Sinnessnack

Hur bygger vi ett system där människor slipper vara projektledare för sin egen vård? För den som söker hjälp spelar det sällan någon roll vilken organisation som ansvarar för vad. De vill bara veta vart de ska vända sig och att någon tar ansvar för helheten. Men när vårdcentraler, specialistvård och kommuner arbetar utifrån olika uppdrag och strukturer riskerar människor att hamna mellan stolarna....

Från högpresterande elev till att inte kunna ta sig ur sängen. I det här avsnittet berättar Emma och hennes mamma Helen om en lång kamp med smärta, psykisk ohälsa och att planera sin egen begravning. Hur det känns att beta av år av vårdbesök där ingen hittar något fel, om att börja självskada och att till slut börja identifiera sig med sitt mående. Emmas berättelse rör sig från det osynliga till d...

Vad händer när viljan finns men energin tar slut? I det här avsnittet berättar Peter Larsson om vägen till en ADHD-diagnos i vuxen ålder, om att ge allt tills det inte finns något kvar och om den starka känslan av att vilja men ändå inte orka. Vi pratar också om skolan då och nu, svårigheten att säga nej och om att börja förstå sina egna mönster. Ett avsnitt om att vilja men inte orka, om att ge j...

I det här avsnittet pratar vi om ADHD varken på ett förskönande eller förminskande sätt utan med ambitionen att nyansera. Entreprenören och föreläsaren Mirre Sennehed delar med sig av sina erfarenheter av att växa upp som den ”stökiga” tjejen i skolan och om hur samma egenskaper senare blivit en tillgång i arbetslivet. Samtalet rör sig mellan bemötande, självkänsla och tillhörighet och om hur stru...

I det här avsnittet pratar vi om arbetsliv, ledarskap och vad som händer när människor får arbeta utifrån sina styrkor. Journalisten Felicia Stadling och hennes chef Malin G Pettersson delar med sig av hur rätt förutsättningar, tydliga ramar och ett individanpassat ledarskap kan göra stor skillnad i vardagen, särskilt för personer med ADHD. Ett samtal som rör sig från energi och kreativitet till k...

I det här avsnittet pratar vi om skolan, stöd som dröjer och vad som händer när barn som behöver anpassningar istället skickas vidare till vården. Sebastian Ekeroth Claesson delar sina perspektiv på varför stöd i skolan inte ska vara villkorat av diagnoser och varför tidiga insatser är avgörande för barn och ungas psykiska hälsa. Vi pratar om en skola som allt för ofta lutar sig mot vården, om F-b...

I det här avsnittet berättar Stina Orrbén om hur det kan vara att växa upp med odiagnostiserad autism och ADHD som tjej. Det här är Stinas berättelse men den speglar det som många flickor som inte syns i statistiken går igenom. Många tjejer med autism och ADHD missas eftersom de är alldeles för bra på att anpassa sig. Stina var en av dem. Vi pratar om vad som händer när verkliga svårigheter göms b...

Vad händer med psykiatrin när fler än någonsin söker hjälp? I det här avsnittet möter vi psykiatern och verksamhetschefen Sara Ekström som mitt i vardagen ser psykiatrins stora utmaningar men även möjligheterna. Vi pratar om den långa väntan på en utredning, varför stöd inte måste avvakta en diagnos och varför vardagsverktyg som rutiner och relationer är lika viktiga som mediciner. Sara delar även...

Tänk om skolan såg varje barn som en individ. Om psykiatrin kunde ge stöd redan innan en diagnos sattes och om ingen behövde stå ensam i sin psykiska ohälsa. I det här avsnittet möter vi Pär Johnson, politiker och gruppledare för Liberalerna i Skaraborg, som delar sin starka personliga berättelse och sin vision om förändring. Som barn växte Pär upp nära psykisk ohälsa, med en pappa som mådde så då...

⚠️ Triggervarning: Avsnittet innehåller samtal om ätstörningar och psykisk ohälsa. Vad händer när kontrollen tar över? När kroppen blir något man kämpar emot och ingen verkar se att man mår dåligt? I det här avsnittet delar Linn Söderberg sin berättelse om att leva med en ätstörning, om att inte bli tagen på allvar och om hur skammen förlorar sin makt när vi börjar prata. Hon berättar om kontroll,...

Vad menar vi egentligen med psykisk hälsa – och hur tar vi hand om den i vardagen? I det här avsnittet möter vi Helena Reje, föreläsare, författare, entreprenör och professionell ryttare som pratar om livet som det faktiskt är. Vi får höra om hur vi kan stärka oss själva genom samtal, känslor och vardagsvanor – och hur vi kan stötta varandra när livet känns tungt. Läs mer på https://compassen.se/

Vad gör man när ett barn slår, skriker eller stänger in sig? När allt man som vuxen försöker bara verkar göra saken värre? I det här avsnittet möter vi socionomen och KBT-terapeuten Joline Johansson, som med värme och tydlighet pratar om ilska, känsloreglering och varför barn behöver mer än bara gränser – de behöver förståelse och närvaro. Vi pratar om hur vuxna kan låna ut sitt lugn, varför trygg...

Vad händer när man växer upp med ADHD – utan att någon ser det? I det här avsnittet delar Maria Andersson sin starka berättelse om att bli missförstådd som barn, möta krav i stället för stöd, och först som vuxen hitta förklaringen. Vi pratar om ADHD hos flickor, om skam, styrka och hur mycket det betyder att bli sedd för den man är. Läs mer på https://compassen.se/

I första avsnittet möter vi Anders Abelsson, grundare av Compassen, som vill byta fokus: från diagnoser till verkliga behov. Vi pratar om begreppet ESSENCE, om barn med flera utmaningar – och om varför förståelse, styrkor och tågtidtabeller kan göra all skillnad. En varm och viktig konversation om psykisk hälsa, gemenskap och att få känna sig som en tillgång, inte ett problem. Läs mer på https://c...