金博士 & 尹嵐

博士別鬧嵐來動-E起來動齡

Education ZH ↓ 2 bölüm

歡迎收聽「博士別鬧，嵐來動-E起來動齡」！這是一個不容錯過的節目，由台北醫學大學高齡健康暨長期照護學系的金博士（林書丞助理教授）與莒光女神楊尹嵐共同主持！兩位主持人一個是把高齡健康、運動科學玩得像開玩笑一樣的博士，一個是活力四射、笑點滿滿的女神，他們不僅讓你輕鬆理解高齡健康與運動訓練的深奧理論，還會和你聊聊那些讓人捧腹大笑的奇聞趣事！如果你以為運動只能是那種一板一眼的事，那你錯了！金博士和尹嵐會帶你突破運動的框框，給你一堂又笑又學的動齡課程！準備好迎接腦袋和肌肉的雙重挑戰了嗎？「博士別鬧，嵐來動-E起來動齡」，開播就笑出腹肌，動起來才能更健康！--Hosting provided by SoundOn

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金博士 & 尹嵐

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13 Ağu 2025

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高強度間歇運動也可以很日常 13.08.2025 21:18

這次讓尹嵐來體驗什麼叫高強度間歇運動，偶爾來一點高強度其實也是不錯的。感謝：台北市衛生局廣告/衛生福利部長照基金會獎助 -- Hosting provided by SoundOn

無俚頭的開始 04.08.2025 22:08

在第一集「無俚頭的開始」中，金博士和尹嵐兩位podcast小白，帶著一點笨拙和滿滿的熱情，從最白痴的事情開始，直擊那些第一次錄節目時的笑料百出！你會聽到他們如何掙扎於麥克風、錄音設備，還有怎麼樣從一開始完全不知道該說些什麼，到慢慢找到節目魂的過程。這一集會大聊節目創立的起源，還有一些讓人捧腹的搞笑片段。當然，這只是開端！接下來的節目會深入探討一些關於高齡健康、運動科學及運動訓練的精彩內容，金博士會從專業...

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