Se upp där nere!

I det här avsnittet blir det ett personligt samtal om de stora skiften som just nu pågår, både i våra liv och i energierna omkring oss. Vi pratar om hur relationer förändras när vi börjar våga vara mer sanna mot oss själva. Hur gamla mönster av anpassning, ansvar och räddarrollen sakta får ge plats åt tydligare gränser, ärligare kommunikation och djupare närvaro. Ibland känns det ovant, nästan skr...

I veckans avsnitt pratar vi om den märkliga känslan av att livet ibland verkar stå helt stilla, samtidigt som något stort håller på att förändras under ytan. Annelie berättar om den enorma skaparglädje hon befinner sig i efter lanseringen av sin nya skriftliga själsrapport, en personlig "själslig bruksanvisning" som gör det möjligt att hjälpa betydligt fler människor än tidigare. Vi pratar om hur...

I avsnitt 66 välkomnar vi vår första gäst, Petra Johansson från Stage of Freedom. Samtalet kretsar kring kreativitet, självuttryck, modet att ta plats och hur vi ofta förminskar våra egna prestationer. Petra berättar om känslorna kring att hålla sin första bok  Meja och rymdraketen  i handen och den inre resa som följde. Samtidigt delar Annelie sina utmaningar kring boende och att stå up...

I detta avsnitt tar Anneli och Sanna med oss till Göteborg där dom bjuder på sina upplevelser efter att de deltar i en andnings- och kroppssession som väckte starka känslor, frigjorde gamla energier och gav nya insikter om relationen mellan kropp, intuition och nervsystem. De pratar om hur kroppen bär på minnen, känslor och energi och hur rörelse kan hjälpa oss att släppa taget om det vi inte läng...

I veckans avsnitt pratar vi om att våga lita på intuitionen när livet känns osäkert och förändringarna avlöser varandra. Annelie berättar om flytten till sitt nya hem, märkliga fågelmöten och budskap från naturen som gav bekräftelse mitt i allt tvivel. Sanna delar en insikt efter att ha gått utanför sin comfort zone. Vi pratar också om vikten av att se våra medmänniskor. Om att stanna upp när andr...

Den här veckan är sista gången Annelie och Sanna poddar från sina nuvarande platser innan nya kapitel tar vid, och samtalet kretsar kring förändring, tillit och de märkliga synkroniciteter som uppstår när vi vågar följa livet istället för att kontrollera det.  Anneli berättar om ett sitt flow där nya möjligheter, bokningar, människor och oväntade händelser tycks dyka upp överallt när hon tar...

Vi från Se upp där nere ber i förhand om överseende med praktikanten i klipprummet denna gång. Efter ett års klippning är det du dags för Annelie och Sanna att skifta roller. Och det går väl sisådär den här första gången. Dessutom med tekniken som kraschar blir det en rejäl utmaning men skam den som ger sig, efter 40 timmars arbete är nu avsnittet äntligen ute. Ett avsnitt där vi pratar om det inr...

I veckans avsnitt pratar vi om kreativitet, nya början och den där känslan av att något stort håller på att förändras – både inom oss och runt omkring oss. Vi delar tankar om skrivprocesser, nya projekt, framtidsvisioner och varför gamla relationer, människor och situationer plötsligt kan dyka upp igen när man själv har förändrats. Är det universums sätt att testa oss – eller en möjlighet att äntl...

I det här avsnittet av Se upp där nere – en spirituell podd om allt mellan himmel och jord pratar Annelie Persson och Sanna Strand om de stora energiskiften och personliga transformationer de båda befinner sig i just nu. De delar öppet om trötthet, känslomässiga efterskalv och vad som händer när man börjar stå upp för sig själv, sätta gränser och välja sin egen väg. Samtalet rör sig vidare in på f...

I det här avsnittet pratar vi om ekot efter ett av de största kliven hittills, att välja sig själv när gamla mönster vill något annat. Om att kliva ur invanda lojalitetsband, lyssna på sin intuition och vakna upp i en helt ny version av sig själv. Vi delar vad som händer när man avslutar en relation och i samma stund slutar lämna sig själv, när sanningen får komma fram utan krig, och hur ett kapit...

I det här avsnittet poddar vi från en hotellsäng i Göteborg, mitt i solen, efter en resa som började med en minst sagt oväntad händelse på en tågtoalett. Men bakom skrattet finns också något djupare. Vi pratar om modet att ta de där samtalen man skjutit upp länge, om att våga säga sin sanning utan att veta vad som händer efteråt – och om varför sanningen ibland är den enda vägen till en renare rel...

I veckans avsnitt pratar vi om hur gamla känslomönster väcks i relationer – och hur lätt det är att hamna i samma loopar igen, trots att man egentligen har kommit så långt. Vi pratar om: ✨ förväntansloopen ✨ ensamhet och inre skiften ✨ rädslan att göra fel eller bli bortvald ✨ hur man börjar välja sig själv istället för att anpassa sig ✨ modet att ta det där samtalet man egentligen behöver ta...

I det här avsnittet delar vi hur en till synes “liten” händelse i barndomen kan sätta spår som följer med i hela livet. Sanna får under en meditation syn på en gammal upplevelse som visar sig ligga bakom ett mönster av förväntan, svek och besvikelse i relationer. Vi pratar om hur energiloopar skapas, hur de påverkar oss i det omedvetna – och vad som händer när vi äntligen ser roten och börjar bryt...

I det här bonusavsnittet poddar vi live från Gävle för allra första gången – inför publik och helt utan manus som vanligt. Ett samtal om spiritualitet, sorg, livets skörhet och modet att börja lyssna på sin inre röst. Vi pratar om vad podden har betytt för oss under året som gått, om att våga ta plats, använda sin röst och sluta välja bort sig själv.  Vi pratar också om döden, om att fira liv...

Har du någonsin känt att något gjorde ont i dig – men sen insett att det inte alls handlade om det som precis hände? I det här avsnittet pratar vi om varför vissa känslor slår till så starkt, hur kroppen reagerar när något vill upp till ytan – och hur lätt det är att tro att något händer nu , när det egentligen är något gammalt som aktiveras. Ett avsnitt om att observera, förstå och börja bryta ga...

Varför kommer vissa människor in i våra liv och vänder upp och ner på allt? I det här avsnittet pratar vi om själsliga relationer, karmiska avslut, tvillingsjälar, sorg, väntan och varför vissa band känns omöjliga att skaka av sig. Ett avsnitt om det som gör ont, det som väcker oss – och det som kanske faktiskt är menat att förändra oss. Annelies webinar om energiloopar den 6/4 annandagpåsk - anmä...

I avsnitt 52 pratar vi om energiloopar – mönster som går på repeat i våra liv och relationer. Varför hamnar vi i samma känslor, situationer och dynamiker om och om igen, fast i ny form? Vi pratar om bekräftelse, rädsla, trygghet och svartsjuka i relationer och vikten av att börja uttrycka sina behov istället för att fastna i gamla beteenden. Ett samtal om att se sina mönster, förstå dem och börja...

I veckans avsnitt rör sig samtalet mellan livet, sorgen och de där ögonblicken som får oss att stanna upp och se oss själva på ett nytt sätt. Annelie och Sanna pratar om hur livet ibland speglar våra gamla mönster – och hur vi får nya möjligheter att välja annorlunda. De reflekterar kring relationer, inre processer och varför vissa situationer väcker starka känslor i oss. Vad betyder det egentlige...

I avsnitt 50 delar Annelie öppet om sorg, chock och hur en plötslig förlust kan väcka gamla sår till liv. Samtalet rör sig mellan närvaro, familjesystem, intuition och modet att låta känslor få ta plats. När vi vågar stanna kvar i det som känns kan läkning äntligen få ske. Ett starkt och sårbart avsnitt om att inte bära andras sorg – men våga möta sin egen. ✨ Vill du komma ännu närmare oss? Vi sl...

Sanna landar i ett besked som sätter punkt för en sjukdomsresa – och mitt i lättnaden rullar en ny våg in: starka energier i kroppen, ångestkänslor och en känsla av att vilja ”springa ur kroppen”. Vi pratar om portaler, rensning och hur energier kan visa sig fysiskt – som smärta i sakralchakrat, som relationstrådar som dras ur ett trassligt hjärtnystan, och som symboler i drömmar. Och så tar vi et...

Drömmarna blir tydligare, synkarna kommer snabbare och rensningen går djupare. Vi pratar om hur drömmar kan vara ditt högre jags coachning, varför kärlek och pengar ibland “krockar” i gamla mönster – och hur närvaro (hjärta före huvud) kan bli din kompass tillbaka till både dig själv och jorden. ✨ Vill du komma ännu närmare oss? Vi släpper bonusavsnitt och meditationer i Patreon. https://www.patr...

Vi pratar om hur våra perspektiv kompletterar varandra – det själsliga och det jordnära – och varför det kan vara avgörande att få spegla sig i någon annan när man står mitt i förändring. Annelie delar en djup rensningsprocess som lett till smärtsamma men befriande insikter och hur gamla mönster kan styra utan att vi förstår det. En stark dröm visar vägen till läkningen – och till ett nytt mantra:...

Sammanfattning I det här avsnittet delar Annelie och Sanna ett av sina mest sårbara och transformerande samtal hittills. Utifrån en gemensam rensning blottläggs djupt rotade blockeringar kring kärlek, relationer och hjärtats sår – mönster som formats tidigt i livet och som omedvetet styrt både kärleksrelationer och vänskaper. Samtalet rör sig genom barndomstrauman, relationella mönster, tidigare l...

I det här avsnittet pratar vi om hur rensningar kan skapa snabba skiften i både inre upplevelser och yttre verklighet. Vi utforskar hur gamla övertygelser, som rädsla för att bli avvisad eller behovet av kontroll, kan påverka relationer och hur allt förändras när de släpper. Vi pratar om drömmar som vägvisare, hur de speglar våra inre processer och kan visa var vi fortfarande anpassar oss, hå...

Avsnitt 44 I veckans avsnitt landar vi i kontrasten mellan det yttre rummet (där vi presterar, springer och försöker hålla ihop) och det inre rummet (där vi faktiskt hör oss själva). Sanna delar en tuffare period efter operationen – med rädsla, sorg, drömmar och den där svindlande känslan av ensamhet – och Annelie förklarar varför turbulensen kan vara en del av en större återställning. Vi pratar o...