Raik Bruhn

Raik

Zurücklehnen, zuhören und die guten Gedanken einfach mitdenken lassen. Du hast schon genug Stress und Dinge in deinem Leben und deinem Kopf. Hier gibt es eine kleine Pause und in jeder Folge einer kleine Erkenntnis, die dir deinen Alltag mit dir selbst hoffentlich ein bisschen leichter machen kann.

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5 feb 2024

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Avsnitt

20: Axiome 05.02.2024

Unser logisches Denken besteht auf der untersten Ebene aus Axiomen, die wir nicht weiter hinterfragen können. Das ist in den meisten Lebensbereichen auch nicht nötig, wir kommen mit unserem Verstand schon sehr weit. Aber die Logik selbst kann nicht ausschließen, dass es nicht auch andere Bereiche in der Realität gibt, über die wir nicht logisch nachdenken können. Diskussion über Religion und Spiri...

19: Alter 09.08.2023

Der Spruch „Man ist so alt wie man sich fühlt.“ ist eine fatale Einladung zum Unglücklichsein. Wir unterhalten uns über das chronologische, das biologische und das gefühlte Alter und wieso wir gerade bei unserem Alter einen Unterschied zwischen externer und identifizierter Zeit machen sollten.

18: Im Jetzt leben, in Zeit denken 30.07.2023

Immer im Hier und Jetzt leben! Ein schöner Vorsatz, aber was ist mit meinen Problemen, wenn ich nur noch im Jetzt lebe? Dann habe ich doch gar keine Zukunftspläne mehr und ist das nicht nur Problemverdrängung? Nein, aber es ist auch nicht so einfach und darüber reden wir heute.

17: Es ist immer nur jetzt 22.07.2023

Es gibt nur den jetzigen Augenblick, Vergangenheit und Zukunft sind nur von unserem Verstand konstruiert - dieser Satz ist in unserer Welt schwer zu akzeptieren und er bedeutet nicht, das wir nicht planen oder uns erinnern sollten.

16: Quallenmeditation 15.07.2023

Du erfährst von einem ungewöhnlichen Zugang, um zu einer liebevolleren Einstellung zu dir selbst zu kommen und wir machen eine kleine Fantasiereise, die uns mit dem ganzen Kosmos verbindet.

15: Den inneren Widerstand aufgeben 08.07.2023

Wie können wir die Dinge die wir beeinflussen können von denen unterscheiden, die wir akzeptieren müssen? Und wie schaffen wir es, diese Akzeptanz zu ertragen?

14: Nutzlose Antworten 01.07.2023

Haben wir einen freien Willen? Gibt es einen Gott? Gibt es ein Leben nach dem Tod? Diese Fragen zu beantworten scheint uns sehr wichtig zu sein und wir glauben, dass die Antworten unser Leben besser machen würden. Aber sind sie wirklich so wichtig, wie wir denken?

13: Der Zweck des Lebens 24.06.2023

Heute wird es konkret: Wir haben in den letzten Folgen besprochen, dass uns die Antworten auf Existenzfragen nicht unbedingt weiterhelfen. Was es einfacher macht, ist eine liebevolle, lebensbejaende Einstellung und ein mentales Augenzwinkern. Vielleicht habe wir das mit dem Herzen verstanden, aber der Kopf fragt weiter. Daher widmen wir uns heute mal im Detail einer der wichtigsten Fragen unsres L...

12: Existenzfragen-Rap 17.06.2023

„Wer bin ich?“ - Diese und andere Existenzfragen können uns manchmal geradezu wahnsinnig machen. Die Lösung des Problems sind überraschenderweise nicht Antworten, sondern das Erwachen, das Bewusstwerden und die Ablösung vom Ego. Wie können wir das aber schaffen, ohne unseren Verstand zu benutzen, der ja Ursprung des Problems ist? Auf unserer gemeinsamen Reise gehen wir heute einen Schritt weiter m...

11: Spaß am Rande des Verstands 10.06.2023

Am Rande des logisch denkbaren erkunden wir die unmöglichen Antworten auf die sinnlose Fragen des Verstands. Mit Gedankenspielen fordern wir unsere graue Qualle heraus und gewinnen ein neues Verständnis dafür, warum es keine Antworten gibt und auch keine braucht. Tauche ein in eine Welt voller Zahlen, Bilder und Gedankenexperimente, die unsere Vorstellungskraft überraschen und uns zeigen, dass man...

10: Mein Verstand die graue Qualle 03.06.2023

Eines der größten Hindernisse auf dem Weg zur Erkenntnis und innerem Frieden ist der eigene Verstand - unsere graue Qualle!

9: Lektionen von der Langhantel 27.05.2023

Man kann in allem Versenkung und Einsichten finden. Sogar beim Pumpen. Heute erfährst du, was ich von der Langhantel gelernt habe, um ein bewussteres Leben im Jetzt zu erleben.

8: Das Ego III 20.05.2023

In Folge drei zum Thema Ego wenden wir das Erarbeitete an, um endlich weniger unter unserem eigenen Ego zu leiden. Wir knöpfen uns die Sätze aus der ersten Folge vor und erarbeiten einen Plan von Maßnahmen, die wir ergreifen können, wenn uns unser eigenes Ego mal wieder im Weg steht und uns mit schlechten Gefühlen quält.

7: Das Ego II 13.05.2023

In Folge zwei zum Thema Ego geht es darum, was das Ego mit uns macht, wie es das tut und wie wir es dabei ertappen können.

6: Das Ego I 06.05.2023

In dieser Podcast-Folge geht es um ein spannendes Thema, das uns alle betrifft: das Ego. Teil eins von drei liefert Antworten auf wichtige Fragen wie "Was ist das Ego?" und "Wo kommt es her?" Wissen, das unser Verständnis des Egos nachhaltig verändern wird.

5: DIY Dämonen 29.04.2023

Unsere Ängste und Sorgen sind meistens selbst ausgedacht und völlig unbegründet. Trotzdem liegen wir nachts wach im Bett. Wie können wir trotzdem freundlich uns gegenüber sein und diese Ängste vielleicht sogar überwinden?

4: Theater der Schönheit 22.04.2023

Die Schönheit liegt wirklich in den Augen der Betrachtenden. Du bist die Schönheit!

3: Sekundenhorten 15.04.2023

Ich habe einfach nicht genug Zeit! Falsch gedacht - an Zeit fehlt es uns eigentlich nicht, nur an dem richtigen Umgang mit ihr.

2: Du bist nicht dein Feed 08.04.2023

Nachdem wir in der letzten Folge über den internen, niemals endenden Fluss der Gedanken gesprochen haben, geht es heute darum, wie Social-Media Plattformen diese Mechanik ausnutzen, um uns unbewusst und möglichst lange auf den Plattformen zu halten.

1: Gedankenfluss Experiment 01.04.2023

Du erlebst mit mir ein kleines Experiment, dass Bewusstsein für unsere Gedanken schärft. Denn wir sind viel mehr als nur dass, was uns ungefragt durch den Kopf funkt.

Raik Podcast Trailer 01.04.2023

In diesem Podcast erwarten dich schöne Gedanken zum Mitdenken, eine Suche nach dir selbst und vor allem: Keine neuen Aufgaben. Zurücklehnen und zuhören reicht.

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