Droga Serca. O medycynie chińskiej.

Zdarza się tak, że słyszymy trudną diagnozę z ust lekarza, czyli autorytetu medycznego. Diagnoza, która brzmi jak wyrok np.: Nie może Pan/i mieć dzieci. Ma Pan/i nowotwór złośliwy, którego nie da się wyleczyć. Te diagnozy - wyroki są jak szok i trauma, ciężko po usłyszeniu takiego zdania, wrócić do porządku dziennego, ciężko wrócić do życia i do siebie samego. Nie są to częste sytuacje, ale miałam...

Opowiadam o ważności czasu ciąży. Dlaczego jest to stan błogosławiony i dlaczego jest tak ważny? To wydaje się nam oczywiste, ale warto zatrzymać się i pomyśleć o tym czasie chwilkę dłużej. Dobry czas ciąży owocuje dobrą formą po porodzie zarówno mamy jak i dziecka. Każdy nowy człowiek, który przychodzi na ten świat w dobrych okolicznościach oprócz tego, że zachowuje zdrowie i lepiej radzi sobie z...

Tata w medycynie chińskiej reprezentuje Yang. Bardzo ważne jest dla kształtowania się w naszym ciele Yang i czerpania z jego zasobów ta pierwsza reprezentacja Yang w życiu człowieka, czyli tata. Jego obecność, ochrona, wsparcie, pokazywanie świata daje potencjał na całe życie i uczy nas jak te jakości związane z Yang mają działać. Jak lepiej rozumieć tatę dzięki wiedzy o Yang oraz dzięki temu jak...

Pierwsza relacja, jaką nawiązujemy, to relacja z mamą. Ta pierwsza więź daje nam poczucie bezpieczeństwa, odżywienie, jest naszym oparciem. Buduje to bazę naszego Yin oraz daje fundament, na którym nasze Yin się buduje, nasze poczucie bezpieczeństwa i zdolność do odżywienia siebie samego. Jak czerpać z tej relacji oraz co się dzieje, kiedy jest trudna ? Zapraszam

Macica w medycynie chińskiej jest zaliczana do organów cudownych. Oznacza to, że łączy funkcje Yin oraz Yang. Ma również połączenie z Sercem oraz z Nerkami. Oznacza to, że jest zależna od fizycznej formy, w jakiej jest kobieta, ale również podlega wpływom emocji. Jeszcze w więcej o tych połączeniach i funkcjach Macicy w podcaście. Zapraszam do posłuchania.

Czas menopauzy to czas zmian i transformacji. Kończy się okres w życiu kobiety, który jest dedykowany płodności i przekazywaniu życia. Stopniowo zmienia się ciało i zanika cykl miesięczny. Medycyna chińska patrzy na ten czas w szczególny sposób, obserwuje zmiany dotyczący Yin oraz Yang, patrzy na emocje towarzyszące tym zmianom oraz na kondycję Kobiety w tym czasie. Jak rozumie dokładnie ten proce...

Lato w chińskim kalendarzu zaczyna się już w maju. Dominujący ruch energii to ruch rozpraszający. Jest coraz cieplej, narasta energia Yang, a my jesteśmy coraz bardziej radośni. Cieszymy się, że jest ciepło i możemy spędzać więcej czasu na powietrzu, mamy ochotę na jazdę rowerem, spotkania z przyjaciółmi czy podróże. Coraz więcej jest energii Yang, czyli światła, dzień jest coraz dłuższy i my mamy...

Opowiadam o połączeniu ze sobą, o koncentrowaniu się i byciu tu i teraz. W codzienności pełnej bodźców, wyzwań, realizacji celów, często okazuje się, że tracimy to poczucie połączenia ze sobą. Trudno jest nam również być tu i teraz i być uważnym i skoncentrowanym na to, co dzieje się w danej chwili. Jak możemy na to spojrzeć korzystając z mądrości medycyny chińskiej? Zapraszam do posłuchania.

Opowiadam o tym dlaczego zachowywanie równowagi jest tak istotne. O uwzględnianiu cykliczności w naturze, życiem w zgodzie z porami roku, porami dnia oraz fazami księżyca. O równowadze i harmonii, czyli o zdrowiu i zdrowym życiu zgodnym z naturą. Zapraszam.

Zapraszam do posłuchania o elemencie drzewa. Jeśli chodzi o pory roku, odpowiada mu wiosna, czyli rozpoczęcie nowego cyklu wraz z ochotą na rozwój i wzrost. Jak budzącą się siła w naturze, która wraz z każdym promieniem słońca chce rozwijać pączki roślin i wychodząc z ziemi piać się do góry. Jak możemy wykorzystać ten naturalny ruch energii w tym czasie? Jak wykorzystać do naszego rozwoju ? Zapras...

Bywają takie dni, kiedy coś nas boli. Nie jest to stan, który lubimy. Może mieć różne natężenia i dotykać różnych obszarów naszego ciała. Bywa i tak, że pojawia się często i potrafi mocno wytrącić z równowagi oraz z radości życia. Jak medycyna chińska rozumie ból i jak możemy sobie pomóc kiedy się pojawia? Jak możemy zapobiegać niektórym rodzajom bólu? Zapraszam do posłuchania.

Kiedy przychodzimy na świat zaczynamy nawiązywać relacje. Najpierw z mamą, potem z tatą, a potem z innymi ludźmi. Ważna jest również nasza relacja z samym sobą. Jak nawiązywanie relacji ma wpływ na nasz dobrostan oraz rozwój? Na jakie narządy może mieć to wpływ? Zapraszam do posłuchania.

Czasem bywa tak, że się złościmy. To powoduje ruch do góry w naszym ciele. Może zrobić nam się czerwona twarz, może podniesiemy głos, w efekcie może nas również rozboleć głowa. Niektóre osoby wyrażają złość, niektóre nie. Czy możemy wpływać jakoś na te odczucia? Jak możemy pomóc sobie w sytuacjach, kiedy złość wytraca nas z równowagi? Zapraszam do posłuchania.

Starania o Dziecko to temat, który dotyczy wielu par. Wiele kobiet i mężczyzn konfrontuje się z jednej strony z tym podstawowym pragnieniem człowieka, jakim jest posiadanie potomstwa, a z drugiej z niemożnością jej spełnienia. Budzi to bardzo wiele emocji. Od złości i gniewu, poprzez nadmierność myślenia, smutku, aż do lęku i poczucia bezradności. Jak te emocje wpływają na płodność, jak sobie z ni...

Podcast dotyczący emocji, a szczególnie lęku. Kiedy się boimy, to chowamy się do środka. Lęk może mieć różne natężenia i coraz częściej dotyka nawet młode osoby. Kiedy organizm jest w niedoborze, jest zmęczony, lęk może rosnąć, a człowiek może doświadczać ataku paniki. Jak medycyna chińska to rozumie oraz co możemy zrobić, żeby lepiej radzić sobie z emocjami, a w szczególności z lękiem.

Jing jest częścią związaną z naszą Esencją, materią, zasobem. Ten zasób ma dwie części - część przedurodzeniową, którą dostajemy od naszych rodziców w postaci genów, odzwierciedla również stan fizyczny, w jakim byli oni w momencie naszego poczęcia. Druga część jest pourodzeniowa, jest oparta na tym jak dbamy o siebie na codzień, czyli co jemy i pijemy, z prawidłowym oddychaniem oraz ze snem. Dzięk...

Shen to cześć nas, która choć jest niematerialna, najpełniej określa kim jesteśmy. Można nazwać Shen Duszą. Ona zamieszkuje nasze ciało, przeżywa emocje, których doświadczamy. Potrzebuje żyć w pełnym połączeniu z częścią materialną, czyli z Ciałem tak, aby w zdrowiu i harmonii kroczyć swoją właściwą Ścieżką prowadzącą do spełnienia. Zapraszam.

Opowiadam o elemencie Wody. Możemy opisać ten element obserwując zimę, która go reprezentuje. Powiemy zatem o zakończeniu procesów, o śmierci, o podsumowaniu całego cyklu. Organy powiązane z elementem wody to Nerki i Pęcherz Moczowy. Emocje to strach i lęk, a cnota, to mądrość. Co robić, żeby wzmacniać Nerki i dzięki temu wzmacniać zasoby naszego ciała oraz mniej się bać.

Z perspektywy medycyny chińskiej i terapeutki podejmuję próbę zrozumienia i zmierzenia się z tematem dotyczącym mężczyzny. Zatem sporo o aspekcie yang, o jego sile, o cyklach 8 letnich rozwoju mężczyzny. O istocie i ważności połączenia ze sobą w dążeniu do spełnienia i zachowania zdrowia. O efektywności leczenia mężczyzn. W miarę krótko i konkretnie. Zapraszam.

Z perspektywy własnej, czyli kobiecej oraz terapeutki medycyny chińskiej patrzę na fascynujący temat, jakim jest kobieta oraz kobiecość. Opowiadam o tym, jak medycyna chińska patrzy na kobietę, na fizjologię procesów zachodzących w jej ciele, na połączenia ciała oraz emocji. Opowiadam także o cyklach, które są tak istotne dla kobiet. O cyklach rozwoju, o cyklu życia oraz o cyklu miesięcznym. Szcze...

Zapraszam do posłuchania i poznawania coraz bardziej natury Yin i Yang. Są to dwa bieguny, które przyciągają się wzajemnie, komunikują się ze sobą, uzupełniają się. Następuje między nimi nieustanna wymiana. Dotyczy to zarówno wymiany w naturze pomiędzy niebem, które jest Yang, a ziemią, która jest Yin, jak i naszego ciała i tego, co dzieje się w nas. Zachowujemy zdrowie kiedy są one w równowadze,...

Element metalu możemy zrozumieć obserwując porę roku z nim związaną, czyli jesień. Opowiem zatem o jesieni, o tym, że przynosi ona konfrontację z tym, że rzeczy mają kres. Tak jak liście spadają z drzew, tak czasem kończą się w naszym życiu sprawy, odchodzą ludzie, a nam trudno jest to zaakceptować. O smutku i żalu z tym związanym. Ale też o docenianiu tego, co jest, dopóki jest. Poza tym o wspier...

Każdy z nas pojawił się na świecie w określonych okolicznościach. Może to być najszczęśliwszy, pełen miłości okres w rodzinie, a może to być czas stresujący, związany z trudnymi emocjami, zmianami, stratami itp. Podobnie jak okres ciąży oraz przebieg porodu mają one wpływ na nasze przyszłe życie. Warto przyjrzeć się temu czasowi, kiedy przygotowujemy się do poczęcia dziecka, po to, aby zrozumieć w...

Opowiadam o późnym lecie, o tym czasie kiedy zbieramy z ogrodów i sadów plony. Ten czas to przemiana związana z elementem ziemi. Czym charakteryzuje się ziemia? Jak prezentuje się w swojej okazałości i fizjologii oraz co się dzieje kiedy nie jest w swojej najlepszej formie. Jak wspierać element ziemi w nas? Co robić, aby wykorzystać jej potencjał?

Chciałabym przybliżyć w przyjazny sposób teorię 5 elementów. Opowiem zatem o drzewie, o ogniu, o ziemi, o metalu i o wodzie. O tym jak możemy przełożyć to na pory roku oraz fazy rozwoju człowieka. Czym charakteryzują się poszczególne elementy i jak manifestują się również w naszym cele. Każdy z elementów ma swoją fizjologię, ale miewa również patologię. Co to oznacza dla człowieka i dla zachowania...