Zwanger: Van Buik Tot Baby

Misselijk of juist alles willen eten? In deze extra aflevering van  Zwanger: Van buik tot baby  aangeboden door Arla Bio, vertelt food-influencer Leonie ter Veld openhartig over haar eetpatroon en cravings tijdens haar zwangerschappen. Van droge crackertjes tot sperziebonen en een onverwachte liefde voor vanilleyoghurt: ‘Ik snakte naar vlaflip’. Ook deelt ze waarom ze kiest v...

Zes weken na de bevalling stelt de verloskundige vaak de vraag: 'Heb je al nagedacht over anticonceptie?' Voordat je automatisch weer naar je vertrouwde pilstrip grijpt, is het slim om even stil te staan bij wat nu de beste keuze is voor jou. In deze extra aflevering van  Zwanger: Van Buik Tot Baby , aangeboden door de Trombosestichting Nederland, gaat Gabrielle Koster (redacteur Ouders van N...

Gefeliciteerd! Je baby is er! De bevalling is achter de rug en je wereld staat op zijn kop. De eerste dagen zijn intensief: je lichaam moet herstellen en tegelijkertijd heeft je baby veel zorg nodig. Alles is nieuw, het leven voelt tegelijk groots en klein aan.  Verloskundige Karlijn Draaisma vertelt wat normaal is in je fysieke herstel. Perinataal coach Eef van Soest geeft handvatten om ment...

Je geduld wordt behoorlijk op de proef gesteld. Je lichaam werkt nog steeds door, al voelt dat misschien niet zo. Intussen vraag je je af of je iets kunt doen om de bevalling op te wekken. Wat werkt wél en wat werkt níét?  Verloskundige Karlijn Draaisma en gynaecoloog Koen Deurloo leggen uit hoe natuurlijke variaties in timing precies werken en wat zij kunnen doen om de n...

De uitgerekende datum is daar! Maar bij jou gebeurt er nog niets. Je omgeving leeft met je mee en jij balanceert waarschijnlijk tussen hoop, vermoeidheid en zenuwen. Ondertussen blijft je lichaam gewoon zijn eigen tempo volgen. Hoe ga je om met het wachten, de reacties van anderen en je eigen emoties?  Psychotherapeut Lotte van Hoorn vertelt hoe normaal deze gevoelens zijn en geeft handvatten...

Je lichaam is er klaar voor, maar wat gebeurt er zodra de weeën doorzetten? Hoe verloopt de ontsluiting, de persfase en de geboorte zelf? Verloskundige Karlijn Draaisma legt uit hoe je lichaam stap voor stap werkt richting de komst van je baby, welke houdingen je daarbij kunnen helpen en wat je mag verwachten als de bevalling anders loopt dan gehoopt. De podcast  Zwanger: Van Buik Tot Ba...

Je bent zo goed als klaar voor de bevalling, maar hoe herken je dat het écht gaat beginnen? Je lichaam geeft misschien al signalen, maar die kunnen in het begin nog vaag of verwarrend zijn.  Van voorweeën tot het verliezen van de slijmprop en van echte weeën tot het breken van de vliezen: verloskundige Karlijn Draaisma legt uit welke signalen belangrijk zijn en wanneer je je...

Je baby is voldragen en in principe klaar om geboren te worden. Maar dat zegt niets over hoe de bevalling precies zal verlopen. Soms gaat alles vanzelf, soms vraagt het proces om ondersteuning of extra ingrepen. Het helpt om te weten welke mogelijkheden er zijn.  Verloskundige Karlijn Draaisma en gynaecoloog Koen Deurloo leggen uit welke ingrepen kunnen voorkomen, waarom ze worden ingezet en...

Zodra je met verlof bent, valt de dagelijkse structuur weg en werk je langzaam toe naar de bevalling. Dat kan fijn zijn, maar het is ook even zoeken. Naar rust, ritme en ruimte voor jezelf.  Perinataal coach Eef van Soest legt uit hoe je die weken kunt indelen, wanneer je nog dingen regelt en wanneer je juist beter kan ontspannen. Op die manier kun jij meegaan in wat jij nodig hebt in deze la...

Het moment komt dichterbij en je buik maakt dat dagelijks voelbaar. Juist nu kan het rust geven om praktische dingen op orde te hebben, zoals het klaarmaken van je bevaltas. Maar wat neem je wél mee, en wat vooral niet? Verloskundige Karlijn Draaisma vertelt hoe je slim pakt, welke kleine dingen vaak vergeten worden en waarom je vooral niet te veel moet meesjouwen. De podcast  Zwanger:...

Met 34 weken is je baby bijna klaar voor de buitenwereld, maar nog nét niet volledig rijp. Vooral de longen hebben nog wat extra tijd nodig. Toch kan het gebeuren dat je baby te vroeg geboren wordt. Wat betekent dat voor je baby? En voor jou? Gynaecoloog Koen Deurloo legt uit welke zorg premature baby’s krijgen en psychotherapeut Lotte van Hoorn vertelt over de emotionele impact van e...

Je buik is niet meer te missen en dat kan een moment zijn waarop je extra stilstaat bij je zwangerschap. Misschien wil je het wel vastleggen, bijvoorbeeld met een foto. Of misschien wil je dit juist helemaal niet. Beide zijn oké.  Psychotherapeut Lotte van Hoorn vertelt hoe dit verlangen ontstaat en waarom het vooral draait om wat jij zelf voelt en fijn vindt. Het is jouw buik, jouw he...

Je baby zoekt steeds meer de ‘startpositie’ voor de bevalling op. Dat betekent: draaien naar de hoofdligging en langzaam indalen in je bekken. Dat kan verlichting geven, of juist nieuwe druk en lichte krampen.  Verloskundige Karlijn Draaisma vertelt hoe dit proces verloopt en wat je kunt verwachten wanneer je baby nog in stuitligging of dwars ligt. Gynaecoloog Koen Deurloo legt ui...

Dat een bevalling pijn zal doen is duidelijk. Maar misschien vraag je je af hoe jij daar straks mee omgaat. Het is goed om de verschillende opties voor pijnverlichting alvast door te nemen. Van je eigen ademhaling, massage en warmte tot medicamenteuze opties zoals lachgas, remifentanil of een ruggenprik.  Verloskundige Karlijn Draaisma vertelt hoe niet-medische pijnverlichting werkt en gynaec...

Rond 30 weken wordt alles steeds concreter. Je zult binnenkort een intakegesprek met de kraamzorg hebben en uitgelegd krijgen wat je straks allemaal kunt verwachten. Hoe ziet de eerste week eruit, welke ondersteuning krijg je en waar kun je nu al over nadenken?  Perinataal coach Eef van Soest legt uit hoe de kraamverzorgende jouw herstel, voeding en rust bewaakt, en welke keuzes je vooraf kun...

Het kan je soms ineens overvallen: de bevalling komt dichterbij. Dat kan best wel spanning geven. Misschien vraag je je af hoeveel pijn het zal doen. Of maak je je zorgen omdat je niet precies weet hoe het allemaal zal verlopen.  Psychotherapeut Lotte van Hoorn laat zien hoe je deze zorgen bespreekbaar maakt en waarom het helpt om samen met je omgeving te onderzoeken wat jij nodig hebt om met...

Vanaf nu zit je in het derde trimester: je lichaam werkt hard en dat voel je aan alles . Van kortademigheid tot maagzuur en slecht slapen. Tegelijk denk je waarschijnlijk vaker vooruit, bijvoorbeeld aan hoe je je baby wilt gaan voeden. Verloskundige Karlijn Draaisma bespreekt de meest voorkomende fysieke klachten, terwijl perinataal coach Eef van Soest uitlegt hoe je bewuste keuzes maakt rond bors...

De bevalling komt dichterbij en misschien denk je steeds vaker na over wat jij prettig vindt. Waar wil je bevallen, welke ondersteuning vind je fijn en wat kan jou helpen om de regie te voelen? Je kunt dat allemaal opschrijven in een bevalplan.  Verloskundige Karlijn Draaisma vertelt hoe je jouw wensen kan formuleren, zodat zorgverleners jou echt kunnen helpen. En waarom een kort, flexibel pl...

Je buik is zichtbaar en dat betekent vaak ook meer aandacht voor je zwangerschap van anderen. Ongevraagde adviezen, handen op je buik en meningen die je kunnen overvallen. Het kan je energie kosten of onzeker maken, zeker nu je gevoeliger bent voor prikkels.  Psychotherapeut Lotte van Hoorn legt uit hoe je je eigen grenzen herkent en helder aangeeft. En wat je kunt doen op momenten dat iets j...

Langzaam komen er steeds meer praktische én persoonlijke keuzes op je pad: hoe gaat je baby heten, welke spullen heb je nog nodig, hoe ga je je verlof regelen en wat zijn je verwachtingen van het ouderschap? Dit is een moment om stil te staan bij wat belangrijk is.  Psychotherapeut Lotte van Hoorn laat zien hoe je tot de kern komt van je wensen en waarom praten helpt om spanning, versc...

Vanaf deze week is je baby levensvatbaar, vanuit medisch oogpunt dan. Je baby traint ademhalingsbewegingen, groeit door en jij kunt merken dat emoties soms alle kanten op gaan.  Gynaecoloog Koen Deurloo legt uit wat ‘levensvatbaarheid’ medisch gezien betekent en psychotherapeut Lotte van Hoorn vertelt hoe deze fase oude onzekerheden en nieuwe verantwoordelijkheden kan oproepen. De...

De bewegingen in je buik worden duidelijker en kunnen zelfs voelen alsof je echt contact hebt met je baby. Verloskundige Karlijn Draaisma legt uit waarom je baby nu steeds bewuster reageert op aanraking, geluid en jouw stem.  Ook hoor je waarom je baby ’s avonds actiever lijkt en wat er in jouw lichaam verandert nu je steeds meer contact maakt. Een bijzondere fase waarin de band tussen...

Deze week hebben we het over de kinkhoestprik: een vaccinatie die je vanaf 22 weken zwangerschap kunt halen en die je baby meteen vanaf de geboorte beschermt tegen kinkhoest. Verloskundige Karlijn Draaisma legt uit waarom deze prik wordt aangeboden en hoe de antistoffen via jou worden doorgegeven.  Daarnaast komen 'harde buiken' aan bod. Hoe herken je harde buiken, hoe worden ze veroorzaakt e...

Je buik groeit, je voelt je baby steeds beter en misschien herken je het inmiddels: cravings. Ineens móét je iets eten! Soms gezond, soms vooral heel lekker of iets dat je eerder eigenlijk nooit at. Waar komen die intense trekmomenten vandaan?  Verloskundige Karlijn Draaisma legt uit hoe je cravings kunt herkennen, wanneer je eraan kunt toegeven en waarom balans belangrijk blijf...

Twintig weken zwanger betekent officieel halverwege! En dat brengt allerlei gevoelens, gedachten en praktische beslissingen met zich mee. Misschien merk je hoe je lichaam verandert, dat je energie schommelt of dat je aandacht langzaam verschuift richting de komst van je baby.  Verloskundige Karlijn Draaisma vertelt wat er lichamelijk gebeurt rond de 20 weken zwangerschap en hoe je kunt omgaan...