れん

Chill life radio

Arts JA ↓ 119 bölüm

『Chill life radio』へようこそ✨このチャンネルは、余白と心地よさを愛する語り手:れんがお届けする癒しの時間を味わえる番組。「まったりした時間」を過ごしてもらえるようラジオ感覚で心地よく聞き流せる発信をしています。エシカルな暮らしをベースにゆるくお届け◡̈BGM代わりや、ひと息つきたい時のお供に♪癒しのひとときになれば幸いです✨⚫︎ 語り手:れん長野県在住の夫婦+猫2匹暮らし。内向型でひとりの時間と猫が好き。自然体を大切にする30代在宅フリーランス。ミニマリズムを土台にしたゆるエシカルなライフスタイル。健康や環境に配慮した暮らしが好きで、マイペースを大切に生きている。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜⚫︎...

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Arts

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Bölümler

#69.自力でやってみる大切さ 26.06.2023

「#69.自力でやってみる大切さ」 はじめからすべてを人に頼ることもできるのは確か。けどぼくはまずは自力でやってみることを大切にしたい。 方向性を間違えないことはもちろん大切だけど、自分の力と不思議なご縁やタイミングを活かして自力で展開していく方がぼくは好きってだけでして。人それぞれやり方は自由でいい✨何がどうつながるかわからんのだから。今日はそんなお話😊 _______________________...

#68.自然体でありながら人に喜んでもらう 23.06.2023

「#68.自然体でありながら人に喜んでもらう」 自分が自然体で提供したことが、大変喜ばれる...そんな経験をしました。思い返すと、ある意味モニターさんみたいな感覚だったかも。 けど純粋に自分を頼ってくれて嬉しかったのと、今後につながる大きなキッカケになった気がする✨改めて、一歩一歩着実にが大事ですね。今日はそんなお話😊 ________________________ 特にテーマは設けず、台本もなくゆる〜く...

#67.諦めるのも大切なことのひとつ 22.06.2023

「#67.諦めるのも大切なことのひとつ」 天気や低気圧の影響で、なんもやる気が出ない日…こういう日は諦めています。笑 だって抗ってもいけんし、無理してがんばってもいい方向に転ばん。 仕事とかも余裕があって、問題ないのであれば諦めて何もしない✨ こういう選択を取れるのもひとつ。今日はそんなお話😊 ________________________ 特にテーマは設けず、台本もなくゆる〜くひとり語りでお届け◡̈ 日々...

#66.惰性的になっていない? 21.06.2023

「#66.惰性的になっていない?」 惰性で物事を進める…プラスに働くこともあれば、時にはマイナスに働くことも。バランスは大事だけど、個人的には意味を持って物事を進めたい。 このラジオもいつまで続けるか分からないし、突然いやになってしまって終わる可能性もある。だからこそ、ぼくはそこにきちんと意味を持たせたいのです✨今日はそんなお話😊 ________________________ 特にテーマは設けず、台本...

#65.人は人、自分は自分 20.06.2023

「#65.人は人、自分は自分」 人と比べる…情報に触れないようにしたり、受け流すを繰り返してくる中でようやく自分は自分だからと認められた気がします。時間はかかりましたが。 人は人、自分は自分と思えたらみんなの人生はより生きやすくなるんやろなと思います✨今日はそんなお話😊 ________________________ 特にテーマは設けず、台本もなくゆる〜くひとり語りでお届け◡̈ 日々の気付きをアウトプットす...

#64.ライブ(生)でしか味わえない感覚 19.06.2023

「#64.ライブ(生)でしか味わえない感覚」 ちょこちょこライブには行っておるのですが、フルキャパ・声出し解禁のZeppライブは3年ぶりくらいとのこと。始まる前からとんでもない歓声により高揚感はとてつもなく、この感覚すごい懐かしい…としみじみしつつの参戦でした。 記憶に残る本当に素敵なライブになりまして✨今日はそんなお話😊 ________________________ 特にテーマは設けず、台本もなくゆる〜く...

#63.フッ軽で人に会いに行ける環境 16.06.2023

「#63.フッ軽で人に会いに行ける環境」 収録時間がなんと配信10分前というタイミングで、少し焦りながらの収録。内容グダグダ、まとまっていなかったら申し訳ないです。 フッ軽で人に会いに行ってきましたが、改めてこの素晴らしい環境含め感謝です✨それと、いつでも自分らしくいるために睡眠時間はたっぷり取りましょう…笑 今日はそんなお話😊 ________________________ 特にテーマは設けず、台本もな...

#62.ラジオが1,000再生されたそうで 15.06.2023

「#62.ラジオが1,000再生されたそうで」 ぼくのラジオが1,000再生されたそうで…ありがとうございます✨ 純粋に嬉しいのと、ほんとに?という不思議な感覚です。 数とか意識はまったくしていなかったけど、継続していると何かしらの結果につながるものですね😊🙏🏻 ________________________ 特にテーマは設けず、台本もなくゆる〜くひとり語りでお届け◡̈ 日々の気付きをアウトプットする場として「自分ら...

#61.決めつけるのはもったいない 14.06.2023

「#61.決めつけるのはもったいない」 自分のことを「話すのが苦手だから…」なんて決めつけて、人から避けていた過去。それが今では、人と話すことが好きなんて風に変わりました。 自分はこう!った決めつけてしまうのはもったいない。フィーリングが合う方や、相性がいい人と対話することで得られるものは本当に大きいです✨今日はそんなお話😊 ________________________ 特にテーマは設けず、台本もなく...

#60.結婚記念日を迎えて 13.06.2023

「#60.結婚記念日を迎えて」 無事に8回目の結婚記念日を迎えまして。いやぁほんとに数で見るとめちゃめちゃ長く感じますが体感5年くらいです。けど結婚してから毎年イベント盛りだくさんで思い出で溢れています。 これからも夫婦仲良く、「感謝」「思いやり」「今一緒に居られることを当たり前と思わない」を忘れずにやっていきたいと思います✨今日はそんなお話😊 ________________________ 特にテーマは...

#59.ボーっとする時間を増やす 12.06.2023

「59.ボーっとする時間を増やす」 ボーっとすることに罪悪感を感じていませんか?別に悪いことしてる訳じゃないので、どんどん取り入れてボーっとする時間を増やせたらいいですね。 今までの固定観念を取っ払って、自分らしく心地よくいきましょう✨今日はそんなお話😊 ________________________ 特にテーマは設けず、台本もなくゆる〜くひとり語りでお届け◡̈ 日々の気付きをアウトプットする場として「自...

#58.偶然のような必然 09.06.2023

「#58.偶然のような必然」 偶然のように思えるけど、必然なんでしょうね。不思議に思うかもですが、きっとそうなっているんだと思うんです。 何か波長が合ったり、同じ匂いを感じたりしないとつながることはないと思うんです✨今日はそんなお話😊 ________________________ 特にテーマを設けず、ゆるくひとり語りでお届け◡̈ 日々の気付きなどの記録として配信を再開しました。 #5.の4/13〜毎日配信スター...

#57.人に会うことで得られる気付き 08.06.2023

「#57.人に会うことで得られる気付き」 人に直接会うことは、オンラインで話すのともまた全然違うものを得られる。しかも一対一であれば尚更深い話もできるので。 改めて人に会うことの大切さと共に、つながりを大切にしていきたいと思える時間でした✨今日はそんなお話😊 ________________________ 特にテーマを設けず、ゆるくひとり語りでお届け◡̈ 日々の気付きなどの記録として配信を再開しました。 #5...

#56.行動の習慣化×本の読み方 07.06.2023

「#56.行動の習慣化×本の読み方」 1人だとやらない・ぐだぐだしてしまうからこそ、朝活に参加して読書習慣を作る。 そこで目的意識を持って本を読むことでより自分ごとにしていく。 相乗効果でより効率的にインプットできているなと感じます♪それをまたラジオでアウトプット。いい習慣です。今日はそんなお話😊 ________________________ 特にテーマを設けず、ゆるくひとり語りでお届け◡̈ 日々の気付きな...

#55.人間的価値と市場価値を混同しない 06.06.2023

「#55.人間的価値と市場価値を混同しない」 お金を稼げない自分には価値がない…そんな風に人間的価値と市場価値って一緒に考えがちですが、きちんと分けて考える。 そのためにも、自分のことを自分で認める→自己肯定感が上がる→自分の価値は自分で決められる…ようになるよう、人とお話することを大切にしましょう。今日はそんなお話😊 ________________________ 特にテーマを設けず、ゆるくひとり語りでお...

#54.放送スタイル変更 05.06.2023

「#54.放送スタイル変更」 毎日配信→平日配信にしばらく変更します。土日はお休みいただく形にすることで、リスナーさんにとっても自分にとってもメリハリを作れたらなと想いからです。 引き続き聞いてくださる方は、よろしくお願いします😊 ________________________ 特にテーマを設けず、ゆるくひとり語りでお届け◡̈ 日々の気付きなどの記録として配信を再開しました。 #5.の4/13〜毎日配信スタート BGM...

#53.人とのつながりに感謝 02.06.2023

「#53.人とのつながりに感謝」 人とのつながりに感謝してますか?関係性を大切に・大事にしてきたものは、一度離れたとしても...また交わることもあります。 今日はそんな実体験を通じたお話😊 ________________________ 特にテーマを設けず、ゆるくひとり語りでお届け◡̈ 日々の気付きなどの記録として配信を再開しました。 #5.の4/13〜毎日配信スタート BGM代わりでゆるっと気軽に聞いてみてください♪ ・...

#52.人と話すことで気付けること 01.06.2023

「#52.人と話すことで気付けること」 人と話していると気付けることって本当に多いもの。ずっと1人でなんとかしようと思ってきたけど、こんなにも人とご縁に恵まれていることに改めて感謝です。 今日はそんなお話😊 ※少し早口になってます🙏🏻 ________________________ 特にテーマを設けず、ゆるくひとり語りでお届け◡̈ 日々の気付きなどの記録として配信を再開しました。 #5.の4/13〜毎日配信スタート B...

#51.根深い心理的ブロック 31.05.2023

「#51.根深い心理的ブロック」 会社員経験の長い方にとっては、特に「働いた時間=給料をもらう」この形があまりにも染みつき過ぎている。だから自分でサービス展開しようとする際に「報酬をいただくこと」に対してブロックが働いてしまっているそう。 ぼく自身もやっぱり一緒で。個人で働くにはこのブロックは大きな壁やな。だからこの勘違いをもっと自分の深い部分で少しずつ解除して、報酬をいただくことに対するブロックを外し...

#50.自然と導かれている 30.05.2023

「#50.自然と導かれている」 人は自然と導かれている。なんて思わされるような体験を、お寺に続く道を歩きながらさせていただきました。 自然に癒されながら学びにもなったので、ぜひシェアしたいなと感じ収録♪今日はそんなお話😊 ________________________ 特にテーマを設けず、ゆるくひとり語りでお届け◡̈ 日々の気付きなどの記録として配信を再開しました。 #5.の4/13〜毎日配信スタート BGM代わりでゆ...

#49.放送をお休みしてみて思うこと 29.05.2023

「#49.放送をお休みしてみて思うこと」 このstand.fmを始めてから、初めて2日間のお休みを設けてみました。 小旅行に行っておりスマホから離れていたのもいいタイミングで、変化を加えてみたんです♪ 制限がないって改めていいなぁ、ゆるく続けるって大切だなぁなどと思いつつも今日はそんなお話をしてみました✨引き続きぼくの空気感などに共鳴してくださる方は、Chill time radioをよろしくお願いします😊 ___________...

#48.失敗とは思わない 26.05.2023

「#48.失敗とは思わない」 本日は収録を少々ミスってしまい、2回目の収録です。しかしこれは失敗ではなくて、「駄目なパターンがわかった」というだけにすぎない。 常に変化したい・変化させたいという気持ちでいると、違った気付きがあったりしておもしろいものです✨今日はそんなお話😊 ________________________ 特にテーマを設けず、ゆるくひとり語りでお届け◡̈ 日々の気付きなどの記録として配信を再...

#47.発信内容はなんでもいい 25.05.2023

「#47.発信内容はなんでもいい」 何もテーマを設けずに話せるようになったのは、とある出来事が関係しています。それは自己コーチング。 自分のブロック解除を目的としてやっていたワークが、自分の強みを見つけるキッカケになっていた✨今日はそんなお話😊 ________________________ 特にテーマを設けず、ゆるくひとり語りでお届け◡̈ 日々の気付きなどの記録として配信を再開しました。 #5.の4/13〜毎日...

#46.音楽を通じて芸術に触れる 24.05.2023

「#46.音楽を通じて芸術に触れる」 音楽(ライブ)は芸術作品ですよね。あまりそういう視点で聴かない・観ないこともあるかもしれません。 視点を変えて、芸術作品に触れる感覚でぜひ聴いて・観てみて欲しいです。新しい気付きが生まれるかもしません♪今日はそんなお話😊 ________________________ 特にテーマを設けず、ゆるくひとり語りでお届け◡̈ 日々の気付きなどの記録として配信を再開しました。 #5....

#45.まずは自分のためでいいんじゃない? 23.05.2023

「#45.まずは自分のためでいいんじゃない?」 このラジオ配信も41日目となりました。 まさかここまで継続することになるとは正直思っていませんでしたが…。何か歯車がいい感じに噛み合っているからこそ、続いているんだと思います✨ このラジオ配信を始めた目的は「自分の日々の気付きをアウトプットするため」の記録用。それがこんな形でつながってきています。だからこそ、まずは自分のために始めればいいと思います♪今日はそん...

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