Casa Contigo by Catarina Flor de Lima

Hoje vou falar sobre o compromisso mais sério que podemos assumir connosco próprios - ter um caso com a vida, o mais belo romance de sempre. Se pensarmos que a nossa passagem pelo planeta Terra se resume a algumas décadas, damo-nos conta que temos uma vida breve, por comparação com as árvores que podem durar centenas de anos.

Hoje vou falar sobre o compromisso mais sério que podemos assumir connosco próprios – Ter um caso com a vida, o mais belo romance de sempre. Se pensarmos que a nossa passagem pelo planeta Terra se resume a algumas décadas, damo-nos conta que temos uma vida breve, por comparação com as árvores que podem durar centenas de anos. Sendo assim, é desejável que a nossa passagem por aqui seja uma experiên...

Agora que ativamos a sensibilidade e o bom senso a semana passada, tenho uma coisa para vos contar. No outro dia cheguei ao escritório da Consultora da Desordem e deparei-me com uma manifestação de pássaros zangados. Eu prometi voos que eles achavam que nunca poderiam realizar. Um queixava-se que tinha as asas demasiado pesadas, outro era o salvador e não podia viver a sua vida, outro sofria de ve...

A semana passada falei sobre como podemos comunicar de uma forma firme e suave, e hoje, é sobre a medida de todas as coisas, ou seja, o que deve estar presente na nossa vida a tempo inteiro, todos já ouviram falar e poucos praticam, refiro-me à sensibilidade e bom senso. O bom senso foi dos primeiros temas abordados aqui, e por ser essencial, vamos ver se estamos a pô-lo em prática no dia-a-dia.

A semana passada falei da importância da originalidade de pensamento e hoje, é sobre a forma como comunicamos as nossas ideias, opiniões e vontades, ou seja, como dizer o que queremos dizer. Muitas pessoas pensam que ser firme é ser agressivo ou inflexível e não tem nada a ver. Ser firme, é saber afirmar-se. É partilhar o que nos vai na alma, sem ir contra ninguém. É dizer sim ou não, pelo prazer...

A semana passada falei sobre como os nossos ídolos e super heróis, nos podem inspirar a melhorar as nossas competências. E por falar em inspiração, hoje o tema é sobre a importância da originalidade do pensamento. Quem pensa pela sua própria cabeça, tem liberdade de espírito, competência chave para se alargar horizontes.

A semana passada falei sobre o impacto das pessoas certas no nosso dia-a-dia, e hoje, o tema é sobre os nossos ídolos e super-heróis, pessoas que admiramos e que nos podem servir de modelo para ganharmos novas competências. Podemos aperfeiçoar as nossas competências se acharmos que as podemos melhorar. Muitos de nós na adolescência, tínhamos figuras de adoração e os posters no quarto eram bem reve...

A semana passada falei sobre os sincronismos da vida e sobre as consequências das nossas escolhas. Hoje o tema é sobre a importância das pessoas que nos são mais próximas no dia-a-dia, falo sobretudo da família e dos amigos. Se eu vos disser que nós somos a média das 5 pessoas que nos são mais próximas, isso é uma ideia que vos assusta ou que vos conforta?

A propósito de viver a vida com sentido, e agora que já ativamos a química do bem-estar a semana passada, hoje o tema é o sobre os sincronismos da vida, ou, como lhe chamou Jung, coincidências significativas. Eu sou do género de pessoa que acredita que o universo conspira a nosso favor. Quando se acredita nisso, confia-se que há algo maior que zela por nós e que nos transcende, por isso é que a me...

A semana passada falei sobre a importância de sabermos viver o momento presente. Quando andamos com a cabeça na lua, uma das coisas que nos faz interromper o fluxo de pensamentos é estarmos conectados com o nosso corpo, por isso é que muitas pessoas se focam na sua respiração quando precisam de relaxar. E por falar em relaxar, o nosso corpo é uma máquina tão completa e perfeita, que produz umas su...

Conforme já vos disse, os últimos 3 meses desta temporada são dedicados à sustentação do nosso voo, como nos podemos manter a planar, com os pés bem assentes na terra. Para os que me lêem pela primeira vez, quando falo em planar falo em viver a vida com intensidade, e cada um tem a sua.

Este post é o último antes das férias, e por isso vou fazer um resumo dos temas abordados até aqui. Já temos 8 meses de programas semanais, e por esta altura, já vos imagino a disfrutar da leveza e da liberdade de se viver melhor com menos. Então, começamos por ver os aspetos que contribuem para simplificar a nossa vida, porque afinal, tudo na vida começa por ser uma experiência e tudo acaba por s...

A semana passada falei sobre Gestão do Tempo. Uma das coisas que a maior parte das pessoas se queixa que não tem tempo, é para cuidar de si, do seu corpo e da sua saúde. Por isso o tema de hoje, é sobre o nosso corpo, o conjunto do esqueleto com uma carinha laroca - a nossa primeira casa.

A semana passada falei sobre como a identidade e o autoconhecimento contribuem para o nosso bem-estar, e hoje, é sobre a forma como o nosso corpo revela a nossa autoconfiança. A maior parte das vezes, não temos consciência do que dizemos com o nosso corpo, o que nos convida a fazer um uso mais consciente da nossa fisiologia.

A semana passada falei sobre autoconfiança e hoje é sobre a nossa autoestima, sim, sobre o valor que cada um atribui a si e que se manifesta através do amor próprio, ou pela falta dele. A nossa autoestima, no dia-a-dia, revela-se na relação que temos connosco e também com os outros.

dentidade de uma pessoa evolui e vai-se revelando ao longo do tempo. Quando afirmamos com segurança eu sou assim e vou ser sempre assim, temos por base muitas ideias pré-concebidas sobre nós próprios, o que pode originar uma identidade cristalizada. O que é certo, é que cada um de nós é sol e é lua e o mundo precisa tanto do sol como da lua. Se nos basearmos nos nossos hábitos, conseguimos ver que...

A semana passada falei sobre as necessidades que vamos resolvendo para sermos felizes, e hoje, é sobre as crenças ou certezas absolutas que formamos sobre nós, sobre os outros e sobre a vida em geral, o que influencia a maneira como se lida com o dia-a-dia.

As pessoas para serem felizes vão resolvendo as suas necessidades a vários níveis. A necessidade mais básica de todas, tem a ver com a sobrevivência. Cada um de nós precisa de um teto, de alimentação e de roupa para vestir. Depois passamos para o nível seguinte. Segurança, onde se inclui o acesso a cuidados de saúde e educação.

Há uma frase que me acompanha há muito tempo e que partilho agora contigo: “Um passarinho quando aprende a voar, sabe mais de coragem que de voo.” E lá estou eu a falar de voar com os pés bem assentes no chão! Hoje o tema é sobre os medos que nos impedem de viver mais livres e leves, eles minam a nossa autoconfiança.

Este post fecha assim o ciclo do corpo e das suas 4 dimensões: corpo físico, emocional, mental e espiritual. A espiritualidade é o que dá sentido à nossa vida.

Lembram-se que já vos falei do poder do pensamento, das conversas que cada um tem consigo próprio, e que uns são mais otimistas e outros mais pessimistas? É isso mesmo!

As emoções são uma reação do corpo, em resposta a um estímulo exterior, que depois gera um sentimento, o que sentimos sobre o que aconteceu.

Hoje, é sobre o poder da nossa singularidade. Isso mesmo, cada um de nós é único e irrepetível. Querem ver como?

Toda a gente tem tempo para o que lhe interessa e todos se queixam de falta de tempo. Este sentimento tão generalizado, é típico de quem veste o papel do bombeiro de serviço, e neste caso está-se à mercê de tudo e de todos.

Hoje vou fazer um resumo das crónicas anteriores, que incidiram na relação que estabelecemos com os bens materiais: com especial destaque para a organização da casa, a tralha que precisamos e não precisamos, as vantagens de sermos consumidores mais conscientes e a importância que o dinheiro desempenha na nossa vida.