Zeynep
artık saklanmak istemiyorum
bu podcast duyguların, düşüncelerin, zihnimizdeki hiçbir şeyin artık saklanmaması üzerine kuruldu. beraber saklandığımız yerden çıkalım,kıstığımız sesimizi özgürce yükseltelim. 🤍🫂 konuşmak istersen🫶:📧 podartiksaklanmakistemiyorum@gmail.cominstagram : @podartiksaklanmakistemiyorum
Nereden dinlenir?
Uygulamada podcast'ler Replaio Radio Çok yakındaPodcast'ler çok yakında uygulamaya geliyor. Şimdi yükle ve podcast'lere yepyeni bir bakışı ilk gören sen ol
Ücretsiz yükle
Android 5 Mn+ indirme · 4,8 puan
iOS yakında
Bölümler
iyi görünen insanlar gerçekten iyi mi? | farkındalık 02.12.2025 9:05
herkese selam. bölüm adından da anlaşıldığı üzere bugün farkındalık üzerine konuşuyoruz. yorumlarınızı bana iletmeyi unutmayın♡ ig:@podartiksaklanmakistemiyorum 📩: podartiksaklanmakistemiyorum@gmail.com
güvence arayışı | iyi hissetmek için tekrar tekrar aynı soruları sormak 30.08.2025 18:03
hepinize uzun bir aradan sonra merhaba. bugün sizinle güvence arayışı hakkında konuştuk. kaygımızı azaltmak için tekrar tekrar sorular sormaktan ve cevap aradıkça daha kötü olmaktan. bölümde uzun uzun konuştuk keyifli dinlemeler🤍 düşüncelerinizi benimle paylaşın!! ig:@podartiksaklanmakistemiyorum 📧:podartiksaklanmakistemiyorum@gmail.com
doğru terapisti bulmak | nelere dikkat etmeliyiz ? 16.05.2025 15:38
bugün kendi deneyimlerimle birlikte doğru terapisti nasıl bulacağımızı konuşuyoruz . umarım hepiniz en çok iyi hissedeceğiniz yeri bulursunuz ♡ ig: @podartiksaklanmakistemiyorum
akademik baskı | biraz anılar, biraz öneriler♡ 01.05.2025 20:46
yaşadığımız akademik baskı hakkında konuştuk. gerek çevreden gelen , gerekse kendimize yaptığımız akademik baskının ne kadar zor olduğunu konuştuk. kendi yaşadığım şeyleri de anlatıp tavsiyeler verip sizi anladığımı hissettirmeye çalıştım ♡ unutmayın her şey olacağına varıyor... ( eskiden kayıt aldığım bir bölüm biraz zaman kayması olabilir) ig:@podartiksaklanmakistemiyorum
depresyondan, mental bozukluklardan nasıl kurtuluruz? 24.02.2025 11:51
bugün bana yönelttiğiniz o soruya cevap veriyorum!! depresyondan nasıl kurtuluruz, anksiyeteden nasıl kurtuluruz ... bu sorular hakkında fikrimi söyledim , biraz sohbet ettik . keyifli dinlemeler ♡ ig: artiksaklanmakistemiyorum
mental hastalıklarla okul hayatı | nasıl daha iyi yönetiriz ? 17.02.2025 20:49
mental hastalıklarla okul hayatı çok zorlayıcı olabiliyor. bugün bunun hakkında konuştuk,dertleştik, size bana iyi gelen şeyleri anlattım sizlere de iyi geleceğini umuyorum ♡ig:podartiksaklanmakistemiyorum
mükemmeliyetçilik | mükemmeli ararken hiçbir şeye başlayamamak 10.02.2025 22:11
bu bölümden sonra bakış açınızın değişeceğine inancım tam. mükemmeli aramayı bırakıp, bir şeylere başlama cesareti bulabilmenize...ig:@podartiksaklanmakistemiyorum
hayata geç kalmışlık hissi 03.02.2025 22:02
bugün zaman zaman herkesin yaşadığı o hissi konuşuyoruz: geç kalmışlık!! arkanıza yaslanın ve benimle birlikte bu histen sıyrılın ♡ig:@podartiksaklanmakistemiyorum
terapiye başlamaktan korkmak,başlama cesareti, devamlılık sağlayabilmek 27.01.2025 27:17
herkese selam. bugün terapiye başlamaktan çekinme sebeplerinden, yanlış algılardan , ilaç kullanmak , bu konulardaki çevresel baskılardan kısaca her şeyden bahsettim. bölüm sonrası tedaviye başlama cesareti bulabilmenizi , eğer bir tedavi içerisinde iseniz devamlılık sağlama kararlılığını bulabilmenizi umuyorum. keyifli dinlemeler. instagram:@podartiksaklanmakistemiyorum
hayat ya istediğim gibi gitmezse? 04.12.2024 19:16
herkese uzun bir aradan sonra merhaba, bugün hayatta istediğimiz şeylere ulaşamamak üzerine konuşurken kendi hayatımdan da bahsettim iyi dinlemeler . ig:podartiksaklanmakistemiyorum ♡
Overthink (aşırı düşünme) | nasıl kurtulabiliriz? 19.03.2024 21:36
Bugün aşırı düşünmek hakkında konuştum size aşırı düşünmenin önüne geçmeye çalıştığım yöntemlerimden bahsettim keyifli dinlemeler!! bana ulaşın instagram: @podartiksaklanmakistemiyorum
yetersizlik hissi | kıyaslama yapmak ve dahası♡ 07.01.2024 15:53
Bugün yetersizlik hissiyle boğuşmaktan, bize çok zarar vermesinden bahsettim ve bu düşüncelerden az da olsa nasıl sıyrılabileceğimizi metaforlarla anlatmaya çalıştım. Keyifli dinlemeler. ig:@podartiksaklanmakistemiyorum geri dönüşlerinizi bekliyorum!!
antidepresan kullanmak, terapi süreci, yanlış bilinenler 26.10.2023 22:42
Merhaba bugün sizlerle kendi terapi sürecimi ve ilaç geçmişimi paylaştım. Birlikte bu konular hakkındaki yanlış inanışları, bilgileri konuştuk, düzeltmeye çalıştık. Keyifli dinlemeler !!♡ ig:@podartiksaklanmakistemiyorum
sosyal anksiyeteyi yenmek 26.09.2023 19:59
Bugün kendi yaşadıklarımdan yola çıkarak size nasıl sosyal anksiyeteyi yenebileceğinizi en azından yeni bakış açıları nasıl kazanabileceğinizi kendimce anlattım. Umarım size çok ama çok iyi gelir♡♡ Yargılanma korkusu olmadan kaygısız güzel günler geçirebilmeniz dileğiyle sevgiler. ig:@podartiksaklanmakistemiyorum
Aidiyet ~ kendimi hiçbir yere ait hissedemiyorum 09.09.2023 13:38
Bugün aidiyet hakkında konuştuk, dertleştik, size çizdiğim resim üzerinden düşüncelerimi,hislerimi aktardım iyi dinlemeler ig:@podartiksaklanmakistemiyorum ** bölümde bahsettiğim kapak fotoğrafı instagram öne çıkanlarda bölümler kısmında mevcut kapak fotoğrafını sonradan değiştirdim 🙏
OKB nedir,nasıl bir hastalıktır? 06.09.2023 16:45
Bu bölümde sizlere okbyi tanımladım,anlattım, farkındalık yaratmaya çalıştım ve kendi hikayeme de değindim keyifli dinlemeler. İnstagram: @podartiksaklanmakistemiyorum
Pilot bölüm~ ben kimim? 03.09.2023 4:08
Selam! Bu pilot bölümde kim olduğumdan, bu podcasti açma amacımdan bahsettim. Kusurlarım var evet ama bunun içimde dolup taşan bu fikre engel olmasını istemiyorum. Umarım ilginizi çeker ve bu yolculuğa beraber devam ederiz. instagramım @podartiksaklanmakistemiyorum
Benzer podcast'ler
artık saklanmak istemiyorum podcast'ini Replaio'da dinle
Radyo ve podcast'ler tek uygulamada - ücretsiz, kayıt gerektirmez. Bugün yükle ve lansmanı kaçırma
Replaio bir podcast yayıncısı değildir; program adları, kapak görselleri ve ses içerikleri yazarlarına aittir ve herkese açık RSS beslemeleri aracılığıyla dağıtılır
