Conversa con Gabriela Aguilar

Las vacaciones son mucho más que un descanso de la escuela. Son una oportunidad para que niñas y niños aprendan, convivan, desarrollen su creatividad... y también para que simplemente jueguen. Pero, ¿qué es lo mejor para las niñas y niños? ¿Llenar su agenda de actividades o darles tiempo para explorar a su propio ritmo? ¿Cómo encontrar unequilibrio con las pantallas, el descanso y la convivencia f...

¿Qué sabemos realmente sobre la esquizofrenia? Durante décadas, esta enfermedad mental ha estado rodeada demitos, prejuicios y desinformación. Muchas personas la asocian con violencia, peligrosidad o personalidades múltiples, cuando la realidad es mucho máscompleja y humana. En este episodio de Conversa , titulado "Esquizofrenia: comprender para acompañar" , platicamos con el doctor Serg...

Y si el problema no fuera cuánto ganas, sino lasdecisiones que tomas con tu dinero? Muchas veces las fugas más grandes de nuestro presupuesto no provienen de emergencias o gastos extraordinarios, sino de hábitos cotidianos que repetimos sin darnos cuenta: comprar por impulso, no comparar precios, aceptar créditos sin analizar sus condiciones o dejar de revisar los serviciosque contratamos. En este...

En este episodio la primera árbitra mexicana comparte las experiencias, desafíos y aprendizajes que marcaron su camino en un entorno dominado por hombres. Una conversación sobre valentía, identidad, perseverancia y el valor de mantenerse firme cuando otros intentan hacerte dudar de tu lugar. Una historia que va mucho más allá del futbol: la de una mujer que decidió no rendirse y abrió camino para...

¿Qué pasaría si las palabras que utilizas todos los días estuvieran definiendo la calidad de tu vida? En este episodio de Conversa , Fer Broca, autor de Palabras de Poder y creador de la Técnica del Diamante, nos invita a reflexionar sobre el impacto que tiene nuestro diálogo interno en las emociones, las decisiones y las relaciones. A través de herramientas prácticas y experiencias de vida, descu...

En una época donde muchos padres tienen miedo de decir “no”, poner límites se ha convertido en uno de los mayores retos de la crianza. ¿Cómo educar con firmezasin caer en violencia? ¿Qué consecuencias tiene crecer sin reglas claras? En este episodio de Conversa, la psicóloga infantil Alejandra Fernández hablasobre disciplina, berrinches, pantallas, frustración y la importancia de formarniñas y niñ...

Violencia familiar, explotación sexual infantil, riesgosdigitales y abandono son parte de un problema que puede intensificarse durante eventos masivos si no existen estrategias reales de protección. En este episodio hablamos con Isabel Velasco, coordinadora de UNICEF para la estrategia rumbo al Mundial 2026 sobre losdesafíos que enfrenta México para proteger a las infancias. Una conversación direc...

En un contexto donde la educación enfrenta nuevos modelos,menos tiempo en familia y una creciente falta de paciencia, vale la pena detenernos a escuchar la experiencia de quienes han formado generaciones desde el aula. En este episodio conversamos con José Francisco Pérez Guzmán, profesor de primaria con 36 años de trayectoria, quien ha impartido todas las materias de este nivel y ha sido testigo...

En un mundo donde todo exige más tiempo, más atención y más perfección, la maternidad parece no tener pausa. En este episodio abrimos una conversación honesta sobre elcansancio que no siempre se dice, la culpa que acompaña muchas decisiones y la presión constante de sentir que nunca es suficiente. A través de una charla cercana y sin filtros con Rosy mamá de dos, exploramos loque implica maternar...

Fin de semana, puentes vacacionales, y después muchas personas sienten que su cuerpo es un problema que hay que corregir. Culpa, restricciones y promesas de cambio inmediato se vuelven protagonistas. Pero ¿y si el verdadero equilibrio no está en los extremos? En este episodio de abrimos la conversación sobre cómo reconstruir la relación con nuestro cuerpo desde un lugar más consciente, sin castigo...

Hay historias que no empiezan con certezas, sino condiagnósticos que duelen. En este episodio conversamos con Alejandra Lozano, periodista y mujer resiliente, sobre uno de los caminos más complejos y silenciosos: intentar convertirse en madre cuando parece que no será posible. Entre expectativas, frustración y esperanza, esta esuna experiencia profundamente íntima: el desafío de la infertilidad y...

Empezar desde cero suena inspirador… hasta que lo intentas. En este episodio de Conversa , hablamos de lo que casinadie cuenta: el miedo, las dudas, los errores y las decisiones difíciles detrás de construir algo propio. ¿Se necesita saberlo todo para empezar? ¿O se aprende en el camino? Una conversación real sobre dinero, oportunidades y el valorde atreverse, incluso cuando no estás list@.

En el trabajo no todo es visible. Hay violencias que no gritan, pero pesan: en comentarios que incomodan, en silencios que obligan a aguantar, situaciones que cruzan la línea y en culturas laborales que normalizan lo inaceptable. En este episodio abrimos una conversación urgente: la prevención de la violencia en el trabajo . Hablamos de esas señales que suelen ignorarse, de por qué muchas personas...

¿Te equivocaste de carrera… o nunca te enseñaron a elegir? A los 17 años nos pidieron tomar una de las decisiones másimportantes de nuestra vida. Elegimos entre presión social, expectativas familiares y promesas de estabilidad, pero pocas veces desde el autoconocimiento real. En este episodio de Conversa , René Herrera, psicólogo y coordinador de campañas de publicidad, nos invita a cuestionar el...

Cambiar realidades no siempre requiere grandes recursos,sino asumir con responsabilidad la parte que nos corresponde. Cuando hablamos de cáncer infantil, hablamos de niñas y niños que luchan todos los días, y de familias que necesitan algo más que solidaridad momentánea: necesitan una redde apoyo real. En este episodio Alejandro Barbosa -psicólogo y fundador de Nariz Roja AC- nosrecuerda que ayuda...

Begoña Lomelí habla de los momentos que marcan lavida de una mujer: las decisiones difíciles, los caminos que se abren cuando se rompen expectativas y el desafío de construir una voz propia. En el marco del Día Internacional de la Mujer, esta conversación va más allá de los medios y del liderazgo profesional. Es una reflexión sobre lo que significa atreverse a elegir, sostener convicciones y abrir...

¿El éxito es dinero… o es paz mental? Tania Romero nosconfronta con una verdad incómoda: la mujer echada para adelante no es la que no tiene miedo, es la que decide avanzar a pesar de él. Hablamos de adversidad, disciplina, autoestima y del verdadero significado del éxito más allá de lo económico. Desde su experiencia como fundadora de Cosmetomédica, comparte cómo la belleza puede ser unaherramien...

¿Y si aceptar lo que no fue también fuera una forma desanar? En este episodio la psicóloga española JulietaParis nos invita a mirar de frente la ausencia y a asumir lo que no es, a partir de su libro La belleza de la ausencia . Una charla profunda sobre la mentira, la muerte y la envidia, y sobre cómo transformar esas emociones incómodas en un acto genuino de amor propio . Un episodio para escucha...

¿Sarampión? Muchos creen que es una enfermedad del pasado… pero está regresando y es importante hablarlo claro. En Conversa invitamos a un pediatra para responder las dudas más comunes: ¿Qué es el sarampión? ¿Por qué es tan contagioso? ¿Quiénes están en mayor riesgo? Y por qué la vacunación sigue siendo clave hoy. Información verificada, explicada de forma sencilla y directa, para mamás, papás y t...

¿El dinero se te va sin saber en qué? No siempre son los grandes gastos: muchas veces son los pequeños, los de todos los días, los que terminan pesando más. Cafés, aplicaciones, antojos, pagos “insignificantes” que se acumulan sin que los notes. En esteepisodio de Conversa hablamos de cómo exterminar los gastos hormiga y recuperar el control de tus finanzas cotidianas. Paty Castellanos , responsab...

Aunque no te dediques a las ventas, todos los días estásvendiendo algo: una idea, una postura, una decisión, una forma de ver el mundo. En la vida cotidiana, comunicar bien no es un lujo ni una técnica exclusiva de vendedores; es una habilidad esencial para relacionarnos, influir y generarconfianza. En este episodio conversamos con Antonio Beltrán , comunicador, escritor, conferencista, vendedor y...

¿Te has preguntado qué tan bien escribes… o solo escribes como todos? Hoy mandamos mensajes rápidos, acortamos palabras, evitamos puntos, comas y hasta signos de admiración. Pero escribir no es solo teclear: es pensar, ordenar ideas y mostrar quiénes somos. La forma en la que escribes habla de ti, de cómo piensas, de cómo te comunicas… y también de lo que tus hijas e hijos están aprendiendo alvert...

¿Qué pasaría si dejar de ponernos al centro fuera, enrealidad, una forma más lúcida de vivir? En este episodio dialogamos con Nacho Bañeras, autor de Unestoicismo subversivo: salir del yo , sobre la necesidad de cuestionar el protagonismo permanente, la cultura del ego y la urgencia de recuperar la atención, la templanza y el sentido de lo común. Una conversación que invita a mirar hacia adentro s...

Viajar no siempre es huir ni llegar lejos: a veces es laforma más honesta de volver a uno mismo. En este episodio de Conversa , Carlos Muñoz González nos comparte cómo un día tomó su mochila y decidió recorrer el mundo por rutas alternas, lejos de los destinos obvios, para conocer lo que pocos ven y escuchar las historias que rara vez se cuentan. Unaconversación sobre el valor de irse, el riesgo d...

La relación con el dinero, el deseo y el cuerpo, entendiendola abundancia no como algo que se persigue, sino como algo que se habita, es parte de la conversación con Sajeeva Hurtado autora del libro “Millonaria Magnética”, una obra que propone replantear la relación con la abundancia, el valor personal y las creencias que nos acompañan cuando pensamos en éxito y prosperidad.