BieNutrir

La tortilla 26.09.2024 23:35 ↓

La tortilla, un alimento básico de la alimentación mexicana, con un aporte y calidad nutrimental alta, características que la hacen una opción correcta para incluirla en nuestra dieta habitual.

Huevo y sus beneficios 19.09.2024 29:58 ↓

El huevo es un excelente alimento, fuente de vitaminas y minerales, con una gran calidad proteíca, razones suficientes para incluirlo en nuestra dieta habitual.

FIestas patrias 12.09.2024 28:25 ↓

Vivamos la celebración de las fiestas patrias con el conocimiento del aporte nutrimental de los alimentos tipicos. ¡Viva México!

Lactancia materna 22.08.2024 28:38 ↓

La lactancia materna proporciona a los bebés todos los nutrimentos que necesitan para crecer y para que su sistema inmunológico se desarrolle plenamente. Tiene beneficios tanto para el bebé como para la mamá.

La dieta del sentido común 18.07.2024 29:28 ↓

Errores, mitos o magia en la alimentación.

Agua de coco 04.07.2024 25:35 ↓

El agua de coco tiene un color transparente, asi como un alto valor nutrimental, contiene, Fosfóro, Calcio, Potasio, Hierro, Magnesio entre otros. 

Alimentos kosher 27.06.2024 19:23 ↓

 KOSHER: sinónimo de pureza, limpieza y equilibrio entre cuerpo, alma y de  mejor calidad. 

Nutrición y climaterio 20.06.2024 30:32 ↓

 El climaterio es un proceso de envejecimiento, se pasa de la edad reproductiva a la no productiva, se presenta una importante  disminución endocrinológica, con diferentes síntomas y que requiere del apoyo nutricio.

Alimentos transgénicos 13.06.2024 27:39 ↓

Los Alimentos transgénicos han sido producidos a partir de un organismo modificado geneticamente, lo que permite mejorar su producción, calidad nutricional, durabilidad y fortaleza en la manipulacion. Así como producir alimentos más nutritivos, resistentes a la sequía, a los pesticidas,  enfermedades.

Edulcorantes 06.06.2024 29:55 ↓

Los edulcorantes son un aditivo natural o artificial que sirve para dar sabor dulce a los alimentos y bebidas. Pueden estar asociados potencialmente a disminución de la sensibilidad a Insulina,  aumento en la concentración de glucosa, aumento en el riesgo de obesidad entre otros.

Alimentos ultraprocesados 30.05.2024 28:51 ↓

Los alimentos ultraprocesados son formulaciones industriales de varios ingredientes, que ademas de sal, azúcar, aceites y grasas, tienen sustancias o aditivos para potenciar sabores y pueden tener repercusiones muy negativas para la salud de quien los consume. 

Hígado graso 23.05.2024 29:39 ↓

El Hígado Graso o Enfermedad esteatósica asociada a disfunción metabólica, no tiene síntomas sin embargo puede convertirse en un gran probelam de salud que puede evitarle 100% con un consumo correcto de alimentos, con una dieta saludable. 

¿Qué comemos las y los Mexicanos? 16.05.2024 29:17 ↓

¿Alguna vez te has preguntado si lo que consumes es realmente nutritivo y adecuado para tu salud? 

Etiquetado de alimentos 09.05.2024 27:28 ↓

Los sellos de advertencia en el etiquetado de alimentos son una estrategia confiable para que identifiquemos aquellos productos que no debemos consumir por los excesos que contienen de ciertos ingredientes y que afectan a la salud de todos y todas.