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要想真正品味人生，那就去追寻“震撼的第一次”吧，故事作者和非营利机构创始人肯尼思·查伯特（Kenneth Chabert）如是说道。来了解如何创造这些有意义的时刻，以微小却有力的方式用新奇经历打破无聊日常，无论你的年龄几何。     本期主播：菲菲     后期：菲菲     收听平台：小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐等。      前往小宇宙评论区与主播互动

社会神经科学家兼心理学教授基莉·马斯卡特尔（Keely Muscatell）说，你的免疫系统比你想象的更具有社会意识。 通过研究你的情绪和炎症系统之间的相互联系，她提供了一个进化的原因来解释为什么生病可能会让你感到沮丧——反之亦然。     本期主播：菲菲     后期：菲菲     收听平台：小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐等。      前往小宇宙评论区与主...

尽管报道全球战争新闻可能会非常艰难并且费力不讨好，但这是让我们知道世界上正在发生什么的重要工作。在近二十年里，简·弗格森 (Jane Ferguson) 曾在非洲和中东报道敌对行动，她第一个目睹了她职业面貌的改变。通过自己内心复杂挣扎的经历，她分享了她和其他女性同事如何改变新闻的选取、传播以及理解的精彩细节。     本期主播：菲菲     后期：菲菲     收听平台...

十八世纪中期，许多平原民族都以北美最大的陆地哺乳动物野牛为生。他们吃野牛的肉，用牛皮制作冬衣和毯子，用骨头和牛角制作工具。但在随后的几十年里，数百万头野牛被蓄意屠杀，威胁着平原社会的生存。安德鲁·C·伊森伯格（Andrew C. Isenberg）分享了导致野牛濒临灭绝的原因。\n[导演：Rémi Cans，Atypicalist，旁白：Addison Anderson，音乐：Salil Bhayani，cAMP Studio]     本期主播：菲菲   &...

“你会原谅我吗？” 社区领袖肖恩·古迪问道。他提出在做错之前事先承诺的原谅——即他所说的“不需要感到抱歉的宽恕”——可以鼓励人们分享他们认为的真理，创造沟通你我差异的空间。     本期主播：菲菲     后期：菲菲     收听平台：小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐等。      前往小宇宙评论区与主播互动

大米贡献了人类一年中20%的热量消耗。韩式拌饭、尼日利亚加罗夫饭、印度香饭和西班牙海鲜饭，以及数不清的烹饪美食都与大米相关。为什么这种不起眼的谷物会融入如此多的美食中呢？卡洛琳·比恩斯研究了这种备受喜爱的谷物的广泛传播以及它意想不到的受欢迎程度的情况。【导演：Na Na Na工作室；解说：克里斯蒂娜·格里尔；音乐：杰姆·米西尔里奥格鲁，杰西·巴恩斯】     本期主播：菲菲    &nbsp...

光合作用是地球上最重要的过程之一，有助于生产我们吃的食物和呼吸的空气。作物科学家史蒂夫·朗（Steve Long）认为它可以更有效率，他打算推动它的发展。他展示了黑客光合作用如何帮助养活世界，同时减少气候变化。     本期主播：菲菲     后期：菲菲     收听平台：小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐等。      前往小宇宙评论区与主播互动

每当谈到科技，我们经常会看到两种截然不同的未来愿景：一种是科技满足了我们所有的愿望，另一种是科技导致了混乱和冲突。社会学家鲁哈·本杰明（Ruha Benjamin）在这里提出了一个更为激进的未来愿景--在这个愿景中，人类不是被科技拯救，也不是被科技毁灭，而是利用科技提升普通人的生活水平，让人人享有医疗保健和住房等成为现实。     本期主播：菲菲     后期：菲菲   &nbsp...

生物学家凯瑟琳·麦考利夫（Kathleen McAuliffe）深入研究表明肠道中的某些细菌可以影响你的主要部分，从你的个性到改变生活的神经系统疾病。了解这一新兴科学如何改变我们治疗疾病的方式，并发现你体内的微生物组成对你的情绪、体重等的影响。     本期主播：菲菲     后期：菲菲     收听平台：小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐等。      前往小宇...

教育活动家和2023年大胆计划资助获得者安杰琳·穆里米尔瓦知道教育女孩的力量，尤其是在她们可能无法轻松获得教育的地方。但她表示这还不够。在一次鼓舞人心的演讲中，她澄清了为何围绕女孩建立一个支持网络——从她们进入教室到毕业多年以后——对她们在学校和未来生活中产生了根本性的影响。了解她的非营利组织CAMFED如何建立一个姐妹团体来实现这一目标。（这个雄心勃勃的想法是Audacious Project的一部分，TED的倡议旨在激励和资助...

女性通常会被低估、忽视、打断、抢话、误认成职场中更低级的员工。作家玛丽·安·西格哈特（Mary Ann Sieghart）称之为“职权缺口”：女性依旧没有受到男性同等的重视，尽管证明了自己的能力和专业技能。她解释了我们该如何弥合这个有害的缺口，为什么我们这么做了以后人人都是赢家。     本期主播：菲菲     后期：菲菲     收听平台：小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐等。...

平等倡导者佩奇·亚历山大（Paige Alexander）说，获取信息是开启所有人人权的钥匙。从教育女性企业家如何创办维持生活的企业到壁画、广告牌和其他分享重要资源的创新方式，亚历山大分享了她和她在卡特中心的团队如何在人们最需要的时候将他们与他们需要的信息联系起来 。     本期主播：菲菲     后期：菲菲     收听平台：小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐等。  &...

如果你可以把焦虑转化为工作日真的可以用上的东西，如何？神经科学家温蒂·铃木（Wendy Suzuki）分享了两个有理有据的活动——呼吸和运动，帮助你的神经系统放轻松，增强创造力和与他人的联结。     本期主播：菲菲     后期：菲菲     收听平台：小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐等。      前往小宇宙评论区与主播互动

职场中的合作越来越重要，但是它也以某种形式降低了我们的工作效率。来听听合作先锋罗伯·克劳斯（Rob Cross）是怎么说的，是什么让我们承担起越来越多的责任，我们该如何重获自己的时间和平和的心态。     本期主播：菲菲     后期：菲菲     收听平台：小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐等。      前往小宇宙评论区与主播互动

患有自闭症谱系障碍的女性和女孩往往不会表现出人们通常认为的与神经分歧有关的行为，这极大地影响了她们被诊断的时间、方式和可能性。接受自闭症的倡导者凯特·卡勒(Kate Kahle)提出了对这种性别差异进行更多研究的理由，分享了她在青少年时期被诊断为自闭症的个人经历，以及这如何让她更好地了解自己。“自闭症不是一种疾病，也不需要被治愈，”她说。“这只是一些大脑工作的不同方式。”     本期主播：菲菲 &nb...

从“精英”泡菜到“高端”婴儿尿布，营销人员不断告诉我们要寻求优越感，但“根据简单的平均法则，我们大多数人都会过上更平凡的生活，”社会语言学家克里斯平·瑟洛（Crispin Thurlow）表示。他邀请我们拥抱平庸来改变现状，提供了一条无需对比即可或者满足的不同之路。     本期主播：菲菲     后期：菲菲     收听平台：小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐等。   &n...

在工作中，梦想家常常因伟大的想法而受到赞誉，但对于那些试图把事情做好的实干家来说，他们有时也似乎不受现实的束缚。 文化策略师贝丝·维纳（Beth Viner）表示，当这两种类型的人和谐相处时，商业奇迹就会发生。 她为驾驭梦想家的创造性思维和实干家的务实主义制定了一个实用的蓝图，展示了为什么这是在任何关系或组织中建立、发展和创新的关键。     本期主播：菲菲     后期：菲菲 &n...

几句话可以改变一个人的人生轨迹，它们能限制、拓宽、改变一个人的身份，甚至是你自己的身份。社会心理学家麦斯敏·德斯汀（Mesmin Destin）研究了日常互动和经历如何成为影响我们未来人生的重要部分，分享了激励我们成为更好的自己的关键时刻和信息。     本期主播：菲菲     后期：菲菲     收听平台：小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐等。     ...

关于远程工作的意见很多，而且相互矛盾--但研究结果如何呢？组织设计专家马克-莫滕森指出了在混合工作辩论中面临的挑战，并分享了当人们改变工作方式时，每个工作场所都应探讨的三个对话主题。     本期主播：菲菲     后期：菲菲     收听平台：小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐等。      前往小宇宙评论区与主播互动

在 2018 年，一头名叫塔勒夸的逆戟鲸生了一个女儿，但女儿在一小时以内就去世了。\n但塔勒夸并没有离开她的尸体。在接下来的 17 天和 1600 公里的行程中，她将女儿的尸体放在自己身上以使它浮起。塔勒夸改变了她的进食和移动的方式，这种做法不同寻常。但她是在哀悼吗，或只是感到困惑？芭芭拉·J·金（Barbara J. King） 在这里讨论了非人类动物是否会经历悲伤。[导演：Denis Chapon，The Animated Workship；旁白：Susan Zimmerman...

大约公元850年的某一天，一位牧羊人发现自己的山羊在使用某种浆果后行为异常。牧羊人也尝试了这种浆果，并很快也变得同样亢奋。随着故事的展开，这是人类与咖啡的第一次接触。所以，咖啡是如何从一种不为人知的植物蜕变成世界上饮用最广的饮品的呢？乔纳森 · 莫里斯（Jonathan Morris）追溯了这种灵丹妙药的历史。【导演：Harry Tennant, 旁白：Addison Anderson, 音乐：Stephen LaRosa】     本期主播：菲菲...

如何有效地支持工作中和社区中的人们，尤其是当他们与你意见相左时？包容性策略师安伯·卡布拉尔（Amber Cabral）分享了你可以采取的三个步骤来建立联系——强调即使是日常的小动作也会对你周围的人产生很大的影响。     本期主播：菲菲     后期：菲菲     收听平台：小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐等。      前往小宇宙评论区与主播互动

在社交和外向性格备受推崇的文化中，成为内向的人可能会很难，这甚至是可耻的。但是，当你聆听苏珊·凯恩激情澎湃的演讲时，你会发现内向的人给这个世界带来了惊人的天赋和能力，这是值得鼓励和庆祝的。     本期主播：菲菲     后期：菲菲     收听平台：小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐等。      前往小宇宙评论区与主播互动

在重塑企业时，友善可以大有帮助。企业家詹姆斯·李(James Rhee)拯救了一家濒临破产的时尚公司。在演讲中，他分享了投资于善意的价值所在，并说明了为什么我们都应该用真心去领导企业。     本期主播：菲菲     后期：菲菲     收听平台：小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐等。      前往小宇宙评论区与主播互动

今天我们将探讨为什么人们撒谎，如何通过言语和非言语的线索识别谎言，以及认识到信任建立的重要性。欺骗不仅影响个人关系，还可能造成巨大的经济损失。了解撒谊的普遍性和背后的心理学，可以帮助我们更好地理解和改善人际互动。   本期主播：菲菲   后期：菲菲   收听平台：小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐等。    前往小宇宙评论区与主播互动