Ciałozmienne rozmowy

Menopauza to nie koniec – to zmiana. A zmiana zaczyna się od zrozumienia. W tym odcinku rozmawiamy o tym, co naprawdę dzieje się z ciałem kobiety w okresie menopauzy, jaką rolę odgrywają hormony i kiedy warto rozważyć hormonalną terapię zastępczą (HTZ). To konkretna rozmowa bez straszenia i bez tabu – o objawach, wątpliwościach i możliwościach wsparcia ciała na tym etapie życia. Gościnie odcinka:☞...

W tym odcinku Monika Majcher rozmawia z Katarzyną Błażejewską-Stuhr o tym, jak zmienia się ciało kobiety i jak zadbać o siebie bez presji i porównań. Mówią o mitach związanych z odżywianiem i wagą, o fizjologicznych zmianach w macierzyństwie i o tym, jak ogromne znaczenie mają relacje, sen, ruch i zdrowe nawyki. To rozmowa o stresie, życzliwości wobec siebie i o tym, że nie chodzi o idealne ciało...

Początki są podobno najtrudniejsze. Podobno, bo nasza pierwsza rozmowa – chyba – wcale taka nie była. O kobiecej ciałozmienności pogadałyśmy z Ewą Filipiuk z Akademii Porodu i dobrym duchem kampanii, położną Gosią Skrzeszewską-Drężek. Jest o tym, czemu ta cała ciałozmienność jest istotna, choć ma milion różnych oblicz. Czemu nie warto się jej obawiać, jak się do niej przygotować, i jak nie być w t...