僕たちは、カレーとサウナで出来ている

サウナ自体が落ち着くのに最適な場所ではありますが、特効薬的により一層推したい施設を厳選！ ■レトルトさん３選 千葉 ／ サウナきさらづ つぼや 東京 ／ 豊島園 庭の湯 東京 ／ タカラ湯 ■スパイスさん３選 東京 ／ RESET LABORATORY 東京 ／ COCOFURO たかの湯 、 かが浴場 愛知 ／ サウナピア "サスティナブルととのうのススメ"って知っている？ 🍛番組エンディングのおすすめカレー🥄 【東京・下北沢】 SANZOU TOKY...

いつもボクデキを聴いて頂きありがとうございます！ 今回は届いたお便りにお答えしていきます♪ ・サウナ前の洗体はするとして、サウナ後の洗体はどうしていますか？ ・完全に年下からバリバリのタメ口・・・想定される年齢とのズレ対応 ・男女の友情は成立するのか？答えはセフレ？ 引き続き、メッセージお待ちしておりますのでお気軽に〜 🍛番組エンディングのおすすめカレー🥄 【東京・京橋】 東京 京橋屋カレー - - - ↓ 番組へ...

リレー方式で１人ずつ話していく「リプラジ」５３回目。 ・夏の白Ｔシャツの透け対策どうしてる？ ・口元から漏れ出てしまう飲み物たち ・ちょいちょいやってしまう小さな失敗 - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/bokudeki

子どもと一緒、男だけ、様々な方向性で考えてみた。 昨年は恐竜博や クラフト餃子フェス など行ったんだけどな〜 今年は大きなトピックは無さそうだわ〜 ※トーク中にスパイスさんが「知りません！」と言っていた、 和kitchenかんな のかき氷"BC"ですが・・・思い出しました！"番長"です。確か！ 🍛番組エンディングのおすすめカレー🥄 【東京・代々木公園】 スパイスポスト - - - ↓ 番組へのメッセージや各種S...

最近のお話を振り返るフリートーク回。 ありがとうとごめんなさいで成り立っているボクデキ。 皆さんはどんな4月を過ごしたのでしょう？ レトルトさんは大学生になって寝てないアピール強めです。 🍛番組エンディングのおすすめカレー🥄 【東京・赤羽】 バーワルチー - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/bokudeki⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ © ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

リレー方式で１人ずつ話していく「リプラジ」５２回目。 ・今年のGWは大人に程よい？ ・最近食べたメチャクチャ美味しかったご飯 （ まるやま食堂 ／ 咖哩アンダーソン ／ パティスリー ラ・グリシーヌ ） - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/bokudeki

TTNE の堀田湯サウナ室プリントＴシャツも所持しているスパイスさん。 愛する 堀田湯 の２周年感謝祭に行ってきました！ 相変わらず最高な銭湯サウナに加え、オレンジ風呂や限定グッズなど盛りだくさん。 開催期間は2024年4月26日〜4月30日まで。 - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/bokudeki⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

皆さんはどんなお風呂が好きですか？ 好きの事を考えていたら、逆に嫌いの事が思い浮かんじゃったスパイスさんなのでした。 🍛番組エンディングのおすすめカレー🥄 【東京・麻布十番】 薬膳カレー 新海 - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/bokudeki⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ © ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠音読さん

SAUNAS 、 改良湯 、 サウナ道場 、 SAUNA PASSION 、 オールドルーキーサウナ ・・・幅広いバリエーションの施設たちをご紹介！ きっとあなたの求めるサウナが見つかります。 🍛番組エンディングのおすすめカレー🥄 【東京・渋谷】 十割蕎麦 嵯峨谷 渋谷東急本店前店 - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/bokudeki⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ © ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

2人分、約2時間最後まで聞いてくれたあなたは、ハードボクデキリスナーだ！ いつもありがとう！感謝を込めて、とにかく自由に好き勝手に喋りました！ - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/bokudeki

番組へにいただいたコメントやメッセージにお答え！ みんな悩んでいるな・・・ もんきーこんぐさん、アポロンさん、ウェザさん！ ありがとうございました♪ 🍛番組エンディングのおすすめカレー🥄 【兵庫・尼崎】 レトルト「堂島カレー」 - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/bokudeki⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ © ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠音読さん

いろんなデビューがある、春。 そう、そこにはサウナデビューもあるでしょう！ 今更聞けないサウナの楽しみ方、あれこれをご紹介。 🍛番組エンディングのおすすめカレー🥄 【東京・西荻窪】 イマサラガラムマサラ⁠ - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/bokudeki⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ © ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠音読さん

リレー方式で１人ずつ話していく「リプラジ」５０回目。 ・生活はリズムが大事 ・小学校時代の癖 - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/bokudeki

僕たちの"前向き"エピソード。 そう！小さなこと、しょうもないことにこそきっかけを見出していくのが良いと思うんだ！ 🍛番組エンディングのおすすめカレー🥄 【大阪】 レトルトカレー『大阪・難波 自由軒名物カレー』 - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/bokudeki⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ © ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠音読さん

Shibuya Sakura Stageを中心に行われたサウナ特化型の大博覧会『 サ博2024 』♪ それぞれ行っていたので堪能したポイントをご紹介！ そして、最近やたらと目にするイライラ揉め事のお話。 🍛番組エンディングのおすすめカレー🥄 【埼玉・西所沢】 レトルトカレー『NEGOMBO33』 - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/bokudeki⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ © ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

リレー方式で１人ずつ話していく「リプラジ」４９回目。 ・トイレにギャラリー ・眩しい ・家の中の憩いの場所は？ - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/bokudeki

様々な形状で我々を迎え入れてくれるロッカー。 理想って？を考えながら、そこから派生する誰にも見せることのないこだわりや使い方。 🍛番組エンディングのおすすめカレー🥄 【東京・五反田】 Spice Theater - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/bokudeki⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ © ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠音読さん

深夜の帰り道、日記的な一人喋り。 - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/bokudeki

21年の歴史がある、バーデと天然温泉『豊島園 庭の湯』。 約2ヶ月のお休みを経て、2024年4月2日に男性フィンランドサウナがリニューアル！木と緑に囲まれた素晴らしい空間が完成♪ 施設を最速体験させていただき、TTNEのととのえ親方にいろいろ聞いてきましたよー！ 聞いたこと無いサウナストーブに、見たことのないアヴァントプール的140cmの水風呂など、すげー！なにこれ！？が盛り沢山！！ 🍛番組エンディングのおすすめカレー🥄...

リレー方式で１人ずつ話していく「リプラジ」４８回目。 ・プロ野球開幕 ・ストーリーを追いかける ・注目している選手 - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/bokudeki

時間がどれだけあっても足りない！ 夢中になっているメディアをご紹介♪ ■ わたぬき社長・アパレルの勝算 ご紹介したVoicy： 『完全版』失敗をわざと経験させるドSやろう ■ 犯罪都市 NO WAY OUT ■ ロバート秋山の俺のメモ帳! 🍛番組エンディングのおすすめカレー🥄 【東京・秋葉原】 長崎トルコライス食堂 - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/bokudeki⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

花粉症がお辛い今日このごろ。 酸素がしっかり体内に取り込めないと様々な弊害があるのですが、以前根本的な治療を試みたスパイスさんの体験談。 空気、美味しいですか？ 🍛番組エンディングのおすすめカレー🥄 【東京・神保町】 カレー食堂たんど〜る - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/bokudeki⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ © ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠音読さん⁠...

リレー方式で１人ずつ話していく「リプラジ」４７回目。 ・誰が言うかによって全然違う ・合わないわ〜って人 - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/bokudeki

スパイスさんにサウナの目覚めを与えてくれた場所「サウナラボ神田」。 ウェルビー系列のクオリティと共に、何方でもレンタルのポンチョやサウナハットでベテランサウナーの出で立ちに♪ 🍛番組エンディングのおすすめカレー🥄 【東京・神保町】「 Ｒスリランカ東京 」 - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/bokudeki⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ © ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

帯状疱疹とは？を中心に、生きがいを探す男の話。 🍛番組エンディングのおすすめカレー🥄 【千葉・柏】 中華大島 - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/bokudeki⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ © ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠音読さん