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersspotify Sígueme en mis otras redes: Facebook 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersfacebook Instagram 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersinstagram Youtube 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersyoutube Para dudas o información sobre los programas de entrenamiento...

Es lo que todos quieren, pero muy pocos pueden lograrlo. En esta charla te explico por qué y si si es posible lograrlo, cómo hacerlo. Recuerda suscribirte a nuestro podcast 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersspotify Sígueme en mis otras redes: Facebook 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersfacebook Instagram 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersinstagram Youtube 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersyoutube Para dudas o info...

En esta charla te explico cuál es el rango ideal de repeticiones que debes hacer para maximizar la hipertrofia. Recuerda suscribirte a nuestro podcast 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersspotify Sígueme en mis otras redes: Facebook 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersfacebook Instagram 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersinstagram Youtube 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersyoutube Para dudas o información sobre los prog...

Si eres de las personas que todo el mundo llama flaco o delgado pues siempre con ropa así te ves, pero tienes también una buena cantidad de grasa que perder, y no sabes por dónde comenzar o qué hacer, en esta charla te lo explico. Recuerda suscribirte a nuestro podcast 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersspotify Sígueme en mis otras redes: Facebook 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersfacebook Instagram 👉🏼 h...

Si eres de las personas que todo el mundo llama flaco o delgado pues siempre con ropa así te ves, pero tienes también una buena cantidad de grasa que perder, y no sabes por dónde comenzar o qué hacer, en esta charla te lo explico. Recuerda suscribirte a nuestro podcast 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersspotify Sígueme en mis otras redes: Facebook 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersfacebook Instagram 👉🏼 h...

¿Llevas tiempo sintiendo que aunque haces todo bien, no progresas  y te sientes estancado? En esta charla te enseño a averiguar si realmente estás estancado y si lo estás, cómo solucionarlo... Recuerda suscribirte a nuestro podcast 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersspotify Sígueme en mis otras redes: Facebook 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersfacebook Instagram 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersinstagram...

¿Por más que lo deseas no logras motivarte para comenzar a alimentarte bien y hacer ejercicio? En esta charla te enseño a lograrlo. Recuerda suscribirte a nuestro podcast 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersspotify Sígueme en mis otras redes: Facebook 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersfacebook Instagram 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersinstagram Youtube 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersyoutube  Para dudas o...

Si estás llevando bien tu plan alimenticio, pero aún así no ves resultados, no te pierdas esta charla donde te explico las razones por las que puede estar sucediéndote esto. Recuerda suscribirte a nuestro podcast 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersspotify Sígueme en mis otras redes: Facebook 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersfacebook Instagram 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersinstagram Youtube 👉🏼 http://bit...

¿Te ha pasado que llega el lunes después de un fin de semana que "tratas de cuidarte" y pesas mucho más que el viernes? En esta charla te explico por qué pasa esto y te doy consejos de cómo evitarlo. Recuerda suscribirte a nuestro podcast 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersspotify Sígueme en mis otras redes: Facebook 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersfacebook Instagram 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersinstagr...

¿Eres de las personas que todos los lunes inician la dieta nuevamente pues no aguantan llevarla por mucho tiempo? Ve esta charla... Recuerda suscribirte a nuestro podcast 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersspotify Sígueme en mis otras redes: Facebook 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersfacebook Instagram 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersinstagram Youtube 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersyoutube  Para dudas o...

En esta charla hablaré de la famosa zona para "Quemar grasa" y te diré por qué sirve o no entrenar en ella.   Recuerda suscribirte a nuestro podcast 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersspotify Sígueme en mis otras redes: Facebook 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersfacebook Instagram 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersinstagram Youtube 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersyoutube  Para dudas o información sobre...

Acabo de cumplir 43 años ¿En verdad es más difícil tener un buen cuerpo a mi edad? Te platico los factores que pueden influir en esto y te doy algunos consejos... Recuerda suscribirte a nuestro podcast 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersspotify Sígueme en mis otras redes: Facebook 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersfacebook Instagram 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersinstagram Youtube 👉🏼 http://bit.ly/fitfigh...

Si eres de los que cree que tener un cuerpo fitness requiere de una gran cantidad de esfuerzo, ve esta charla. La respuesta puede sorprenderte. Recuerda suscribirte a nuestro podcast 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersspotify Sígueme en mis otras redes: Facebook 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersfacebook Instagram 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersinstagram Youtube 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersyoutube  P...

Acompáñame en esta charla donde te platicaré los errores más comunes que cometen las personas en el gym y que les impiden tener progresos. Recuerda suscribirte a nuestro podcast 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersspotify Sígueme en mis otras redes: Facebook 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersfacebook Instagram 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersinstagram Youtube 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersyoutube  Para d...

En esta charla vamos a hablar de un tema taboo en la industria del fitness. Lo haré desde una perspectiva de profesional y personal. Si alguna vez has dudado de usar o no estas sustancias, espero que esta charla te ayude a decidirte o no a hacerlo. Recuerda suscribirte a nuestro podcast 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersspotify Sígueme en mis otras redes: Facebook 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersfaceboo...

En esta charla te digo cómo debe entrenar una persona que quiere perder peso. Recuerda suscribirte a nuestro podcast 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersspotify Sígueme en mis otras redes: Facebook 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersfacebook Instagram 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersinstagram Youtube 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersyoutube  Para dudas o información sobre los programas de entrenamiento visit...

En esta charla te explico uno de los mitos más recurrentes en el mundo fitness. ¿El sexo perjudica o ayuda? Recuerda suscribirte a nuestro podcast 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersspotify Sígueme en mis otras redes: Facebook 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersfacebook Instagram 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersinstagram Youtube 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersyoutube  Para dudas o información sobre los pr...

En esta charla te daré tips para que puedas encontrar la forma ideal de lograr tus metas fitness. Recuerda suscribirte a nuestro podcast 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersspotify Sígueme en mis otras redes: Facebook 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersfacebook Instagram 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersinstagram Youtube 👉🏼 http://bit.ly/fitfightersyoutube  Para dudas o información sobre los programas de...