עם אחד - מחבקים את הבית

משפחת ישראל, הפצע פתוח והצלקת תשאיר סימן כואב בנפש  של מדינה שלמה אבל רק ביחד נעבור את זה. פרויקט "עם אחד" נוצר כדי לחזק את האחדות בעם שלנו, המשפחה שלנו  ולתת כלים להתמודדות נפשית עם המציאות העגומה בה אנחנו חיים. בכל פרק יגיע אדם מיוחד לתת משהו מהלב לציבור הישראלי. אנחנו עוד נראה ימים יפים כי עם ישראל חי וקיים

משפחת ישראל, הפצע פתוח והצלקת תשאיר סימן כואב בנפש  של מדינה שלמה אבל רק ביחד נעבור את זה. פרויקט "עם אחד" נוצר כדי לחזק את האחדות בעם שלנו, המשפחה שלנו  ולתת כלים להתמודדות נפשית עם המציאות העגומה בה אנחנו חיים. בכל פרק יגיע אדם מיוחד לתת משהו מהלב לציבור הישראלי. אנחנו עוד נראה ימים יפים כי עם ישראל חי וקיים

משפחת ישראל, הפצע פתוח והצלקת תשאיר סימן כואב בנפש  של מדינה שלמה אבל רק ביחד נעבור את זה. פרויקט "עם אחד" נוצר כדי לחזק את האחדות בעם שלנו, המשפחה שלנו  ולתת כלים להתמודדות נפשית עם המציאות העגומה בה אנחנו חיים. בכל פרק יגיע אדם מיוחד לתת משהו מהלב לציבור הישראלי. אנחנו עוד נראה ימים יפים כי עם ישראל חי וקיים

משפחת ישראל, הפצע פתוח והצלקת תשאיר סימן כואב בנפש  של מדינה שלמה אבל רק ביחד נעבור את זה. פרויקט "עם אחד" נוצר כדי לחזק את האחדות בעם שלנו, המשפחה שלנו  ולתת כלים להתמודדות נפשית עם המציאות העגומה בה אנחנו חיים. בכל פרק יגיע אדם מיוחד לתת משהו מהלב לציבור הישראלי. אנחנו עוד נראה ימים יפים כי עם ישראל חי וקיים

משפחת ישראל, הפצע פתוח והצלקת תשאיר סימן כואב בנפש  של מדינה שלמה אבל רק ביחד נעבור את זה. פרויקט "עם אחד" נוצר כדי לחזק את האחדות בעם שלנו, המשפחה שלנו  ולתת כלים להתמודדות נפשית עם המציאות העגומה בה אנחנו חיים. בכל פרק יגיע אדם מיוחד לתת משהו מהלב לציבור הישראלי. אנחנו עוד נראה ימים יפים כי עם ישראל חי וקיים

בעת מלחמה אנחנו חווים משבר הישרדותי - ומשבר אמוני בדיאלוג שלנו עם עיכול החיים  הפחד גובר והורמוני הסטרס הזורמים במחזור הדם משפיעים על תפקוד מערכת העיכול הזנה ותמיכה  למערכת העצבים - מצב של דחק מתמשך הינו הגורם הראשי לחרדה ודיכאון ולהיווצרות מיני תחלואות. אנחנו יכולים  לקחת את חיינו בידינו ולבחור בחיים. תמרה צוברי - נטורופתית ומאמנת לאורח חיים בריא ובראת מערכת העיכול 23 שנים, חושפת בפרק את   הנוסחה...

טל קרן כץ ואור ישראלי חברו יחד לשיחה מרתקת על הדרך להתמודד עם המצב המורכב במדינה שלנו היום. איך להגיע ממצב של חוסר וודאות, חוסר ביטחון וכאוס למצב של רוגע, נינוחות, בטחון פנימי, שמחה ואנרגיה גבוהה. אור ישראלי היא אשת רדיו ותקשורת. טל קרן כץ היא פסיכותרפיסטית מומחית חוסן וטראומה מביאה ידע ונסיון מליווי אנשים וחברות בדרך לחוסן ורווחה בכל התחומים. טל ייסדה את ״דרך הגודהה״ שבו ניתן ללמוד איך מה לחיות ב...

חיים גוזלי הוא לוחם רשת ישראלי שנאבק מול חסימות פייסבוק. לאחרונה חיים הבין שפייסבוק חוסמת אותו ואת חבריו הלוחמים באופן שרירותי ולא מוצדק. חיים פרסם פוסט תמים לחלוטין שבו ביקש עזרה בהבאת חפצים מארה"ב, והפוסט נחסם בטענה שהוא מפר את כללי הקהילה. זה קרה עוד כמה פעמים במצבים דומים. חיים מרגיש שפייסבוק מנסה להשתיק אותו ואת חבריו הלוחמים, רק בגלל שהם מנסים להסביר את המציאות הישראלית ולהילחם בתעמולה האנטי...

הפרק עוסק בדרכים מעשיות להתמודד עם מצבי לחץ וחרדה בחברה הישראלית. הוא נותן עצות מועילות כמו שמירה על צריכת מידע נבונה, תרגול מדיטציה ונשימה, פעילות גופנית, שמירה על קשרים חברתיים ותמיכה הדדית. מומלץ גם לאפשר לעצמנו זמני התרסקות, לצחוק ולשחרר לחצים. בנוסף, הפרק נותן המלצות להורים כיצד לתמוך בילדים בתקופות לחץ. הרעיון המרכזי הוא להישמע לקול הפנימי שלנו, לנהוג בעצמנו בחמלה ולזכור שיש ביכולתנו להתחזק.

אנשים רבים חווים במצבי משבר תנודות באכילה שלהם- מאכילה רגשית ועד אי אכילה. המערכת העצבית האנושית מתנהגת שונה בתקופות רגועות ובתקופות סטרסביליות. בפרק זה עדי זוסמן, תזונאית ומאמנת בריאות, מפתחת של הגישה המשולבת לטיפול אנשים עם מחלות מעיים והפרעות בדרכי העיכול, מציגה את ההסבר הפיזיולוגי למצב, נותנת המלצות קלות ליישום איך להרגיע את הגוף, איך ומתי כדאי לאכול ואילו מאכלים יכולים להויעל לחזק את העמידות...

משפחת ישראל, הפצע פתוח והצלקת תשאיר סימן כואב בנפש  של מדינה שלמה אבל רק ביחד נעבור את זה. פרויקט "עם אחד" נוצר כדי לחזק את האחדות בעם שלנו, המשפחה שלנו  ולתת כלים להתמודדות נפשית עם המציאות העגומה בה אנחנו חיים. בכל פרק יגיע אדם מיוחד לתת משהו מהלב לציבור הישראלי. אנחנו עוד נראה ימים יפים כי עם ישראל חי וקיים

בפרק הזה נקבל מגיתי טיפים, תובנות והמלצות על הדרך הנכונה להתנהל מבחינה כלכלית בעת מלחמה, נשפוך קצת מניסיון העבר שלנו מבצעים קודמים. נספר איך שוק ההון צפוי להתנהג לאחר האירוע, חרדות כלכליות ואופן ההתמודדות איתן, וניתן לכן סקירה מקיפה על ההטבות השונות שמציעים בתקופה הזאת הבנקים, משרד האוצר, ביטוח לאומי וכו'...

משפחת ישראל, הפצע פתוח והצלקת תשאיר סימן כואב בנפש  של מדינה שלמה אבל רק ביחד נעבור את זה. פרויקט "עם אחד" נוצר כדי לחזק את האחדות בעם שלנו, המשפחה שלנו  ולתת כלים להתמודדות נפשית עם המציאות העגומה בה אנחנו חיים. בכל פרק יגיע אדם מיוחד לתת משהו מהלב לציבור הישראלי. אנחנו עוד נראה ימים יפים כי עם ישראל חי וקיים.

משפחת ישראל, הפצע פתוח והצלקת תשאיר סימן כואב בנפש  של מדינה שלמה אבל רק ביחד נעבור את זה. פרויקט "עם אחד" נוצר כדי לחזק את האחדות בעם שלנו, המשפחה שלנו  ולתת כלים להתמודדות נפשית עם המציאות העגומה בה אנחנו חיים. בכל פרק יגיע אדם מיוחד לתת משהו מהלב לציבור הישראלי. אנחנו עוד נראה ימים יפים כי עם ישראל חי וקיים.

משפחת ישראל, הפצע פתוח והצלקת תשאיר סימן כואב בנפש  של מדינה שלמה אבל רק ביחד נעבור את זה. פרויקט "עם אחד" נוצר כדי לחזק את האחדות בעם שלנו, המשפחה שלנו  ולתת כלים להתמודדות נפשית עם המציאות העגומה בה אנחנו חיים. בכל פרק יגיע אדם מיוחד לתת משהו מהלב לציבור הישראלי. אנחנו עוד נראה ימים יפים כי עם ישראל חי וקיים.

משפחת ישראל, הפצע פתוח והצלקת תשאיר סימן כואב בנפש  של מדינה שלמה אבל רק ביחד נעבור את זה. פרויקט "עם אחד" נוצר כדי לחזק את האחדות בעם שלנו, המשפחה שלנו  ולתת כלים להתמודדות נפשית עם המציאות העגומה בה אנחנו חיים. בכל פרק יגיע אדם מיוחד לתת משהו מהלב לציבור הישראלי. אנחנו עוד נראה ימים יפים כי עם ישראל חי וקיים

משפחת ישראל, הפצע פתוח והצלקת תשאיר סימן כואב בנפש  של מדינה שלמה אבל רק ביחד נעבור את זה. פרויקט "עם אחד" נוצר כדי לחזק את האחדות בעם שלנו, המשפחה שלנו  ולתת כלים להתמודדות נפשית עם המציאות העגומה בה אנחנו חיים. בכל פרק יגיע אדם מיוחד לתת משהו מהלב לציבור הישראלי. אנחנו עוד נראה ימים יפים כי עם ישראל חי וקיים