Soul Palace Podcast

I väntans tider... Just nu vecka 40+1 i inspelande stund (29/6), timmarna precis innan fullmånen tar över himlen. Att befinna sig i de oerhört speciella dagarna kring förlossning och mötet med sin efterlängtade bebis. Känslorna är all over the place. Timmarna går långsamt. Världen står stilla, och pågår samtidigt. Som två parallella universum. Så mycket sker i kroppen och samtidigt möter vi som sa...

I veckans avsnitt av Soul Palace Podcast pratar Hanna Jörnhammar om att "bli redo." En känsla som många väntar på ska infinna sig, men som Hanna menar snarare är ett beslut som du själv tar. Jag har sålt för över 60 miljoner kronor sedan jag som 19-åring startade mitt första företag Lin Living . Och vet du vad? Jag har aldrig känt mig riktigt redo. Varken då, eller senare i livet när jag tagit mig...

I det här avsnittet av Soul Palace Podcast guidear Hanna dig genom meditationen "Jag är allt och mycket" – en förlängning och aktivering från avsnitt #60 som handlar om känslan av att vara för mycket. Här aktiverar vi den känslan i din kropp, i ditt nervsystem, i varenda cell. En stund för dig som vill slå dig fri gamla roller, förväntningar och rädslor. För dig som vill få kraft att helt och håll...

I det här avsnittet av Soul Palace Podcast pratar Hanna om känslan av att vara för mycket. En känsla som så många kvinnor bär på, både medvetet och omedvetet. Har du också fått höra att du är för mycket? Eller har känslan av att du är för mycket? För högljudd? För ambitiös? För sprallig? För känslig? För spirituell? Då tror jag att det här är ett avsnitt som kommer passa dig I avsnittet delar Hann...

Jag är så glad att äntligen ha energi att podda igen! Den här graviditeten har tagit det mesta av min energi (just nu vecka 37+5), och i det här avsnittet delar jag ärligt med mig av hur det har varit och är för mig. Om att inte trivas med att vara gravid, och om den skam och skuld som kan komma med att känna så. Vi pratar också om något som jag tror många kan känna igen sig i – att tappa bort sig...

Dagens avsnitt blir en uppdatering om livet just nu, gravid i vecka 30+5. Tröttheten blir alltmer påtaglig, kroppen tyngre och jag känner ett starkt behov av att rikta fokus ännu mer inåt och skala av. Kroppen ger tydliga signaler – och jag försöker verkligen lyssna. Det här avsnittet landar i en check-in kring var jag befinner mig, både fysiskt och mentalt, och hur prioriteringar förändras i takt...

I veckans avsnitt pratar jag om vår inre röst. Den där stilla, viskande rösten som alltid finns inom oss, redo att bli hörd om vi bara ger den utrymme. En röst som vill oss väl och som bär på svaren vi så ofta söker utanför oss själva. Och som kan guida oss till att leva mer sant. I avsnittet pratar jag bland annat om: Vad det innebär att vara i kontakt med sin inre röst Hur du kan börja lyssna in...

Det är 1 april när jag spelar in och släpper denna energikanalisering där jag delar med mig av energierna jag känner just nu inom mig och runt mig. Jag känner så tydligt att det är ett stort skifte på alla plan, och jag gissar du känner likadant. Det är något som spirar, som vill fram och allt inre arbete som vi gjort under de senaste åren börjar verkligen ge resultat. Det är dags att rensa ut gam...

"Överleva småbarnsåren" Hur många gånger har man inte hört den meningen? Som om den här tiden bara är något man ska ta sig igenom, härda ut och bocka av i tron att det “sen” ska bli bra. Idag vill jag dela en annan syn. En syn på småbarnsåren som är långt ifrån att bara överleva, utan som handlar om att faktiskt leva, njuta och älska, mitt i allt det som är. Ärligt talat hade jag svårt att spela i...

Många människor lever sina liv utifrån rädsla, utan att vara medvetna om det, för autopiloten bara ångar på. En subtil rädsla som innebär att exempelvis stanna kvar på ett jobb i rädslan för vad alternativet kommer bli, avstå från att göra något i rädslan för vad andra ska tycka eller vara kvar i sammanhang/vänskapskretsar som egentligen inte känns naturliga eller bekväma, men rädslan att bli utan...

[REPRIS] För att fira att podden firat 1 år delar jag här poddens absolut första avsnitt. Det är ett avsnitt som verkligen ringar in mitt budskap med podden och därför vill jag ge dig chans att lyssna på det igen. Och om du känner precis såhär idag, att du inte vet vad du ska göra med ditt liv, så är det här avsnittet menat för dig. Det kommer garanterat lugna dig och få dig att förstå att det int...

Eldhästens år inleddes 17 februari 2026. I dagens avsnitt pratar jag bland annat om: Skiftet från Träormens till Eldhästens energi Hur Eldhästens år kan påverka din vardag och ditt liv Sluta låta rädslan styra ditt liv Vad vet du redan, som du nu är redo att leva? En dos av inspiration, kanske igenkänning, mjuka påminnelser med mer... Dessutom fyller podden 1 år och jag är så glad att just du är h...

En liten uppdatering om poddens status, om varför avsnitt inte kommer ut lika frekvent och mål & drömmar framåt. Heads up! Podden ska finnas kvar, var inte orolig. :-) Andra teman som benämns i dagens avsnitt: Graviditet Lyssna på kroppens signaler Kan det bli för mycket av det andliga? Boktips "Med öppen hand" - Björn Natthiko Lindeblad "Det är som att vara bra på att räkna andras boskap. Det...

I dagens avsnitt pratar vi om vad det innebär att leva ett enklare liv. Vad behöver egentligen vi människor för att känna tillfredsställelse, glädje och ha ett inre lugn? Vad är det vi alla människor ständigt jagar efter? Kommer vi någonsin komma fram? Jag är helt övertygad om att vi har allt inom oss, det gäller som alltid att vi behöver stanna upp, välkomna lugnet och tystanden och i det kommer...

Känner du dig inte heller riktigt i nystartsenergi just nu, mitt i mörka januari? Det är helt naturligt. Naturen är ännu i vila, och eftersom vi är en del av naturen går det oss emot konceptet "new year, new me" som skapar onödig press och stress. I dagens avsnitt pratar jag om just detta, och hur kinesiska nyåret och det astrologiska börjar längre framåt våren, vilket känns mer naturligt när sole...

Podden har varit tyst under en period, anledningen är att jag är gravid! <3 Har varit riktigt under isen i 2 månader med fruktansvärt illamående som brutit ner mig totalt. Energin är tillbaka, precis lagom till den nystart som nyår innebär. Jag är så tacksam, i varenda cell i kroppen. Tack för att du lyssnar bästa du och Gott Nytt År! Vi hörs igen väldigt snart. Stor kram! Hannas Instagram Hann...

Har du rest själv eller funderar på att göra det? Då är det här avsnittet för dig. Jag och min syster Lina pratar om hur det är att resa utomlands på semesterresa helt på egen hand – något som vi båda upptäckt att vi tycker om att göra. Lina befinner sig på Mallorca och upptäcker ön under några veckor – helt själv. Det här är ett avsnitt där vi pratar om att vara bekväm i sitt egna sällskap, hur d...

I dagens avsnitt pratar jag om vikten av att lyfta varandra. Att vi alla har den kraften inom oss, och att det gör så mycket större skillnad än vi kanske tror. Ämnet är aktuellt för mig just nu efter att precis ha avslutat en 6 veckors praktik på sjukhus (i resan mot att bli sjuksköterska och sedan barnmorska). Tack vare min fantastiska handledare har jag vuxit enormt som person under dessa veckor...

Dagens avsnitt handlar om Human Design – ett verktyg som kombinerar astrologi, chakrasystemet, kvantfysik, I Ching och Kabbala för att hjälpa oss förstå hur vår energi faktiskt är designad att fungera. Jag har äran att möta Helena Önneby , intuitiv coach, författare, talare, HR-konsult, poddare och Human Design-guide, som ger mig en live-reading av min egen karta direkt här i podden. Vi pratar om...

Välkommen till avsnitt 44 av Soul Palace Podcast, med mig Hanna Jörnhammar. Hur vill du (egentligen) leva ditt liv? Hur ser dina dagar ut? Vad har du för känsla när du vaknar på morgonen? Är det något som är för mycket i ditt liv? Något som är för lite i ditt liv? Vad är meningsfullt i ditt liv? Hur skulle ditt liv se ut om inte sociala medier fanns? Hur trivs du i ditt liv? Idag har du och jag et...

Välkommen till dag 7 av 7 på det här själsliga retreatet. Idag fokuserar vi på ~ Nystart ~ Det här är din heliga stund — cirka 10 minuter bara för dig, för att landa, lyssna och vila. Vi börjar med en kort meditation, och avslutar med två reflektionsfrågor kopplade till dagens tema. PS: Om du inte lyssnat på avsnitt 36 som är introduktionsavsnittet till detta själsliga retreat, rekommenderar jag a...

Välkommen till dag 6 av 7 på det här själsliga retreatet. Idag fokuserar vi på ~ Släppa taget ~ Det här är din heliga stund — cirka 10 minuter bara för dig, för att landa, lyssna och vila. Vi börjar med en kort meditation, och avslutar med två reflektionsfrågor kopplade till dagens tema. PS: Om du inte lyssnat på avsnitt 36 som är introduktionsavsnittet till detta själsliga retreat, rekommenderar...

Välkommen till dag 5 av 7 på det här själsliga retreatet. Idag fokuserar vi på ~ Perspektiv ~ Det här är din heliga stund — cirka 10 minuter bara för dig, för att landa, lyssna och vila. Vi börjar med en kort meditation, och avslutar med två reflektionsfrågor kopplade till dagens tema. PS: Om du inte lyssnat på avsnitt 36 som är introduktionsavsnittet till detta själsliga retreat, rekommenderar ja...

Välkommen till dag 4 av 7 på det här själsliga retreatet. Idag fokuserar vi på ~ Självkärlek ~ Det här är din heliga stund — cirka 10 minuter bara för dig, för att landa, lyssna och vila. Vi börjar med en kort meditation, och avslutar med två reflektionsfrågor kopplade till dagens tema. PS: Om du inte lyssnat på avsnitt 36 som är introduktionsavsnittet till detta själsliga retreat, rekommenderar j...

Välkommen till dag 3 av 7 på det här själsliga retreatet. Idag fokuserar vi på ~ Tacksamhet ~ Det här är din heliga stund — cirka 10 minuter bara för dig, för att landa, lyssna och vila. Vi börjar med en kort meditation, och avslutar med två reflektionsfrågor kopplade till dagens tema. PS: Om du inte lyssnat på avsnitt 36 som är introduktionsavsnittet till detta själsliga retreat, rekommenderar ja...