çok düşünmemek lazım

  Hayatımda paylaştığım en heyecanlı, en önemli ve paylaşmaktan en çok çekindiğim bölüm. Korkularımızın, endişelerimizin bizi küçük tutmasına ve yolumuzu değiştirmesine izin vermemeliyiz. Korkularıma rağmen ilerliyorum çünkü bunu içimdeki çocuğa borçluyum. Bu aynısını yapmanız ve bilinmezliğe dalmanız için benden size bir davetiye çünkü Güzel Günler geldi. Vatana, millete hayırlı olsun ehehe :)))...

bir konudan girip öbüründen çıktığım bir mini bir piknik kaydı. doğruyu yanlıştan ayırmak, sinir duygusunu tanımak, yetkililerden özel talebim, üç saniye kuralı ve halis muhlis brownie!!!! kaydın bazı yerlerindeki ses problemleri için üzgünüüüm, düzeltmeye çalıştım ama bu kadar oldu :’))  ݁₊ ⊹ . ݁˖ . ݁·ꕤ bölümden sonra dinle: Observer - Gary Numan  ݁₊ ⊹ . ݁˖ . ݁·ꕤ **bana ulaşın - ig: @nazzyst / @c...

Bugün Hür Somers ile maymundan gelip gelmediğimizi tartışıyoruz. Şaka şaka bugün antropoloji mezunu arkadaşım ile insanı, kültürü, mantarları ve bilip bilmediğimiz heeeer şeyi konuştuk. Biraz düşündük, biraz sorguladık, biraz da rüzgardan kafamızın iyi olduğu podcastin ilk açık hava bölümü ve ilk erkek konuğum vatana millete hayırlı olsun ahahhaha problem çözen mantar deneyi: - https://www.wired.c...

‘tüm bahaneleri, dertleri, özgüvensizliği, anksiyeteyi bitiren o bölüm.’ ÇÜNKÜ GÜZEL OLMAK, GÜZELLİĞİ GÖRMEK VE GÜZELLİKLE BARIŞMAK BAHANELERİ BIRAKMAKTAN GEÇER! güzelliğin bedeli ve “çirkin” olan tarafları, özgüven problemleri, içimize işlenmiş kadın düşmanlığı (evet ben de bir ara kadın düşmanıydım ve farkında bile değildim), patriarki, kendini ertelemek, yalan dünyanın sanal alemi, linç kültürü...

Bu bölüm konumuz hislerimiz bizi yiyip bitirmeden onları  konuşarak dönüştürmek. Yaşlanmak sadece yaş almaktır, büyümek ise bize öğretilmeyen veya yanlış öğretilen her şeyi dönüştürmektir (simya) Duygularımızı konuşmaktan korktuğumuz ve kendimizi geri tuttuğumuz sürece içselleştirilmiş utanca mahkumuz. Fakat hepimiz farklı şekillerde baskıya ve korkuya maruz kalıyoruz (bkz: cinsel saldırıya uğraya...

“İyilik yap, denize at; balık bilmezse Hâlık bilir.”  delirme noktasına gelmemek için iç sesini dinlemenin önemi, birine güvenip güvenemeyeceğinizi anlamak için sormanız gereken soru, beslediğim kargalar, koşmasını beklediğim balıklar ve podcastimin en küfürlü bölümü çünkü körle yatan şaşı kalkar… ben en iyisi bir göz doktoruna görüneyim çünkü renkleri göremiyorum belli ki :D bana ulaşın!!  ig: @n...

konu aşka gelince ne yapacağınızı söyleyemem ama ne yapmamanız gerektiğini biliyorum... aşıkken ben, ben değilim! okulunu okumuştuk, yetmedi; lovebombing ve gaslighting alanında yaptığım masterın bana verdiği yetkiyle ibretlik deneyimlerimi size aktarıyorum. aşıkken sen, sen değilsin. yatırım tavsiyesi değildir :D bazı izleyiciler için tetikleyici olabilir. ⊹₊˚‧︵‿₊୨ᰔ୧₊ biten ilişkim sponsorluğund...

Delirmedin, sadece bir Türk gencisin… Modern dünyada gelecek kaygısı, bilinmeyen / kontrolümüz dışında olan şeylerle yaşamayı öğrenmek, dünyanın ve Türkiye’nin acı gerçeğiyle yüzleşirken akıl sağlığını korumak, günümüz şartlarında “başarmak” hakkında düşünmenin bile bir lüks olması, özetle felsefik, bilimsel ve çevresel açıdan “bilinmeyenler”i ele aldığımız bir bölüm oldu.   "Bilinende sınır...

yeni yıldan isteklerim çok basit. asıl yeni yılın benden istekleri ne? bunu da düşünmek lazım şimdi. 2026'dan çok bir şey beklemiyorum derken aslında beklentilere beni kontrol edecek güç vermiyorum, yoksa mucizeleri hep beklerim, hep de olurlar. beslediğini büyütürsün ve büyüttüğünle sarmalanırsın. iyi şeyleri beslemek ve kendine, esnekliğe alan tanımak üzerine, gerçekçi hedefleri olan bir soh...

Bugün ölümle yüzleşmeyi, yas tutmayı ve kabullenmenin engebeli sürecini konuşuyoruz — iyileşmeyi aceleye getirmeden, onunla birlikte oturan bir süreç.  Bugüne kadar açık ara kaydettiğim en zor bölümdü, çok fazla dikkatim dağıldı, gözüm doldu, dilim sürtçü… Bu konuları konuşmak şu an ne kadar ağır da gelse yaşadığım bu büyük acıyı açığa çıkartmam ve hikayemi anlatmam gerektiğini biliyorum. Hala bu...

kendi doğrularıma göre kendi ayaklarımın üzerine durabilmek için çıktığım bu yolcuklukta 2 ayda 3 farklı lokasyon değiştirdim ve kendimi bir anda Kıbrıs’ta buldum (aklımın ucundan bile geçmezdi). hiç bilmediğim bir yer ve hiç alışık olmadığım bir sektördeyken , anneannemin yoğun bakıma kaldırılmasıyla beraber de kendimi çok başka bir süreçte buluyorum ve bu bölümde evden ayrıldığımdan beri yaşadığ...

bugün sizinle tanıştırmaya sabırsızlandığım bir konuğumuz var!!! Aksel ile 10 seneyi devirdiğimiz dostluğumuzda bugüne kadar kaç benlik eskittik ve buna rağmen birbirimizden hiç kopmadık. bu sohbetimizde çocukluğumuzdan bu yana, bu kültür ve coğrafyada yaşadığımız iyi kötü her şeyi açığa çıkardık. aile içi dinamiklerin karmaşıklığından ve çocukluk travmalarının üzerimizde bıraktığı izlerden konuşt...

aciliyet bir his değil, bir sömürü aracı, bir silahtır.  sinir, stres hali bizim değil, bize giydirilmiş bir ağırlık… bu bölümde ilk kez, burada hiç paylaşmadığım bir kapıyı aralıyorum. narsist ebeveynle büyümenin insan ruhunda açtığı yaraları anlatıyorum ve yıllar süren sessizliği sonlandırıyorum. bu sadece bir geçmiş hikâyesi değil; yüzleşme ve kendi yolunu çizme süreci. eğer sen de benzer bir s...

Ülke gündemi sağ olsun, birlikte ayakta kalmanın yollarından konuşuyorum. Boykot kavramını inceliyoruz, bilinçli ve sürdürülebilir direniş; bireysel ve kolektif olarak görmek istediğimiz değişimi nasıl gerçekleştirebileceğimiz hakkında bir sohbet.  “Memleket isterim; ne zengin fakir, ne sen ben farkı olsun. Kış günü herkesin evi barkı olsun. Memleket isterim; yaşamak, sevmek gibi gönülden olsun. O...

bilinçaltımla yüzleştiğim ve beynimin ne kadar yıkandığını fark ettiğim anlar, kendimi koyduğum kutulardan sıyrılma sürecinde yeni oluş yolları keşfetmek ve bencillik üzerine bir sohbet. sığmaya çalıştığımız bütün kutulardan daha büyüğüz. hibernasyondan çıktım! yeni bir sezonda yepyeni bir ben ile karşınızdayım. yeni bölümü sabırla beklediğiniz için teşekkür ederim <3 kendinize iyi bakın ve çok...

bu bölümde 2024 yılında sakin bir hayat yaşamanın mümkün olup olmadığını tartışıyoruz. kendimi tüm dünyanın cefasını çekiyormuş gibi hissettiğimde akli dengemi korumak için yaptığım / yapmadığım şeyler ve çok daha fazlası... keçilerinize mukayyet olun! [Bölümden Sonra Dinle: Screaming - Bronski Beat] bana ulaşın: @coklazimpod

21. yüzyılda insan olmak, jenerasyonlar arası empati, ütopya ve distopyayı reddeden 'protopya' üzerine hayat güncellemeli bir sohbet. her şey bir çok şey ve hayat sanırım bir şekilde hep yoğun... insta: @coklazimpod / @nazzyst [ bölümden sonra dinle : Post Malone - Something Real ]

bu kayıtta kolektif bilinç, kendine yetmek, benliğini kabullenme yolculuğu hakkında konuşuyoruz ve sizlerle bir dinleyicimin ilham veren hikayesini paylaşıyorum. " doğaya dönmek " zorunda kalmamalıyız çünkü doğadan hiç ayrılmamalıyız. kaydın bi noktasında büyük jenerasyonlar demişim, eski jenerasyon demek istemiştim :) insta: @nazzyst / @coklazimpod { bölümden sonra dinle: Amber-311 }

bir önceki bölümde sözünü verdiğim gibi, az kalsın “ruhani” bir s3ks tarikatına girdiğim ibretlik anımı anlattım. siz benim yaptığım hatayı yapmayın… kendinize ve sevdiklerinize sahip çıkın ૮₍˃̵֊ ˂̵ ₎ა güvende kalın ♡

ayvalığın sakin sokaklarından komplike bir bölüm  ⋆｡ﾟ☁︎｡⋆｡ ﾟ☾ ﾟ｡⋆  komplo teorileri sadece komplo teorisi mi?  eğlence sektörüne bakış açım neden tamamiyle değişti? seks gerçekten satıyor mu? neden herkes her şey normalmiş gibi davranıyor..? bana ulaşın: instagram @coklazimpod

depresyondan ve intihar düşüncelerinden nasıl kurtuldum: inanmak ve yaşamaya cüret etmek üzerine... dünya bomboş, her şey anlamsız ve her gün griyse, doğru bölümdesin⋆♱✮♱ Hayat bir cesaret oyunu ve hepimiz biraz gamerız aslında... Atatürk’ün dediği gibi: “Korkak kalp daima mağluptur.”

BÜYÜMEK ZOR GERÇEKTEN. SADECE YAŞININ BÜYÜMESİ DAHA DA ZOR. bu bölümde büyümek, 20li yaşlardan olan beklentim ve karşılaştığım gerçeklik hakkında konuşuyoruz˚*•̩̩͙✩•̩̩͙*˚＊·̩̩̥͙࿐ yaşlanmanın artı ve eksileri, hayatını kurma sürecinin sancıları, geçmişe duyduğum nostalji ve geleceğe dair olan umudum üzerine bir sohbet... ✧♬•*¨*•.｡bölümden sonra dinle: The Time - ZAYN｡.•*¨*•♬✧ ▶︎ bana ulaşın: @nazzy...

yanlış yapmak ve yanılmaktan korkmamak üzerine 𓆟 𓆞 𓆝⭒˚ sağlıklı bir benlik bilincinin önemi, kendimizi soktuğumuz kalıpların bize verdiği zarar, yeniliklere ve gelişime nasıl daha açık olabiliriz ve mükemmeliyetçilikten kurtulmak hakkında... dün öyleydi, bugün böyle, yarın başka ──★ ˙ ̟🐇 !! [bölümden sonra dinle: 911 GT - Joje]

özgüven, kendinle/ hayatınla barışmak, üstesinden gelebilmek ve iyileşmek üzerine ｡⋆｡ ﾟ☾ ﾟ｡⋆ benim iyileşme sürecimin başlangıcı nasıl geçti, zorlukları aşmakla özgüvenin doğru orantısı, terapi hakkında düşüncelerim, en büyük özgüven problemim ve bunu nasıl çözümledim... Dececoté dergisine ulaşmak için: @dececotejournal "CEMRE" kodu ile dergiyi indirimli satın alabilirsiniz, kendinize iyi bakın ⋆˚...

anlaşmak ve anlaşılmak üzerine... ilişkilerimiz bize kendimiz hakkında neler söylüyor, neyi çözümlemek için hayattayız? neden başımıza "kötü" şeyler geliyor? ilişkilerimizin amacı ne? tetiklendiğimiz fikirler, insanlar bize ne anlatıyor ve aslında tetiklenmek neden iyi bir şey...