Palabras en el camino

Palabras en el camino - PACIENCIA "La paciencia es la virtud de los sabios" dice el refrán, y para poder llevar una vida más productiva y armoniosa la paciencia es algo que sin duda es esencial. La pregunta es, ¿qué entendemos cuando hablamos de paciencia? ¿Es lo mismo que tolerancia? En este episodio, la paciencia se convierte en una habilidad que podemos desarrollar para lograr mayor beneficio p...

Palabras en el camino - LO QUE TE RODEA Cuando debemos tomar decisiones que afectan en mayor o menor medida el presente, el ambiente es importante. Lo que nos rodea es importante. Las condiciones en las que nos encontramos son importantes. En este episodio veremos como la manera en que somos y actuamos -y las decisiones que tomamos- suelen verse influenciadas más por el entorno en el que estamos,...

Palabras en el camino - EN PILOTO AUTOMATICO Es probablemente más cómodo dejar que "la vida te suceda", como algo de lo que no tienes control o consciencia plena... Pero si tu piloto automático está siempre encendido, te limitas a existir, no a realmente vivir. ¿Es eso lo que quieres? En este episodio veremos cómo el acto de estar presente en el presente -y no en piloto automático todo el tiempo-...

Palabras en el camino - ¡SILENCIO! En un mundo lleno de distracciones y ruido, cada vez está más claro que necesitamos momentos de silencio y quietud para mantener la concentración y la productividad. Los beneficios del silencio son profundos y duraderos... En este episodio vemos cómo el silencio puede entonces ser algo intencional, casi diría un ritual diario que ponemos en movimiento de manera c...

Palabras en el camino - TRANQUILIDAD La calma, la tranquilidad dentro del contexto de la actividad es la única y verdadera calma, que no puede lograrse mediante un esfuerzo directo sino como el resultad de una manera de actuar. En este episodio vemos cómo mediante la práctica constante de la armonía, el respeto y la pureza, creamos las condiciones para acercarnos a la quietud y el silencio absolut...

Palabras en el camino - PUREZA En general, no nos consideramos puros. Nos vemos usualmente como individuos que en ciertos momentos y circunstancias nos vemos presos de la confusión, los apegos, el rencor... En este episodio reflexiono sobre de qué hablamos cuando hablamos de "pureza". ¿Es la pureza un estado que se alcanza haciendo algo? ¿Es posible ser ciento por ciento puros? Como muchas coas en...

Palabras en el camino - RESPETO El respeto es una actitud de verdadera humildad hacia uno, hacia los elementos y hacia los demás. La humildad que deviene del respeto es el tipo de humildad que nos hace grandes, no pequeños. En Japón existe un concepto que se conoce como Wa, Kei, Sei y Jaku y se traduce como armonía, respeto, pureza y tranquilidad. En este episodio hablo de Kei, el respeto hacia to...

Palabras en el camino - ARMONIA ¿Qué surge en tu mente, en tu corazón, cuando conectas con el significado de la armonía? En Japón existen cuatro conceptos que juntos hacen a una profunda transformación del ser y del mundo que lo rodea. Estos conceptos son Wa, Kei, Sei y Jaku, y se traducen como armonía, respeto, pureza y tranquilidad. En este episodio hablo de Wa, la armonía que existe en la unión...

Palabras en el camino - CUANDO NADIE TE MIRA Lo que haces cuando nadie te observa en gran medida determina tu avance en la vida, en las relaciones y el trabajo. ¿Por qué realizamos ciertas cosas en público y no en privado? ¿Qué ocurre cuando no nos vemos motivados por el “qué dirán” o el “qué pensarán de nosotros”? En este episodio reflexiono sobre si lo que usualmente hacemos en privado nos es co...

Palabras en el camino - SABER SOLTAR ¿Qué significa soltar? ¿Soltar qué? Porque con seguridad para ti al igual que para mi hay cosas que no quieres soltar, que son muy valiosas para dejarlas ir. En este episodio reflexiono sobre la importancia de saber soltar. El maestro tailandés Ajahn Chah una vez dijo: "Si sueltas un poco, tendrás un poco de libertad. Si sueltas mucho, tendrás mucha libertad. S...

Palabras en el camino - EL ESFUERZO DE NO CAMBIAR El cambio es una constante, y a la vez la estabilidad es un parámetro fundamental en nuestras vidas y trabajamos mucho para conseguirla. Pero ¿Qué significa estabilidad? Sin duda es algo que con seguridad ocupa gran parte de nuestro esfuerzo diario por lograrla y luego y mantenerla. La estabilidad es importante, pero también lo es observar si lo qu...

Palabras en el camino - HISTORIAS QUE HEREDAS Heredamos historias que son creadas por un contexto social, cultural o laboral. Al convertirlas en propias comenzamos a creer en ellas como si fuesen la pura e indiscutible verdad, y perdemos la curiosidad y dejamos de lado la interpelación. Creamos más complejidad sólo porque no nos hemos detenido a observar con cuidado estas historias que guían nuest...

Palabras en el camino - FANTASTICAS HISTORIAS QUE TE CUENTAS Una maravillosa faceta del comportamiento humano es la manera en que creamos historias fantásticas sobre la realidad de lo que vivimos, historias que son el producto de nuestra mente, y luego reaccionamos a ellas de manera genuina, como si fuesen ciertas. En este episodio observamos las fantásticas historias que nos contamos... una y otr...

Palabras en el camino - EL FUTURO DEL FUTURO Viajar al futuro es maravilloso y funcional, pero viajar al futuro para crear expectativas y preocupaciones nos limita en la capacidad de vivir en el presente con total energía y bienestar. En este episodio viajamos al futuro para observar las posibles consecuencias de lo que traemos al presente, y la manera en que muchas veces nos apegamos a nuestras p...

Palabras en el camino - VIAJAR EN EL TIEMPO ES POSIBLE Pensamos que es pura ciencia ficción, pero no es cierto. Los humanos tenemos la capacidad de viajar en el tiempo. Y la máquina que nos permite viajar en el tiempo ya existe. Existe y no hace falta ser científico o multimillonario para acceder a ella. En este episodio conectamos con estos viajes temporales que realizamos a diario, y la manera e...

Palabras en el camino - EL EGO NO ES EL PROBLEMA "Ego" proviene del latín que significa ‘yo’. O sea que “ego” y “yo” básicamente significan lo mismo. Y el sentido de uno mismo, por supuesto, es importante para poder funcionar en el mundo. En este episodio veremos que el problema no es que tengamos sentido de quiénes somos, sino cuando ello se ve influenciado por ideas o emociones que lo distorsion...

Palabras en el camino - DAR CUANDO DAMOS Pensamos que la generosidad es tan simple como dar algo. Y por un lado es cierto, la generosidad tiene que ver con dar algo, pero se juegan en este acto de dar muchas más cosas de las que pensamos. Existen diferentes razones que nos animan a ser generosos, y en este episodio hablo sobre la importancia de hacerse a uno mismo ciertas preguntas frente a la pos...

Palabras en el camino - SABIOS DE SABIDURIA Aunque las palabras se parecen, ser sabio y saber no significan lo mismo. Una persona puede tener mucho conocimiento sobre una o más cosas en la vida y no por ello ser sabio. En este episodio, el número 50, reflexiono sobre las diferentes definiciones de la sabiduría y qué es lo que nos hace sabios... que no siempre es lo que creemos. Sozan ¡Suscríbete a...

Palabras en el camino - ¿De cuánto eres capaz? Este episodio es sobre lo que es importante... O dicho de otra manera, sobre las cosas que nos importan. Porque algunas cosas son importantes en la vida. Algunas diría que incluso son fundamentales. Existe allí una pregunta fundamental que nos ayuda a determinar la manera en que nos relacionamos con esas cosas tan fundamentales. Explorar a conciencia...

Palabras en el camino - CAMBIAR LO DE ADENTRO Existen cosas que podemos cambiar. Y necesitamos valor para cambiarlas. Y por supuesto hay otras que no, que no podemos cambiar, y necesitamos serenidad para aceptarlo. ¿Pero qué podemos hacer cuando no podemos cambiar algo? Cuando nuestra vida evoluciona continuamente, obligándonos a enfrentarnos a una nueva realidad y a nuevas posibilidades que gener...

Palabras en el camino - INQUIETUD Y ANSIEDAD No cabe duda que vivimos en un mundo complejo que nos lleva en ocasiones a un estado de inquietud y ansiedad. Esta ansiedad, que usualmente es compañera de la inquietud, nos lleva a centrar constantemente nuestra atención en las acciones pasadas y su impacto en el presente, y de vivir en el presente un futuro que no es más que producto de nuestra imagin...

Palabras en el camino - POCO DE MUCHO... LA DUDA. No podemos estar seguros de todo, y la duda nos permite crear un espacio para que las cosas sean más claras antes de decidir, e incluso nutrir un estado de sana curiosidad. Sin embargo, la duda se convierte en obstáculo cuando nos lleva -y en ocasiones mantiene- inmersos en la aparente seguridad del no compromiso, o cuando nos lleva a vivir anclado...

Palabras en el camino - QUIZÁ, DESPUÉS... LA PEREZA. Ya lo sabes... “No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy”. Uno de los impedimentos más importantes para vivir una vida rica y con sentido es el de no hacer, cuando lo que nos lleva a este estado de inacción es la pereza. En este episodio observaremos la manera en que la pereza y el letargo son impedimentos que podemos evitar, y las razones p...

Palabras en el camino - LA BARRERA DEL NO En este episodio hablo sobre un posible obstáculo que tiene pocas letras, pero muchísima complejidad. Dos letras para ser preciso... una "N" y una "O": NO. Este “no” puede ser un obstáculo a tu capacidad de alcanzar un estado de profundo balance y armonía, que se convierte en una pesada carga que llevamos a cuestas sin casi darnos cuenta. Nos perdemos enor...

Palabras en el camino - OBSTÁCULOS Nos encontramos en el camino de la vida con obstáculos que pueden alterar el curso del trayecto hacia la verdadera felicidad, e incluso detenerlo o -lo que es más complejo- hacernos retroceder. El éxito que podemos alcanzar en un proceso de transformación depende en gran medida de encontrar los soportes necesarios como la pertenencia, el propósito y la trascenden...