森の外からこんにちは。

［参院選2025］どいつもこいつもダメだ from Radiotalk 16.07.2025 12:01 ↓

沖縄の候補者にまともな奴がいない！？まだどこに投票するか、考えあぐねているみくりです…。 #ひとり語り #音声日記 #参院選2025 #沖縄 #比例代表 #小選挙区 #投票迷う #自分の一票に一生懸命 #投票へ行こう

辛いものってお腹壊すんだね from Radiotalk 15.07.2025 8:46 ↓

辛ラーメンを食べてお腹壊しました。私ってそんなに刺激に弱い身体だったっけ…？ #ひとり語り #音声日記 #辛ラーメン #激辛 #刺激物でお腹を壊す #カプサイシン #デリケートな身体 #鬱療養 #療養生活 #自分に優しく

ギリギリにならんとできないのよ from Radiotalk 14.07.2025 9:16 ↓

お風呂入りたくない…でも入らなきゃならない…何をするにも腰が重いです #ひとり語り #音声日記 #アロママッサージ #お風呂 #お風呂が億劫 #うつ病 #療養生活 #無気力 #ギリギリにならないとできない

ご飯は温めようね(今更) from Radiotalk 13.07.2025 6:22 ↓

汁も飯も冷たいとお腹が冷える感じしましたねー。やっぱり食事はあっためた方がいいですねー。 #ひとり語り #音声日記 #汁と飯 #起きて最初の食事 #ご飯はあっためよう #お腹が冷える #リラックスタイム #自分に癒しの時間を

もう選挙番組観るの飽きてきた from Radiotalk 12.07.2025 12:01 ↓

まだ参院選の投票先を決めかねているみくりです。 #ひとり語り #音声日記 #参院選2025 #選挙に参加しよう #投票へ行こう #選挙番組 #見飽きてきた #自民党を倒す #自公過半数割れに追い込む

最近欲しいもの from Radiotalk 11.07.2025 11:51 ↓

買うか迷ってるけど…あーでもやっぱ欲しいなぁ。 #ひとり語り #音声日記 #参院選2025 #憲法9条改正 #平和外交 #非核三原則 #日本の治安を守るには #戦争をしてはいけない #メカニカルキーボード #打鍵音 #心地良い #タイピング練習

参院選の投票先決めた？ from Radiotalk 10.07.2025 11:38 ↓

まだまだ情報収集中のみくりです。誰、どこの政党がいっかなー？ #ひとり語り #音声日記 #参院選2025 #投票先 #ネット情報 #党首討論 #街頭演説 #投票へ行こう #投票しない奴は非国民

ブログ投稿はしてみたけど… from Radiotalk 09.07.2025 12:01 ↓

私のプロフィール欄にもブログURL載せてます！ ［みくり／note］ https://note.com/mikuri_note もし読んでもらえたなら嬉しいです。 #ひとり語り #音声日記 #ブログ #読者層 #note #精神病 #療養生活 #文字が読めない #ブログ投稿継続

トラウマ治療をしたいのだが専門カウンセラー少ない問題 from Radiotalk 08.07.2025 11:34 ↓

遠野なぎこさんの報道を受けて知ったことや感じたことをシェアしています。 #ひとり語り #音声日記 #遠野なぎこ #うつ病 #摂食障害 #精神病の治療 #トラウマ治療 #毒親育ち #カウンセリング #トラウマ専門 #療養生活

またブログを書き始めています… from Radiotalk 07.07.2025 12:01 ↓

ずっと更新してなかったブログをまた書き始めています。 #ひとり語り #音声日記 #ブログ #note #考えや感情を解像度高く表現したい #文章が書けるようになりたい #chat GPT #とりあえず書く

週1マックにハマりそう from Radiotalk 06.07.2025 11:27 ↓

自炊するのがめんどくさくてね…たまにはデリバリーに頼りたいみくりです。 #ひとり語り #音声日記 #マクドナルド #デリバリー #出前館 #自炊が億劫 #うつ病療養 #療養生活 #自分に楽をさせる

7月5日は平和に終わる(はず) from Radiotalk 05.07.2025 6:01 ↓

#新人さんいらっしゃい #ひとり語り #音声日記 #私が見た未来 #地震 #災害 #読書 #休日をゆったり過ごす #リラックスタイム

自民党を倒すのは20年かかる！？ from Radiotalk 04.07.2025 11:32 ↓

どうしても自民党を下野させたいみくりです。それも大事だがまずは皆さま投票へいきましょう！ #ひとり語り #音声日記 #参院選2025 #高齢者 #若者 #投票率を上げたい #投票へ行こう #自民党を倒す

やらなきゃいけない事あるのにやる気が出ない from Radiotalk 03.07.2025 11:49 ↓

そんな日もありますよねー…あー掃除するのしんど。 #ひとり語り #音声日記 #やる気 #やる気が出ない #掃除 #訪問看護 #太陽の光を浴びる #日差しがキツい

［お返しトーク有］無理しないのが1番☝ from Radiotalk 02.07.2025 11:54 ↓

匿名さん、うなきちさん、お便り＆サンクスギフトありがとうございます！‍♀️✨ 夏は体調管理をしながら乗り切っていきましょう。 #ひとり語り #音声日記 #お返しトーク #夏 #暑い #夏バテ #体調管理 #水分と塩分の補給 #無理をしない #美味しいもの食べる #暑い夏を乗り切る

通院 #22 - みんなボケーっと生きている from Radiotalk 01.07.2025 10:12 ↓

主治医の一言に救われました。 #ひとり語り #音声日記 #精神通院 #ボケーっと生きる #うつ病 #精神療養 #療養生活 #タクシーの運転手 #粗野

暑すぎて無気力です from Radiotalk 30.06.2025 8:31 ↓

暑くて何もやる気になりませぬ。 #ひとり語り #音声日記 #夏 #沖縄暑い #無気力 #お風呂入らなきゃ #明日は精神通院

姉に「オバサンいじり」されるのが不愉快 from Radiotalk 29.06.2025 11:41 ↓

もう自虐ネタだとしても「オバサン」という言葉を発しないようにしたいものです。 #ひとり語り #音声日記 #オバサン #ババア #容姿いじり #年齢いじり #姉に笑われる #不愉快な言葉 #デリカシーがない #言葉遣いには気をつけよう

日々の献立考えるのめんどくせーなー from Radiotalk 28.06.2025 9:12 ↓

うつ病で無気力なんで、全ての家事がめんどくさいみくりです。 #ひとり語り #音声日記 #うつ病療養 #療養生活 #一人暮らし #家事がおっくう #献立考えるのがめんどくさい #家事から逃げられない

精神療養中にペットを飼うということ from Radiotalk 27.06.2025 9:20 ↓

ペットを飼うって簡単じゃない。でもそれでも動物を我が家に迎えたい人には可愛い動物たちとの出会いも叶えてほしい。そう思います。 #ひとり語り #音声日記 #精神療養 #動物と暮らす #ペットを飼う #終生面倒をみる覚悟が必要 #癒し #孤独感が紛れる #経済的な自立

配達料を払ってでもマックを食べたい日がある from Radiotalk 26.06.2025 10:01 ↓

たまにジャンクなもの、食べたくなるんですよねー。 #ひとり語り #音声日記 #マクドナルド #キャンペーン #ジャンクフード #自分にご褒美 #自分を労う #食欲を満たす #時には身体に悪いものを腹一杯食べたい

雨も降って暇だーね from Radiotalk 25.06.2025 9:44 ↓

無気力、暇、というのもまたそんなに心地いいもんでもないと気づくみくりです。 #ひとり語り #音声日記 #雨 #暇 #無気力 #療養生活 #みんな生きかたそれぞれ

心の傷を癒す旅は長い from Radiotalk 24.06.2025 12:01 ↓

心の傷を癒すのは時間がかかるなぁーと思ってのほほんと過ごしております。 #ひとり語り #音声日記 #毒親問題 #トラウマを癒す #親に愛されなかった記憶 #親を忘れる #嫌な事を忘れる #親を許す #親を許せない #自由に生きていけるようになる

投票率が大幅に上がらないナゼ from Radiotalk 23.06.2025 11:42 ↓

東京都議選の結果に納得いかないみくりです。 #ひとり語り #音声日記 #東京都議選 #投票率 #投票率をあげよう #選挙に行こう #悪党世にはばかる #投票行かない奴は非国民 #小池百合子を倒したい #政権与党を倒したい

［お返しトーク有］時間を溶かしてるんじゃない、大事なリラックスタイムなんだ！ from Radiotalk 22.06.2025 11:44 ↓

夢野ニワトリさん、お便り＆ギフトありがとうございます！‍♀️✨マインドフルネス、習慣にしたいものですね。 #ひとり語り #音声日記 #お返しトーク #リラックス #マインドフルネス #うつ病療養 #リスナーさんに感謝 #発信が心のケアになる #応援 #励まし