Övertänkarna

I veckans avsnitt pratar vi om hur Moa har försökt släppa lite på kontrollbehovet, ta det lugnt och skippa trackingen av allt för att istället prioritera återhämtning. Resultatet? Hon gör brutal progression och är starkare än någonsin! Alice har samtidigt lagt i högsta växeln inför den stora lanseringen av sin helt egna coaching-app, men lyckas ändå hålla stenhårt i sina morgonrutiner och kombiner...

Blir man helt ruinerad av att kliva upp på scenen, eller går det att göra en tävlingssatsning utan att tömma sparkontot? Denna vecka grottar vi ner oss i de faktiska kostnaderna bakom glitter, spraytan och coacher. Vi delar med oss av våra bästa hacks för hur du håller nere utgifterna utan att tumma på formen. Självklart blir det också en rejäl uppdatering om hur veckan har varit, livet i övrigt o...

Går det ens att koppla av som prestationsprinsessa? Moa öppnar upp om den mentala kampen i sin reverse diet, coach-pressen och det ekonomiska priset efter tävlingarna, är man helt ruinerad efteråt, och hur sväljer man egot när man måste starta om från noll på gymmet för rätt utförande? Alice berättar om sin första midsommar med sonen, och vi diskuterar alkohol, kontrollbehov och Instagram vs. verk...

Det är dags att lära känna Moas vapendragare Chloé på riktigt! Hon packade väskorna, lämnade Stockholm för Malmö och klev upp på fitnessscenen 2024. I det här avsnittet berättar hon om den brutala men inspirerande resan från ätstörning till att fokusera på att bygga muskler och må bra. Vi snackar också om livet som singel, hur det egentligen går med dejtandet och varför celibatlivet plötsligt känn...

I veckans avsnitt gör vi en ordentlig wrap-up av allt som hänt sedan sist, och det är en hel del. Moa släpper bomben att hon har bytt coach, och vi går djupt in på de verkliga anledningarna bakom ett sånt beslut och vad som egentligen krävs för att våga ta det steget. Samtidigt är Alice äntligen tillbaka på gymmet och köttar på, men hon bjuder också på en ärlig och ocensurerad uppdatering om gravi...

I veckans avsnitt dyker vi rakt ner i den kritiska perioden efter scenen. Alice är precis hemkommen från Alströmerpokalen 2026, en debutanttävling där hennes team Teampossible hade 7 helt grymma atleter som levererade på topp! Samtidigt delar Moa med sig av sina absolut bästa tips och reflektioner kring sin första vecka på reverse diet efter tävlingen. Ett sjukt värdefullt avsnitt för alla som täv...

Moas internationella debut blev inte som planerat, lyssna varför! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

www.atronstore.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt pratar vi om NPC-tävlingen i Södertälje, allt från uppladdning och känslor till formen på scen och om Moa lyckades ta sin revansch från förra tävlingen 👀🏆 Och vad är hennes nästa steg nu? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#12 NPC eller SBFF? - ALLT du måste veta om tävlingarna Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

www.atronstore.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

BONUSAVSNITT Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Svaren ni egentligen vill ha! Häng med på dagens Q & A. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

www.atronstore.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

www.atronstore.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

www.atronstore.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

www.atronstore.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

www.atronstore.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

www.atronstore.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens episod så pratar vi om Alice resa i Bikini Fitness, hur vår vecka har varit sedan sist och sen ger vi även våra bästa tips för veckan! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

www.atronstore.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till ännu en podcast under ATRON. Det här är Övertänkarna. En podcast för dig som analyserar allt. Känner allt. Tänker ett varv till. Och ibland… tre varv för mycket. Med Alice Andreasson och Moa Forsman. Relationer. Press. Självbild. Livet bakom fasaden. Äkta samtal. Inget filter. Och vill du stötta podden och samtidigt handla dina kosttillskott, besök www.atronstore.com och använd kode...