Sandra Nogueira Maia
Viver a Essência
Olá! O meu nome é Sandra, trabalho na área da terapia holística e de desenvolvimento pessoal desde 2018 e o podcast Viver a Essência, é o culminar das partilhas sobre as várias áreas em que atuo. Dentro daquilo que são os vários serviços que desempenho aqui vão poder ouvir falar sobre: saúde mental, física e emocional, constelações familiares, espiritualidade, sexualidade e muito mais!
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Sandra Nogueira Maia
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17 jul 2024
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Avsnitt
Lealdades sistémicas | crenças limitantes; viver em abundância; caminhar para o MAIS 18.01.2024 22:27
Uma partilha sobre como as lealdade sistémicas e as crenças limitantes nos impedir de viver um caminho para o MAIS
O poder de ver as coisas bonitas da vida | Energia mês de janeiro; viver uma vida simples com conexão à alma e ao corpo 10.01.2024 22:48
O convite da energia do mês de janeiro, através do numero regente no mês de janeiro e partilhas sobre a simplicidade de viver a vida!
Numerologia 2024 | Dinheiro; poder ; sucesso | Ep.1 T3 03.01.2024 25:06
O episódio do ano! Fica a saber tudo sobre a numerologia do ano 2024
Explorar a sexualidade c/Eliane | respondemos às vossas perguntas | brinquedos sexuais; crenças sobre as sexshop; Ep. 26 T2 20.11.2023 42:39
Uma boa conversa com a Eliane, proprietária da sexshop My dezire. Usufruam da conversa e do desconto de 15% no site com o código #VIVEATUAESSENCIA
Fibromialgia c/Catarina Mesquita | Dores físicas e emocionais; cura interior; medicação; inspiração | Ep.25 T2 15.11.2023 35:18
Uma história inspiradora sobre fibromialgia
A realidade de viver a casa c/ Sandra Miranda, personal organizer | Minimalismo; destralhe; partilhas nas redes sociais; excessos de compra; Ep. 24 T2 06.11.2023 50:51
Uma conversa com a Sandra do projeto SMOrganiza. Falámos muito mais do que sobre casas. Vale a pena ouvir e refletir sobre o quão a casa mostra a nossa essência
Constelações familiares | Ancestralidade; encontro sistémico c/Claudia Mousinho Ep.23 T2 30.10.2023 44:09
Uma conversa sobre o evento a realizar-se no dia 25 de novembro. Encontro sistémico; Se sentires, faz parte
Energias das casas c/Ana Mestre | Feng shui; astrologia do ki; essência individual e da casa; atrair/repelir através dos comportamentos | Ep.22 T2 25.10.2023 43:29
Com a convidada Ana Mestre, consultora de Feng Shui, este foi um episódio onde falamos sobre a essência das casas com base naquilo que é a individualidade de cada um
Detox e elevação energética | Rendição; libertação; processos de cura interior; as guerras na perspetiva da luz e sombra; Ep.21 T2 11.10.2023 25:26
Partilhas em canalização
Saúde mental | Numerologia do mês; energia do final do ano; a importância da conexão com o Eu | Ep.20 T2 07.10.2023 26:17
Um conjunto de várias partilhas sobre o intenso 2023
Impor limites | O excesso de confiança ou a falta dela; triângulo dramático - vítima, salvador, agressor; relacionamentos | Ep.19 T2 28.09.2023 22:31
Impor limites é extremamente importante para que possamos viver na essência, sem que o outro ultrapasse aquilo é território nosso. Cabe a nós, fazer este exercício diário para que o outro não nos atinja
Ser para Ter | As aprendizagens das férias; o merecimento e a vontade em agir; o que é a inveja? | Ep.18 T2 20.09.2023 19:23
O regresso das férias, com partilhas daquilo que andei a refletir ao longo deste período de tempo.
O despertar com o Reiki | A importância do reiki na minha vida; férias à vista; mudanças a vir; o poder de agradecer | Ep.17 T2 30.08.2023 29:30
Um episódio com várias partilhas sobre as mudanças no meu trabalho que são um reflexo das próprias mudanças internas
O legado que me foi deixado | Mulheres guerreiras; honrar o feminino; ser mulher | Ep.16 T.2 21.08.2023 27:25
Uma história da vida real, que creio que é igual a tantas outras. A sabedoria das nossas avós e a importância delas para nós!
A importância da comunicação nos relacionamentos | saúde mental e física; o poder da influência; o cuidado com o outro; c/ o convidado Miguel Silva | Ep.15 T2 15.08.2023 51:19
Uma conversa com o marido, sobre o olhar de vários temas!
Explorar os sentidos | 50 sombras de Grey; exercícios gratuitos; sagrado feminino; sagrado masculino | Ep14 T2 08.08.2023 34:43
Quem somos nós passados 8 anos de experiência?
A liberdade das opiniões | Traição; relacionamentos; crenças; as caixas da sociedade | Ep.13 T2 02.08.2023 27:46
Uma partilha sobre o que deixamos de ver do outro, em prol daquilo que são as nossas feridas e as nossas crenças;
Entre a Vida e a Morte | O poder de escolha em viver; a responsabilidade do ser; c/ a convidada Cristina Moreira | Ep.12 T2 25.07.2023 48:37
Uma conversa emocionante e profunda com uma convidada de quem gosto muito e teve a experiência de estar do "outro lado".
Nutrir o corpo e a mente | Viver com merecimento; intuição ou co-criação? | Ep.11 T2 13.07.2023 23:17
Várias partilhas sobre a forma como nutrimos (ou não) diariamente o corpo e a mente; o merecimento que está presente em todas as escolhas que fazemos; e a identificação da intuição e co-criação.
Sexualidade | O preconceito; a biologia do homem e da mulher; a exploração com o corpo e os brinquedos sexuais c/ Cláudia Mousinho e Vítor Lopes | Ep.10 T2 07.07.2023 45:45
Uma conversa entre três pessoas que trazem as suas verdades, as suas experiências e o olhos sobre a sexualidade que representa a vida.
Olhar para o passado com honra | As viagens da vida | Ep.9 T2 26.06.2023 27:31
Quando um acontecimento mediático nos diz tanto sobre as nossas raizes e a importância de as conhecermos;
As várias vibrações do Amor | Ep.8 T2 21.06.2023 21:59
O que é o amor? Será que ressignificamos o amor que recebemos desde criança, ou continuamos a punir-nos a receber esse amor? Teremos a certeza daquilo que queremos da vida, ou o nosso foco está naquilo que não queremos? Reflexões que têm como base a vibração do amor, este sentimento, que está presente de uma forma ou de outra, em tudo na vida.
A transformação vivida na maternidade com Sílvia Moura | Ep. 7 T2 12.06.2023 1:07:37
Uma conversa sobre a Mulher, Mãe e sobre todo o processo que envolve a maternidade. A importância do desenvolvimento pessoal nas várias fases das nossas vidas.
Consciência Espiritual; Mentoria Sistémica | Ep.6 T2 06.06.2023 27:11
A importância de reconhecermos a consciência espiritual e de vivermos com esta consciência diariamente; descobre-te : a mentoria sistémica pensada para descobrir as capas e as personagens. Um episódio com erro de gravação, mas que não tinha como não o partilhar. Sigo no mantra: mais vale feito do que perfeito
Saltos de fé | Ep.5 T2 29.05.2023 18:23
Será que reconhecemos a fé no nosso dia-a-dia? Uma partilha sobre confiar na vida e deixarmo-nos ser guiados pelo nosso sentir;
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