Fika Podcast

Yapmamız gereken işleri neden son ana kadar erteliyoruz? Ertelemenin değersizlik hissiyle ne ilgisi var? Bu bölümde işleri ertelemek için kullandığımız bahaneleri ve o bahanelerin ardında yatan sebepleri irdeliyorum. Bölümde bahsettiğim kitap ve kaynaklar: Kurtlarla Koşan Kadınlar ~Clarissa Estes Outliers ~Malcolm Gladwell Soyadını yanlış telaffuz etmiş olduğum değerli psikolog Ece Aybike Ala'...

Toksik insanlardan hepimiz dertliyiz. Peki bizim toksik davrandığımız zamanlar olmuyor mu? Toksik insana anlayış göstermenin bir yararı olur mu? Bu bölümde, toksik ilişkilerle nesillerdir süregelen travma zincirlerinden, ve bu zinciri anlayış ile kırmanın yollarından bahsediyorum. Fika Podcast'i Instagram'da takip edin: https://www.instagram.com/feekapodcast/ Soru, öneri ve işbirlikleri için: feek...

6 Şubat'ta ülkemizi derinden yaralayan iki depremin ardından, hayatta başımıza her an her şeyin gelebileceğini acı bir şekilde hatırladık. Engelleyemeyeceğimiz bu olaylar karşısında yapmamız gereken şeylerden biri de kendimizi güçlendirmek ve travmaya hazırlıklı olmak. Bu bölümde zihinsel anlamda güçlenmenin, metanetli bir insan olmanın öneminden ve bu yönümüzü geliştirmek için neler yapabilec...

Modern dünyada kendini tanıyan kişi diğerlerinden ayrışır. Peki neden? Kendini tanımak neden bu kadar kıymetli, neden herkes bundan bahsediyor? Bir insan kendini nasıl tanıyabilir? Bu bölümde bu gibi soruları cevaplayıp, insanın daha tatmin edici bir yaşam inşa etmesinde ilk adım olduğunu düşündüğüm kendinle tanışma konusunu irdeliyorum. Bölümde kullandığım bazı kaynaklar:   Yeni Dünyanın Ces...

Fika nedir? Ben kimim? Neden buradayım?