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由喜愛閱讀的廣播主持人歐馬克分享從書中讀到的精彩故事與啟發，希望我們每天都能進步一點點，成為一個更好的自己。ig: marc_orange

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28 okt 2026

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如果人生不如意，那就創造自己的人生吧！《向上流動》| 馬克說書 28.10.2026 29:33

講稿： https://vocus.cc/article/6abe704dfd897800018ba711 歡迎加入沙龍成為會員優質自我成長資源： ⁠⁠⁠⁠https://metavoice.tw⁠⁠⁠⁠ Instagram▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marc_orange/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Threads▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.threads.com/@marc_orange⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/OrMARC/⁠⁠⁠⁠ 工作聯絡請來信：dearmarc1122@gmail.com

你想變得會聊天嗎？溝通技巧其實很簡單，真正困難的是你不願意去執行 | 馬克說書：《溝通力不是天賦而是技術》 15.10.2026 26:38

本集說書講稿： https://vocus.cc/article/6ace25b7fd8978000110810b 優質自我成長資源： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://metavoice.tw⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Vocus▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/omarc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marc_orange/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Threads▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.threads.com/@marc_orange⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/OrMARC...

有苦「男」言的隱性憂鬱：《這沒什麼好說的》 30.09.2026 39:43

這沒什麼好說的： https://s.shopee.tw/7KwrSg2oOQ 本集說書講稿： https://vocus.cc/article/6a32c912fd89780001f3be51 優質自我成長資源： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://metavoice.tw⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Vocus▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/omarc⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marc_orange/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Threads▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.threads.com/@marc_orange⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook▶ ⁠⁠⁠⁠⁠...

你有病，我有病，我們都有病！《我們時代的精神官能症人格》 18.09.2026 33:26

越想證明自己的強，焦慮就越容易控制你文字閱讀版： https://vocus.cc/article/6aac7fcffd89780001fcdadd 本集說書：《我們時代的精神官能症人格》啟動文化新版： https://s.shopee.tw/8fOG7XS5nH 優質自我成長資源： ⁠⁠⁠⁠⁠https://metavoice.tw⁠⁠⁠⁠⁠ Vocus▶ ⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/omarc⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marc_orange/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Threads▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

迷茫，可能來自你太執著地想「做自己」😲《活出你的本來面目》ft. 愛智者書窩鐘穎 | 馬克說書 10.09.2026 43:11

榮格金句散文集《活出你的本來面目》： https://s.shopee.tw/6L3uftduEl 鐘穎老師的愛智者書窩每天都有精采好文可看： https://www.facebook.com/profile.php?id=100063934485138 ---- 優質自我成長資源： ⁠⁠⁠⁠https://metavoice.tw⁠⁠⁠⁠ Vocus▶ ⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/omarc⁠⁠⁠⁠ Instagram▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marc_orange/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Threads▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.threa...

再困難的任務，都是 3 分鐘的事！《一年就被挖角的工作技術》| 馬克說書 27.08.2026 20:03

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榮格：如果你的路走得很輕鬆，代表你在走的是別人的路 -《人生 4 千個禮拜》 14.08.2026 40:23

人生4千個禮拜︰時間不是用來掌控的直面「生命的有限」，打造游刃有餘的時間運用觀： https://s.shopee.tw/W5q8W7dPF 優質自我成長資源： ⁠⁠⁠https://metavoice.tw⁠⁠⁠ Vocus▶ ⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/omarc⁠⁠⁠ Instagram▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marc_orange/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Threads▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.threads.com/@marc_orange⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.c...

4 個行為，預測你未來的年薪 -《隱性潛能》 06.08.2026 39:23

隱性天賦： https://s.shopee.tw/qiUZoZDJB 優質自我成長資源： ⁠⁠https://metavoice.tw⁠⁠ Vocus▶ ⁠⁠https://vocus.cc/salon/omarc⁠⁠ Instagram▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marc_orange/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Threads▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.threads.com/@marc_orange⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/OrMARC/⁠⁠ 工作聯絡請來信：dearmarc1122@gmail.com

這 13 道題，你會一錯再錯！《真確》 01.08.2026 43:48

真確： https://s.shopee.tw/80BWD75pP1 優質自我成長資源： ⁠https://metavoice.tw⁠ Vocus▶ ⁠https://vocus.cc/salon/omarc⁠ Instagram▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marc_orange/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Threads▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.threads.com/@marc_orange⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/OrMARC/⁠⁠

要改善生活，不是技術上的問題－《離苦》 ft. 紀金慶、林晴晴 24.07.2026 35:49

紀金慶與林晴晴《離苦》： https://s.shopee.tw/6L2mNMjHqE 優質自我成長資源： https://metavoice.tw Vocus▶ https://vocus.cc/salon/omarc Instagram▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marc_orange/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Threads▶ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.threads.com/@marc_orange⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/OrMARC/⁠⁠

想讓運氣變好，不用去改名，做這件事就行 - 《讓好事發生的說話習慣》 09.07.2026 13:23

文字好讀版： ⁠https://vocus.cc/article/6a4e86a8fd897800012c8277 你也能成為千萬富翁： ⁠https://www.pressplay.cc/project/111B919C5CFDFA4DDC6B64B1AF068191/about⁠ 養成好習慣： ⁠https://course.metavoice.tw/courses/good-habits Instagram▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marc_orange/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Threads▶ ⁠⁠⁠⁠https://www.threads.com/@marc_orange⁠⁠⁠⁠ Facebook▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.faceboo...

情緒勒索為什麼對你有效？《重設你的人際邊界》 24.06.2026 19:52

文字好讀版： https://vocus.cc/article/6a3a53cafd89780001d419cf 養成好習慣： https://course.metavoice.tw/courses/good-habits 你也能成為千萬富翁： https://www.pressplay.cc/project/111B919C5CFDFA4DDC6B64B1AF068191/about Instagram▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marc_orange/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Threads▶ ⁠⁠⁠https://www.threads.com/@marc_orange⁠⁠⁠ Facebook▶ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/OrM...

馬克說書重新啟動：2026 開局的兩場新書分享會－《主角模式》與《2050》 12.02.2026 31:18

學習正確的財商，讓你的資產不再受傷 https://www.pressplay.cc/link/s/73BEE2F3 《親愛的馬克瑪麗３：原生家庭》 https://pse.is/8nyuv5 Instagram▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marc_orange/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Threads▶ ⁠⁠https://www.threads.com/@marc_orange⁠⁠ Facebook▶ ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/OrMARC/

賺錢的方式有100萬種 ft. 閱讀前哨站/下一本讀什麼－瓦基 03.08.2025 36:51

聽完馬上就下單了！隔天真的非常高效能與滿足地做完了三件事歐馬克Ｘ瓦基的千萬富翁卡片盒筆記課程合購期間限定只到9/7，敬請把握機會唷： https://www.pressplay.cc/link/s/73BEE2F3 輸入折扣碼【MARCCC300】，再折３００元！閱讀前哨站： https://readingoutpost.com/ 一起養成好習慣： https://readingoutpost.com/discord/ 本集瓦基介紹的３本書： ✅把時間買回來 ✅順著大腦來生活 ✅重要事明天做 Instagram▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

用行動化解你的焦慮－ NVIDIA《輝達之道》與《黃仁勳傳》 16.05.2025 43:39

來幫我做個問卷吧 ⁠bit.ly/ques-marc-podcast⁠ 為了感謝你的時間，我也會提供總共 350 元的回饋給你文字閱讀版： ⁠https://medium.com/@marcorange/70cf5b3b74e5⁠ Instagram▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marc_orange/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Threads▶ https://www.threads.com/@marc_orange Facebook▶ ⁠⁠https://www.facebook.com/OrMARC/

全球首富是怎麼養成的？《比爾蓋茲：原始碼》 26.03.2025 29:46

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護國神山的創辦人—《張忠謀自傳》 06.03.2025 59:02

台積電會變成美積電嗎？十年後我們就會知道了！閱讀全文： https://medium.com/p/1efb613f93c5 Instagram▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marc_orange/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook▶ https://www.facebook.com/OrMARC/

一本讀了之後感到被騙的書 😂 21.01.2025 26:47

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用悸動的心幫助自己變年輕 17.12.2024 21:49

想改變命運就從養成新的好習慣開始 💪養成好習慣 - https://course.metavoice.tw/courses/good-habits 🔻追蹤歐馬克🔻 Instagram▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marc_orange/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/OrMarc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube ▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/OrMARC⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Medium ▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://medium.com/me/lists⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 工作連絡請來信▶dearmarc1122@gmail.co...

對《連結》一書的批判與啟發 05.11.2024 40:41

大名鼎鼎的哈拉瑞教授所著的新書《連結》他扮演的是末日博士帶來的末日預言還是彼得原理所揭示的，人終究會晉升到他自己無法勝任的位置你怎麼詮釋一個觀念，跟你在光譜中的哪一邊息息相關在讀這本書前，你可以問問自己下面這兩個問題： 1. 未來的世界是什麼樣子的呢？ 2. 對於新科技，你是屬於期待大過恐懼的一方還是恐懼大於期待的一方呢？ 🔻追蹤歐馬克🔻 Instagram▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marc_orange/⁠⁠⁠⁠...

《一本你希望所愛之人讀過的書》 30.08.2024 16:45

「在我們弄清自己的行為與行為模式之前，我們不會知道哪裡需要改變。」 💪養成好習慣： ⁠https://course.metavoice.tw/courses/good-habits⁠ 🔻追蹤歐馬克🔻 Instagram▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marc_orange/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/OrMarc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube ▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/OrMARC⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Medium ▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://medium.com/me/lists⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 工作連絡請來信▶de...

躺平可以保護我們的自尊，思考致富 06.08.2024 20:30

本集說書：《慣性成功的心智鍛鍊》開場提及書籍：《親愛的馬克瑪麗２ Re: 上班難、做人更難，我該怎麼辦？》 💪養成好習慣： https://course.metavoice.tw/courses/good-habits 🔻追蹤聲藝🔻 Instagram ▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/metavoice_ig/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ Website ▶ ⁠⁠⁠https://metavoice.tw/⁠⁠⁠ Newsletter ▶ ⁠⁠⁠https://metavoice.ck.page/newsletter⁠⁠⁠ 聲藝，陪你學習聲音的藝術，探索聲音、練習表達，...

是那些我們沒有意識到的價值觀，帶我們走進了無解的關係中 27.06.2024 20:16

本集說書：《嗨嗨，我是Josh！》 🔻追蹤聲藝🔻 Instagram ▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠https://www.instagram.com/metavoice_ig/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠ Website ▶ ⁠⁠https://metavoice.tw/⁠⁠ Newsletter ▶ ⁠⁠https://metavoice.ck.page/newsletter⁠⁠ 聲藝，陪你學習聲音的藝術，探索聲音、練習表達，成為理想的自己 🔻追蹤歐馬克🔻 Instagram▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marc_orange/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/OrMarc...

父母在等孩子的道謝，孩子在等父母的道歉－《家庭傷痕》 14.05.2024 17:00

文字閱讀： https://medium.com/@marcorange/84d946fd1cf0 本集說書：⁠ 《家庭傷痕》⁠ －－－超神準職場叢林動物心理測驗： https://www.suncolor.com.tw/go.aspx?id=3e43cc6f 你是哪一種動物呢？《親愛的馬克瑪麗２ Re: 上班難、做人更難，我該怎麼辦？》讀冊　 ⁠https://bit.ly/4d5S5uX⁠ 蝦皮誠品　 ⁠https://shope.ee/8KSxne7Pyx⁠ 蝦皮三采　 ⁠https://shope.ee/30RNzuDcqV⁠ －－－ 🔻追蹤聲藝🔻 Instagram ▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠http...

一直以來，你可能都搞錯「目標」了！ 30.04.2024 25:55

文字閱讀： https://medium.com/@marcorange/1b4da7e41ab1 養成好習慣： https://course.metavoice.tw/courses/good-habits 本集說書：《把夢想變實現的起點思維》－－－《親愛的馬克瑪麗２ Re: 上班難、做人更難，我該怎麼辦？》讀冊　 https://bit.ly/4d5S5uX 蝦皮誠品　 https://shope.ee/8KSxne7Pyx 蝦皮三采　 https://shope.ee/30RNzuDcqV 🔻追蹤聲藝🔻 Instagram ▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://www.instagram.com/metavoice_ig/⁠⁠...