Bundan Bahsedelim Mi?

Bu bölümde Türk sinemasının unutulmaz yapımlarından “Mine” filmini psikolojik bir perspektifle ele alıyoruz. Türkan Şoray’ın canlandırdığı Mine karakteri üzerinden; görülmemenin yarattığı yalnızlığı, bir ilişkinin içinde sessizce kaybolmayı ve toplumsal baskının kadın kimliği üzerindeki etkilerini konuşuyoruz. Küçük bir kasabanın sıkışmış atmosferinde geçen bu hikâye, aslında birçok insanın iç dün...

Bu bölümde Türk sinemasının unutulmaz yapımlarından “Mine” filmini psikolojik bir perspektifle ele alıyoruz. Türkan Şoray’ın canlandırdığı Mine karakteri üzerinden; görülmemenin yarattığı yalnızlığı, bir ilişkinin içinde sessizce kaybolmayı ve toplumsal baskının kadın kimliği üzerindeki etkilerini konuşuyoruz. Küçük bir kasabanın sıkışmış atmosferinde geçen bu hikâye, aslında birçok insanın iç dün...

Bu bölümde içimizden geçen ama söyleyemediğimiz güzel sözleri konuşuyoruz. Neden birini beğensek de ifade edemiyoruz? Neden sevgimizi göstermekte ve kabul etmekte zorlanıyoruz? “İltifat cimriliği” üzerinden; çocukluk deneyimlerinden ilişkilerdeki sessizliğe, görülme ihtiyacından duygusal ifade zorluklarına uzanan bir yolculuk… Bazen mesele sevgiyi hissetmek değil, onu söyleyebilmektir.

Gökyüzünde dolaşan görünmez bir kuşun, insanların en içten dualarına “âmin” dediğine dair eski bir anlatı… Bu bölümde Amin Kuşu metaforundan yola çıkarak yalnızlık, görülme ihtiyacı, dua, umut ve anlam arayışını; psikoloji, tasavvuf ve nörobilim perspektifinden ele alıyoruz. Belki bazı hikâyeler gerçek değildir ama insan ruhuna dokunan en güçlü gerçekleri anlatırlar. Hazırsanız Bundan Bahsedelim M...

Bir insan neden hiç tanımadığı birine acımasızca saldırabilir? Bu bölümde linç kültürünü, sosyal medyada öfkenin neden bu kadar hızlı yayıldığını ve kalabalığın insan psikolojisini nasıl değiştirdiğini konuşuyoruz. Çünkü bazen insanlar adalet istemiyor… Sadece birini cezalandırırken güçlü hissetmek istiyor. Ve bazen bir yorum, bir insanın hayatında sandığımızdan daha büyük bir iz bırakabiliyor. HA...

Bu bölümde geç kalmışlık hissini konuşuyoruz. Hayatta bir şeyleri kaçırmış gibi hissetmek… Herkes ilerlerken geride kaldığını düşünmek… “Artık çok geç” korkusuyla yaşamak… Peki gerçekten geç mi kaldık, yoksa sadece kendimizi başkalarının zamanıyla mı kıyaslıyoruz? Bu bölümde; sosyal medyanın yarattığı yetişememe hissini, hayatın görünmez takvimini, kendi hızımıza güvenmeyi ve yeniden başlayabilme...

Bir insanın geçmişi, sevilmesine engel olur mu? Bu bölümde The Drama filmini psikolojik açıdan ele alıyoruz. Travma, utanç, suçluluk, yalnızlık ve ilişkilerde “gerçek benliği” gösterebilme korkusu üzerine konuşuyoruz. Zendaya ve Robert Pattinson’ın başrollerini paylaştığı bu film üzerinden şu sorunun peşine düşüyoruz: “Beni gerçekten tanırsan yine sever misin?” 🎙 Bundan Bahsedelim Mi?

Bu bölümde cinsel isteksizliği sadece “isteğin azalması” olarak değil; ilişki dinamikleri, duygusal yakınlık, kırgınlıklar, beden algısı ve öğrenilmiş mesajlar üzerinden ele alıyoruz. “Ben mi sorunluyum?” “Partnerim artık beni istemiyor mu?” Yoksa mesele aslında aramızda olan şeyler mi? Uzman Klinik Psikolog Fatma Kurt Genç ile bu bölümde; cinsel isteksizliğin nedenlerini, ilişkilerde yarattığı dö...

Bazı insanlar seni gerçekten anlıyor gibi hissettirirken, bazıları neden seni duysa bile duymamış gibi gelir? Bu bölümde ayna nöronların empatiyle olan ilişkisini, kadın ve erkek beyni arasındaki farkların iletişime nasıl yansıdığını ve ilişkilerde sık yaşanan “anlaşılmama” duygusunun arkasındaki psikolojik süreçleri konuşuyoruz. Empatiyi neyin engellediğini ve nasıl daha derin bir bağ kurabileceğ...

Zorbalık sadece okulda değil; iş yerinde, ilişkilerde, sosyal çevrede hatta aile içinde bile karşımıza çıkabilir. Bu bölümde psikolojik zorbalığın ne olduğunu, zorbaların neden böyle davrandığını ve en önemlisi kendimizi nasıl koruyabileceğimizi konuşuyoruz. Sınır koyma, manipülasyonu fark etme ve psikolojik dayanıklılığı güçlendirme üzerine pratik bir rehber sizi bekliyor.

İlişkin için çabalıyorsun ama yalnız hissediyorsun… Çift terapisine gitmek istiyorsun, o ise “gerek yok” diyor. Peki tek başına bir ilişkiyi değiştirmek mümkün mü? Yoksa bazı gerçeklerle yüzleşmenin zamanı mı geldi? Bu bölümde, tek taraflı çabanın yorduğu ilişkileri ve senin aslında ne yapabileceğini konuşuyoruz.

Sylvia Plath’ın zihnine doğru derin bir yolculuk… Bu bölümde, mükemmeliyetçilik, depresyon ve seçim yapamamanın yarattığı içsel sıkışmışlık üzerine konuşuyoruz. Sylvia Plath’ın hayatından yola çıkarak, “incir ağacı” metaforunun aslında bugün hepimizin yaşadığı kararsızlıkları nasıl anlattığını keşfediyoruz. Bazen sorun seçeneklerin azlığı değil… fazlalığıdır. Ve bazen seçmemek, en ağır seçimdir. H...

Altınla kaplanmış bir sarılma… Zamanın durduğu bir an… Peki bu gerçekten aşk mı, yoksa zihnin yarattığı bir illüzyon mu? Bu bölümde Gustav Klimt ve The Kiss üzerinden; tutku, bağlanma, kayıp korkusu ve bilinçdışının savunmalarını konuşuyoruz. Aşk bazen iyileştirir… bazen de gerçeği altınla örter. Hazırsanız… Bundan bahsedelim mi?

Kırmızı saçlı bir rahip… Astım krizleriyle geçen bir çocukluk… Ve ölümünden sonra dünyayı fetheden bir müzik… Bu bölümde, Antonio Vivaldi’nin sadece bestelerini değil; yalnızlığını, iç çatışmalarını ve üretkenliğinin ardındaki psikolojiyi konuşuyoruz. 🎻 “Dört Mevsim” gerçekten sadece bir müzik mi, yoksa bir ruhun hikâyesi mi? Hazırsanız… Bundan bahsedelim mi?

Bu bölümde sevgili meslektaşım Psikolog Tuğba KAPLAN ile birlikte evliliklerde sıkça yaşanan kayın aile ilişkileri ve sağlıklı sınırlar konusunu konuşuyoruz. Evlilikte aileler nerede durmalı, eşler nasıl “biz” olabilir ve saygıyı koruyarak sınır koymak mümkün mü? Gerçek hayattan sık karşılaşılan sorular üzerinden bu konuyu birlikte ele alıyoruz.

Birini çok sevmek… onun sizi incitmesine katlanmak anlamına gelir mi? Bu bölümde Robin Norwood’un ünlü kitabı Women Who Love Too Much üzerinden “aşırı sevmek” kavramını konuşuyoruz. Kurtarıcı rolü, duygusal bağımlılık, çocukluk hikâyeleri ve ilişkilerde tekrar eden döngüler… Sevgi mi? Yoksa bağımlılık mı?

Sigmund Freud’a atfedilen bu cümleden yola çıkarak şu soruyu soruyoruz: Cesaret gerçekten içimizden mi gelir, yoksa sevildiğimizi hissettiğimizde mi ortaya çıkar? Bu bölümde; çocuklukta öğrenilen sevgi dili, romantik ilişkilerde duygusal güven ve terapide cesaretin nasıl doğduğu üzerine konuşuyoruz. Belki de büyüdüğümüz yer, sevildiğimiz yerdir. Hazırsan… Bundan bahsedelim mi? 🌿

Güven bir özellik değil, bir karşılaşmadır. Bu bölümde, Ioanna Kuçuradi’nin çarpıcı cümlesinden yola çıkarak güvenin nasıl doğduğunu konuşuyoruz. Neden bazıları kolay güvenirken bazıları için güvenmek risk gibidir? Çocukluk deneyimlerimiz ve ilişkilerimiz bu süreci nasıl şekillendirir? Karşılaşma → Güven → Sevgi → Cesaret Belki de asıl mesele, hayatın getirdiği o doğru karşılaşmayı kaçırmamaktır....

Bu bölümde, Masumiyet Müzesi üzerinden aşkın, kaybın ve hatıralara tutunmanın psikolojisini konuşuyoruz. Orhan Pamuk’un unutulmaz romanındaki Kemal ve Füsun ilişkisini bir psikolog gözüyle ele alıyor; aşk ile takıntı arasındaki ince çizgiyi sorguluyoruz. Hatıraları saklamakla onlara tutunmak arasındaki fark nedir? Zaman bazı insanlarda neden durur? Ve gerçekten bırakmak mümkün mü? Edebiyat ile psi...

Bu bölümde bir yazarı değil, bir vicdanın nasıl şekillendiğini dinliyoruz. Çocuklukta yaşanan kaybın, travmanın ve adalet arayışının; sözcüklerden dağ yapan adam Yaşar Kemal’in edebiyatında nasıl bir destana dönüştüğüne yakından bakıyoruz. Yaradan doğan kelimelerin izini sürmek için… Bundan bahsedelim mi?

Bir ülkenin sabahına karışan bir ses… Bu bölümde Feyruz’un Beyrut’tan dünyaya uzanan hikâyesini, savaşta susmayan duruşunu ve bir kadının sessiz devrimini konuşuyoruz. Çünkü bazı sesler yalnızca duyulmaz; hafızaya kazınır. 🎙️✨

Bu bölümde, Türkiye’nin insan ruhuna en çok dokunan isimlerinden biri olan Doğan Cüceloğlu’nu anıyoruz. Onun sözleriyle büyüyen, kitaplarıyla kendini fark eden herkes için bir sohbet… “Sen hüzünlüsün diye dünya durup sana yol vermeyecek.” Bu cümleden yola çıkarak; hüzün, sorumluluk, ilişkiler ve insanın kendi gücünü hatırlayışı üzerine konuşuyoruz. Bilimin soğuk dilinden insan sıcaklığına uzanan b...

“Üzülmesinler diye sustuk… ağzımızın tadı kaçmasın diye kendimizden vazgeçtik.” Bu bölümde; konuşulmayanları neden konuşamadığımızı, el âlemin zihnimizde nasıl koltuk kurduğunu, hata yapmaktan ve risk almaktan neden bu kadar korktuğumuzu masaya yatırıyoruz. Biraz konfor alanı bozulacak, biraz iç sesimiz duyulacak. Çünkü bazen iyileşmek için önce ağzımızın tadı kaçmalı. Kulaklığını tak, cesaretle g...

Yeni bir şey alıp ardından “Bu artık buna uymuyor…” dediğin oldu mu? İşte o zincirin adı: Diderot Etkisi. Bu bölümde bir sabahlıktan başlayan değişim hikâyesinden, alışveriş dürtülerimize, ilişkilerdeki yenilenme döngülerine ve içimizdeki “bir şey eksik” hissine uzanıyoruz. Eşyaların değil, aslında hangi duyguların bizi değiştirmek istediğini konuşuyoruz. Bir kahve al, rahat bir yere yerleş. Bugün...

İlişkilerde sorun çıktığında birbirimize mi bakıyoruz, yoksa birlikte probleme mi? Bu bölümde çift terapisinin kalbinden konuşuyoruz: suçlamadan, savunmadan ve “sen–ben” savaşından çıkıp “biz” olabilmenin mümkünlüğünü. Kavgaların altındaki gerçek duyguları, tekrar eden döngüleri ve problemleri karşımıza almanın dönüştürücü gücünü birlikte keşfediyoruz. Biraz durmak, biraz anlamak ve ilişkilerde ne...