Wer bin Ich? Früh verletzt und spät verstanden.

Im Moment wird viel über Männer gesprochen — oft pauschal, undifferenziert und mit einem Ton, der schnell in neue Schuldzuweisungen kippt. Aber was passiert eigentlich, wenn Mütter beginnen, ihre Söhne nicht mehr einfach zu begleiten, sondern innerlich zu einem Projekt machen? In dieser Folge sprechen wir über eine Entwicklung, die uns zunehmend beschäftigt:den Druck, aus Jungen „bessere Männer“ m...

Nach längerer Pause melden wir uns zurück — und das gleich mit einem Thema, das viele Menschen tief berührt: Schuld und Scham. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie frühe Verletzungen unser späteres Erleben prägen können, warum alte Schutzmechanismen oft bis ins Erwachsenenleben hineinwirken und weshalb Menschen gerade in unsicheren Zeiten besonders empfänglich werden für Heilsversprechen, spi...

In dieser Episode sprechen wir über einen Begriff, der zurzeit überall auftaucht: das Nervensystem. Ob auf Social Media, in Coaching-Angeboten, in spirituellen Kontexten oder in der Begleitung von Eltern und Kindern – ständig heißt es: „Du musst nur dein Nervensystem regulieren.“Aber stimmt das wirklich? Und was geht verloren, wenn komplexe innere Prozesse auf einen einzigen biologischen Begriff v...

„Vorweg: Bitte entschuldigt die Tonqualität – wir üben noch 😉. Wir arbeiten mit kostenfreien Programmen, die manchmal etwas zickig sind.“ 🔍 Einladung zur Selbstreflexion für Eltern, Großeltern und pädagogisch Tätige Wir alle kennen Sätze wie: 👉 „Das macht man nicht.“ 👉 „Sag bitte und danke.“ 👉 „Entschuldige dich jetzt!“ Doch was steckt eigentlich hinter diesen Aussagen? In dieser Folge gehen...

In dieser Folge gehen wir zwei weit verbreiteten, aber wenig hinterfragten Erziehungsannahmen auf den Grund: 🔹 Zum einen dem Begriff „Selbstkorrektur“ – einem Wort, das so häufig gebraucht wird, als wäre es ein sinnvolles Erziehungsziel. Doch was heißt das eigentlich? Kann man wirklich erwarten, dass junge Menschen sich „selbst korrigieren“ – und wenn ja, auf welcher Grundlage? Wir schauen genau...

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Eltern und Bezugspersonen beschäftigt: Was passiert, wenn unsere Kinder nicht „unseren“ Werten folgen? Was, wenn sie (aus unserer Sicht) lügen? Oder sich in der Pubertät so stark abgrenzen, dass unsere Vorstellungen von Anstand, Wahrheit oder Miteinander keine Bedeutung mehr für sie zu haben scheinen? Wir fragen uns: 🔹 Kann man Werte überhaup...

In dieser Folge wird es persönlich, ehrlich – und unbequem. Wir sprechen über gängige Glaubenssätze in der Erziehung – und warum sie oft mehr schaden als helfen. Warum heißt es:• „Kinder brauchen Grenzen“• „Sie müssen auf das Leben vorbereitet werden“• „Sie können noch keine Entscheidungen treffen“Was passiert mit einem Kind, das ständig spürt: Meine Wahrnehmung zählt nicht? Zwei Generationen im G...

„Anders wahrnehmen, anders fühlen – und trotzdem dazugehören.“In dieser Folge sprechen wir über Neurodiversität und darüber, wie Trauma oft nicht durch das Anderssein selbst entsteht, sondern durch den Druck, sich der "Norm" anpassen zu müssen. Außerdem tauchen wir ein in die Welt der Gefühle:➔ Gefühle, die nicht aus eigenen Erfahrungen stammen, sondern transgenerational weitergegeben wu...

Warum greifen wir zu Kontrolle, wo eigentlich Vertrauen gefragt wäre? In dieser Folge gehen wir der Frage nach, wie unsere eigenen Ängste – oft unbewusst – unseren Umgang mit jungen Menschen prägen. Ob es um Medien, Ernährung oder Selbstbestimmung geht: Häufig sind es alte Glaubenssätze und tiefe Unsicherheiten, die unser Handeln bestimmen – nicht das Verhalten der jungen Menschen selbst. Wir lade...

Wie entsteht Sucht? – Teil 2 In dieser Folge tauchen wir noch tiefer ein in die Frage: Was begünstigt wirklich die Entstehung von Sucht? Liegt es am freien Zugang zu Medien oder Süßigkeiten – oder sind es unsere eigenen Ängste und gesellschaftlich verankerten Glaubenssätze, die uns als Eltern, Bezugspersonen oder Fachkräfte unter Druck setzen? Wir fragen uns: Warum macht uns der Gedanke Angst, jun...

In unserer vierten Folge „Wie entsteht Sucht?“ (Teil 1) werfen wir einen traumatherapeutischen Blick auf das Thema Abhängigkeit. Oft wird angenommen, dass junge Menschen durch Medienkonsum wie Fernsehen, Handys oder Tablets süchtig werden – doch ist das wirklich so einfach? Wir sprechen darüber, welche tieferen Ursachen hinter Süchten stecken, welche Rolle frühe Verletzungen spielen und warum das...

Erziehung – ein Muss oder ein Mythos? Von klein auf werden wir geformt, gelenkt und oft auch verletzt. Doch was, wenn weniger Erziehung mehr Menschlichkeit bedeuten würde? In dieser Folge von Wer bin ich? – Früh verletzt und spät verstanden hinterfragen wir, ob klassische Erziehung uns wirklich stärkt oder ob sie eher alte Muster weiterträgt. Gibt es einen anderen Weg? Hör rein und finde es heraus...

Wer bin ich wirklich? – Wie Trauma, Prägung & Bindung unsere Identität formen Hast du dich jemals gefragt, wer du wirklich bist – unabhängig von dem, was andere in dir sehen oder erwarten? Die Frage nach unserer wahren Identität beginnt nicht erst im Erwachsenenalter, sondern viel früher: bereits im Mutterleib . 🔹 Wie beeinflusst die Schwangerschaft meine Identität? War ich gewollt oder ungew...

Bindungs- und Entwicklungstrauma In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Bindungs- undEntwicklungstrauma ein und helfen dir, die feinen, aber wichtigen Unterschiedezwischen beiden zu erkennen. Wir beleuchten, wie frühe Erfahrungen undBeziehungen unser Leben prägen und welche langfristigen Auswirkungen sie aufunsere emotionalen und psychischen Gesundheit haben können. Mit fundiertem Fachwisse...