Se upp där nere!

Sanna har hittat tillbaka till glädjen och skaparlusten efter en lång period utan den, och Annelie upptäcker nya sidor av sig själv i mötet med en man. Från två olika håll landar vi i samma fråga: hur mycket av vårt eget värde har vi lagt i någon annans händer? Sanna berättar också om natten då något vände. Efter en tung tid kom en drömlik upplevelse på havets botten, ett ankare och känslan av att...

Vad händer när gamla känslor gör sig påminda mitt i det liv vi lever nu? I veckans avsnitt är Annelie tillbaka från Malta med nya insikter om både sig själv och sitt arbete. Det som började som en resa med klienter blev också ett möte med egna rädslor, familjemönster och modet att vara fullt ut sig själv. Vi pratar om hur självvärde kan utmanas i både arbete och relationer, och hur en känsla i nue...

Den här veckan har Sanna fortfarande en något yngre sidekick i studion – barnbarnet Rakel, 12 år. Nästa vecka är Annelie äntligen tillbaka i poddstudion och på svensk mark igen. När farmor och barnbarn börjar prata finns det tydligen inga ämnen som är off limits. Vi pratar om Rakels naturliga kontakt med andra sidan, om oro, ångest och varför det ibland är bättre att vara glad i onödan än orolig i...

I veckans avsnitt har vi fått en praktikant i studion då Annelie är på semester Tillsammans pratar vi om Mirakelmetoden, om hur Rakel upplever kontakten med andra sidan och om det som kan kännas både spännande, naturligt och ibland svårt att förklara. Samtalet landar också i mobbning, vad som händer när någon blir utsatt och hur viktigt det är att faktiskt se, lyssnar och agerar. För det räcker in...

I veckans avsnitt kastar vi oss utanför komfortzonen – på varsitt håll. Det blir dokusåpafest, oväntade möten, en Hollywoodskådespelare från förr och ett modigt besök på singelmingel helt på egen hand. En kväll som fortsätter med dans, allsång, en rosa mikrofon och en och annan välbekant profil från dejtingapparna. Men bakom skratten finns också en tyngre insikt. Vad händer när man plötsligt ser e...

Se upp där neres kanske kortaste avsnitt, vi kan kalla det ett mellansnack, eller ska vi säga mellanskratt! Efter veckor av djupa samtal behövde vi helt enkelt bara skratta lite. Humor tar oss framåt, det är en överlevnadsmekanik i oss människor. Så även när livet känns allvarligt, sorgligt och rörigt måste man bara få skratta åt eländet ibland. Veckans tips, ta en helg och bara ha kul!! Skratta m...

I veckans avsnitt är ordningen återställd: vi spelar in tillsammans igen – även om en av oss först råkar åka tre stationer för långt, gissa vem?? Vi pratar om en helg fylld av musik, starka möten och en tillfällig karriär som spåkärring i husvagn. Men framför allt handlar avsnittet om att verkligen bli klar med det som länge hållit en kvar. Om osunda lojaliteter, halvsanningar, smulor och i relati...

Vad händer när det börjar skava i en relation – och det som först ser ut att handla om den andra egentligen väcker gamla sår och mönster i oss själva? I veckans avsnitt pratar vi öppet om energin mellan oss, den feedback vi har fått från flera av våra lyssnare och hur vi båda på olika sätt har börjat anpassa oss, hålla tillbaka och tappa delar av det naturliga samtalet. Vi utforskar vad som händer...

Någonting har skiftat. Efter en tung period börjar kraften, glädjen och framtidshoppet återvända, samtidigt som gamla mönster blir synliga på ett helt nytt sätt. Vi pratar om drömmar som guidar, vita bomber, helikoptrar och en räddningsstege som dyker upp både i drömmen och verkligheten. Vad försöker drömmarna berätta. Det blir också dejting, kärlek och konsten att möta andra utan att anpassa sig...

Vad händer när sommaren inte fylls av resor, upplevelser och härliga minnen utan av ensamhet, stillhet och ett inre arbete som inte syns på utsidan? I veckans avsnitt berättar Annelie om insikten som landade efter förra veckans drömtolkning: att det hon länge har betraktat som trötthet, ensamhet och brist på livsglädje faktiskt kan vara en depression som pågått under flera år. När det gråa äntlige...

I veckans avsnitt avslöjar vi äntligen mer om vår magiska förfest i Gävle den 1 oktober – en kväll fylld av musik, hypnos, healing, gemenskap och möjligheten att möta både oss och dig själv på ett helt nytt sätt. Sedan kastar vi oss rakt ut i dejtingdjungeln, där en oskyldig formulering om att kunna backa med släp visar sig betyda något helt annat än vi trodde. Det blir inställda dejter, misstänkt...

I det här avsnittet berättar Annelie om mannen som stoppade henne på gatan, vad vill han och varför dyker han upp år efter år? Och vad hände egentligen med killen som Sanna dejtat och haft kontakt med under några veckor, plötsligt har han oförklarligt försvunnit. Sedan pratar vi om det som skavde mellan oss efter förra avsnittet. Annelie kände sig avbruten och hockeytacklad ur sin egen process, me...

I detta avsnitt delar Annelie om sin pågående transformationsresa och hur kroppen, känslorna och själen inte alltid läker i samma takt. Vi pratar om varför vissa sår behöver få tid att landa i kroppen, hur gamla försvarsmekanismer visar sig och varför vi människor bearbetar på helt olika sätt. Vi återvänder också till Galdrs Krypta och de märkliga synkroniciteter som fortsatte långt efter inspelni...

I veckans avsnitt tar vi med dig till Galdr’s Krypta i Gamla Stan, Stockholm – en magisk coctailbar inhyst i en sjuhundra år gammal källare med en historia som bokstavligen sitter kvar i väggarna. Vi möter ägarna Saga och Adrian som berättar om sin resa från glamping i Hälsingland till att skapa en unik plats där nordisk mytologi, historia och magi möts. Men ganska snabbt tar avsnittet en oväntad...

I det här avsnittet blir det ett personligt samtal om de stora skiften som just nu pågår, både i våra liv och i energierna omkring oss. Vi pratar om hur relationer förändras när vi börjar våga vara mer sanna mot oss själva. Hur gamla mönster av anpassning, ansvar och räddarrollen sakta får ge plats åt tydligare gränser, ärligare kommunikation och djupare närvaro. Ibland känns det ovant, nästan skr...

I veckans avsnitt pratar vi om den märkliga känslan av att livet ibland verkar stå helt stilla, samtidigt som något stort håller på att förändras under ytan. Annelie berättar om den enorma skaparglädje hon befinner sig i efter lanseringen av sin nya skriftliga själsrapport, en personlig "själslig bruksanvisning" som gör det möjligt att hjälpa betydligt fler människor än tidigare. Vi pratar om hur...

I avsnitt 66 välkomnar vi vår första gäst, Petra Johansson från Stage of Freedom. Samtalet kretsar kring kreativitet, självuttryck, modet att ta plats och hur vi ofta förminskar våra egna prestationer. Petra berättar om känslorna kring att hålla sin första bok  Meja och rymdraketen  i handen och den inre resa som följde. Samtidigt delar Annelie sina utmaningar kring boende och att stå up...

I detta avsnitt tar Anneli och Sanna med oss till Göteborg där dom bjuder på sina upplevelser efter att de deltar i en andnings- och kroppssession som väckte starka känslor, frigjorde gamla energier och gav nya insikter om relationen mellan kropp, intuition och nervsystem. De pratar om hur kroppen bär på minnen, känslor och energi och hur rörelse kan hjälpa oss att släppa taget om det vi inte läng...

I veckans avsnitt pratar vi om att våga lita på intuitionen när livet känns osäkert och förändringarna avlöser varandra. Annelie berättar om flytten till sitt nya hem, märkliga fågelmöten och budskap från naturen som gav bekräftelse mitt i allt tvivel. Sanna delar en insikt efter att ha gått utanför sin comfort zone. Vi pratar också om vikten av att se våra medmänniskor. Om att stanna upp när andr...

Den här veckan är sista gången Annelie och Sanna poddar från sina nuvarande platser innan nya kapitel tar vid, och samtalet kretsar kring förändring, tillit och de märkliga synkroniciteter som uppstår när vi vågar följa livet istället för att kontrollera det.  Anneli berättar om ett sitt flow där nya möjligheter, bokningar, människor och oväntade händelser tycks dyka upp överallt när hon tar...

Vi från Se upp där nere ber i förhand om överseende med praktikanten i klipprummet denna gång. Efter ett års klippning är det du dags för Annelie och Sanna att skifta roller. Och det går väl sisådär den här första gången. Dessutom med tekniken som kraschar blir det en rejäl utmaning men skam den som ger sig, efter 40 timmars arbete är nu avsnittet äntligen ute. Ett avsnitt där vi pratar om det inr...

I veckans avsnitt pratar vi om kreativitet, nya början och den där känslan av att något stort håller på att förändras – både inom oss och runt omkring oss. Vi delar tankar om skrivprocesser, nya projekt, framtidsvisioner och varför gamla relationer, människor och situationer plötsligt kan dyka upp igen när man själv har förändrats. Är det universums sätt att testa oss – eller en möjlighet att äntl...

I det här avsnittet av Se upp där nere – en spirituell podd om allt mellan himmel och jord pratar Annelie Persson och Sanna Strand om de stora energiskiften och personliga transformationer de båda befinner sig i just nu. De delar öppet om trötthet, känslomässiga efterskalv och vad som händer när man börjar stå upp för sig själv, sätta gränser och välja sin egen väg. Samtalet rör sig vidare in på f...

I det här avsnittet pratar vi om ekot efter ett av de största kliven hittills, att välja sig själv när gamla mönster vill något annat. Om att kliva ur invanda lojalitetsband, lyssna på sin intuition och vakna upp i en helt ny version av sig själv. Vi delar vad som händer när man avslutar en relation och i samma stund slutar lämna sig själv, när sanningen får komma fram utan krig, och hur ett kapit...

I det här avsnittet poddar vi från en hotellsäng i Göteborg, mitt i solen, efter en resa som började med en minst sagt oväntad händelse på en tågtoalett. Men bakom skrattet finns också något djupare. Vi pratar om modet att ta de där samtalen man skjutit upp länge, om att våga säga sin sanning utan att veta vad som händer efteråt – och om varför sanningen ibland är den enda vägen till en renare rel...