Wilde Zeiten - Zwei Therapeutinnen über das Elternsein

Wenn ein zweites Kind in die Familie kommt, verändert sich nicht nur die Anzahl der Kinder, sondern die gesamte Struktur des Familienalltags. In dieser Folge geht es darum, wie sich Belastung, Aufmerksamkeit, Erwartungen und Routinen verschieben und warum dieser Übergang oft weniger linear verläuft, als viele vorher annehmen. Wir sprechen darüber, welche Rolle Altersabstände und Entwicklungsphasen...

Trennungen gehören zu den belastendsten Erfahrungen im Familienleben – und gleichzeitig zu den Themen, bei denen Eltern oft am meisten Angst haben, etwas falsch zu machen. In dieser Folge schauen wir deshalb nicht darauf, wie man eine Trennung „perfekt“ macht (Spoiler: das geht nicht), sondern darauf, was die Forschung wirklich zeigt. Wie groß ist das Risiko für Kinder, wenn Eltern sich trennen –...

In dieser Folge sprechen wir darüber, was unter Neurodivergenz und insbesondere unter Autismus Spektrum verstanden wird. Dabei geht es uns vor allem darum, einen alltagsnahen und verständlichen Blick auf unterschiedliche Verhaltensweisen bei Kindern zu werfen – unabhängig davon, ob eine Diagnose vorliegt oder nicht. Wir schauen darauf, wie sich Autismus im Alltag zeigen kann, zum Beispiel in der A...

In dieser Folge von „Wilde Zeiten – zwei Therapeutinnen über das Elternsein“ sprechen wir über Kinder, die scheinbar „mehr fühlen“, schneller überreizt sind oder intensiver auf ihre Umwelt reagieren. Wir schauen uns an, woher das Konzept der Hochsensibilität eigentlich kommt, warum es keine offizielle Diagnose ist und weshalb es trotzdem für viele Eltern entlastend sein kann. Gleichzeitig fragen w...

In dieser Folge sprechen wir über zwei Konzepte, die im Alltag mit Kindern eine zentrale Rolle spielen, auch wenn sie oft unsichtbar bleiben: Coregulation und Synchronizität. Beides beschreibt im Kern, wie sehr wir als Bezugspersonen mit dem Erleben unserer Kinder verbunden sind – körperlich, emotional und auf Ebene des Nervensystems. Coregulation bedeutet, dass Kinder ihre Gefühle und ihren Stres...

Zappelig, verträumt, impulsiv – viele Eltern kennen solche Verhaltensweisen aus dem Alltag und fragen sich: Ist das noch normal oder steckt vielleicht mehr dahinter? In dieser Folge sprechen wir darüber, was ADHS ist und wie sich typische Verhaltensweisen einordnen lassen – auch ohne direkt an eine Diagnose denken zu müssen. Wir erklären, welche Kriterien erfüllt sein müssen, damit von ADHS gespro...

Viele Eltern kennen dieses Gefühl: Man hat eigentlich nie genug Zeit, und trotzdem bleibt da oft der Gedanke hängen, dass man „zu wenig“ mit dem eigenen Kind spielt. Aber stimmt das überhaupt? In dieser Folge gehen wir genau dieser Frage nach – und schauen, was die Forschung zum Thema Spielen wirklich sagt. Wir sprechen darüber, warum Spielen für Kinder eine zentrale Rolle in der Entwicklung spiel...

Schuldgefühle gehören für viele Eltern zum Alltag. Das Gefühl, nicht genug zu sein, zu wenig Zeit zu haben oder den eigenen Ansprüchen nicht gerecht zu werden, kennen die meisten – oft leise im Hintergrund, manchmal sehr präsent. In dieser Folge schauen wir genauer hin: Woher kommen diese Schuldgefühle eigentlich? Welche Rolle spielen gesellschaftliche Erwartungen und innere Vorstellungen davon, w...

Digitale Medien gehören längst selbstverständlich zum Familienalltag – für Kinder genauso wie für uns Eltern. Trotzdem wird Medienkonsum oft sehr einseitig diskutiert: entweder als großes Problem oder als etwas völlig Harmloses. In dieser Folge schauen wir differenziert auf das Thema. Wir sprechen darüber, welche Rolle Medien heute im Alltag von Familien spielen und welche Chancen sie bieten könne...

Stell dir vor, dein vierjähriges Kind schaut dich an und sagt: „Ich kann das nicht. Ich bin doof.“ Und du fragst dich innerlich: Wo kommt so ein Satz in diesem Alter her? Genau dort setzen wir in dieser Folge an. Selbstwert entsteht nicht durch Leistung – und auch nicht durch ständiges Loben. In dieser Folge sprechen wir darüber, was Selbstwert bedeutet und wie er sich bei Kindern entwickelt: von...

Was ist eigentlich ein Trauma bei Kindern – und was gehört noch zu normalem Stress und Entwicklung? Viele Eltern fragen sich, ob Weinen, starke Gefühle oder das Setzen von Grenzen ihr Kind bereits überfordern können. In dieser Folge sprechen wir darüber, was Trauma wirklich bedeutet, warum nicht jede belastende Erfahrung traumatisiert und weshalb Kinder oft widerstandsfähiger sind, als wir vermute...

Konsequenzen werden in der bedürfnisorientierten Community oft kontrovers diskutiert – häufig aus der Sorge heraus, der Bindung zu schaden oder in Machtmissbrauch und adultistische Muster zu geraten. In dieser Folge schauen wir differenziert hin: Welche Arten von Konsequenzen gibt es, wie beeinflussen sie das Verhalten von Kindern und was sagt die Forschung dazu? Wir sprechen darüber, warum es wic...

Teilen gehört zu den klassischen Konfliktthemen im Familienalltag – und sorgt bei Eltern oft für Unsicherheit. Muss mein Kind das in diesem Alter schon können? Ist Nicht-Teilen ein Erziehungsproblem oder einfach Entwicklung? In dieser Folge von Wilde Zeiten – zwei Therapeutinnen über das Elternsein sprechen wir darüber, was Teilen aus entwicklungspsychologischer Sicht bedeutet ab wann Kinder dazu...

Die Kita-Eingewöhnung ist für Kinder und Eltern eine große Umstellung. In dieser Folge sprechen wir darüber, woran ihr eine gelungene Eingewöhnung erkennt, was in dieser Zeit ganz normal ist – und wann es sinnvoll ist, genauer hinzuschauen. Wir schauen auf: typische Zeichen einer gelungenen Eingewöhnung mögliche Hinweise auf größere Schwierigkeiten emotionale Höhen und Tiefen, die dazugehören vers...

In dieser Folge sprechen wir darüber, welche Überlegungen Familien bei der Entscheidung für eine Fremdbetreuung unterstützen können und welche Rolle der Zeitpunkt dabei spielt. Wir klären, welche Vorteile gute Betreuung für Kinder und Eltern mit sich bringt und welche möglichen Herausforderungen es gibt. Außerdem gehen wir der Frage nach, ob Fremdbetreuung die Bindung beeinträchtigt – und was die...

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Mental Load in vielen Familien ungleich verteilt ist – historisch, gesellschaftlich und im Alltag ganz konkret. Wir beleuchten, welche Auswirkungen ein dauerhaft zu hoher Mental Load hat und warum besonders Mütter darunter leiden. Außerdem teilen wir praktische Tipps, wie Paare Aufgaben fairer verteilen können, wie Kommunikation leichter gelingt und welc...

In dieser Folge sprechen wir darüber, was im Gehirn von Müttern und Vätern passiert, wenn ihr Baby weint – und welche Rolle unsere eigene Kindheit dabei spielt. Wir erklären, wie Emotionsregulation und Coregulation funktionieren, warum entspannte Eltern nicht automatisch ein entspanntes Kind haben und welchen Einfluss Genetik auf Schreiverhalten und frühe Regulationsstörungen hat. Fragen, Feedback...

Unter Eltern gibt es kaum ein heißer diskutiertes Thema als Schlaftraining. Der Wunsch nach Schlaf ist groß – die Angst, etwas falsch zu machen ebenso. Wir schauen, was die Forschung wirklich über Schlaftrainings sagt: Wie wirken sie auf Kinderschlaf, die mentale Gesundheit von Kind und Eltern und die Eltern-Kind-Bindung? Zwischen Wissenschaft, Alltag und therapeutischer Erfahrung – ehrlich, empat...

Bedürfnisorientierte Erziehung - klingt gut, aber wie klappt das wirklich im Alltag? In unserer ersten Folge sprechen wir über Forschung, Familienchaos und die echten Bedürfnisse aller. Zwei Therapeutinnen, zwei Mamas - mit Herz, Humor und einer Prise Wissenschaft.  Fragen, Feedback oder Themenwünsche? Schreib uns gern an podcast@juni-therapie.de .  Hinweis zur Audioqualität: Wir haben unser Setup...