BTRT Talk 黑话

做客本期 BTRT Talk 黑话节目的嘉宾是一位来自上海嘉定的“普通”跑友。他用了6年时间，从小白到国家一级运动员，PB 从338 到221， 在众多跑步博主的视频中，他的内容像是一股清流，没有酷炫的镜头，没有千篇一律的鸡汤，只有一些幽默风趣的“大实话”。你看到他的网名，甚至根本无法将他的职业和跑步联系在一起：陶家丰是发型师。 我们一起聊了聊跑步历程，训练心得，天赋论以及对互联网跑步文化的看法，他不算那种互联网上有流量的跑...

做客本期节目的嘉宾是来自上海 DarkRunners 的 David。 今年上海马拉松，他在 26 公里处捡到了 Jam，并且带领 Jam 跑完了最后的 16 公里，直至终点。在这期间 Jam 和 David 各自完成了自己的 Commitment ：全马回到 3 小时内，以及和儿子的约定。 作为一个生活在上海的跑者，David 从 2019 年开始跑步，3 年后柏林跑出 PB 238。在这个成绩背后有我们看不到的辛苦和汗水：因工作远离家人奔赴德国，开启了长达两年的独居生活。 在此...

时隔一年，我们终于又见面了。 伴随着今年上海马拉松的结束，2025 赛季终于落下了帷幕。BTRT 的几名队员也完成了各自的目标赛事，所以我们今天就来回顾一下几位成员各自的备赛和比赛历程。 夏季八练小组是一个源自 BTRT 内部的训练团伙：由包子带头，其他几名队员和亲友进行针对性的马拉松训练。我们围绕着各自的目标赛事进行系统训练。说白了就是包子出课表，剩下的成员抱团训练。 感谢你们的期待，节目虽然没有更新，但我们依然...

跑完了2023 年的目标赛事，这个赛季也接近了尾声。希望各位跑者朋友们都实现了自己的目标。 我们也结束了11月密集的赛事安排，终于回到了上海，节目也开始陆续更新，感谢大家对我们的关注和支持。 在本期节目中，你将会听到： 跑题： - 杨绍辉20709刷新记录，拒绝遗憾； - 吴向东赢得上马国内冠军，赛后发视频回应喷子； - 瓦伦西亚马拉松贝克勒跑出204，打破40岁以上年龄世界纪录； Nike Alphafly3 即将于2024年1月发售 主题： 马...

欢迎来到纽约，在这里会发生什么样的故事，完全取决于你的身份。 如果你是游客，纽约能带来美好的纪念，如果你是跑者，纽约则给你严苛的试炼。 当你以不同的身份来到这座城市时，你会收获完全不一样的体会。这也许就是这座城市的魅力。 11月的第一个周末，主持人 Jam 回到了他心心念念的纽约，以一个跑者的身份重新认识了这座城市，艰难完赛了2023纽约马拉松。从上海到纽约，虽然支出了一笔巨额花销，但这一路所有的故事和见闻，都...

BTRT Talk - 黑话 Vol.52 - 探寻跑步和生活的平衡 如果你要聊跑步，就不能只聊跑步，因为跑步是生活的一部分。尤其是当你深入这项运动之后，如何平跑步和生活的关系是每个跑者都需要去思考的一件事。 在今天这期节目中，三位 BTRT 的成员以自身的经验和体会，聊了聊跑步和生活的关系。如果你也需要思考，那么就系上鞋带，戴上耳机，在我们节目的陪伴下，在路上去寻找答案。 跑题开场： 2023 上马出签，小人站起来了吗？ 奥运会万米...

BTRT Talk - 黑话 Vol.51 - 去见基普乔格 2018 年，基普乔格在上海为上海马拉松鸣枪开赛。5 年后，基普乔格再一次来到了中国，并且在北京和上海留下了自己的印记。 在本期节目里，3 位 BTRT 的成员分别讲述了自己与基普乔格之间所发生的故事。 不仅如此，在本期节目中，我们带来了全新的内容版块：“跑题”。以近期发生的跑步热点事件为主题进行讨论。这个板块将会成为“BTRT Talk 黑话”的固定环节，希望大家会喜欢。 跑题开场： 1....

鸽了大家 10 个月，我们终于回来了，虽然是放了另一场鸽子：全员缺席2023年芝加哥马拉松。 我们在屏幕前见证了马拉松男子世界纪录和芝加哥女子赛道纪录的刷新，感叹世界加速的同时，也期待着未来。 对于今天的主持人来说，芝加哥马拉松有太多可以回忆和谈论的内容，请大家跟随我们的声音了解更多有趣的故事。

“Every runner has their own story to tell.” 每一位跑者都有属于自己的故事。 这是我们写在第一次给 Nike 提案的 PPT 里的一句话，也是我们做黑话的初衷。 今天做客黑话的嘉宾也是一位和我们有着相同理念的朋友。 他讲故事，讲跑步故事，讲跑者故事。大迫杰到基普乔格，从刘翔到奎罗伊。 如果你喜欢跑步，你很难不喜欢他做的视频。如果你不喜欢跑步，你也会静静欣赏他的作品。 他就是 B 站知名 Up 主“大李不王”。如果你不知道他...

我们期待已久的上海马拉松终于来了。 这场比赛对于每个人的意义都不一样，所以我们邀请了几位朋友跟我们分享他们和上马的故事。他们都是本届上马的参与者，不过每个人的角色都有所不同。 我们最开始的构想，其实是想请几位朋友在赛前分享对本次上马的感悟和期待，毕竟这场比赛真的来之不易，充满着各种不确定性。正是因为这种“不确定”，让马拉松比赛充满了挑战和美丽，也让今年的上马意义非凡。 本期节目原定计划是在11月26日晚上7...

终于，我们期待已久的上海马拉松终于要来了。 2021 年开赛前一周的延期通知，让很多跑者PB梦碎；2022 年各种各样的不确定因素，也让比赛变得扑朔迷离。 还好，上海马拉松回来了。这座城市和生活在这里的跑者都太需要一场比赛了。 越是临近比赛，备赛就越是重要。热河一个疏忽都可能会影响到你的比赛状态。 无论是跑马新手，还是赛场老鸟，接下来一周都是非常重要的一周：饮食，作息，训练，各个方面都需要开始调整。 于是，本期节...

本期节目是由 BTRT Talk 黑话和 adidas AR Talk 共创的一期节目。围绕 adidas 和Tinman Elite，以及他们的联名产品，从不同角度讨论了跑步文化，跑团建设，马拉松训练，联名产品等等话题。希望大家会喜欢。 Tinman Elite 是一支由 adidas 赞助的职业跑步团队，他们扎根于美国科罗拉多州的田径名城 Boulder。Tinman Elite 由 Drew Hunter 创立，现任教练是 Drew 的妈妈，Joan Hunter，没错，母子档。目前团队中有 12 位跑者，专项涵...

在运动社群当中，名字带“黑”的跑步组织数不胜数，黑马，黑练，黑脚趾…… 还有 来自广州的黑驼。 这是黑话节目开播以来第一次有广州的朋友来到我们的节目。在 Hardtop 跑团微博的简介里写着：一个土生土长的广州跑步团体，努力给跑者一个酷游具有广州本土特色的跑步氛围。今天就让我们来听听看，到底什么是“广州本土特色？” 所以本期节目邀请到了黑驼 HardTop 跑团的核心成员 Lok 同学，听他来讲一讲黑驼的由来，以及运营社群的亲身...

BTRT Talk - 黑话 Vol.43 - 越山向海是跑圈春晚？ 8 月 6 日，BTRT 5 名成员在崇礼跑完了今年的 Hoot To Coast 越山向海比赛。这是我们第四次 HTC 之旅。145 公里，2591 米爬升，11 小时 56 分 25 秒，BTRT 又一次完成 Sub 12 （跑进12个小时）的目标。本期节目我们邀请了此次参加比赛的 5 位成员，请他们分享了各自的参赛经历和感受，其中还有很多有意思的小插曲，欢迎大家收听。 Timeline： 00:00 开场介绍。 00:58 Hood To Coas...

欢迎大家收听 “BTRT Talk / 黑话” 的音乐板块: BTRT Tempo。 这份歌单来自 Nike 日本的最新广告 Nike Juku。“Juku” 在日语中意为“私塾”，可以理解为补习班。 据日本《全国体力・運動能力、運動習慣等調査》调查发现，日本年轻人课业压力越来越大，补习班也越来越多，因此运动时间大幅减少。这不仅导致年轻一代学生身体素质出现下滑，更引发了一系列心理健康的问题。于是 NIke 推出这个针对高中学生减少压力，提倡“用运动放松身心”...

欢迎收听本期BTRT Talk 黑话节目。 上海正处于特殊时期，所以我们邀请了 7 位生活在上海的跑者，让他们来分享一下自己的居家隔离的生活。 他们分别是： 00:44 - BTRT 成员磊哥 21:15 - 跑野大爆炸主理孙老师 42:05 - The One Crew 成员、运动博主韩佳运 59:02 - “魔都三杰”之一 全马PB227 的猴子 01:10:20 - 创意机构 Cohere 合伙人门门 01:26:51- Gearlab 合伙人汤米 01:46:19 - Nike 大中华区主教练、Nike 黑马主教练陈金洋 愿大...

本期节目的嘉宾是来自 LAMFO 的品牌负责人何可。他出生在新疆，中学以篮球体育特长生的身份进入了新疆最好的高中兵团二中，后来前往圣彼得堡求学。在圣彼得堡上学的那段时间，何可开始倒腾球鞋，做设计，运营鞋店，顺便和本地的帮派打成一片……用今天的话来说，他做的就是文化输出。回国之后，何可渐渐开始跑步，现在的他5 公里已经可以跑进 20 分钟。身为品牌负责人，穿搭博主，奶爸的他，每天在不同的身份间切换，无论身份怎么变...

大迫杰这个名字，我想我们的听众应该都不会陌生。 他是日本马拉松的门面担当，是前 Nike Oregon Project 计划成员，是两度打破日本马拉松国家记录的精英选手，也是敢于挑战日本田径传统的出头鸟。 就是这样一位集万千宠爱于一身的运动员，却在 2021 的夏天宣布跑完东京奥运会的马拉松就退役，实在让人捉摸不透。B 站上纪念大迫杰的混剪视频呈爆发式增长，闲鱼上的 Oregon Project 背心也借此机会涨了一波身价，没错，这就是他的影...

听众朋友们真的好久不见！首先祝大家新年快乐！ 今天节目的嘉宾是 BTRT 的一位新成员：Daniel AKA “菊花”。他就职于一家国际运动品牌，此前在咨询和金融行业中摸爬滚打，高强度的工作并没有让他放弃跑步，反而在跑步这条路上越跑越远。 请大家跟随我们的声音，一起走进菊花的跑步故事。

本期嘉宾是来自 《Size 尺码》 杂志的资深编辑铁瓷老师。每次和铁瓷一起聊天，都能学到很多知识，听到很多故事。他的编辑之路，他的旅日见闻，他的跑步经历，都是很有趣的分享。 我们一起聊了聊潮流，也讲了讲文化，跑步跑鞋跑者一个都不落。希望大家会喜欢。

跑步三年，全马成绩从4小时开外跑进235，我愿意将这种能力称之为“天赋”。既是 Nike 黑马成员，又在易居马拉松俱乐部工作，身处这样的跑步环境的李建令很多跑者都非常羡慕。他究竟是如何从一个跑渣进化到今天的过一运动员的？ 他在易居马拉松俱乐部里的日常是什么样的？ 今天就让他一一为大家揭晓。

本期节目的嘉宾是来自李宁 Sports Marketing 团队的少卿老师。专业运动员出身，大学毕业后又加入田/体育/赛事相关的公司，一路走来，可以说是把体育这个领域摸的透透的。今天就来听听这位体育业内大佬细说自己那些和体育有关的事儿。

本期嘉宾是一位非常懂 Nike 的朋友： Nathan。 他蹭就职于 Nike 的 Ekin 部门，没错就是 NIKE 倒过来写。说 Ekin 是最懂 Nike 的人也不为过，他们代表代表NIKE服务媒体；零售店铺活动和品牌活动等等。EKIN也和店铺运动员一起，把 NIKE的科技和故事以最真实可靠的方式传递给消费者。今天就来听听 Nathan 哥讲述他在 Ekin 那些好玩有趣的故事。

大家久等了，“BTRT Talk / 黑话” 节目终于回归了。 尽管奥运会已经闭幕将近一个月了，但还是有很多有趣的故事值得聊。我们请来了 老朋友， Black Toes Running Team 最速—— 来自的南京的包子一起聊了聊这场来之不易的运动会，和这个不平常的夏天。

大家好，欢迎收听我们的最新节目。 我们都知道三字经，但今天我们想聊的是四字经，典： “燃并老卵”，“内道最速”，“独孤求带”，都是爆款。 没错，这些在跑圈里面耳熟能详的跨界联名是出自谁手？ 如何将 idea 用产品来演绎？ 如何用一个产品诠释一个idea？ 本期节目完全算得上是一期可以抄作业的节目。 让我们一起来听听 GearLab 的主理团队汤米 & PP，和 BTRT 的创意大神马老师是如何将“四字经典”进行到底的。