StellarMindset

Under många år levde jag i föreställningen att någon annan skulle rädda mig. Jag längtade efter någon som skulle komma in i mitt liv, se mitt lidande, bära mig ur mörkret och säga: "Nu är allt över, nu tar jag hand om dig." Jag trodde på myten om riddaren i skinande rustning – att räddningen fanns utanför mig själv. Men livet lärde mig – ibland brutalt – att det inte fungerar så. Jag kunde inte lä...

Ett av mina första avsnitt som jag gjorde handlade om förlåtelse. Varför jag gjorde det avsnittet var just för att jag förstod äntligen på riktigt vad det verkligen innebar. Idag vill jag att vi åter tar upp det och går djupare in på det. För det är verkligen ett av de svåraste sakerna att göra. Det finns ett sånt enormt motstånd mot att förlåta någon som kanske verkligen sårat en enormt mycket så...

Har du någonsin känt att något i ditt liv är för tungt för att bearbeta? Kanske en upplevelse eller en känsla som du har valt att lägga undan för att inte behöva konfrontera den just då? Många av oss har nog varit där, när det känns som om vi måste skjuta undan smärta och jobbiga känslor för att kunna fortsätta framåt. Men vad händer egentligen när vi förtränger? Och är det verkligen så som det sä...

Kontakt: info@stellarmindset.se Facebook: Ioana Lavinia Jaja Facebook Facebook grupp: https://www.facebook.com/groups/864542768742353/ TikTok: https://www.tiktok.com/@stellarmindset?is_from_webapp=1&sender_device=pc Instagram: @stellarmindset__ The Energized Mindset: https://www.facebook.com/groups/theenergizedmindset/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt utforskas ämnet självförtroende och dess betydelse för personlig utveckling. Jag pratar om vad självförtroende är, och varför det är avgörande för att nå framgång. Självförtroende handlar om att tro på sin förmåga att hantera olika situationer och utmaningar, och det kan byggas upp genom handling, även i motgångar. Kontakt: info@stellarmindset.se Facebook: Ioana Lavinia Jaja Facebo...

Året lider mot sitt slut, och det är den perfekta tiden att stanna upp och reflektera över allt som hänt under 2024. Vilka mål uppnådde vi? Vilka utmaningar lärde vi oss av? Och vad kan vi ta med oss in i 2025 för att fortsätta växa och utvecklas? Vad behöver vi släppa taget om? Genom att ta oss tid att analysera vad som fungerat och vad som kan förbättras, lägger vi grunden för ett ännu starkare...

Kontakt: info@stellarmindset.se Facebook: Ioana Lavinia Jaja Facebook Facebook grupp: https://www.facebook.com/groups/864542768742353/ TikTok: https://www.tiktok.com/@stellarmindset?is_from_webapp=1&sender_device=pc Instagram: @stellarmindset__ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kontakt: info@stellarmindset.se Facebook: Ioana Lavinia Jaja Facebook Facebook grupp: https://www.facebook.com/groups/864542768742353/ TikTok: https://www.tiktok.com/@stellarmindset?is_from_webapp=1&sender_device=pc Instagram: @stellarmindset__ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kontakt: info@stellarmindset.se Facebook: Ioana Lavinia Jaja Facebook Facebook grupp: https://www.facebook.com/groups/864542768742353/ TikTok: https://www.tiktok.com/@stellarmindset?is_from_webapp=1&sender_device=pc Instagram: @stellarmindset__ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt av StellarMindset Podcast så vill jag prata om ett ämne som jag tror att vi alla erfarit på ett eller annat sätt. Att själv sabotera. Jag vill prata om varför vi gör det och vad vi kan göra för att komma ur det. Kontakt: info@stellarmindset.se Facebook: Ioana Lavinia Jaja Facebook Facebook grupp: https://www.facebook.com/groups/864542768742353/ TikTok: https://www.tiktok.com/@stel...

I dagens avsnitt utforskar vi varför vi har så svårt att be om hjälp men också ta emot det när det erbjuds. Kontakt: info@stellarmindset.se Facebook: Ioana Lavinia Jaja Facebook Facebook grupp: https://www.facebook.com/groups/864542768742353/ TikTok: https://www.tiktok.com/@stellarmindset?is_from_webapp=1&sender_device=pc Instagram: @stellarmindset__ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for...

Kontakt: info@stellarmindset.se Facebook: Ioana Lavinia Jaja Facebook Facebook grupp: https://www.facebook.com/groups/864542768742353/ TikTok: https://www.tiktok.com/@stellarmindset?is_from_webapp=1&sender_device=pc Instagram: @stellarmindset__ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kontakt: info@stellarmindset.se Facebook: Ioana Lavinia Jaja Facebook Facebook grupp: https://www.facebook.com/groups/864542768742353/ TikTok: https://www.tiktok.com/@stellarmindset?is_from_webapp=1&sender_device=pc Instagram: @stellarmindset__ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kontakt: info@stellarmindset.se Facebook: Ioana Lavinia Jaja Facebook Facebook grupp: https://www.facebook.com/groups/864542768742353/ TikTok: https://www.tiktok.com/@stellarmindset?is_from_webapp=1&sender_device=pc Instagram: @stellarmindset__ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt pratar jag om vad som stärker en relation, men även om att våga lämna den. Kontakt: info@stellarmindset.se Facebook: Ioana Lavinia Jaja Facebook Facebook grupp: https://www.facebook.com/groups/864542768742353/ TikTok: https://www.tiktok.com/@stellarmindset?is_from_webapp=1&sender_device=pc Instagram: @stellarmindset__ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information...

I dagens avsnitt kommer jag prata om olika former av stress och vad man kan göra för att hantera det samt att jag delar med mig av min egen erfarenhet. Kontakt: info@stellarmindset.se Facebook: Ioana Lavinia Jaja Facebook Facebook grupp: https://www.facebook.com/groups/864542768742353/ TikTok: https://www.tiktok.com/@stellarmindset?is_from_webapp=1&sender_device=pc Instagram: @stellarmindset__...

I dagens avsnitt delar jag med mig av min erfarenhet kring att söka svar utanför mig själv, att inte känna att jag duger och vad hemligheten är för att ta sig igenom det. Kontakt: info@stellarmindset.se Facebook: Ioana Lavinia Jaja Facebook Facebook grupp: https://www.facebook.com/groups/864542768742353/ TikTok: https://www.tiktok.com/@stellarmindset?is_from_webapp=1&sender_device=pc Instagram...

MÅLFOKUS utmaningen fortsätter och i dagens avsnitt ska vi prata om vanor. Kontakt: info@stellarmindset.se Facebook: Ioana Lavinia Jaja Facebook Facebook grupp: https://www.facebook.com/groups/864542768742353/ TikTok: https://www.tiktok.com/@stellarmindset?is_from_webapp=1&sender_device=pc Instagram: @stellarmindset__ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

MÅLFOKUS utmaningen fortsätter och i dagens avsnitt ska vi prata om disciplin. Kontakt: info@stellarmindset.se Facebook: Ioana Lavinia Jaja Facebook Facebook grupp: https://www.facebook.com/groups/864542768742353/ TikTok: https://www.tiktok.com/@stellarmindset?is_from_webapp=1&sender_device=pc Instagram: @stellarmindset__ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

MÅLFOKUS Utmaningen är i gång. De kommande avsnitten av podden så kommer jag utmana och vägleda er att sätta mål, planera och uppnå dem. Är du med? I dagens avsnitt kommer vi lära oss om hur vi planerar för att få bättre resultat. Vi kommer gå igenom 12-veckors metoden. Kontakt: info@stellarmindset.se Facebook: Ioana Lavinia Jaja Facebook Facebook grupp: https://www.facebook.com/groups/86454276874...

MÅLFOKUS Utmaningen är i gång. De kommande avsnitten av podden så kommer jag utmana och vägleda er att sätta mål, planera och uppnå dem. Är du med? Det här med att sätta mål är inte alltid det enklaste. Oftast gör vi det utifrån en spontan känsla och halvvägs upptäcker vi att vi inte ens är i närheten av vad vi tänkt oss. De kommande avsnitten av podden tänkte jag fokusera mer på mål, planering oc...

Kontakt: info@stellarmindset.se Facebook: Ioana Lavinia Jaja Facebook Facebook grupp: https://www.facebook.com/groups/864542768742353/ TikTok: https://www.tiktok.com/@stellarmindset?is_from_webapp=1&sender_device=pc Instagram: @stellarmindset__ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kontakt: info@stellarmindset.se Facebook: Ioana Lavinia Jaja Facebook Facebook grupp: https://www.facebook.com/groups/864542768742353/ TikTok: https://www.tiktok.com/@stellarmindset?is_from_webapp=1&sender_device=pc Instagram: @stellarmindset__ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kontakt: info@stellarmindset.se Facebook: Ioana Lavinia Jaja Facebook Facebook grupp: https://www.facebook.com/groups/864542768742353/ TikTok: https://www.tiktok.com/@stellarmindset?is_from_webapp=1&sender_device=pc Instagram: @stellarmindset__ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kontakt: info@stellarmindset.se Facebook: Ioana Lavinia Jaja Facebook Facebook grupp: https://www.facebook.com/groups/864542768742353/ TikTok: https://www.tiktok.com/@stellarmindset?is_from_webapp=1&sender_device=pc Instagram: @stellarmindset__ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.