Elena Krefeld

Ochsenglitter - Mental Load und Mamaleben

Kids DE ↓ 37 avsnitt

Seit fünf Jahren gibt es den Account Ochsenglitter schon auf Instagram und www.ochsenglitter.de - nun endlich gibt es die besten Mamatricks und Erfahrungen von Dreifachmama Elena auch zum Hören! Und damit perfekt geeignet zum entspannten Nebenbei-Genießen während man die Spülmaschine ausräumt oder das einschlafende Baby beruhigt. Jeden Sonntag wird eine neue Folge veröffentlicht. Es gibt regelmäßig eine Interview-Folge und eine Real-Life-Folge (seid gespannt).

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Elena Krefeld

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Kids

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Senaste avsnittet

17 aug 2025

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Avsnitt

Die besten Momhacks zum Beikoststart 24.01.2022 17:24

Braucht man Kinderbesteck? Und welche Lätzchen haben die meisten Krümel aufgefangen? Meine besten Momhacks zum Hören😍

Wie wir Weihnachten feiern - beim ersten bis zum dritten Kind 13.01.2022 20:20

Außerdem: Was sich für Euch verändert hat, seitdem ihr Kinder hat. Und wer schon einmal geflüchtet ist über Weihnachten, um der Verwandtschaft zu entkommen.

7 Tipps für Silvester mit Kindern 29.12.2021 11:18

Wenn ihr noch nach den besten Tipps für eure Silvester-Party mit Kindern sucht, seid ihr in dieser Folge genau richtig: Von außergewöhnlichen Ideen fürs Essen bis hin zum Jahresrückblick und einem Countdown findet ihr hier alles für eine unvergesslichen Start ins neue Jahr. Viel Spaß beim Hören und euch allen einen guten Rutsch ins Jahr 2022!

Meine Tipps für die Wickeltasche 17.10.2021 14:14

Was ich statt einer großen Wickeltasche immer dabei hatte und welche Idee mir leider erst beim dritten Kind das Wickeln im Auto erleichtert hat.

Drei Gefühle im Mamaleben, über die keiner spricht 09.10.2021 22:08

Von frischgebackenen Mamas wird es erwartet, dass sie glücklich sind. Und lächeln. Möglichst dauernd. Dass man häufig auch ganz andere Gefühle empfindet, wenn man gerade ein Kind auf die Welt gebracht hat, darüber rede ich in dieser Folge.

Dating als Alleinerziehende 25.09.2021 21:51

Unsere besten Dating-Tipps - wie ich als Alleinerziehende einen neuen Partner kennengelernt habe und mein Glück gefunden habe

Gleichberechtigte Beziehung mit Baby? 18.09.2021 20:03

Auch in vorher gleichberechtigten Beziehungen gibt es oft Diskussionen nach der Geburt des ersten Babys. Wo genau fangen die Probleme an und was kann man tun, um ungewollt in bestimmte Rollenmuster zu verfallen?

Meine drei größten Fehler beim ersten Baby 11.09.2021 36:50

So habe ich mir das Mamaleben mal vorgestellt… und so war es dann wirklich. Ich erzähle euch in dieser Folge davon, was ich rückblickend für Fehler gemacht habe beim ersten Baby. Und warum ich teilweise gedacht habe: „Bleibt das jetzt für immer so?“

Real Life: Live aus dem Indoorspielplatz 04.09.2021 17:22

Kinder lieben sie, Eltern hassen sie: Indoorspielplätze😱 Was musst du mitnehmen, ab wann lohnt sich ein Besuch und wie kannst du einen Magen-Darm-Infekt vermeiden? In meiner ersten Real Life Folge gebe ich dir meine Tipps und Erfahrungen zu Indoorspielplätzen weiter.

Meine Meinung zum Thema Babyschwimmen - und warum ich es gehasst hab 28.08.2021 21:12

Was meine Erfahrungen mit dem Babyschwimmen sind und welche Fragen ich mir dabei immer wieder gestellt habe. Muss das Untertauchen wohl sein? Und was haben Feuchttücher damit zu tun?

Kinderwunsch und die Schwangerschaften 21.08.2021 22:28

Schwanger werden und meine Schwangerschaften im Schnelldurchlauf - von Risikoschwangerschaft bis zum Kaiserschnitt. Und was Matrosenanzüge damit zu tun haben ...

Warum eigentlich „Ochsenglitter“? Mein Start bei Instagram. 14.08.2021 16:18

Wie bin ich eigentlich auf den Namen „Ochsenglitter" gekommen? Ich spreche in dieser Folge darüber, warum ich vor drei Jahren auf Instagram gestartet bin und was ein Urlaub und meine Mutter damit zu tun haben. Außerdem verrate ich, was für mich die geheime Superpower aller Mamas ist. Viel Spaß beim Hören!